你的天經地義，毀了我的一生！

我曾經接觸過一位單身女士，當時年近四十，一直沒結婚。她是因為嚴重的憂鬱症來找我的。在我們的交談中，她談到了自己的童年成長經歷。

她父母都是小學教師，對她有很好的早期啟蒙教育，在各方面要求也很嚴。她在很小的時候就會背很多經典詩文，聰明伶俐，而且認字很早，上小學就讀了不少課外書，學習成績一直很好。但她父母在她童年時期犯一個不可饒恕的錯誤，這個錯誤發生在她5歲的時候。

起因很簡單，就是有一天她尿床了。父母為此大驚失色，說你2歲就不再尿床了，現在都5歲了，怎麼反而又尿床，越活越倒退了。父母的話讓小小的她非常羞愧，以至於當天晚上睡覺的時候，心裡非常擔憂，好久都沒睡著。但也許是因為太緊張，也許因為前半夜沒睡著，後半夜睡得太香，第二天早上醒來，居然又一次尿床了。這下子，父母特別不高興，說你是怎麼搞的，昨天尿了床，今天怎麼又尿了，是不是存心的啊？當時他們住的是大院平房，有很多住戶，她媽媽一邊抱著溼褥子往外走，一邊說，這麼大孩子了還尿床，褥子曬到外面，讓別人看到多丟人。她爸爸板起面孔嚴肅地警告她說，有再一再二，沒有再三，這兩次尿床我原諒你了，再尿床我可對你不客氣了。

父母的話讓小小的她內心充滿羞辱感和恐懼，所以接下來的一個晚上，她更害怕得不敢睡覺，直到睏得堅持不住，沉沉睡去。結果是，她連著第三次尿床了。這令父母簡直震怒，不但責罵，而且罰她當天晚上不能吃飯喝水。雖然當天因為空著肚子睡覺，沒尿床，但問題從此陷入惡性迴圈中，從那時起，她開始隔三差五地尿床。父母越是想通過打罵來讓她克服這個問題，她越是難以克服。父母可能後來意識到打罵解決不了問題，就開始帶她找醫生看病，吃過很多中藥西藥，都沒有作用，直到成年，仍不能解決。

這件事幾乎毀了她一生。天天溼漉漉的褥子、尿布以及屋裡的異味，是烙進她生命的恥辱印記，她原本可以完美綻放的生命就此殘缺了。考大學時，她取得了很高的成績，完全可以報考名牌 大學，但為了避免住集體宿舍的尷尬，第一志願填報了當地一個學校，以便天天晚上回家。大學四年，她不敢談戀愛，自卑心理讓她拒絕了所有向她求愛的男同學。工作後，談過兩次戀愛，都是男方發現她有這個毛病後，選擇了分手。

她對我說：直到上大學前，她一直認為自己這個毛病是個純生理問題，是一種泌尿系統的慢性病。後來才慢慢意識到是父母的緊張和打罵造成的後果。結束第二段戀情後，她割腕自殺，被救過來，出院回到家中那天，終於在父母面前情緒暴發，瘋狂地向父母喊出她心底積壓多年的屈辱，並以絕食逼迫父母向她認錯。父母似乎終於也意識到問題的來由，雖然沒向她正面道歉，卻在她面前無言地流了幾天淚，痛悔的樣子終於令她不忍，她才端起了飯碗。經過這件事，父母一下子蒼老了十歲，幾天間就顯得步履蹣跚了。她知道他們已受到懲罰，心中既有渲洩後的舒暢，又有報復的快感。自此，這個毛病居然奇蹟般地開始好轉，發生的次數大為減少。

但她的生活卻無法改變，周圍凡認識她的人都知道她這個毛病。她像一個臉上被刺字的囚犯，醜陋的印記無法擦去，只好在三十多歲時選擇北上，希望通過環境的改變讓自己活得自在些。但骨子裡形成的自卑和抑鬱無法消退，再加上工作壓力比較大，很小的一點事就會讓她崩潰，對於愛情和婚姻，完全失去再去碰觸的熱情和信心，對安眠藥和抗抑鬱藥的依賴越來越嚴重。後來她信仰了宗教。她說，宗教是唯一讓她感覺安慰並有所寄託的東西。

像一個醫生在晚期癌症患者面前束手無策一樣，我在她的痛苦面前也同樣感到無可奈何。教育中，有太多這樣的蝴蝶效應，本來小事一樁，家長完全可以用輕鬆愉快的態度來解決，甚至不需要去解決，問題也會自行消失。但由於家長用嚴厲的方式來對待孩子，不但無助於問題本身的解決，還會給孩子留下經久難愈的心理創傷，嚴重的甚至可以毀滅孩子一生。

我還見過一個四歲的孩子，父母都是高學歷，奶奶曾是高階主管會計，也很能幹，且非常愛乾淨。家長從孩子一歲半開始，就因為吃手的問題和孩子糾纏不清。據家長講，最初阻止孩子吃手，採用的是講道理，告訴孩子手很髒，不能吃，他們感覺一歲半的孩子能聽懂了。當發現講道理沒用，就來硬的，採用打手的辦法，輕打不起作用，就狠狠打，但這只能起一小會兒作用，孩子一停止哭泣，就好了傷疤忘了疼，又把手伸進嘴裡。後來，負責照看孩子的奶奶拿出縫衣針，只要孩子的小手一放進嘴裡，就用針扎一下，並把針掛到牆上，故意讓孩子看到，但這也不能嚇住孩子。後來家長還採用過給孩子手上抹辣椒水、每天24小時戴手套等各種辦法，可是問題始終沒能得到解決，並且越來越嚴重。聽家長說，孩子還特別愛發脾氣，因為一點小事就大發雷霆，可以連續哭嚎兩小時，甚至會用頭猛烈撞牆，全然不知疼痛和危險。

我見到這個孩子時，他兩隻手的大拇指已被吃得變形，兩隻小手佈滿破潰的傷口，傷痕累累，但孩子好像完全沒有痛感，還在用嘴啃咬雙手，用指甲摳開血痂。更糟糕的是孩子的心理也出現嚴重障礙，不會和人交流，別人和他說話，他基本不迴應，目光總是避開，神情冷漠，拒人於千里之外。

這個孩子的遭遇，讓我震驚於家長的無知和殘忍。孩子吃手是多麼正常的一種現象，嬰幼兒最初是用嘴來感知和認識世界的，小手又是離他最近、唯一能讓他自主支配的東西，所以吃手幾乎是所有孩子的本能，根本不需要，也不應該制止。到孩子可以動用自己的其它感知器官認識世界時，自然就不吃手了，就像人學會站著走路後，自然就不願意爬著走了。對於這樣一個自然的認知過程，家長卻要想方設法阻止，而且採用打罵、針扎、抹辣椒水等做法，簡直就是在刑訊逼供啊！一個弱小的孩子，在人生初期就莫名其妙地遭遇綿延不斷的殘酷對待，他的生命怎麼能正常展開，怎麼能不被扭曲呢？！

當然有的孩子對吃手表現出固執的喜好，到四五歲，甚至十來歲，還在吃，這種情況往往和孩子的寂寞或自卑有關，是其它教育問題積澱的一個後果，吃手不過是孩子自我安慰的一種方式。遇到這種情況，家長更不該制止孩子吃手。應該做的是反省自己和孩子交流得多不多、相處方式是否和諧等等，並努力從這些方面去解決。
家長希望用各種規矩培養出孩子各種良好的習慣，而這對孩子來說，卻是自由意志被剝奪，活在日復一日的冷酷對待中。他的世界一直以來太寒冷了，已被厚厚的冰雪覆蓋，所以他下意識地要把自己嚴實地包裹起來，迴避和外界的交流，直到失去正常的溝通能力。這是一個弱小生命對抗惡劣環境的本能反應，畸形的生態環境只能讓他變態地成長。

專門研究兒童神經病的蒙臺梭利博士說過：我們常常在無意中阻礙了兒童的發展，因此，我們應該對他們的終身畸形負責。我們很難認識到自己是多麼生硬和粗暴，所以我們必須時時刻刻儘可能溫和地對待兒童，避免粗暴。教育的真正準備是研究自己。

教育學和心理學對於嚴厲教育所帶來的損害的研究已經很成熟了，但時到今日，人們對嚴厲教育的破壞性仍然沒有警覺。在我們的教育話語中，人們仍然特別願意談規矩，很少談自由。哪個青少年出了問題，歸結為家長管得不嚴，太溺愛；相反，哪個青少年成長得比較優秀，尤其在某個方面做得出色，會歸功為家長和老師的批評和打罵。

這樣的歸結非常簡單非常膚淺，但越是簡單膚淺的東西，越容易被一些人接受。於是，一頓“要嘛好好彈琴，要麼跳樓去死”的威脅可以讓孩子成為鋼琴家，一根雞毛撣子隨時伺候可以讓孩子上台大，一通把孩子罵作“垃圾”的汙辱可以逼孩子考進哈佛……諸如此類的“極品”行為最容易得到傳播。

人們不肯往深處想一想，嚴厲教育如果真能讓孩子優秀，天下將盡是英才。一個成年人想收拾打罵一個孩子還不容易的事嗎？誰都會！既威脅不到自己，又能把孩子教育好，省心省力，痛快淋漓——可教育是件“秋後算賬”的事，雖然兒童的緩慢成長給了一些人以暫時的幻覺，但裁下罌粟不會結出櫻桃，惡果不知會在哪個枝條上結出。

有位家長，聽人說孩子有毛病一定要扼殺在搖籃中，所以她從女兒一歲多，就在各方面對孩子進行了嚴格的管教。如果孩子不好好吃飯，媽媽會把孩子碗中的飯全倒掉；如果孩子不好好刷牙，家長會把牙刷一折兩半，丟進垃圾桶；不好好背古詩，就用戒尺打手心……在家長的嚴厲教育下，孩子確實被訓練得很乖，按時吃飯，認真刷牙，會背很多古詩。但她發現，剛剛三歲多的孩子，一方面表現得膽小怕事，到外面都不敢跟小朋友玩；另一方面在家裡脾氣又很大，且表現出令人不可思議的殘忍，比如虐待家裡的小貓，把貓尾巴踩住用腳跺，或用沙發靠墊把小貓捂到半死，看小貓痛苦的樣子，她則表現出滿足的神情。一般小女孩都喜歡芭比娃娃，她則對這些娃娃好像有仇，動不動就肢解芭比娃娃，把娃娃的頭和四肢揪下來，甚至用剪刀剪破。媽媽不能理解，她的孩子怎麼這樣？

兒童天性都是溫柔善良的，如果說一個孩子表現出冷酷和殘忍，一定是他在生活中體會了太多的冷酷無情。媒體不時地報道家長虐待孩子或子女虐待老人的的事件，手段之惡劣，令人髮指。同時，追究一些惡性刑事案件的犯罪分子的成長史，幾乎全部可以看到他們童年時代極端嚴厲的家庭教育。可以說，幾乎所有的極端殘忍者，都有一個精神或肉體嚴重受虐的童年。

經常被苛責的孩子，學會了苛刻；經常被打罵的孩子，學會了仇恨；經常被批評的孩子，很容易變得自卑；經常被限制的孩子，會越來越刻板固執……“身教重於言傳”是教育中的一條被時間和無數事件驗證過的真理性的結論，嚴厲教育本身也是一種示範，如果成年人對孩子拿出的是經常性的批評和打罵，怎麼能培養出孩子的自信與平和呢？

放不下嚴厲教育的人，真正的原因是潛意識放不下莫名的恨意。像一位網友說的：有些人小時候常捱打，痛恨父母打自己，長大了發誓絕對不打孩子，可做父母后還是會打小孩。因為他們根本不知道正常生活是怎樣的。推翻父母不難，但修補父母刻在自己童年裡的缺陷，非常不易。是否認同打孩子，是塊試金石，可測驗出人們在教育上的認識水平。
孩子沒有錯，只有不成熟，如果你動不動認為孩子“錯了”，那是你自己錯了；如果你遇到的孩子是屢教不改的，那是你所提要求不對或一直在用錯誤的方法對待他。我相信教育是件“桃李不言，下自成蹊”的事，需要“隨風潛入夜，潤物細無聲”地解決。前蘇聯教育家馬卡連柯說過：“如果家庭生活制度從一開始就得到合理的發展，處罰就不再需要了。在良好的家庭裡，永遠不會有處罰的情形，這就是最正確的家庭教育道路。

這裡所說的“良好的家庭”並非永遠一團和氣，而是有矛盾也總能得體地解決。不少人對我從未打過孩子表示驚訝，然後歸因為我的女兒分外乖。事實是，我在和女兒的相處中，也有小衝突，但我從不在孩子面前縱容自己的情緒，經常是自己先退一步，想想在哪裡沒好好理解孩子，自己應該如何改變，也會真誠地向孩子道歉。所以，並不是我的女兒比一般孩子乖，而是她像所有的孩子一樣乖，天下的孩子都很乖，沒有一個孩子是需要用打罵來教育的——只有成人對兒童有這樣的信心，他才能放下心中棍棒，繼而放下手中棍棒。

兒童是脆弱的，成長只需要鼓勵，不需要懲罰，一切嚴厲的對待都隱藏著某種傷害。父母不僅應該放下手中棍棒，更要放下心中的棍棒，心中無棍棒是件比手中無棍棒更重要的事。寬容而飽含真誠的教育，總是最美、最動人的，對孩子也最有影響力。

當然，我不希望給家長們太大的壓力，大家都是凡人，偶爾火氣上來了，實在忍不住，打孩子兩下或罵幾句，這也不會有太大問題，正像一個偶爾吃多了的人不會成為大胖子一樣。身體自有它的調節功能，孩子也自然有他正常的抗挫折能力。並且兒童甚至比成年人更寬容，更能理解並消化父母偶爾的脾氣。孩子最受不了的，是父母經常性的嚴厲和苛刻。

尊重孩子，是大自然的法則，是教育最基本的法則。嚴厲教育的目的雖然也是想給孩子打造出華美的人生宮殿，到頭來卻只能製造出一間精神牢籠，陷兒童於自卑、暴躁或懦弱中，給孩子造成經久不癒的內傷。說它是危險教育，一點也不為過。
摘自報刊文摘

7月節目歌單【好事自在Latte】

✌️7/31(五)
2:04:05 PM想太多/葉秉桓
2:07:44 PMWhat The Hell/Avril Lavigne
2:11:24 PM陽光地中海/韋禮安
2:17:30 PM想你了/光良
2:21:48 PM 一個人生活/林凡
2:26:26 PMCupid Boy/Kylie Minogue
2:35:22 PM下一次戀愛/蕭亞軒
2:40:36 PMDance With You/BEAST
2:50:16 PM原諒不美好/郁可唯
2:54:47 PMHave You Met Miss Jones/Robbie Williams

3:04:06 PM無眠/黃妃
3:08:34 PM我會好好過/李玖哲
3:12:39 PMI Love You/EXID
3:18:32 PM5.6.7.8 Going/徐懷鈺
3:21:20 PMEMMA/NEWS
3:29:22 PM鴉片玫瑰/陳昇
3:34:16 PM左右違法/李芷婷
3:38:34 PMBlurred Lines/Robin Thicke
3:45:24 PM了不起寂寞/戴愛玲
3:50:58 PMThriller/Michael Jackson

4:03:57 PM你給我的愛最多/張學友
4:09:07 PM沒離開過/張韶涵
4:14:19 PMHands Up/BIGBANG
4:20:26 PM跟著節奏/葛仲珊
4:24:06 PMLiar/Camila Cabello Liar
4:32:13 PM全世界只有你不知道/張洪量
4:37:12 PM再見的意義/乃木板46
4:44:43 PM深情海岸/詹雅雯
4:49:12 PM等一個人/林芯儀
4:53:13 PMBe a boy/Robbie Williams

⏰ 7/30(四)
2:04:03 PM在你心裡打個卡/邱勝翊
2:07:16 PM不醉不會/田馥甄
2:10:55 PMI Love It/Icona Pop
2:16:37 PMHOPELESS ROMANTIC/IRUP
2:21:00 PM未填詞/鄧福如
2:29:14 PM我知道你愛我/JS
2:34:18 PM愛情那麼傻/品冠
2:40:13 PMGood Time/INNA/Pitbull
2:46:44 PM好想你/四葉草
2:49:16 PMBonjour!/梁靜茹
2:53:27 PMU 就是你/SUPER JUNIOR

3:04:04 PM彼個所在/魏如萱
3:09:02 PM紅線/新垣結衣
3:15:18 PM什麼風把你吹來的/范逸臣
3:22:02 PM茶包/朱興東
3:25:17 PM漂流木/謝沛恩/韋禮安
3:29:15 PMTalk/Coldplay
3:38:27 PM月亮之歌/藝聲
3:42:39 PM日不落/蔡依林
3:50:22 PMno song without you/HONNE
3:54:08 PMDi Di Da/郭書瑤

4:03:57 PM依靠/任賢齊
4:08:20 PM自己照顧自己/萬芳
4:12:23 PM紅色沙漠的傳說/島谷瞳
4:21:02 PMOne Love/David Guetta
4:24:57 PM瘋狂假面/自由發揮
4:32:47 PM麥田捕手/余佩真
4:38:23 PMThriller/BTOB
4:44:35 PM不應該勇敢/張簡君偉
4:48:27 PM我沒有瘋/張芸京
4:53:31 PMCan’t Get Enough/98 Degrees

🌤️7/29(三)
2:04:12 PM別在我睡著的時候打電話給我/盧廣仲
2:06:54 PM123/sugar me
2:09:20 PM愛的鋼琴手/伍思凱
2:16:08 PMno song without you/HONNE
2:18:42 PM喘一口氣/蔡健雅
2:28:05 PMLet's not fall in love/BIGBANG
2:31:34 PM我的Superstar/徐若瑄
2:36:12 PM愛在被愛之前/戴佩妮
2:44:51 PM玩偶/李若潼
2:48:12 PM聽風的詩篇/桑田佳祐
2:54:13 PMNo No/Westlife

3:03:59 PM衝衝衝/伍佰
3:07:34 PMLove Makes The World Go/Santana/Ronald
3:14:26 PM沒有找到你/劉思涵
3:19:14 PM孟婆湯/游鴻明
3:23:24 PMUm Oh Ah Yeh – Remastere/MAMAMOO
3:31:16 PM傘/蔡旻佑
3:34:34 PM古德奈先生/許哲珮
3:38:43 PMUptown Funk/Bruno Mars
3:45:35 PM何必記念/莊鵑瑛
3:49:54 PM都是你/光良
3:52:51 PMSummer Lover/NEWS

4:04:03 PM絕口不提愛你/鄭中基
4:08:52 PM不虧不欠/袁婭維
4:12:06 PM能不能關手機/BTS 防彈少年團
4:18:31 PMME!/Taylor Swift
4:21:36 PM頭髮亂了/張學友
4:28:41 PM童神/夏川里美
4:34:27 PM渴了/八三夭
4:44:28 PM想厝的人/詹雅雯
4:48:40 PM秘密/許茹芸
4:53:30 PMRudebox/Robbie Williams

📞7/28(二)
2:04:51 PM睡美人/古巨基
2:08:56 PMno song without you/HONNE
2:11:35 PMFever/吳卓源
2:17:51 PMSummer Hate/ZICO/Rain
2:20:54 PM美麗的力量/小宇-宋念宇
2:24:45 PM永遠都不夠/鄭秀文
2:32:54 PM茉莉花/梁靜茹
2:37:52 PMDream/清水翔太
2:44:01 PM愛你/柯有倫
2:50:16 PM亦敵亦友/閻奕格
2:55:13 PMCelebrate/Mika

3:05:41 PM台三線的月光/姬情台三線
3:10:43 PM傻瓜/Ken
3:13:53 PM魚干女草食男/亦帆/黃宥傑
3:19:39 PMPOSE/潘嘉麗
3:23:18 PMMr.Bartender(It's So Easy)/Sugar Ray
3:30:51 PM讓我們走下去/容祖兒/謝霆鋒
3:35:31 PM天天/陶吉吉
3:41:05 PMWe Don't Talk Anymore/Charlie Puth
3:46:59 PM赤道上有知更鳥/張若凡
3:50:58 PMOK/陳珊妮
3:54:55 PMSomebody's girl/平井堅

4:03:57 PM她以為她很美麗/黃舒駿
4:09:30 PMStay With Me/Chanyeol/PUNCH
4:12:37 PM三秒笑/江靜
4:18:59 PM飛飛飛飛飛/周華健
4:23:09 PMBack For You/One Direction
4:30:38 PM風箏/孫燕姿
4:35:01 PM讓我留在你身邊/陳奕迅
4:39:08 PM打氣歌/柚子
4:46:11 PM天生一對/曹楊
4:50:13 PM下一站 幸福/彭靖惠
4:53:49 PMNever Let You Go/Justin Bieber

🎤 7/27(一)
2:04:56 PM一點點喜歡/鄧福如
2:08:04 PM雲霄飛車/王大文
2:11:54 PMRoller Coaster/CNBLUE
2:18:08 PMGo/吳映潔
2:21:27 PMEverybody/張國榮
2:25:18 PMI'm a Lady/Meghan Trainor

2:32:51 PM台北的天空/張清芳
2:37:55 PM適得其所的悲傷/廖文強
2:42:43 PM太陽的地圖/MISIA
2:51:11 PM陷阱妹/屁孩 Ryan
2:54:33 PMHey Baby/No Doubt

3:04:17 PM善良的歹人/蘇明淵
3:08:42 PM水母、流星/大塚 愛
3:13:28 PM愛的鼓勵/林俊傑
3:21:39 PMShout Out to The World/紅孩兒
3:24:51 PMG.N.O./Miley Cyrus
3:32:40 PM直覺/張信哲
3:38:02 PM玩偶/李若潼
3:42:30 PM整.天.想.著.你/2PM
3:49:00 PM戒菸/李榮浩
3:54:52 PMJenny From The Block/Jennifer Lopez

4:04:02 PM猜心/萬芳
4:08:45 PM11:11/少女時代-太妍
4:12:23 PMALL DAY/五堅情
4:18:14 PM怨偶/MC HotDog/艾怡良
4:21:40 PMYour Body 完美曲線/Christina Aguilra
4:30:17 PM愛情廢柴/周杰倫
4:34:51 PM永遠的福氣/陳慧琳
4:39:01 PMNA!NA!NA!/嵐
4:44:57 PMLose To Win/Daniel Powter
4:49:14 PM有感覺/有感覺 F.E.E.L
4:53:47 PM愛微笑的眼睛/何耀珊

💫7/24(五)
2:04:03 PM小方/方大同
2:07:48 PMI Wanna Go/Britney Spears
2:11:15 PM我們之間 Between Us 2.0/張立昂
2:16:37 PM終於了解自由/周興哲
2:21:44 PM如果你也聽說/張惠妹
2:26:35 PMI PROMISE YOU/Wanna One
2:35:09 PM我不是數學家/魏如萱
2:39:10 PMAll That Matters To Me/Take That
2:47:38 PM就讓回憶殺了我/邵羽
2:53:20 PMKISS/柴崎幸

3:04:04 PM今生愛過的人/黃乙玲
3:09:19 PMBeautiful/Crush
3:12:57 PM9 Million/KIMBERLEY 陳芳語
3:19:14 PM轉身以後/小男孩樂團
3:22:59 PM從心開始/楊培安
3:27:28 PMCryin'/Aerosmith
3:36:56 PM天黑/阿杜
3:42:19 PMGirygiry Safe/卡莉怪妞
3:47:55 PM小小/王晴
3:52:49 PMHollywood Tonight/Michael Jackson

4:03:56 PM用盡一生的愛/張克帆
4:08:48 PM追光者/岑寧兒
4:12:32 PMDo Re Mi Sol La Si Do/日向板46
4:20:00 PMTake You Dancing/Jason Derulo
4:23:07 PM一杯起/葛仲珊
4:32:12 PM伯樂/林宥嘉
4:36:39 PMAll With You/少女時代-太妍
4:41:36 PM愛是超魔力/柯有倫
4:50:58 PMDon't Worry About Me/瘦子E.SO
4:54:04 PMTurn It Up/Ciara 席亞拉/Usher

🍻7/23(四)
2:04:05 PM闖關遊戲/吳汶芳
2:08:08 PMHidden agenda/Craig David
2:11:54 PM想你想你/王心凌
2:18:08 PMGolden Road/MONKEY MAJIK
2:22:06 PM忘了愛/范逸臣
2:27:02 PM好好聊天/葉瑋庭
2:34:58 PM希望變成你/江美琪
2:40:10 PM替我照顧她/胡夏
2:44:31 PMGOOD BOY/G-DRAGON/TaeYan
2:51:17 PMMe Too/Meghan Trainor
2:54:36 PM陽光宅男/周杰倫

3:04:06 PM滿星閃爍/嚴正嵐
3:08:41 PM放逐愛情/解偉苓
3:13:07 PMThe Snowy Night/Shinhwa
3:20:42 PMNothing In This World/Paris Hilton
3:23:59 PMWILD/noovy
3:31:56 PM愛是一道光芒/徐懷鈺
3:36:20 PMBe Alive/Bii畢書盡
3:41:09 PMMOB SQUAD 2 /布三口組
3:48:11 PM第一個想到你/韋禮安
3:53:49 PMOverdose/Ciara 席亞拉

4:03:56 PM如果雲知道/許茹芸
4:09:22 PM我愛妳/Rain
4:13:52 PM現在不跳舞要幹嘛/徐佳瑩
4:21:05 PM超喜歡你/飛輪海
4:24:34 PMI Love You/Axwell Ingro
4:32:27 PM愛上你等於愛上寂寞/那英
4:37:34 PM獨佔/蔡旻佑
4:43:16 PM為了夢/Puffy 帕妃
4:49:52 PMFollow You/瘦子E.SO
4:52:38 PMChampions/Usher

💗7/22(三)
2:04:46 PM愛的天靈靈/王心凌
2:08:30 PMEverybody Wants Ya/S Club 7
2:11:35 PM我們青春/李玉璽
2:18:45 PMChew On My Heart/James Bay
2:21:57 PM狠角色/張惠妹
2:30:00 PM完美落地/亂彈阿翔
2:34:36 PM被動/蘇慧倫
2:39:21 PMI Got a Boy/少女時代
2:48:04 PMTo Be Loved/潘瑋柏
2:52:31 PMPeace/早安少女組

3:03:57 PM無人熟識/江蕙
3:08:17 PM我的驕傲/小男孩樂團
3:12:01 PMNo Lie/Sean Paul/Dua Lipa
3:18:08 PM預感/陳奕迅
3:22:59 PM全放空/文慧如/鼓鼓
3:26:34 PM聽到這首歌就回來/2PM
3:34:33 PM迷路在雲端/蕭煌奇/A-Lin
3:39:27 PMSomeone Like You/Adele
3:45:14 PM搖滾自由/杜德偉
3:52:02 PM白日夢/S.B.D.W.咻比嘟嘩
3:55:51 PMHey Mama/Porno Graffitti

4:04:03 PM寬容/張信哲
4:09:12 PM揮別淚水/Kiroro
4:14:20 PMTroubling You, Troubling/王艷薇
4:19:45 PM119/大嘴巴
4:22:40 PMThat's What I Like/Flo Rida
4:30:43 PM一首歌的故事/齊秦/李超
4:35:25 PM喜歡兩個人/彭佳慧
4:42:01 PMOh Boy/Red Velvet
4:49:16 PMHello Beautiful/瘦子E.SO
4:52:32 PMEmpire State of Mind/Alicia Keys

🍨7/21(二)
2:04:24 PM大確幸/黃鴻升
2:06:59 PMOh My My/JTR
2:09:49 PM新的心跳/鄧紫棋
2:16:14 PMStarry Night/周覓/厲旭
2:20:06 PM又圓了的月亮/郭采潔
2:24:39 PM管他啦/Matzka
2:32:26 PM讓我照顧你/張芸京
2:38:40 PMLove/蕭亞軒
2:41:45 PMMedicine/Jennifer Lopez/French Montana
2:48:48 PM別客氣/蘇盈之
2:53:19 PM夏之王者/KinKi Kids

3:04:06 PM等待好天/荒山亮
3:08:43 PM好想你/Acoustic Collab
3:12:41 PM我在想你的時候睡著了/周渝民
3:19:07 PMThe Locomotion/Kylie Minogue
3:22:11 PM來追我男友吧/安心亞
3:30:11 PM記得/張惠妹
3:34:49 PM70億片的拼圖/秦 基博
3:40:57 PM夜晚/吳卓源
3:47:19 PM路痴/楊乃文
3:53:29 PMManiac/Michael Sembell

4:03:57 PM千金難買/張宇
4:09:13 PM言不由衷/徐佳瑩
4:13:17 PMON/BTS 防彈少年團
4:19:35 PM愛像什麼/Ella 陳嘉樺
4:22:57 PM蹦蹦蹦/梁心頤
4:26:33 PMI Feel It Coming/The Weeknd/Daft
4:35:07 PM心有獨鍾/陳曉東
4:39:34 PMThursday/Jess Glynne
4:44:12 PMBe Alive/Bii畢書盡
4:51:17 PM太陽/瘦子E.SO
4:54:39 PM能動的三分間/東京事變

💮 7/20(一)
2:04:10 PM吹吹風/曹格
2:07:44 PMMy Love/Lenka 蘭卡
2:10:47 PM真實朋友/宇宙人
2:17:35 PM23/Marz23
2:20:44 PM離開地球表面/五月天
2:29:30 PM我不難過/孫燕姿
2:34:23 PM像今天這樣的眼淚/許閣
2:39:19 PM樂高 Lego/鼓鼓
2:45:24 PMCOLORFUL/婁峻碩
2:48:56 PMChasing The Sun/The Wanted
2:53:19 PM愛著愛著就永遠/田馥甄

3:03:57 PM放抹落心/羅時豐
3:08:13 PM刪拾/楊丞琳
3:12:17 PM希望/FT ISLAND
3:20:19 PM玻璃心/艾怡良
3:23:33 PMViva La Gloria?/ Green Day
3:31:23 PM你對我的好/伊能靜
3:36:00 PMTo Be Loved/潘瑋柏
3:40:27 PMGive It 2 Me/Madonna
3:47:28 PM美好時光/戴佩妮
3:53:32 PMGOOD DAY!!/V6

4:04:03 PM不讓我的眼淚陪我過夜/齊秦
4:08:27 PMHow Can I Love You/金俊秀
4:12:42 PM不上班/李千娜
4:18:01 PM美/王力宏
4:21:22 PMSmile/Katy Perry
4:28:27 PM需要你的愛/F.I.R.飛兒樂團/信
4:33:25 PM蕭志達/獅子LION
4:40:55 PMDon't Wanna Cry/安室奈美惠
4:51:32 PMCHANGE/瘦子E.SO
4:54:10 PMWavin' Flag/K'NAAN

🧘‍♀️7/17(五)
2:04:57 PMK.O/李宣榕
2:08:12 PMWrecking Ball/Miley Cyrus
2:11:43 PMGet Out/MP 魔幻力量
2:17:28 PM阿峰今天沒有來/萬芳
2:22:12 PM似曾相識/陶吉吉
2:26:50 PMLove Fiction/ULALA SESSION
2:35:22 PM如果你還愛我/光良
2:39:55 PM太陽的旋律/可苦可樂/今井美樹
2:45:36 PM亞亞亞/容祖兒
2:51:45 PM禁止觸摸/宇宙人
2:56:11 PMIt's Not Unusual/Glee Cast

3:03:59 PM鋩鋩角角/王彩樺
3:07:04 PMSour Candy/Lady Gaga/BlackPink
3:09:40 PM電司(Dance)/Lollipop F
3:16:20 PM想念自己/Ella 陳嘉樺
3:20:08 PM我比誰都清楚/陳曉東
3:24:54 PMGive Love/AKMU 樂童音樂家
3:32:16 PM心動/林曉培
3:35:51 PM花的綻放/林語菲
3:41:22 PMMisery 悲慘世界/Maroon 5
3:47:08 PMFlowerwall/米津玄師
3:52:01 PMOne by one oh We're Gonna Die/Tizzy Bac

4:04:03 PM今晚我是你的DJ /鄺美雲
4:08:24 PM寂寞的大孩子/理想混蛋
4:11:45 PM春夏秋冬/Steady&Co. 屎蛋嘻哈會館
4:18:27 PMHey Sexy Lady/Shaggy
4:21:45 PMM.A.T.Z.K.A/Matzka
4:25:30 PMHold On/THE BAWDIES
4:31:02 PM寫一首歌/順子
4:35:48 PMOnce again/Standing Egg
4:41:52 PM水仙花之死/吳青峰
4:51:03 PM為啥物我會遐邇愛你/張三李四/曹雅雯
4:53:49 PMLet's Go/Calvin Harris /Ne-Yo

🍻7/16(四)
2:04:12 PMDon't Stop/5 Seconds Of Summer
2:07:00 PMChillaxing/安心亞
2:10:38 PM看我七十二變/蔡依林
2:17:23 PMTimeSpace/Awesome City
2:20:38 PM相愛後動物感傷/阿密特
2:24:29 PM摩托車/兄弟本色
2:32:37 PM愛了就知道/戴愛玲
2:36:56 PM愛情隱藏的意義/Super Junior-圭賢
2:42:46 PM哈尼哈尼/強辯樂團
2:49:43 PM孩子/陳綺貞
2:53:52 PMTurn Around/Conor Maynard

3:04:38 PM人生愛繼續/羅大佑
3:09:20 PMDon't Look Down/Martin Garrix/Usher
3:12:54 PMBrand New Day/袁詠琳
3:20:16 PM盲點/郭修彧
3:24:37 PM給自己的情歌/梁詠琪
3:29:08 PM旅程仍將繼續/嵐
3:36:52 PM好好說話/舒米恩
3:42:00 PMCandy shop /50 CENT
3:49:21 PMI'll never fall in love/Ronan Keating
3:53:57 PMBAZAAR/張靚穎

4:03:36 PM容顏(國語版)/徐哲緯
4:07:02 PM容顏(客語版)/徐哲緯
4:13:55 PM極光/徐哲緯
4:22:00 PM搖/徐哲緯
4:25:37 PM各就各位/徐哲緯
4:28:46 PM生日願望/徐哲緯
4:38:01 PM李白/李榮浩
4:42:24 PMBe My Forever/Christina Perri
4:48:58 PM怎樣/張三李四/呂薔
4:53:23 PMLove Me Like You Do/Ellie Goulding

🥚 7/15(三)
2:04:05 PM培根起司蛋/自由發揮
2:06:42 PM看見什麼吃什麼/林宥嘉
2:09:55 PM美好的星期天~Gyu Gyu Goo/蘆田愛菜
2:17:20 PMMood Ring/Britney Spears
2:20:29 PMSuper Nice Girl/周湯豪
2:27:27 PM被擋住的路/薔薇旅館
2:31:42 PM斷了思念/信樂團
2:37:26 PMOh My!/徐懷鈺
2:45:58 PM你說我聽著呢/吳克群
2:49:27 PM我依然是我/王笠人
2:53:44 PMOne More Night/Maroon 5

3:04:06 PM上水的花/蕭煌奇
3:09:04 PMI'm Here/梁多一
3:12:46 PM大逃殺/八三夭
3:19:00 PM改變/MC HotDog/張震嶽
3:22:49 PM沈睡的森林/王心凌
3:26:22 PMSOS/Take That
3:34:20 PM沿海公路的出口/S.H.E
3:38:26 PMBe Alive/Bii畢書盡
3:44:02 PM青春/陳珊妮
3:51:44 PM巧克力/手島 葵
3:54:54 PM巧克力之吻/許哲珮

4:03:56 PM愛我到今生/藍心湄
4:08:48 PM就讓回憶殺了我/邵羽
4:13:23 PMCome On Get Up/Janet Jackson
4:20:31 PM脫單/李玖哲
4:23:49 PMTouch My Body/Mariah Carey
4:27:09 PMThank You/阿爆(阿仍仍)
4:35:37 PM我的歌聲裡/曲婉婷
4:38:59 PM然後怎樣/陳奕迅
4:42:38 PMMove Your Body/w-inds.
4:50:31 PM不好說/張三李四
4:53:28 PM甩一甩/葛仲珊/比莉

☕️7/14(二)
2:05:07 PM青春小鳥/糯米糰
2:08:11 PM簡單的快樂/愷樂
2:11:27 PMHappy/Pharrell William
2:17:48 PM紫光之夜/Sunmi 宣美
2:21:07 PMOS不一樣/溫嵐
2:25:10 PMReal Life/孔令奇/滿舒克
2:32:54 PM香格里拉/魏如萱
2:36:53 PMPerfect/Ed Sheeran
2:42:07 PM先生/旺福
2:50:53 PM微笑的炸彈/馬渡松子
2:55:52 PMWithout You/高爾宣

3:04:28 PM無卡紙/孫淑媚/阿杜
3:09:20 PM冬之歌/Kiroro
3:14:55 PM東東路/魏嘉瑩
3:22:02 PMshut up/Greyson Chance
3:24:46 PM叩叩/李玟
3:31:55 PMYou Smile/Sweetbox
3:35:36 PMSeventeen/林逸欣
3:41:22 PM無所謂/iO樂團
3:46:34 PM愛我好嗎？/卓文萱
3:50:54 PM陣雨Sudden Rain/Eric Nam
3:55:15 PM呼吸/J.Sheon

4:04:03 PM不走/杜德偉
4:08:53 PMReason For Breathing/Babyface
4:14:15 PMUNHERO/田亞霍
4:19:31 PM那可不一定/莫文蔚/王力宏
4:22:57 PMSay It Right/Nelly Furtado
4:26:30 PM黑白灰/方大同
4:34:23 PM走散/曹楊
4:41:27 PMReady or Not/SHINee
4:48:04 PMThis Island/張三李四/依拜維吉
4:51:37 PM台北直直撞/李英宏
4:55:59 PMVenus/Bananarama

💋 7/13(一)
2:04:31 PM我討厭你/宇宙人
2:08:32 PMWe’ll Be Together/Sting
2:12:49 PM神奇/孫燕姿
2:20:09 PM美麗的 我不碰就是了/關詩敏
2:22:57 PM808/鄭秀文
2:27:44 PMANY SONG/ZICO
2:35:43 PM穩穩的幸福/陳奕迅
2:39:15 PMBig Girls Cry/Sia
2:43:49 PM沒人在聽/佛跳牆
2:49:28 PM聽風的詩篇/桑田佳祐
2:55:25 PM你說了算/艾怡良

3:04:04 PM粉紅色的凸床/萬芳/陳昇
3:10:44 PM路過人間/郁可唯
3:14:43 PM就是你/SUPER JUNIOR
3:23:06 PMSavage Love/Jason Derulo
3:25:54 PM愛無所畏/呂薔
3:33:48 PM替身/周蕙
3:39:28 PMBe Alive/Bii畢書盡
3:45:04 PMMake Me Feel/Janelle Monae
3:50:30 PM愛上他/暉倪
3:53:58 PMBambino/布袋寅泰

4:03:57 PM都是夜歸人/許美靜
4:08:46 PM我們的青澀季節/SUPER JUNIOR-J.K.R
4:12:43 PM先生有事嗎？/蔡健雅
4:17:58 PMPOP/N'sync
4:20:51 PMFamily Party/卡莉怪妞
4:24:19 PM維納斯/MP 魔幻力量
4:30:19 PM很想妳/張智成
4:35:19 PM不過失去了一點點/曾沛慈
4:41:22 PMWe Found Love/Che'Nelle
4:50:25 PMSeen It All？/張三李四
4:53:39 PMMON AMOUR/Shakira

㊗️7/10(五)
2:04:05 PMNight Fever/Bee Gees
2:07:26 PMDo You Love Me/2NE1
2:10:58 PMBaby Boy/王心凌
2:16:05 PM永遠不再/動力火車
2:20:21 PM太委屈/陶晶瑩
2:25:02 PMNot Letting Go/Tinie Tempah
2:33:19 PM不要說話/陳奕迅
2:37:56 PM赴約/李佳歡
2:43:12 PMJust Want You To Know/Backstreet Boys
2:49:45 PM看起來不錯其實也還好/J.Sheon
2:54:21 PM夢的延續/吉田美和

3:04:02 PM憂愁/黃乙玲
3:08:27 PM我們快樂地向前走/何欣穗
3:13:19 PM缺氧/N.Flying
3:19:15 PM雙棲動物/蔡健雅
3:23:20 PM一無所知/陳立農/徐佳瑩
3:27:25 PMGirl Talk/TLC
3:35:23 PM很用力/閻韋伶
3:39:33 PM陽台/鄭興/HUSH
3:44:25 PMPeace 和平/早安少女組
3:51:56 PMKillin' Me/Gail 蓋兒
3:55:37 PMTake Me Somewhere Nice/Sky Sailing

4:03:56 PM傻瓜/蘇慧倫
4:07:40 PM慢慢來/歐得洋
4:11:20 PM想婚頭/大塚 愛
4:17:55 PM天使也會受傷/小男孩樂團
4:22:28 PMWe Will Rock You/KCPK
4:24:54 PM來互相傷害/八三夭/A-Lin
4:32:54 PM吾愛無愛/白安
4:37:11 PM記得我愛你/周渝民
4:42:39 PMGet Low/Zedd/Liam Payne
4:50:15 PMMoving On/BTS 防彈少年團
4:55:05 PM自成一派/鄧福如

🧯7/9(四)
2:04:04 PM2020你在哪裡/小宇-宋念宇
2:07:57 PMThings Things Things/吳卓源
2:11:43 PMWild Ones/Flo Rida
2:18:49 PM彩虹傘/flumpool
2:23:02 PM巴別塔慶典/吳青峰
2:25:49 PMKTV傳奇/陳珊妮
2:34:08 PM慢靈魂/盧廣仲
2:38:54 PM慢慢等/陳葦廷
2:43:36 PMNo New Friends/LSD
2:49:09 PM遠距離/蔣卓嘉
2:53:50 PMMy J/少女時代

3:04:06 PM最愛的人/李千娜/王大文
3:07:16 PM心型圈/蔡依林
3:11:16 PMPONPONPON/卡莉怪妞
3:18:37 PMFunkytown/鼠來寶
3:22:07 PMPower Up/Red Velvet
3:25:26 PMDNA/五月天
3:32:30 PMForever Love/王力宏
3:37:16 PM一一/田馥甄
3:42:19 PMTHAT'S NOT MY NAME/聽聽樂團
3:50:58 PM愛這件事情/傅又宣
3:54:48 PMLove Really Hurts Without You/Billy Ocean

4:03:56 PM黎明破曉前/林志穎
4:08:56 PMYou Are My Everything/Gummy
4:12:52 PM100萬/Crispy脆樂團
4:19:25 PMMy My My! /Troye Sivan
4:22:44 PMI'm Your Dream Girl/Dream Girls
4:30:23 PM想念是最遠的旅行/鄭心慈
4:34:45 PM天高地厚/信樂團
4:40:49 PMthank u, next/Ariana Grande
4:48:40 PMCrazy Crazy/星野源
4:52:07 PM想要得不到/Tizzy Bac

🔪7/8(三)
2:04:45 PM海洋/MC HotDog
2:08:53 PMItsy Bitsy Teeny Weeny Yellow Polka Dot Bikini/T.I.V.C.英國兒童合唱團
2:12:30 PM啦咪啦咪/吳映潔
2:19:08 PMDaisies /Katy Perry
2:22:46 PM分享愛/郭富城
2:30:43 PM藍天/黃義達
2:35:13 PM我們一定會再相遇/Frande法蘭黛
2:39:54 PMTOKYO通信/SOUL'd OUT
2:49:27 PM好冷/EPIK HIGH/Leehi
2:54:38 PM戀愛假期/張克帆

3:04:40 PM破浪人生/陳盈潔
3:08:14 PM想和你一起/李友
3:11:59 PM希望/FT ISLAND
3:18:04 PM你願不願意/曹格
3:21:32 PMCoco Jumbo/Mr. President
3:25:06 PM忘情森巴舞/草蜢
3:33:28 PMMY WAY/平井堅
3:39:05 PM好久好久/劉若英/光良
3:45:06 PM繼續奮鬥/葛仲珊
3:51:09 PM無限青春Forever Young/F.I.R.飛兒樂團
3:55:25 PMSet Your Heart/Cyndi Lauper

4:04:04 PM日安 我的愛/張清芳/范逸臣
4:07:51 PM即使沒有你/CNBLUE-鄭容和
4:12:12 PM公主命/戴愛玲起寂寞
4:17:57 PMThe Other Side/SZA/Justin Timberlack
4:21:01 PMHigh咖/張惠妹
4:24:47 PMPretty/六樂弦
4:32:26 PM從開始到現在/張信哲
4:36:53 PMEverything/MISIA 亞
4:46:29 PMGirlfriend/Charlie Puth
4:51:46 PM我知道你喜歡我/廖文強/壞神經樂
4:55:37 PMI Really Like You/Carly Rae Jepsen

🌤 7/7/(二)
2:04:36 PMCake By The Ocean/DNCE
2:08:10 PM飛向陽光飛向你/脫拉庫
2:11:45 PM心情High翻天/mihimaru GT
2:18:36 PMHow You Like That/BLACKPINK
2:21:31 PM嗯哼/鼓鼓
2:24:59 PM痛快/S.H.E
2:32:50 PM被遺忘的/楊宗緯
2:37:12 PM遠距離/蔣卓嘉
2:41:53 PMprivate eyes/The Bird and Bee
2:49:16 PM微笑的炸彈/馬渡松子
2:54:18 PMHave It All/Jason Mraz

3:04:06 PM我愛你/陳建瑋
3:07:23 PM假面舞會/少年隊
3:11:05 PM塞車恰恰/旺福
3:17:12 PM離家出走/丁噹
3:21:56 PM可惜沒如果/林俊傑
3:26:46 PMSPOILER 爆雷者/EPIK HIGH
3:35:47 PM一一/田馥甄
3:40:50 PMForever/Chris Brown
3:47:42 PM氧氣/范曉萱
3:52:01 PM再遇見你/何維健
3:54:18 PMIt's like that/Mariah Carey

4:03:56 PM分不到你的愛/伍思凱
4:08:15 PM節日快樂/楊丞琳
4:13:06 PMHo! Summer/瀧&翼
4:19:17 PM愛斯基摩/蔡黃汝
4:22:43 PMNaked/Jonas Blue/MAX
4:26:10 PMParty All Night/N2O
4:33:59 PM陪著你/魏如萱
4:39:03 PM我多麼羨慕你/張洪量
4:43:36 PMI Wanna Dance With Somebody/Whitney Houston
4:51:06 PMJumpin Jumpin/Destiny's Child
4:54:47 PMWhy You Gonna Lie/高爾宣

🎲7/6(一)
2:04:51 PM慶祝節日的戀人/1976
2:10:36 PM甲乙丙丁/張學友/鄭中基/許志安
2:14:31 PMHOLD MY HAND/Jess Glynne
2:20:50 PM早點回家/Kimmy陳潁宜/踢萬
2:23:25 PM在你身邊/SoulJa
2:28:28 PM一串心/錦繡二重唱
2:36:02 PMNothing's Gonna Change My Love For You/方大同
2:39:25 PM那年的情書/江美琪
2:45:02 PM This Love/Shinhwa 神話
2:51:02 PMSave you tonight /One Direction
2:54:24 PM公路電影/謊言留聲機

3:03:57 PM滿星閃爍/嚴正嵐
3:08:27 PM那個女孩/陶吉吉/盧廣仲
3:12:48 PMI'm Gonna Getcha Good!/Shania Twain
3:19:03 PM靜止/楊乃文
3:22:16 PMDancing King/EXO/劉在錫
3:32:42 PM量力而為/蘇慧倫
3:37:07 PM想哭就到我懷裡哭/庾澄慶
3:42:38 PMParty Rock Anthem/LMFAO/Lauren
3:44:20 PMI Don't Want To Think About you/小柳由紀/Boyz II Man
3:50:48 PM帥一個/羅志祥

4:04:03 PM傻瓜就是我/比莉
4:08:03 PM只有妳/SUPER JUNIOR-始源
4:12:13 PM白日夢想家/魏晨
4:18:35 PMPaPa Don't Preach /Madonna
4:22:54 PM喬治克隆人/糯米團
4:27:00 PM合拍/郭書瑤
4:29:17 PM說了再見~Real Valentine~/EXILE 放浪兄弟
4:34:16 PM滴答/梁心頤
4:40:03 PMSAGALIMA數數歌/查勞巴西瓦里
4:44:37 PMGirlfriend/Charlie Puth
4:47:33 PM你點的歌救了我/A-Lin/J.Sheon

🍘7/3(五)
2:04:11 PM愛的城堡/卓文萱
2:07:14 PM愛情是什麼/徐賢真/柳昇佑
2:10:42 PM愛你就夠了/Bii畢書盡
2:16:51 PM如果沒有你/曾昱嘉
2:20:42 PM不要走/玉置浩二
2:26:52 PM不愛就滾開/許莉潔
2:35:21 PMBetter Believe/陳嘉唯
2:40:08 PMLittle Drummer Boy/Ronan Keating
2:43:17 PM在我成為井井有條的大人之前/郭采潔
2:51:00 PMSince u been gone/Kelly Clarkson
2:54:05 PM法蘭西多士/告五人

3:04:59 PM金罵沒ㄤ/林美秀
3:07:55 PM愛之船/馬念先
3:11:16 PMPhysical/Dua Lipa
3:16:50 PM愛情/莫文蔚
3:21:26 PM少年/周華健
3:25:33 PM愛的感覺/趙奎燦
3:33:45 PM愛你愛到無可救藥/田亞霍/徐凱希
3:36:58 PMI Found You/Benny Blanco/CaIvin Hariss
3:41:13 PM詩人漫步/蔡依林
3:50:12 PM倘若在梧桐樹的路上對你說「我夢見了你的微笑」之後我們的關係會有什麼樣的變化呢、我兀自持續想了好多天最後有點難為情地得到了一個結論/AKB48
3:55:33 PMEncore LaLa/郭靜

4:03:57 PM我知道你在等我/孫耀威
4:09:04 PM如果黎明能哼唱/上白石萌音
4:13:40 PMB.O./OZI/9m88
4:19:42 PMinvading my mind/JENNIFER LOPEZ
4:22:59 PM未來就是現在/MP 魔幻力量/阿信
4:31:19 PM拋物線/蔡健雅
4:36:22 PM而立/韋禮安
4:42:54 PMHaRuHaRu/BIGBANG
4:49:47 PMWhistle/Flo Rida
4:53:29 PM不解釋親吻/蕭亞軒

🤩 7/2(四)
2:04:18 PM能不能 不要說/五月天
2:08:21 PM戀愛ing/旺福r
2:12:04 PMS.O.S./Meryl Streep
2:18:09 PMWaver/藤原櫻
2:21:29 PM溫柔的力量/No Name 余荃斌
2:26:14 PM兒歌/魏如萱
2:33:59 PMNonstop/OH MY GIRL
2:37:19 PM得獎的是/自由發揮
2:41:48 PM我知道你愛我/JS
2:51:10 PMHurts/Emeli Sande
2:54:30 PM吼/MP 魔幻力量

3:04:32 PM等待好天/荒山亮
3:09:09 PM看清/輕鬆玩
3:13:43 PMParadise/Coldplay
3:21:09 PM你的誰/孫盛希
3:24:14 PMME!/Taylor Swift
3:27:20 PMCIRCUS MONKEY/黃立行
3:35:23 PMMOJITO/周杰倫
3:38:25 PMPAPA LOVES MAMBO/張菲
3:42:27 PMLOVE/CNBLUE
3:48:33 PM對的人/戴愛玲
3:53:03 PMFlower/KinKi Kids

4:04:00 PM天意/劉德華
4:08:26 PMMoment/2AM-李昶旻
4:12:23 PM妄想/楊乃文
4:18:59 PM12345 木頭人跳舞/陳惠婷
4:22:48 PMDirty Dancer/安立奎
4:26:17 PM嘻唰唰/花兒樂隊
4:34:24 PM紙飛機/林憶蓮
4:38:15 PMCarry You Home/James Blunt
4:43:11 PM無厘頭了/妮可醬
4:50:37 PM好姊妹/郭書瑤
4:53:25 PMMy First Love/Craig David

🥦7/1(三)
2:05:35 PM猴籠/蕭敬騰
2:09:57 PM自由/李心潔
2:14:12 PMFreedom/Wham!
2:22:34 PMBLACK PARADE/Beyonce
2:27:12 PM我是為妳活/黃立成/Machi
2:35:21 PM入戲太深/陳潔儀
2:40:08 PM沒關係 是愛情啊/DAVICHI
2:45:08 PM偶喜翻你/玖壹壹
2:51:04 PM拼命向前衝進行曲/關8
2:55:13 PM不敗的戀人/徐若瑄

3:04:40 PM最佳男主角/陳雷
3:08:00 PMRumour Has It/Adele
3:11:39 PMChill嗨嗨/noovy
3:17:01 PM其實我也不知道/蕭煌奇
3:21:57 PMat home 家/柴崎幸
3:26:37 PM天降辣妹/小男孩樂團
3:34:27 PMYou're Not Alone/Owl City
3:39:22 PM是什麼讓我遇見這樣的你/白安
3:43:43 PM我很想愛他/林俊傑
3:52:04 PM雪花飄/張玉華
3:55:05 PMSELFISH/Mamamoo-玟星

4:04:03 PM輸了你贏了世界又如何/優客李林
4:08:10 PM暫別我的愛/Ailee
4:12:23 PM好想抱著你/強辯樂團
4:18:30 PMGet Down/Backstreet Boys
4:22:19 PM我知道/By2
4:30:41 PM流浪記/梁文音
4:36:19 PM容顏/徐哲緯
4:40:52 PMSecret of My Heart/倉木麻衣
4:49:32 PMMAMACITA/The Black Eyed Peas
4:53:40 PM獨一無二 Only You/羅志祥

#歌單
#好事989Bestradio
#好事自在Latte
#DJ荳子

真是很好的文章
教育小孩就是一個自我完善的旅程，我也在學習中

你的天經地義，毀了我的一生！

我曾經接觸過一位單身女士，當時年近四十，一直沒結婚。她是因為嚴重的憂鬱症來找我的。在我們的交談中，她談到了自己的童年成長經歷。

她父母都是小學教師，對她有很好的早期啟蒙教育，在各方面要求也很嚴。她在很小的時候就會背很多經典詩文，聰明伶俐，而且認字很早，上小學就讀了不少課外書，學習成績一直很好。但她父母在她童年時期犯一個不可饒恕的錯誤，這個錯誤發生在她5歲的時候。

起因很簡單，就是有一天她尿床了。父母為此大驚失色，說你2歲就不再尿床了，現在都5歲了，怎麼反而又尿床，越活越倒退了。父母的話讓小小的她非常羞愧，以至於當天晚上睡覺的時候，心裡非常擔憂，好久都沒睡著。但也許是因為太緊張，也許因為前半夜沒睡著，後半夜睡得太香，第二天早上醒來，居然又一次尿床了。這下子，父母特別不高興，說你是怎麼搞的，昨天尿了床，今天怎麼又尿了，是不是存心的啊？當時他們住的是大院平房，有很多住戶，她媽媽一邊抱著溼褥子往外走，一邊說，這麼大孩子了還尿床，褥子曬到外面，讓別人看到多丟人。她爸爸板起面孔嚴肅地警告她說，有再一再二，沒有再三，這兩次尿床我原諒你了，再尿床我可對你不客氣了。

父母的話讓小小的她內心充滿羞辱感和恐懼，所以接下來的一個晚上，她更害怕得不敢睡覺，直到睏得堅持不住，沉沉睡去。結果是，她連著第三次尿床了。這令父母簡直震怒，不但責罵，而且罰她當天晚上不能吃飯喝水。雖然當天因為空著肚子睡覺，沒尿床，但問題從此陷入惡性迴圈中，從那時起，她開始隔三差五地尿床。父母越是想通過打罵來讓她克服這個問題，她越是難以克服。父母可能後來意識到打罵解決不了問題，就開始帶她找醫生看病，吃過很多中藥西藥，都沒有作用，直到成年，仍不能解決。

這件事幾乎毀了她一生。天天溼漉漉的褥子、尿布以及屋裡的異味，是烙進她生命的恥辱印記，她原本可以完美綻放的生命就此殘缺了。考大學時，她取得了很高的成績，完全可以報考名牌 大學，但為了避免住集體宿舍的尷尬，第一志願填報了當地一個學校，以便天天晚上回家。大學四年，她不敢談戀愛，自卑心理讓她拒絕了所有向她求愛的男同學。工作後，談過兩次戀愛，都是男方發現她有這個毛病後，選擇了分手。

她對我說：直到上大學前，她一直認為自己這個毛病是個純生理問題，是一種泌尿系統的慢性病。後來才慢慢意識到是父母的緊張和打罵造成的後果。結束第二段戀情後，她割腕自殺，被救過來，出院回到家中那天，終於在父母面前情緒暴發，瘋狂地向父母喊出她心底積壓多年的屈辱，並以絕食逼迫父母向她認錯。父母似乎終於也意識到問題的來由，雖然沒向她正面道歉，卻在她面前無言地流了幾天淚，痛悔的樣子終於令她不忍，她才端起了飯碗。經過這件事，父母一下子蒼老了十歲，幾天間就顯得步履蹣跚了。她知道他們已受到懲罰，心中既有渲洩後的舒暢，又有報復的快感。自此，這個毛病居然奇蹟般地開始好轉，發生的次數大為減少。

但她的生活卻無法改變，周圍凡認識她的人都知道她這個毛病。她像一個臉上被刺字的囚犯，醜陋的印記無法擦去，只好在三十多歲時選擇北上，希望通過環境的改變讓自己活得自在些。但骨子裡形成的自卑和抑鬱無法消退，再加上工作壓力比較大，很小的一點事就會讓她崩潰，對於愛情和婚姻，完全失去再去碰觸的熱情和信心，對安眠藥和抗抑鬱藥的依賴越來越嚴重。後來她信仰了宗教。她說，宗教是唯一讓她感覺安慰並有所寄託的東西。

像一個醫生在晚期癌症患者面前束手無策一樣，我在她的痛苦面前也同樣感到無可奈何。教育中，有太多這樣的蝴蝶效應，本來小事一樁，家長完全可以用輕鬆愉快的態度來解決，甚至不需要去解決，問題也會自行消失。但由於家長用嚴厲的方式來對待孩子，不但無助於問題本身的解決，還會給孩子留下經久難愈的心理創傷，嚴重的甚至可以毀滅孩子一生。

我還見過一個四歲的孩子，父母都是高學歷，奶奶曾是高階主管會計，也很能幹，且非常愛乾淨。家長從孩子一歲半開始，就因為吃手的問題和孩子糾纏不清。據家長講，最初阻止孩子吃手，採用的是講道理，告訴孩子手很髒，不能吃，他們感覺一歲半的孩子能聽懂了。當發現講道理沒用，就來硬的，採用打手的辦法，輕打不起作用，就狠狠打，但這只能起一小會兒作用，孩子一停止哭泣，就好了傷疤忘了疼，又把手伸進嘴裡。後來，負責照看孩子的奶奶拿出縫衣針，只要孩子的小手一放進嘴裡，就用針扎一下，並把針掛到牆上，故意讓孩子看到，但這也不能嚇住孩子。後來家長還採用過給孩子手上抹辣椒水、每天24小時戴手套等各種辦法，可是問題始終沒能得到解決，並且越來越嚴重。聽家長說，孩子還特別愛發脾氣，因為一點小事就大發雷霆，可以連續哭嚎兩小時，甚至會用頭猛烈撞牆，全然不知疼痛和危險。

我見到這個孩子時，他兩隻手的大拇指已被吃得變形，兩隻小手佈滿破潰的傷口，傷痕累累，但孩子好像完全沒有痛感，還在用嘴啃咬雙手，用指甲摳開血痂。更糟糕的是孩子的心理也出現嚴重障礙，不會和人交流，別人和他說話，他基本不迴應，目光總是避開，神情冷漠，拒人於千里之外。

這個孩子的遭遇，讓我震驚於家長的無知和殘忍。孩子吃手是多麼正常的一種現象，嬰幼兒最初是用嘴來感知和認識世界的，小手又是離他最近、唯一能讓他自主支配的東西，所以吃手幾乎是所有孩子的本能，根本不需要，也不應該制止。到孩子可以動用自己的其它感知器官認識世界時，自然就不吃手了，就像人學會站著走路後，自然就不願意爬著走了。對於這樣一個自然的認知過程，家長卻要想方設法阻止，而且採用打罵、針扎、抹辣椒水等做法，簡直就是在刑訊逼供啊！一個弱小的孩子，在人生初期就莫名其妙地遭遇綿延不斷的殘酷對待，他的生命怎麼能正常展開，怎麼能不被扭曲呢？！

當然有的孩子對吃手表現出固執的喜好，到四五歲，甚至十來歲，還在吃，這種情況往往和孩子的寂寞或自卑有關，是其它教育問題積澱的一個後果，吃手不過是孩子自我安慰的一種方式。遇到這種情況，家長更不該制止孩子吃手。應該做的是反省自己和孩子交流得多不多、相處方式是否和諧等等，並努力從這些方面去解決。
家長希望用各種規矩培養出孩子各種良好的習慣，而這對孩子來說，卻是自由意志被剝奪，活在日復一日的冷酷對待中。他的世界一直以來太寒冷了，已被厚厚的冰雪覆蓋，所以他下意識地要把自己嚴實地包裹起來，迴避和外界的交流，直到失去正常的溝通能力。這是一個弱小生命對抗惡劣環境的本能反應，畸形的生態環境只能讓他變態地成長。

專門研究兒童神經病的蒙臺梭利博士說過：我們常常在無意中阻礙了兒童的發展，因此，我們應該對他們的終身畸形負責。我們很難認識到自己是多麼生硬和粗暴，所以我們必須時時刻刻儘可能溫和地對待兒童，避免粗暴。教育的真正準備是研究自己。

教育學和心理學對於嚴厲教育所帶來的損害的研究已經很成熟了，但時到今日，人們對嚴厲教育的破壞性仍然沒有警覺。在我們的教育話語中，人們仍然特別願意談規矩，很少談自由。哪個青少年出了問題，歸結為家長管得不嚴，太溺愛；相反，哪個青少年成長得比較優秀，尤其在某個方面做得出色，會歸功為家長和老師的批評和打罵。

這樣的歸結非常簡單非常膚淺，但越是簡單膚淺的東西，越容易被一些人接受。於是，一頓“要嘛好好彈琴，要麼跳樓去死”的威脅可以讓孩子成為鋼琴家，一根雞毛撣子隨時伺候可以讓孩子上台大，一通把孩子罵作“垃圾”的汙辱可以逼孩子考進哈佛……諸如此類的“極品”行為最容易得到傳播。

人們不肯往深處想一想，嚴厲教育如果真能讓孩子優秀，天下將盡是英才。一個成年人想收拾打罵一個孩子還不容易的事嗎？誰都會！既威脅不到自己，又能把孩子教育好，省心省力，痛快淋漓——可教育是件“秋後算賬”的事，雖然兒童的緩慢成長給了一些人以暫時的幻覺，但裁下罌粟不會結出櫻桃，惡果不知會在哪個枝條上結出。

有位家長，聽人說孩子有毛病一定要扼殺在搖籃中，所以她從女兒一歲多，就在各方面對孩子進行了嚴格的管教。如果孩子不好好吃飯，媽媽會把孩子碗中的飯全倒掉；如果孩子不好好刷牙，家長會把牙刷一折兩半，丟進垃圾桶；不好好背古詩，就用戒尺打手心……在家長的嚴厲教育下，孩子確實被訓練得很乖，按時吃飯，認真刷牙，會背很多古詩。但她發現，剛剛三歲多的孩子，一方面表現得膽小怕事，到外面都不敢跟小朋友玩；另一方面在家裡脾氣又很大，且表現出令人不可思議的殘忍，比如虐待家裡的小貓，把貓尾巴踩住用腳跺，或用沙發靠墊把小貓捂到半死，看小貓痛苦的樣子，她則表現出滿足的神情。一般小女孩都喜歡芭比娃娃，她則對這些娃娃好像有仇，動不動就肢解芭比娃娃，把娃娃的頭和四肢揪下來，甚至用剪刀剪破。媽媽不能理解，她的孩子怎麼這樣？

兒童天性都是溫柔善良的，如果說一個孩子表現出冷酷和殘忍，一定是他在生活中體會了太多的冷酷無情。媒體不時地報道家長虐待孩子或子女虐待老人的的事件，手段之惡劣，令人髮指。同時，追究一些惡性刑事案件的犯罪分子的成長史，幾乎全部可以看到他們童年時代極端嚴厲的家庭教育。可以說，幾乎所有的極端殘忍者，都有一個精神或肉體嚴重受虐的童年。

經常被苛責的孩子，學會了苛刻；經常被打罵的孩子，學會了仇恨；經常被批評的孩子，很容易變得自卑；經常被限制的孩子，會越來越刻板固執……“身教重於言傳”是教育中的一條被時間和無數事件驗證過的真理性的結論，嚴厲教育本身也是一種示範，如果成年人對孩子拿出的是經常性的批評和打罵，怎麼能培養出孩子的自信與平和呢？

放不下嚴厲教育的人，真正的原因是潛意識放不下莫名的恨意。像一位網友說的：有些人小時候常捱打，痛恨父母打自己，長大了發誓絕對不打孩子，可做父母后還是會打小孩。因為他們根本不知道正常生活是怎樣的。推翻父母不難，但修補父母刻在自己童年裡的缺陷，非常不易。是否認同打孩子，是塊試金石，可測驗出人們在教育上的認識水平。
孩子沒有錯，只有不成熟，如果你動不動認為孩子“錯了”，那是你自己錯了；如果你遇到的孩子是屢教不改的，那是你所提要求不對或一直在用錯誤的方法對待他。我相信教育是件“桃李不言，下自成蹊”的事，需要“隨風潛入夜，潤物細無聲”地解決。前蘇聯教育家馬卡連柯說過：“如果家庭生活制度從一開始就得到合理的發展，處罰就不再需要了。在良好的家庭裡，永遠不會有處罰的情形，這就是最正確的家庭教育道路。

這裡所說的“良好的家庭”並非永遠一團和氣，而是有矛盾也總能得體地解決。不少人對我從未打過孩子表示驚訝，然後歸因為我的女兒分外乖。事實是，我在和女兒的相處中，也有小衝突，但我從不在孩子面前縱容自己的情緒，經常是自己先退一步，想想在哪裡沒好好理解孩子，自己應該如何改變，也會真誠地向孩子道歉。所以，並不是我的女兒比一般孩子乖，而是她像所有的孩子一樣乖，天下的孩子都很乖，沒有一個孩子是需要用打罵來教育的——只有成人對兒童有這樣的信心，他才能放下心中棍棒，繼而放下手中棍棒。

兒童是脆弱的，成長只需要鼓勵，不需要懲罰，一切嚴厲的對待都隱藏著某種傷害。父母不僅應該放下手中棍棒，更要放下心中的棍棒，心中無棍棒是件比手中無棍棒更重要的事。寬容而飽含真誠的教育，總是最美、最動人的，對孩子也最有影響力。

當然，我不希望給家長們太大的壓力，大家都是凡人，偶爾火氣上來了，實在忍不住，打孩子兩下或罵幾句，這也不會有太大問題，正像一個偶爾吃多了的人不會成為大胖子一樣。身體自有它的調節功能，孩子也自然有他正常的抗挫折能力。並且兒童甚至比成年人更寬容，更能理解並消化父母偶爾的脾氣。孩子最受不了的，是父母經常性的嚴厲和苛刻。

尊重孩子，是大自然的法則，是教育最基本的法則。嚴厲教育的目的雖然也是想給孩子打造出華美的人生宮殿，到頭來卻只能製造出一間精神牢籠，陷兒童於自卑、暴躁或懦弱中，給孩子造成經久不癒的內傷。說它是危險教育，一點也不為過。
摘自報刊文摘