「知之為知之，不知為不知，是知也」

歐文亞隆心理學大師（相信許多心理學的同好有看過他的著作）在六月中旬迎來九十歲大壽，可惜這個美好的日子少了他夫人美好的陪伴，台灣心靈工坊文化 特地辦了一場新書分享會，讓我們得以在線上為他慶生以及談談他這段時間的經歷。

Yalom不斷提醒要活在當下，每個來跟他晤談的人，他覺得當人們越是沒能活出自己、好好展現自我的潛能，對於死亡就越發焦慮。

他與他的太太在交往時，他覺得就是給予彼此尊重與空間，才能夠相互扶持走到現在（不過關於養育子女這個部分，我相信他太太幫了不少的忙，才讓他有空間時間好好寫書）

在國外podcast訪談中詢問他有沒有印象很深刻或是曾經想回去重新諮商的個案？尤其是經歷了喪妻之慟，是否會對於生命有不同的感觸？

Yalom一開始沒有回想起誰，接著又坦然地說：他確實還在經歷哀慟，他想起有個個案在短時間接連失去生命中兩個重要的男性，她對Yalom咆哮他什麼都不懂。他如今回想起來他覺得他當時確實不懂她有多麼哀傷。如今他比較能理解了。

最後，讓我印象最深刻的是，不論是中文或英文的訪談，主持人詢問他有什麼想要給聽眾的，尤其是疫情期間，大家該怎麼自處？

Yalom回應，事實上這些年我已經深居簡出，所以疫情期間我的生活並沒有太大的變化，我沒有辦法給大家一個實在的建議，因為我沒有什麼特別的感覺。

當聽到Yalom這麼說時，我想著，哇，九十歲的心理學大師，人生歷練許多，經歷過世界大戰，也曾已經作古的心理學權威們相遇，出了這麼多書籍也服務過這麼多個案，遇到人生中無法預料的事情，也可以很坦然地說：我不知道。

當時我的腦海中就浮現小時候論語裡的「知之為知之，不知為不知，是知也。」或許是因為他已經人們景仰的大師，或許他也坦然地接受自己的限制，沒有一定要展現自己多棒多行，又或是當我們把問題丟去給助人者時，他也提供了很好的示範。

「我不知道，我沒有經歷過這些，沒有辦法給你建議。」如此真誠的回覆，反而讓我因此對這位大師更加景仰。

雖然我的身分是心理師也是命理師，卻也有很多人來諮詢時，除了想要立即得到答案以外，也期盼著問題得以「馬上」被解決。可惜的是，世界的變化萬千，例如長輩們曾經歷過的戰爭、我們正在面臨的疫情、以及科技與社會快速變遷，都難免讓我們無所適從。

我們想要知道更多，或是渴望權威指引我們一條「明路」自然都是害怕重蹈覆徹、舊事重演或是再度遭遇失敗。然而，如同「致富心態」一書說明的，歷史數據中最重要的事件都是超乎常軌很多、打破紀錄的事件。從意外事件學到的正確教訓，就是我們世界總是讓人出乎意料。

最後，在英文版的訪談中，主持人詢問Yalom，有沒有什麼話想留給聽眾的？

他說，他現在努力讓自己活在當下，他沒什麼需要給大家的，但他鼓勵大家，請努力去幫助其他人（others)

是呀，不知道未來會發生什麼事，我們只能好好經營自己的此時此刻，試著與他人有所連結、相互關心彼此，便是給予自己生命最大的禮物。

土星射手與我的月亮雙子精準對分，也確實常讓我思考「生命意義到底是為何？」不過，看了Yalom的訪談，我大概就理解，每個人經歷過的生命歷程不同，所以療癒的道路或是適合的治療取向都是最獨一無二的，我只能透過我的理解或是領悟，引一段路，我繼續往前，會有人陪在我身旁，也可能在下一個叉路他尋覓到其他適合的道路，也會有不同的夥伴再度加入進來。

生命的河流本就如此，關係與情感會流動，故事也會越來越豐厚。在這過程所交織出來的每一個片段，都顯得獨特、閃閃發亮，讓所謂的平凡一點也不平凡。

#歐文亞隆 #致富心態 #Yalom #死亡與生命手記

我不知道別人是如何計畫人生?
因我不計畫人生 我短視近利~
過往 我只會在一年之初規劃年度想完成的目標進度表
以一年為單位 這是我比較能掌握的時程
別問我三年五年後要做什麼?我的三年五年只有神知道我會在哪裡
所以 太久的未來 不歸我管

出書/畫展/演唱會或其它我想完成也能完成的想法
當然 有些目標常年都在計畫表內卻始終無法執行
礙於經費不足和缺乏人力 有些事我自己是無法達標的(嘆)
但百分之八十 我的計畫都會成功實踐

因為疾病造就了我成為一個行動派的執行者
2015年在身體極度糟糕的狀態下
三個月寫完十一萬字的自傳書
然後投稿 拿到文化部的藝文新秀補助
緊接著用三個月的時間校對 編輯 找出版社到發行
新書發表會從找場地到當天流程規劃執行 都由我一手策劃
自傳書”向麻煩SAY YES!”第一刷一個月銷售完畢!

2016年9-11月
我飛到了澳門 馬來西亞及西安
進行每場六千人次的國際性大型演說
飛機起飛 要忍受的身體磨難非常多
除了到會場探排和正式上場
都只能癱在飯店休息
因為太不舒服了
最後一場返台前心臟病發 差點上不了飛機回台灣

2018年四月 醫生告知心臟主動脈瘤漏血和人工瓣膜卡門(開合不順)
為了迎接最具挑戰的第九次大手術
三個月跑了六家醫院尋找可執刀的醫師
訂了七月住院做術前檢查及準備
我六月用三週時間完成以為是告別演唱會的策劃及動員
包括找場地 海報設計 曲目規劃 ppt及影片製作 前後台人員招募 和樂手老師編曲採排
如以往一樣 總是油門踩到底的死拼奔忙
兩百張演唱會門票兩週全部賣光

然後 2018
我居然沒有進行心臟手術 因為醫師反悔了
他勸退我不要動手術 因為風險太高
這場手術 一拖就是兩年
去年五月終於有比我勇敢的醫師願意擔起這重責大任
我將手術日期排在十二月(其實醫生希望愈快動手術愈好 再惡化下去也許有可能無法動手術了)
但為了多一點時間籌措手術經費
還有 想錄一張專輯(於我 什麼都可能是告別作嘛~)
還完成了三分之二的畫作作品集中英文版(敬請期待)

我不是要誇口說我有多行！
我只想表達
有夢想目標 不去嘗試和努力
一切都是空想

昨天 我在這遙遙無期的失業狀態下
為了激發自己追著胡蘿葡奔跑的動力
擬定了十二個待辦事項

今天四點睡著 八點起床 立刻開始動工
好友聽完我的計畫說”妳每一個目標都好大!
這都是別人一生的夢想
妳要一年完成???”

對!這就是我的生活方式
不想未來 只看眼前當下
生活不做次要的選擇
只想做與不做 想與不想
凡事盡全力 結果如何就自己扛
目標 就是只有使命必達的信念
當然 我知道 我會累死自己
但這樣生或死 我都很甘願！

好了~各位~我要出發了!!!
不要阻止我!
我是一匹脫韁野馬!
煞車板永遠失靈快解體的老爺車!
我要發動引擎了~不要攔我!
我要去洗澡睡覺了!
晚安~

關於COVID-19 疫苗

這部7分多鐘的影片真的拍得很好
一定要分享一下

原始出處來自Vox

Why you can’t compare COVID-19 vaccines
https://youtu.be/K3odScka55A

因為是英文版本
所以我特別放上中文翻譯版的在最下方
很抱歉是簡體版的

因此
我也特別把主要的內容文字放在下面
以免你不習慣或不方便看影片或不喜歡看簡體字

很長
忍耐一下喔👇👇👇

==========================

疫苗的有效率是在大型臨床實驗中計算出的
這時要在成千上萬人身上測試疫苗
得把實驗者分為兩組
一半注射疫苗一半注射安慰劑
在同時間科學家會觀察這些人幾個月後是否有感染COVID-19病毒
例如
輝瑞的臨床實驗中有4.3萬名參加者
最後170人感染了新冠肺炎
然後感染的人在兩組中的配比決定了疫苗
的有效率

如果將這170人平均分配
就意味著你打不打疫苗得病的概率相同
所以有效率是0

如果170人都是安慰劑組的
打疫苗組的無一人感染
那麼疫苗的有效率就是100%

在本次臨床實驗中162人為安慰劑組的
8人為疫苗組的
意味著打疫苗後得到新冠肺炎的概率減少了95 %

因此我們就叫做疫苗的有效率為95 %
但
這不是說100人打了疫苗其中五人會感染
而是95 %這個概率是對個人而言的
所以
每個注射疫苗的人比沒注射疫苗的人
每次暴露在病毒環境下的時候感染的機率減少了95 %
每種疫苗的有效率都是這麼計算出來的

但是
重點來了
每種疫苗的臨床試驗時情況不盡相同
我們觀察這些數字時要記住最重要的一點
就是
臨床實驗時的時期狀況都不盡相同

簡單說
在不同時期做的臨床實驗
就可能導致結果的不同
如果你把A疫苗放到跟B疫苗同一個地區同一個時間來比較
有可能會看到完全不同的有效率
這些有效率的數字只是告訴你單一臨床試驗的有效率
並不是現實世界裡的有效率

許多專家甚至認為
這不是評判一款疫苗的最佳數字

因為預防所有感染並不盡然是疫苗的終極目的
研究COVID-19疫苗的目的
不一定是要把感染率降為零
而是要試圖降低感染率解除威脅
重點在要大幅降低病毒導致嚴重疾病進而住院跟死亡的狀況

有效率很重要
但不是最重要的
問題不在於哪款疫苗能讓你不感染武漢肺炎
而是哪一款能保住你的命
或者
不用住院

現實中
疫苗的真正目的是讓你的身體獲得足夠的保護
不會出現重症的症狀
如果你不幸感染了
最多只是感冒
不至於要住院那麼嚴重
這一點
所有疫苗都能做到

最好的疫苗
就是你現在能打的疫苗

每當多一個人在手臂上打了疫苗
我們就離終結疫情更近了一步

=======================

很長
我知道
如果
你還是有看沒有懂
如果
你選擇相信我已經幫你看過了

好
那我直接再說一次結論👇👇👇

最好的疫苗
就是你現在能打的疫苗

每當多一個人在手臂上打了疫苗
我們就離終結疫情更近了一步

不要讓惡意的有心人阻擋了你應該打疫苗的信心與機會

就醬

好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇

導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

不然
置頂文也有👇👇👇👇

https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n

對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇

https://sofivagenomicsblog.wordpress.com

超級洛克人是萊西變形成超級組件後與洛克人的合體形態，是一種結合噴射洛克人和威力洛克人的全新合體模式。集氣攻擊會變成以飛拳打擊敵人的火箭飛彈。可使用推進噴射進行短暫飛行，但同時繼承了噴射洛克人和威力洛克人無法滑行的共通缺點。威利博士發現此一計畫後，也讓佛魯迪偽裝成正義的一方，從萊特博士的研究所中偷出合體設計圖，製造出超級佛魯迪。

本支影片營利模式，是遵守卡普空影音授權政策，僅限於公開且加入YT夥伴計畫的營利影片，此政策適用個人頻道，另，本頻道無使用卡普空遊戲影音素材製作「會員影片」。

除此，本頻道遵守不劇透政策，無完整劇透剪輯卡普空的遊戲，包含將所有劇情彙整成一部影片，且無加入個人操作或其他附加價值等違反政策行為。

模型畫面為純粹展示，無業配商品，喜歡想買請自己去搜尋購買連結

本影片著重在超級洛克人本身的介紹，無法完全囊括所有關於攻略的細節，敬請見諒。

本次整理以單機系列作品為主（不包含其他衍生作品，如方塊遊戲、格鬥遊戲、手機遊戲等）

※頻道影片均為親自遊玩
※授權使用方式也清楚揭露
※希望大家都能以此為標竿，檢視自我，做人真的不要嚴以律人，寬以待己阿

聲明：影片資料是採綜合彙整及個人實測後補充，無完全取自某單一網站 相關資料可參考下方說明：
本集相關資料來源參考：
https://bit.ly/3tDFVD1
https://bit.ly/38Z5Rzx
https://bit.ly/3hpr4Hy
https://bit.ly/3nrvsd0


部分補充則是從遊戲中自行遊玩取得 資訊若有不完整或錯誤煩請留言指教 卡普空影像二創政策：
日文版：http://bit.ly/3pwrv4b
英文版：http://bit.ly/37rWdVU
中文說明：https://bit.ly/3dowzVy

本次各項素材使用方式：
1.翻譯使用：詞彙大部分是採用FANDOM翻譯

2.FANDOM介紹文案參考資料來源使用方式：參考後改寫、校訂或補充，以致符合影片主題。

3.音樂使用：僅使用遊戲中的BGM，並且依本次主題搭配，亦無直接擷取獨立放置。

4.其他補充：若由我個人補充的遊戲資料或資訊部分，可以CC授權條款自由取用（你可單獨擷取部分資訊，去做屬於你自己的新影片，就目前創作圈共識，遊戲資料的發現，基本上是一件既定事實，沒有人可以獨佔，而對我來說，只要能幫助下一個創作者讓他製作出新影片，也算是功德一件）。

5.真正不可以擅自引用的，是個人主觀上的心得、經驗、或編輯過後的影像內容或素材 所以如果你直接盜取影片，再上傳到其他平台，是禁止的。

#千值練模型
#洛克人7
#超級洛克人

00:00經典片頭-本影片可開啟CC字幕
00:06片頭音樂Mega Man 7 - Robot Museum
00:46 RUSH萊西機盤取得方式介紹
01:07超級洛克人登場及性能介紹
02:10飛拳強化裝置取得方式介紹
04:10飛拳攻擊有效魔王總整理-輾壓機MASH
04:43飛拳攻擊有效魔王總整理-氣力人G
05:12飛拳攻擊有效魔王總整理-雲朵人
05:30飛拳攻擊有效魔王總整理-陰暗人
05:50飛拳攻擊有效魔王總整理-佛魯迪
06:19飛拳攻擊有效魔王總整理-超級佛魯迪
07:09飛拳攻擊有效魔王總整理-威利膠囊IV
07:53破關劇情威利求饒
09:26片尾音樂Megaman 7 [SNES] music stage select
09:44商品展示
09:58經典再會片尾

喜歡麻煩按個讚，並分享給你所有的朋友~

FANDOM授權宗旨請看以下：https://bit.ly/3iqcflu
以CC-BY-SA發佈的FANDOM社區 為了增加知識與文化的自由溝通和交流，任何人在以CC-BY-SA授權的Fandom網站所貢獻的內容，都允許其他人在公眾範圍內進行以任何目的的免費重新使用、傳佈、改作，包括商業用途在內。內容歸屬權的使用是被允許的，同時，也允許對傳播內容或衍伸作品的自由版權發佈。

以音樂為太魯閣號祈福，願傷者平安康復，願亡者安息歸去，向所有救難英雄們致上最高的敬意與感謝。（原曲、日文歌詞附在最下方）

不要在我的墳墓前哭泣，
我不在那裡，我沒有長眠。
我在勁吹的千風中，
散落在皚皚的雪原。
我是溫柔的秋雨，
滋潤金黃的麥田。
我是百鳥盤旋的黎明。
我是點綴夜晚的群星。
我在綻放的百花中，
妝點寧靜的屋檐。
我是高歌的飛鳥，
留存於美好的人間。
不要在我的墳墓前哭泣，
我不在那裡，我從未長眠。

00:00 千の風になって
03:20 Instrumental Backing

#太魯閣號 #祈福 #音樂演奏

Flute & Recording：Lilyflute長笛姐姐​ ​🎶
Music Mixing： BoyViolin 🎵
Photographer & Film editor：Santon.W 📹
Music Score 樂譜：https://shopee.tw/product/162205659/5784994290?smtt=0.162207779-1617882149.9?smtt=0.162207779-1617882149.9

特別感謝贊助：普登科技有限公司
以太陽結合樂音，帶給這世界更多的正能量。

【村松Muramatsu長笛 PTPRHE】
PTP系列是由村松獨家生產的鍍白金（Platinum）純銀頂級手工銀笛。呈現了鍍白金長笛獨有的豐富、厚實音色，使演奏者能夠在從最柔和到最響亮的聲響中展現出來。

感謝樂器提供｜村松長笛MURAMATSU FLUTE獨家總代理【博凱‧六么‧譜集】
品牌型號｜村松長笛MURAMATSU：PTPRHE
調性｜Bb 442hz
管身材質｜整支純銀鍍白金(DS型號外層鍍白金)
皮墊材質｜硬式皮墊
產地｜日本

Muramatsu長笛合作代言人：Lilyflute
本影片使用樂器型號：Muramatsu PTPRHE
博凱總代理官網 https://www.aeolusmusic.com.tw/product.php?cid=17

2021首場長笛姐姐流行大師班公開✨分享一場4月份現場教學講座給大家！
https://pse.is/3cz6ux ⬅️表單附上詳細說明。4/10前報名送樂譜🌟

#OnlineFluteLessons​​
長笛姐姐雲端音樂教室開學囉⚡️
針對基礎、流行、檢定、特地長笛目標客製化安排喔！
先完成報名者優先安排時段上課喔～連結報名起來，填寫完畢留意郵件信箱📪匯款完成就開始安排上課囉！期待陪伴大家開學長笛演奏大躍進💪🏻一起來練笛😍✨
https://forms.gle/qVndEVvDVby4SnDL9​​

✨預告近期公開演出時間
04/17下午流行長笛大師班＠博凱
04/23 誠正國中校園生涯講座（校內師生）
04/24 台北爵士廣場戶外演出

演出活動歡迎FB IG YT搜尋lilyflute(長笛姐姐)
長笛姐姐Facebook：Lilyflute
https://www.facebook.com/Lilyflute​​​
聯繫工作用信箱：
lilyflute1014@gmail.com

喜歡我的作品歡迎訂閱支持斗內，蝦皮還會送上最新出爐長笛姐姐演奏詮釋版本長笛樂譜喔！：Ｄ歡迎訂閱我的頻道、幫我按按小愛心❤️主頻道每週更新影片、週間不定期放送！

訂閱主頻道🔔開鈴鐺Subscribe&like
https://reurl.cc/vD629A​​​​​​​​​​

長笛姐姐臉書Facebook:長笛姐姐Lily
https://www.facebook.com/Lilyflute/​​

長笛姐姐Instagram:lilyflute
https://www.instagram.com/lilyflute/​​

抖內送電子簽名禮卡連結🔗Donate Lilyflute
https://reurl.cc/OqyMD9​​​​​​​​​​

長笛姐姐親製精選樂譜🎶Music score/sheet music
https://shopee.tw/lilyflute​​​​​​​​

『英文版原文詩詞』
Do not stand at my grave and weep,
I am not there, I do not sleep.
I am in a thousand winds that blow,
I am the softly falling snow.
I am the gentle showers of rain,
I am the fields of ripening grain.
I am in the morning hush,
I am in the graceful rush
Of beautiful birds in circling flight,
I am the starshine of the night.
I am in the flowers that bloom,
I am in a quiet room.
I am in the birds that sing,
I am in each lovely thing.
Do not stand at my grave and cry,
I am not there. I do not die.

『日文版 新井滿翻譯歌詞』
私のお墓の前で　泣かないでください
そこに私はいません　眠ってなんかいません
千の風に千の風になって
あの大きな空を 吹きわたっています
秋には光になって　畑にふりそそぐ
冬はダイヤのように　きらめく雪になる
朝は鳥になって　あなたを目覚めさせる
夜は星になって　あなたを見守る
私のお墓の前で　泣かないでください
そこに私はいません　死んでなんかいません
千の風に 千の風になって
あの大きな空を 吹きわたっています
千の風に 千の風になって
あの大きな空を 吹きわたっています


歌詞出處：https://zh.wikipedia.org/wiki/別站在我的墳前哭泣

#長笛姐姐​​​​​​​​​​ #Lilyflute​​​​​​​​​​ #長笛演奏​​​​​​​​​​ #長笛老師​​​​​​​​​​ #長笛​​​​​​​​​​ #flute​​​​​​​​​​ #플루트​​​​​​​​​​ #长笛​​​​​​​​​​ #フルート​​​​​​​​​​ #fløyte​​​​​​​​​​ #fluit​​​​​​​​​​ #flöte​​​​​​​​​​ #fuvola​​​​​​​​​​ #flauta​​​​​​​​​​ #поперечнаяфлейта​​​​​​​​​​ #flöjt​​​​​​​​​​ #fløjte​​​​​​​​​​ #flüt​​​​​​​​​​ #poikkihuilu​​​​​​​​​​ #演出找Lily​​​​​​​​​​ #商演​​​​​​​​​

劉江首度以真人發聲說出「講呢啲」。

【心想事成，我最期待的聲音出現了！】
2014年第一單勁嘢！劉江真人發聲：「講呢啲！」(有不同語調)

意義及應用
網上暫時未有對此語句有較統一的解釋，相信大概與日常廣東話用語中的「做乜講啲咁嘅（衰）嘢」類同，即在別人提及不想提起的糗事，或別人過分吹噓自己時，作輕輕帶過之用。亦有人認為只是廢話一句，十分無聊。

該語句在網上出現情況不定，例如在Instagram中搜尋「#講呢d」的照片，根本無從發現在任何鮮明主題。

另外有高登仔曾在網上公開徵集此潮語的英文版，結果得到的答案亦是五花八門。

劉江被代言
語句最廣為流傳的方式，是配以無綫資深演員劉江參演《拳王》的一張截圖中（初時網民一直認為是來自《愛·回家》）。此後，每當有人提及「屌！講呢啲」時均會出現劉江的截圖，而每當他在劇集（如《巨輪》、《法外風雲》等）出現，又順理成章地令人聯想起該語句，使他突然在網絡紅了起來，更有人開設「講呢啲」facebook專頁。

其後，因為此潮語成為網絡紅人的劉江，在年底的《萬千星輝頒獎典禮2013》上獲得「傑出演員大獎」，而無綫亦在簡介其演藝生涯時以「堅持、認真、專業——一講劉江，唔可以唔講呢啲」作結，惡搞金句，網上便出現不少劉江獲獎的改圖。

Source: 守下留情 x 劉江真人發聲講呢d
http://youtu.be/NTUwzxKFITE