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#punk的減肥日記 #Day7​
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🙌之前開過團的 動姿纖窈高蛋白奶昔，這次又開團囉～價格非常優惠！！​
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團購網址：https://fanshopping.cc/lf6Fn​
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發現高油脂高蛋白的早餐超級有飽足感，這兩天早餐這樣吃，到中午都還不太想吃東西......​
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這樣的熱量大概500卡左右，覺得很可以～​
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也可能是午餐太健康，所以沒胃口🤣​
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最近想吃麵包的慾望超級強烈😔​
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搭配煮夫的休假，希望我能順利度過這個週末😆​
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#早餐​
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培根千張蛋餅（培根*2+蛋*2+千張*2+乳酪絲半碗）、燕麥奶拿鐵​
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血橙​
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#午餐​
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花椰菜​
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午餐沒啥胃口，本來準備的雞胸就沒吃了......​
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#下午茶​
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仙草凍烏龍奶一杯、同事的可可兩口​
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公司因為還在分流，週五都會訂飲料慰勞公司上班的人喝，但明天我跟另個同事要請假，所以財務說可以改成今天喝🥳​
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#愛吃的女孩運氣不會太差​
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#晚餐​
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荷包蛋*3、微卡蒟蒻麵、穀白舒肥雞胸、肉鬆半碗​
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今天超餓，用了三顆荷包蛋～​
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微卡蒟蒻麵有夠鹹，口感又真的不愛，所以沒吃完，打算送人了🥲​
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穀白舒肥雞胸份量真的多，還剩一半，留給煮夫吃😆​
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我超愛吃肉鬆，但肉鬆不便宜​
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有一次跟老爸說我覺得肉鬆很貴之後，老爸就一直買肉鬆幫我補給，所以我也是肉鬆富翁🤣🤣🤣​
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#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制

🥟#原味時代 千張餃、減醣貝果團購優惠中！要開始對面體重計了嗎？已經在家吃吃喝喝2個月，真的不能這樣下去，我也要開始重新減醣了啦!『原味時代』不但吃飽又吃好🥯其實這家沒減醣的人也推薦喲！
‼跟團省荷包👉https://bit.ly/3rkSwtz

📣先說結論 #沒減醣也覺得超好吃可以囤
而且貝果比我之前在蝦皮亂買的便宜太多!又大顆!

如果老朋友，應該知道有一陣子我非常認真在減醣
我在IG可是有各式各樣的減醣餐分享呢！
還自己很努力的包過千張餃
買千張回來做蛋餅等等
現在雖然沒那麼嚴格要求自己
但是看到食物已經自然的會有營養成份表出現在眼前
這真的是減醣人會有的症頭　哈哈

麵包控超推的『原味時代』#貝果
之前就聽說吃起來跟一般的貝果一樣好吃
甚至口感夠Q，吃起來也不會乾乾硬硬的
本來收到時覺得看起來好像很普通
但是退冰來吃的時候，真的有被驚艷到
雖然 #以豆渣取代了部分的澱粉
碳水降低30% 熱量降低20%
但在咬的時候覺得麥香很迷人
彈Q的口感讓小孩也很喜歡

另一特色是無添加乳化劑、膨脹劑、防腐劑等
‼所以冷凍後會有熱漲冷縮現象是自然的

＃加熱方式
只要用放進氣炸鍋(不用解凍)
溫度180度，氣炸9~10分鐘，表面有點微酥就可以吃了
或是電鍋外鍋半杯水來加熱也可以的喲!

麵包控忍不住想吃麵包的時候~
原味時代的貝果是很棒的選擇！
然後它有多款口味可以選擇
根本就是意圖讓人選擇障礙 哈

說到 #千張餃，很多人推薦『原味時代』
我自己吃過之後也覺得他們家很好吃
不論是水煮或是氣炸都很方便
而且一顆個頭不小，比起我之前買的千張餃，有比較大顆

#千張餃是用千張代替水餃皮
比較起來大大減少了熱量和碳水
熱量附低50% 碳水降低70%哦！
傳統水餃一顆大約50大卡
千張餃一顆大約28大卡呢！
更是低GI、低升糖

當你想控制熱量又想吃水餃時
那千張餃一定要出動的

而且『原味時代』千張餃沒有加味精和防腐劑，吃起來味道自然
下班時或是中午想要簡單點吃
只要幾個千張餃，加一些青菜、肉片，就是豐富營養的一餐

然後它的包裝是每一顆獨立格開來
所以取出也不怕整個黏在一起

最近看著體重計已經開始煩腦的朋友們
讓我們一起來面對吧～

其實實際吃過後，我對原味時代的評價是
✏沒減醣也覺得超好吃，可以囤
他們家的貝果就是凡人版貝果呀~彈Q有嚼勁
你們一定要試試~

『原味時代』‼跟團省荷包👉https://bit.ly/3rkSwtz

❗❗❗本款已於7/13截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
⚡⚡⚡【全球最強閃澱擴張】花大錢也找不到四專利的閃澱阻斷高手！
⚡⚡⚡【閃澱、好電、斷澱】閃澱阻斷高手名不虛傳，我們要一個打十個，像閃電般快狠準，直接解決根源直接斷澱！
⚡⚡⚡【殿級神品】SSS魔王等級專利來襲】四專利閃澱阻斷高手！
阻絕澱力與減糖功力一級棒，強力阻斷無負擔！
不只閃澱強！減糖功力更是掛專利保證！

⚠️⚠️⚠️超強四專利：
👍👍👍（專利一）:美國專利CISSUS喜受塑
👍👍👍（專利二）:日韓澳馬四國專利栗子皮萃取
👍👍👍（專利三）:法國專利Svetol綠咖啡萃取粉
👍👍👍（專利四）:世界專利Beneo® Synergy1 寡多醣

‼️‼️‼️【保證全球最強四專利】
組成最厲害的躲避球隊！閃澱阻斷、輕鬆無負擔！
‼️‼️‼️【重要概念】給大家一個重要概念，一般只要一個專利成分就能開賣市價千元！
一般掛雙專利就是上看一盒兩千元！
市面上很難得可以有三專利，基本沒有人肯做到三專利！
四專利全球更沒有人製作成為閃澱高手，因為掛上四專利，代表要跟四種專利成分的生技公司取得授權，那難度非常高，所以沒有閃澱商品有人會想做三個專利以上，更何況我們一次掛上四專利！
在來就是掛上四專利至少賣價直飆3～5000元以上，儘管非常強效，但賣價會變成消費者考量的原因，所以一般的品牌是不可能也不會想掛上三專利甚至四專利！
我們以粉專加購區目前最低價格一盒358元，如同市價不到一折！
開賣這樣的價格，賤價販售，對於價格授權專利生技保持很反對意見！

‼️‼️‼️閃澱的四專利成分，就是一次性授權，代表這次完售後下次要在製作就要重新授權，但不代表每次都能一樣成分授權成功
四專利閃澱可以保證這是第一次全球最強掛上四個專利
也可以大概保證下次要製作申請專利授權很難很難！

我自己光五專利就幫自己和家人囤貨160盒以上！
就是擔心之後不授權就無法製作！

閃澱的每一個專利成分也是很多牌子目前爭相授權的搶手專利成分，一次性授權的商品代表下次再授權製作的機會很少，希望大家有需要的自己囤，避免之後完全斷貨的機率，謝謝

🎊🎊🎊【全球最高四大專利閃澱阻斷高手】
您們知道嗎？
我們一整天攝取的食物當中，碳水化合物居然就佔了一半！
趕快檢查一下，您是否也中了以下的計：
🚫吐司、麵粉類的愛好者（包子、蛋餅、蘿蔔糕、小籠包……）
🚫餐餐都要配白飯麵食類才可以滿足
🚫醣類攝取過多
🚫下午茶點心超飆（甜甜圈、紅豆餅、蔥油餅、雞蛋糕、甜點類、大腸香腸……）
🚫宵夜罪惡爆錶（鹽酥雞、滷味、烤肉、披薩、速食類）
🚫三餐、作息不正常
🚫一不小心就暴飲暴食
🚫營食不均衡

由超難取得的美國專利CISSUS喜受塑
領頭組成的【四專利閃澱阻斷高手】
帶您有感閃澱、阻絕沉重負擔！
【四專利閃澱阻斷高手】一次結合強大四專利成份，帶您一起阻隔負擔侵襲！

💞💞💞心愛a東粉強晚上好
有沒有人跟編編一樣，沒有吃到主食就會覺得非常奇怪，還會覺得沒有吃飽呢？
其實每天要有足夠的碳水化合物才可以維持一天的活動力，那碳水化合物又稱糖類化合物，像葡萄糖、蔗糖、澱粉都屬於糖類化合物，因此攝取過多時，糖類就會失控！
但我們又不能不攝取，不然一整天都會沒精神沒體力，因此就需要在它失控前，好好的調教控制

💞💞💞那一部好的電影，就會需要有厲害導演加上神手編劇與超強卡司，就有如我們將最頂級的四大專利法國專利Svetol綠咖啡豆萃取、美國專利四棱白粉藤萃取、多國專利Chestmin栗子皮萃取結合在一起，打造出【閃澱阻斷高手】

㊙️㊙️㊙️專利一！大咖女主角【美國專利四棱白粉藤萃取】
也是各大品牌捧錢搶破頭想取得的專利成分！

使用美國 Gateway Health Alliances公司唯一品牌-CISSUS®喜受塑，以最少的劑量，達到最大的效益！

閃避高手【美國專利CISSUS喜受塑】
超難取得的專利之一！
為美國GHA公司研發製作、取得唯一專利的CISSUS喜受塑
是個鼎鼎有名的閃澱高手！

CISSUS®喜受塑取自於非常特殊的草本植物-四棱白粉藤，並使用特殊水萃製程，提取出一種極為特殊的植物固醇，簡單單一成分，卻隱藏著神祕大禮，同時可以調節體質還可以調節身體機能

作用機制讓閃澱無所遁行，常食用澱粉類的族群，可以直接跟澱澱say掰掰專利成分~~

除了可以幫我們調節生理機能，還能幫助牙齒骨骼正常發育及健康維持！

㊙️㊙️㊙️專利二！大咖男主角【法國專利Svetol綠咖啡豆萃取】
研究發現經過烤焙過的咖啡豆，綠原酸會大量流失，沒有經過烤焙的咖啡豆，裡面包含的綠原酸遠遠超過已烘焙過的咖啡，那沒有烘培過的咖啡會呈淡淡草綠色，因此被稱作「綠咖啡」

我們綠咖啡豆萃取由全球知名的法國大藥廠NATUREX製作，取用非基因改造的羅巴斯塔咖啡豆，並用專利超臨界二氧化碳技術萃取，可保有高濃度咖啡綠原酸不被破壞，並將咖啡因含量控制在 < 2%內

過去有研究有指出，綠原酸是一天然的化合物，能調節生理機能、進而幫助維持消化道機能，進而維持健康！

法國大藥廠NATUREX要做就是要做到最好，超高品質、有效且通過IOS與FSSC認證安全，用對才有效!劑量足才有給力!

美國年銷144噸大A咖品牌的［Svetol綠咖啡］
由法國Naturex大廠製造，是全球頂尖植物萃取專家，目前生產製造廠累計已佈局全球11國，銷售網路高達全球19國！
市場唯一定量有效成份5-咖啡奎寧酸達10~15%！
除了榮獲Hi-europe歐洲創新商品獎章，還有Halal、Kosher、FSSC、ISO等多項認證！

㊙️㊙️㊙️專利三！大咖神秘嘉賓【多國專利Chestmin栗子皮萃取-栗菁™】
大多品牌頂多使用白腎豆，因為專利栗子皮成本較高，但效果也比白腎豆高出很多！

大家都知道栗子的營養價值很高，但您們知道不能吃的例子皮也有超高營養價值嗎？

由日本創立65年原料大廠CHUON研發製作
取得日本、韓國、澳洲、馬來西亞四國專利的［栗子皮萃取物］
是閃澱路上不可或缺的好幫手！
日本中溫大廠發現栗子皮中的營養素栗菁™，富含酚酸類物質-原花青素、沒食子酸 (Gallic acid )、 鞣花酸 (Ellagic acid)，可以調節生體機能，並此萃取獲得韓國、日本、澳洲、美國多國的專利認證，真的是猴腮雷。

栗子皮萃取出的栗菁，不只可以閃澱，還能幫我們調節生理機能、維持青春美麗！

㊙️㊙️㊙️專利四！神手編劇【多國專利BENEO®Synergy1寡多醣】
由比利時的製作的BENEO®Synergy1寡多醣，是一種結合了長鏈inulin菊糖與短鏈oligofructose果寡醣，的特殊膳食纖維，並且取得世界歐、美、日、韓、中、澳多國專利的

菊苣本身所含的多種營養成分，而菊苣根莖含有更多的有效菊苣多糖成分，具有幫助消化道機能、調整體質與營養補給

而果寡糖其實不是糖歐！不要被騙了
果寡糖是帶著甜味的膳食纖維，它在吸取水分後，體積會變大，增加飽足感，並促進腸道蠕動，進而​維持消化道機能，所以又有「益生質」的美​名

益生質經發酵後會產生［短鏈脂肪酸］等代謝物，有助於幫助牙齒骨骼正常發育、調節生理機能、促進新陳代謝！

多寡醣當中的益生質是一種能被消化道好菌選擇性發酵的碳水化合物，大部分是非消化性的寡醣，但經由微生物代謝後，就會產生有機酸，進而改變細菌叢生態，達到幫助維持消化道機能！

‼️‼️‼️【四專利閃澱阻斷高手】一次雙手奉上兇猛四專利！
迅速閃掉負擔，不再天天感受沉重到無法自己！
不再天天計算熱量計算到快瘋狂！
閃澱阻斷高手讓您們真真實實的吃得安心、踏實！

保證專利內料取得不易！
流汗流淚努力換來的超強配方，就是要您們有感！
SSS級的體驗不是天天有！
僅此一檔最殺！殺到見骨、殺到滴血不流！跟上了！

✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
👉👉👉
請到加購區購買，謝謝
👉👉👉＃加購區在這裡，按了即可到加購區:
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❗️❗️❗️【注意】加購區購買，如數量大於二（包含2），請於得標數量處～
更改您的下單數量喔~謝謝大家
✅✅✅全球最高四大專利閃澱阻斷高手
✅✅✅閃澱高手價格：
🔸B組有六盒2994元（等於一盒才499元）
🔸C組有十盒3580元（等於一盒才358元）
🔸️這批價格是跟專利授權商討的價格才能再上加購區購買
目前售價如同市價一折不到，之後再授權不能再以目前售價為主，謝謝。

⏩⏩⏩一盒20顆，每天1~2次，每次1顆，飯前30分鐘食用
全球最高四大專利閃澱阻斷高手（純素）
⚠️⚠️⚠️注意事項：
1.十二歲以下孩童、孕婦、生長發育期之青少年、消化不良、重大疾病患者不宜使用。
2.特殊體質者或正服用藥物者，請諮詢醫師或醫療專業人員。
⚠️⚠️⚠️全球最高四大專利閃澱阻斷高手是預購商品，如有購買必看！！！
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您
❗️❗️❗️請勿隨意棄單，無法換標購買，如要棄單或是換標購買，一律封鎖購物車，請勿棄單或是要求換標，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
❗️❗️❗️棄單一律封鎖，大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主，照片會因為手機型號或者品牌不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝。
🔸️🔸️🔸️台灣製，製作日期約2021年八月製作，均為保存期限三年，如何使用及注意事項等，請參照圖片中文標示，謝謝
🔸️🔸️🔸️為預購商品，預購商品不用先結單
🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制，到貨後才能結單付款，所以追加預購商品因為還沒到貨，先不用付款，謝謝
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在每個星期六在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔，謝謝您
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追加預購到貨了，都會在每個星期六加入得標者的購物車~
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影片拍攝時間為2021/03

今年的腳踏車環島旅行，9天8夜騎了一輪G先生竟然還胖了...，現在原因揭曉了！
原來是每天都吃鹽酥雞...這熱量真的太可怕了！沒事不要嘗試，看我們的影片就好！

這一次的台灣鹽酥雞大PK，因為是跟著G先生腳踏車環島的行程，所以只有吃到有晚上有停泊的城市，
另外因為晚上時間有限的關係，還是有很多名店沒吃到！如果你的愛店沒吃到，歡迎留言告訴我們。

那也因為能吃的店數有限，我們在有停留的縣市選擇的都是比較熱門、評價很多也高的店，可惜的是其中有兩天原本的名單沒吃到，沒吃到的我一樣有寫在下面給大家參考！

00:30 嘉義 基隆廟口鹽酥雞
03:20 高雄 犁田鹹酥雞、小丸子鹹酥雞
05:11 恆春 老張鹹酥雞 (沒吃到)
05:24 台東 緣龍無骨鹹酥雞
07:39 花蓮 德安橋頭林家香酥雞、國聲沾醬雞排 (沒吃到)
07:59 宜蘭 蔥YA雞蔥香酥皮大雞排
09:37 台北 台灣鹽酥雞 (ft. @冷娃一隊 )
11:33 台北 師園鹽酥雞 (ft. @冷娃一隊 )
13:01 新竹 大爺鹽酥雞
14:33 台中 紅帽炸物
16:28 心得總結！

▶️腳踏車環島941公里全記錄｜5集播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRhQoWjVvOK0i_H4myZpX__6xqsscUQIf

▶️環島尋找台灣最好吃蛋餅！吃15家！蛋餅竟然吃不膩！？(上)
https://youtu.be/UCclsbc7tB4

▶️最好吃的蛋餅！世界末日也要吃！｜環島吃15家(下)｜台灣必吃美食系列｜台式早餐
https://youtu.be/Xp4YSm806cA

#台灣美食 #台灣全民美食 #鹽酥雞 #百頁豆腐 #甜不辣

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