#小兒利撒爾今晚結團 #下次開團11月（王妃獨家組合+超豐富贈品）

【王妃獨家組合】晶明葉黃素(36粒)x4+Quti(晶)x4 贈晶明葉黃素6粒。#倒數中🉐

一早起床就看到很多朋友趕在最後一天下單（深夜又一波），我知道媽媽們很忙，常會在結團前壓線下單把自己搞的很緊張（昨晚滷味就是這樣很多人下單到一半表單就關了）
所以趕快先來提醒一下結團，白天有空就先下單喔！

🛑然後因為這團比較特別，#滿萬才能刷卡
匯款期限 #只有兩天，很多人下單後忘記轉帳被取消
請媽媽們務必記得在匯款期限內轉帳‼️
廠商已火速在出貨給大家

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#下團是11月，請算好囤貨量！
廠商特別幫妃友們搭了幾個獨家組合，及超多贈品，除了原本組合內的贈品，廠商還給妃友們好多滿額禮，跟團買起來超划算！
贈品都可以累送喔！
例如滿12000元的，還可以拿到9000及3000元的滿額禮，買越多送越多

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▪️文章：https://is.gd/C628Oj

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有 60年品牌經驗的小兒利撒爾，在媽媽圈評價很好
我們家五個小孩（10個月大嬰兒、四歲幼童、九歲小四生、國中生、高中生）
每個孩子需求的保健食品不一樣

我自己先掏腰包試吃綜合乳鐵後才決定開這團
畢竟這種兒童保健食品要長期吃才有效果
為了孩子，我也會定期開團補貨！

《#開團品項》
增強保護力►綜合乳鐵
體質調整►晶球益生菌
挑食不吃飯►食欲向上 蔬果消化酵素（新品首發）
晶明視野►晶漾金盞花/晶明葉黃素
補鈣、生長補給►成長鈣鎂
補充DHA►小魚球
皮膚健康►樂膚
母奶寶寶►維生素D3
補充維生素C►御力C
媽媽分泌物多►婦潔V100蔓越莓私密益生菌

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🛑因為品項很多，很多媽媽問我有沒有最必買的？

⭕️ 【#王妃獨家組合】晶明葉黃素(36粒)x4+Quti(晶)x4 贈晶明葉黃素6粒 🏆

➡️這個組合是最熱賣的No.1 也是個人覺得最必買！
這幾個月因為疫情，從幼稚園到小學國中都改上網課，大量接觸3C，補充葉黃素很重要！
有小朋友喜歡的藍莓果汁口味
（12歲以下飯後每日一碇/12歲以上飯後每日兩碇）

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⭕️ 綜合乳鐵(50入)x3盒
綜合乳鐵是阿包吃最久的，因為綜合乳鐵我才決定開團!
很推薦上學的孩子吃看看小兒利撒爾的綜合乳鐵
可以增強保護力，調整體質營養補給
一包就包含了三種蛋白（乳鐵蛋白+初乳蛋白+藻精蛋白）及15種多元成長益菌及19種綜合維生素礦物質，六個月以上就可以加在奶、水或粥裡吃
（3歲以下，每日1包；3歲以上，每日2包）

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⭕️ 小魚球(60粒)x3盒+Quti軟糖(DHA)x3包
這次買小魚球的人也很多，這是專為兒童設計補充DHA，沒有腥味，可以幫助提升專注力與學習力
學齡兒童很需要專注力啊，尤其是小男孩，上課很容易分心.
只要一天兩顆小魚球就可以補充足夠的omega-3
幫助兒童提升學習能力！
可以直接咬破吃，也可以扭開加在食物中
（一歲以下每日一粒/1~3歲每日1~2粒/3歲以上每日2粒）

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🛑 成長鈣鎂(30入)X2+維生素D3x2 贈成長鈣鎂-加強護齒配方(鳳梨口味)X2包
專為兒童設計的補鈣+補鎂+護齒配方
最低食用年齡一歲，牙齒保健也很重要
如果孩子平常不愛喝牛奶，可以幫他補充成長鈣鎂
一小包就內含300mg純鈣+80mg純鎂
兒童鈣鎂黃金比例4:1
鈣與鎂可以幫助維持骨骼及牙齒的正常發育及健康
（1~3歲每日一包/4~6歲每日1~2包/7~9 歲每日2包/10~12歲每日3包）

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👑目前銷售排行更新
1️⃣ 【獨家】晶明葉黃素(36粒)x4+Quti(晶)x4 贈晶明葉黃素6粒
2️⃣ 綜合乳鐵(50入)x4盒+御力C(30入)x2
3️⃣ 小魚球(60粒)x3盒+Quti軟糖(DHA)x3包
4️⃣ 成長鈣鎂(30入)X2+維生素D3x2 贈成長鈣鎂-加強護齒配方(鳳梨口味)X2包
5️⃣ 晶球益生菌(28入)x4 贈 晶球益生菌(7入)x1
6️⃣ Quti軟糖長頸鹿校車禮盒

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我們家小孩年齡層很廣，從10個月到15歲都有
很多人問我怎麼安排時間吃這些營養品？

小兒利撒爾的保健食品，除了 #成長鈣鎂 要空腹吃以外，其它都可以每天固定時間食用就好（#飯前飯後皆可）
他們產品的口味 #都是為小朋友設計的，口感小朋友都會很喜歡，媽媽們也會替代作為零嘴零食 ，分配在一天之中給小朋友吃 ，所以真的不用太傷腦筋早中晚如何搭配才比較好
#不能強調療效
#只能說長期固定吃效果最好

我簡單分享一下每個人吃的品項

💊10個月珍珠母奶寶寶
►維生素D3+（一天兩滴）
►綜合乳鐵（一天一包）增強保護力

💊四歲肉包
►綜合乳鐵（一天2包）增強保護力
►晶球益生菌（一天一包）調整體質
► 成長鈣鎂（一天一包空腹）補鈣、生長補給
► 小魚球（一天一粒）補充DHA
►蔬果消化酵素（挑食不吃青菜）每次一包，一日三次

💊九歲安安
► 綜合乳鐵（一天2包）增強保護力
► 小魚球（一天一粒）補充DHA、提升專注力
►晶明葉黃素（一天一顆）晶明視野
►成長鈣鎂（一天一包空腹）補鈣、生長補給

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💊13歲二哥/15歲大哥
►晶漾金盞花（一天2-3包）晶明視野加強
► 小魚球（一天2粒）補充DHA、提升專注力
►御力C（一天兩顆）補充維生素C
皮膚有狀況時，另外補充 #樂膚

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🟦第一次購買的媽媽可以先參考購買建議

🔶六個月~一歲
綜合乳鐵(保護力)及 維生素D3

🔶一~三歲▼
✔綜合乳鐵(保護力)
✔ D3(尤其是母乳補餵的小朋友)
✔晶球益生菌(體質調整)、小魚球(DHA)

🔶三歲以上▼
✔基本補充-綜合乳鐵(保護力)、成長鈣鎂(補鈣、生長補給)
✔不同補給需求：晶漾金盞花/晶明葉黃素(晶明視野清晰)
✔晶球益生菌(體質調整)、酵素(挑食/不吃飯)、樂膚(肌膚健康)

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最多人問的QA

🟡乳鐵跟晶球益生菌都是增強保護力，還是有差別喔

✔️乳鐵：算是基本款，配方是乳鐵蛋白和綜合維生素，幫助維持生理機能，提升保護力
✔️晶球益生菌：嚴選日本研發雙護益菌，特別針對體質改善，提升保護力

更簡單用生活情境來分的話，一般小朋友日常保養（上學遇到不同小朋友、環境影響）選乳鐵提升保護力；換季、體質調整選晶球益生菌

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🟡晶球益生菌、綜合乳鐵、小魚球都有提升保護力的作用
差別如下，可依據需求來選擇！
#綜合乳鐵：綜合優質蛋白加強日常保護力
#晶球益生菌：針對調整體質所選的益生菌
#小魚球：補充DHA

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🟡晶明雙雄►晶漾金盞花/晶明葉黃素(皆為飯後食用)
晶明葉黃素咀嚼錠每錠含純量葉黃素2mg(錠狀)，可做為每日日常保健
粉色的晶漾金盞花萃取含量升級成6mg/包(粉狀)
是專門針對3c兒童、長期專注注視所設計的配方
差在葉黃素含量，晶漾金盞花含量高一些
一般兒童晶明保養其實晶明葉黃素就可以
如果像大哥二哥長時間閱讀，也會使用3C用品就吃晶漾金盞花
▪️日常保養►晶明葉黃素咀嚼錠
▪️加強版►晶漾金盞花萃取

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🎁 #王妃獨家滿額禮(#可累贈買越多送越多)
►下單即贈晶球益生菌1入
►滿$ 3,000 贈QUTI (口味隨機不挑款)x3
►滿$ 5,000 無糖Q菓 (隨機)x1
►滿$ 9,000 贈米果(口味隨機不挑款)x1
►滿$ 12,000 成長鈣鎂(7入)x1
►滿$ 15,000 贈 食欲向上 蔬果消化酵素-10入X1

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✔️付款後，預計三~五個工作日出貨。(不含六日、國定例假日)
✔運費► ★#滿一千免運，未滿收85／外島一律收200
✔付款方式►信用卡★#滿一萬可刷卡 、ATM轉帳虛擬帳號(#兩天匯款期限)

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當你暫時脫離了情緒的糾纏，就能看清自己真正要面對的問題，更能看見事情的全貌。

你會發現，眼前的危機並不是真的那麼嚴重，你的生命也沒有受到威脅。所有可怕的情況都是由你的大腦所想出來的，所以你該思考自己該怎麼去應對。

你不必一直都清楚在事情發生的當下該如何應對，特別是對於你無法接受的方法，而且你也沒有意願去執行。唯有你自己對這些方法有所體悟，才有可能讓你和孩子（或是伴侶、母親、婆婆或其他人）開啟互動；並且讓你看清，你所感受到以及在乎的人事物。

取自《媽媽的情緒練習》

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各位朋友，晚安：

最近工作接連著來，大概回留言會開始零零落落的，先跟大家報告。

這也是不得已的選擇，不管是我自己，或者說是媽媽的工作，突來的意外打斷生活步調的狀況也不少見。譬如說，孩子一生病，不能上學，媽媽的日常作息常常就會暫時亂成一團。

這時要有取捨，通常不能忘了照顧自己。

有時要讓情緒來，我們沉浸在情緒裡，讓情緒慢慢退去。摘文中建議的CIA方式，Cut→Imagine→Act，我相當贊成。

祝願您，身心健壯，理智線堅強！

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在這篇文章下方留言會贈書，請記得分享此文章到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在文章下方留言。

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覺察內心的不滿
—有意識地引導自己，脫離負面情緒泥沼—

【文/ 珍琳．米克, 珊德拉．提墨．葉特】

孩子在生氣的時候會有什麼表現？表現出難過還是失望的樣子嗎？在孩子覺得受不了，甚至無法負荷時，他會立即用某種方式來抒發或是發洩嗎？像是流淚或哭喊，他或許會打自己，跌坐在地板上蹬著雙腳，摔東西、咬人或是大吼大叫。即使我們大人（最好）在生氣時沒有這麼做，我們自己也難以承受孩子的行為，因為我們的身體也會跟著經歷類似的過程。

◎身體裡的憤怒：關鍵九十秒

你大概已經知道，自己在生氣和有壓力時會有什麼感覺：喉嚨緊縮、呼吸紊亂、胸口像被壓住一般。你的身體僵硬、無法放鬆；你會咬著牙齒不放，連下頜都緊繃了起來。再進一步你會被引爆，然後失控：你的大腦開啟了自動反應，釋放出多種化學混合物質，接著流竄到你的全身──這就是你在當下所感受到的感覺。

不過，我要告訴你一個很重要的訊息：這一切過程只會持續九十秒。九十秒當中，從大腦啟動這個程序，接收到憤怒的訊息，傳遍你的身體，最後消失在身體裡，然後，它就結束了。你經歷了情緒的起伏，意識到該處理憤怒的感受，必須控制它，也都在這九十秒裡發生。美國神經學家吉兒・博爾特・泰勒（Jill Bolte Taylor）在她的書《奇蹟》（My Stroke of Insight，暫譯）提到這個過程，她還補充：「在這九十秒後，如果我的怒氣還未消失，原因就出在『我自己決定要讓這個過程留在我的生命裡』。我每個月都想著，是要緊抓著這個過程不放，還是回到眼前的當下，不要再巴著這道感覺。」

◤從大腦啟動憤怒的機制，讓感覺傳遍你的全身，最後又離開你的身體，這個過程只有九十秒。◢

這是給身為大人和媽媽的你的一個好消息。不過，千萬不能把這九十秒當成一種期待，對孩子說：「好吧，九十秒之後你就不可以再這個樣子了。」孩子還不懂得掌控自己的情緒，但如果我們給他們機會去學習，他們就會愈做愈好。

從大腦啟動憤怒的機制，讓感覺傳遍你的全身，最後又離開你的身體，這個過程只有九十秒。這短暫的片刻，也讓我們明白一些重要的事：如果有一天，你被情緒困住了，那正是你的大腦正忙於自己的運作。這時的你完全沒有能力去顧及你自己和孩子，也沒辦法在生氣的情況下去陪伴他，一旦你被「啟動」了，唯一能做的就是先照顧好自己。在這九十秒的時間裡，你就是身處緊急情態中，你的大腦和身體也一樣，只有關閉這個自動機制，釐清憤怒的原因，你才有餘力去面對孩子。

幫自己踩煞車，不要干涉你的本能反應，是這個過程中最困難的事。最理想的作法就是在生氣時深呼吸，並且覺察你的身體反應。但我們都知道，要有辦法在這種困難的條件下，做到你想要的模樣，可能還要努力一段時間。這時候，抱持完美的心態反而會適得其反，它可能會導致你再次陷入自責的情緒裡，因為你認定自己又會再次失敗。

你可以設定自己的階段性目標，像是，稍微調整自己長久以來面對孩子生氣時的反應：

・抓著沙發或長椅的靠背，不要抓孩子
・對著牆壁發洩，不要對著孩子怒吼
・可以試著退後一步，不要奪門而出

你的焦急心情會完全反應在你的行為舉止上，所以更要一步步努力朝你想要的方向邁進。一次一小步，反省、失敗、再反省、最後成長。當你覺得眼前的方法行不通時，你可以說出來並且決定自己真正想要的方式。

在你憤怒及激動時，即使你早就習慣把這些不舒服的情緒壓下來，你的身體也會提醒你，現在該好好去面對它了。你可能會因此感到心痛，但唯有允許你自己去體會和感受，你才能變得更好。

我們身為父母，遲早要學著控制及調整我們的情緒，才有辦法對別人伸出援手。這和我們做為大人，去期待別人，像是另一半或是孩子能幫我們把情緒停下來完全不同。或許，下一次你也可以想著：「啊，其實我也可以試著冷靜下來！」特別是當你的情緒到了臨界點時，就這麼做吧！或者擺動一下身體，感受一下當下的自己，再深呼吸一口氣。過了九十秒後，你又可以恢復思考，也更願意努力去處理自己的情緒。

◎C.I.A：你的救命計畫

請試想一個讓你在瞬間就會抓狂的情境。你走進客廳，看到孩子用麥克筆在沙發上作畫；你拿喝的東西給孩子，他盯著你，在你面前把杯子裡的東西全數倒光；你拒絕孩子的請求，他開始生氣，對著你發飆，捶打你的背，揮拳攻擊你的臉。

從這些事件的情況看起來，在那時，就在當下，你需要能及時因應的方法，好讓你應付眼前的狀況。從現在開始，當你遇到上述的情況時，請記得C.I.A.步驟。

C.I.A.是一種可以在緊急情況下使用的辦法，是由我們所發想出來的一種處理過程。簡單來說，它涵蓋所有棘手情況下所需的重要步驟，哪些可以做，又有哪些千萬不要做。C.I.A.是由「Cut」、「Imagine」和「Act」等三個英文字縮寫組成，也就是「停止」、「想像」和「行動」。

◆ 停止：停下來！不要動！就是現在！想像一個你迫不及待想要播放的電影片段，接著按下暫停鍵。就像把從你嘴裡冒出來的話、不加以思索的動作，通通都停止。電影裡的「Cut」代表著必須立即停止拍攝，這時演員可以放鬆和深呼吸，可以脫離角色回到自己。因此，「Cut」以及「Stop」對現在的你來說是最重要、同時也是最困難的事。你必須這麼做，才有機會進行到下一步。「Cut!」能讓你身處壓力時不再受困於眼前的事物，你會把前方一大片視野看得更清楚。還有一件重要的事：關注你的呼吸！

◆ 想像：當你暫時脫離了情緒的糾纏，就能看清自己真正要面對的問題，更能看見事情的全貌。你會發現，眼前的危機並不是真的那麼嚴重，你的生命也沒有受到威脅。所有可怕的情況都是由你的大腦所想出來的，所以你該思考自己該怎麼去應對。你可以在心裡想著那個可怕的片段，接著觀察你的身體反應，仔細發掘心裡冒出來的感覺。感受你自己、體會你自己、保持呼吸的節奏，好好地與你自己相處。你無須匆忙，花點時間陪伴自己。所謂的「想像」是給你自己有逐步檢視起伏的情緒，允許自己去瞭解自動冒出來的負面感受，以及存在腦海裡被「被拘禁」的想法。如果你能細心地去觀察牽動你反應的這些「片段」，並且思索你和孩子接下來的情況，正好能讓你去尋找其他可行的作法。在思考的過程中，我們能藉此去認清自己不喜歡的方式，同時去找出我們想要的替代方案。

◆ 行動：現在你已經瞭解自己的想法，能和身體、情緒對話，掌控情緒的波動對你來說也不再是難事，你已經可以盡自己所能去面對它，你會因此感到滿足，能按照自己的心意去處理問題。

即使參考了C.I.A.步驟，你可能還是不確定自己可以做到什麼程度，畢竟它還是有不足的地方。當你不知道自己可以怎麼做，也可以在當下明確表達出這種不確定感。你不必一直都清楚在事情發生的當下該如何應對，特別是對於你無法接受的方法，而且你也沒有意願去執行。唯有你自己對這些方法有所體悟，才有可能讓你和孩子（或是伴侶、母親、婆婆或其他人）開啟互動；並且讓你看清，你所感受到以及在乎的人事物。

C.I.A.的計畫及步驟需要經過練習，你把步驟做得愈確實，就愈清楚自己有喊「Cut!」的能力，漸漸地，你就能在遇到情況時做到冷靜、感受、呼吸等三件事，重新和自己對話，然後知道怎麼面對問題。於是，C.I.A.就完全成為你個人的方法。

這本書裡的呼吸、肢體練習以及啟發，都是為了幫助你能經常運用C.I.A.的步驟，並且更得心應手。其中的關鍵就是不要失去和自己的連結，也就是和自己對話。透過一心二用，可以做到：關注自己、感覺身體和呼吸的變化，於此同時也關心孩子，並且維持先前關注自己的狀態。你願意敞開心房，關注自己所處的情況，與它共存，如此一來就能維繫你和自己、和孩子的連結。

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以上文字取自
媽媽的情緒練習：自我覺察，用智慧愛孩子和自己，建立正向家庭關係
https://www.books.com.tw/products/0010861252

大好書屋

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已額滿_7/16-17免費台北市教師研習_非暴力溝通_如何讀懂愛的語言
https://www.facebook.com/events/519814295382140/

7/25高雄公益免費_善牧第五屆爸比媽咪節-親子有話好好說(高雄場)
https://www.facebook.com/events/550194072308694/

已額滿11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/

相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh

《📣岳界號外： 呂果果 無氧攀登Nanga Parbat成功 / 台灣第一人》
昨天先注意到韓文版的消息(因為這是一位韓國登山家的隊伍)，今天終於可以確認了。台灣新生代登山家「果果」以硬派的無氧攀登方式，成功登頂海拔8,126公尺的世界第九高峰Nanga Parbat。

這絕非一座入門級的八千峰。因為20世紀初至中葉眾多的山難事件，祂有個恐怖的外號：「殺人峰 (The Killer Mountain)」。

於1953年首攀這座殺人峰的不是別人，正是世界登山史上另一位傳奇人物，來自奧地利的Hermann Buhl。而且除了是無氧首攀之外，更是目前唯一有紀載的八千峰單人首攀。關於這位登山家的事蹟，我會在之後專文介紹。

然而成功和榮耀的背後，永遠藏著悲傷和死亡。1970年，登山傳奇Reinhold Messner的弟弟Günther即因故身亡於此。雖然兩人共同完成了艱難的南壁「Rupal Face」首攀，代價卻是親弟弟的生命。

恭喜呂忠翰(果果)，你在峰頂的一小步，是台灣登山史的一大步。

雖然這樣好像有點突兀，但山人心中早就給他起了一個外號：「台製雪巴」！😂😂😂😂😂

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但最後還是有個嚴肅的議題，我必須得說。

假如台灣未來會迎來一波高海拔攀登的風潮，我們的社會準備好面對悲傷和死亡了嗎？還是大眾會一樣被「活該論」牽著鼻子走呢？

#8000er #NangaParbat #南嘉帕巴峰 #殺人峰 #TheKillerMountain #登山 #高海拔攀登

2018台灣攀登無氧南迦帕巴-登頂成功！

今天凌晨2:30阿果用Messenger ，傳來南迦帕巴登頂照，恭喜阿果，南韓的金也完成人生14 X 8000ERS，恭喜金！

2018.07.09

+882166...阿果來電，在四小時前登頂，我在C4休息，明天回BC，接到振奮人心的電話，當下還是不能鬆懈，因為阿果還在第四營啊！等回到基地營，在告訴大家這個好消息。那個招牌牙齒，更明顯了...哈哈哈！

台灣人無氧攀登南迦帕巴！

謝謝大家，謝謝阿果粉絲，謝謝為台灣遠征攀登努力的登山家。

#NangaParbat

#2018TaiwanExpedition

#善於接電

#MarmotTaiwan愛上土撥鼠

#康軒文教集團

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#山雲白袍健康顧問有限公司

#100mountain高雄百岳

#台灣百岳戶外探索

#探索戶外

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#SuperfeetTaiwan

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#GSITaiwan

#StanleyTaiwan

#中華民國山難救助協會

在此奉勸大家千萬別像我一樣一天貼兩次..
當下沒感覺，大概晚上開始我的牙齒痛到我睡不著覺！比做冷光美牙還痛！！！
觀察到目前才三天，我覺得很快就黃回來了
以上是自己使用的心得 大家再參考看看喔!

#瑀熙開起乃Review #美白牙齒 #實測系列

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10個遠古時期的兇殘動物 | 遇見它時，恐龍也難逃被吃掉的命運 !

0:12 海蟹Jaekelopterus
Jaekelopterus的身長大約2.5米長，也是目前被發現最大的節肢動物。在1000萬年前，它憑著一雙巨螯在海洋生活中可以稱得上一方霸主.Jaekelopterus具有堅硬的外殼骨架，具節的四肢，以及分段的身體.雖然被稱為海蟹，但它經常會出現在淡水區捕食，以魚類、三葉蟲為食，有時連同類也不放過。

0:36 旋齒鯊（ Helicoprion）
旋齒鯊主要的特點是它突出的圓形下巴,具有多個牙齒，眸眼一看像個鋸子。從形狀上看大家會認為下它的下巴會旋轉，但是實際上不能。對於旋齒鯊的下巴用途，至今還有許多爭議。
0:57 恐象 （Deinotherium）
恐象生存於中新世中期至更新世早期。雄性恐象一般肩高接近4米，估計體重超過12.6噸，也是目前陸地上最大的哺乳動物之一。它像現今的象，而特點是它的鼻比較短，而象牙則向下彎曲。
1:14 法索拉鱷（Fasolasuchus）
法索拉鱷的身長估計約8.5米，是目前已知最大型的勞氏鱷類，而迅猛鳄科的蜥鳄只有7米长,所以法索拉鱷也被認為是恐龍出現以前的最大型陸地脊椎動物之一。根據法索拉鱷的身體結構,科學家認為它的行動笨拙且，法索拉鱷可能是食腐动物。
1:36 鐮刀龍（Therizinosaurus）
镰刀龙是一种行动缓慢的大型兽脚类恐龙, 其利爪状如镰刀，非常奇特。镰刀龙生長可達至10公尺長，身高為6米，重量可達6到7噸。镰刀龙是肉食性恐龙中一种特化的类群，可能以植物为食。
1:53 鄧氏魚（Dunkleosteus）
鄧氏魚,一種晚泥盆紀（3.6億至3.8億年）的鱼类。鄧氏魚的體長約11米，重量可達4.5噸，咬合力可達5噸被視為泥盆紀時代海洋最大的獵食者。
2:14 恐鱷（Deinosuchus）

恐鱷是種已滅絕的大型鱷魚，屬於短吻鱷超科，生存於白堊紀晚期的北美洲東部海岸地區。考古學家推斷它除了海龜以外，也會以岸邊的恐龍和大型動物為食，捕獵的方式和現今的鱷魚沒區別。
2:36 滄龍科（（Mosasaurus）
滄龍科是中生代海洋中第二大的頂級掠食者。它並非恐龍，屬於鱗龍類，鱗龍類是身上覆蓋者重疊鱗片的爬行動物，也是海陆两栖动物。滄龍科在白垩纪中晚期才出现并且迅速繁衍，随后和恐龙一起灭绝。
2:53 竊鶴（kelenken）
窃鹤是更新世的巨大鸟类,生存了几千万年。窃鹤身高可达3米，头长就可达到一米，长期为南美洲的最可怕的食肉动物。在窃鹤灭绝之后地球上就不再有类似的大型食肉鸟类了。
3:10 利維坦鯨(Leviathan melvillei)
利維坦鯨是一種大型肉食性鯨魚。利維坦鯨的體型與外貌與現代抹香鯨相似,但牙齒比現代抹香鯨的牙齒大得多。

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奇怪的仙人掌

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遠古動物、遠古怪物、遠古時期的兇殘動物、恐龍時期的動物、古代動物、上古時期的動物、 海蟹Jaekelopterus、旋齒鯊（ Helicoprion）、 恐象（Deinotherium）、法索拉鱷（Fasolasuchus）、 鐮刀龍（Therizinosaurus）、鄧氏魚（Dunkleosteus）、恐鱷（Deinosuchus）、滄龍科（（Mosasaurus）、竊鶴（kelenken）、利維坦鯨(Leviathan melvillei)、海洋巨大怪物、海洋獵食者