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[爆卦]十週超音波是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇十週超音波鄉民發文沒有被收入到精華區：在十週超音波這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 十週超音波產品中有538篇Facebook貼文，粉絲數超過24萬的網紅Stay Fit with Mi，也在其Facebook貼文中提到， 今天翻到剛生完寶寶沒多久時拍下的體態紀錄照片，雖然都生第三次了，但還是覺得身體真的太神奇了啊 圖一是現在產後五個多月的身體紀錄，全身明顯都消腫了不少。 圖二是大約產後一週的身體，肚子還很大、子宮還很高，不過上半身還沒開始浮腫。 圖三是產後四週左右，肚子雖然消了，但是可以明顯看得出來身體整個張力...

　同時也有114部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，⭕️ 補充說明：想用食物調理機把“生米”變成十倍粥前，記得要先浸泡40-50分鐘❗ #副食品舊觀念擺一邊 #輕鬆準備新生兒副食品 #自製省錢保冷劑（片尾彩蛋） 大家敲完已久的「寶寶副食品影片」影片終於來了❗ 星星現在已經吃副食品2個多月（從4M開始吃），從一開始的十倍粥，現在已經可以吃到顆粒...

「十週超音波」的推薦目錄

十週超音波 在 陳禹婕 ? ᴀᴍʙᴇʀ ᴄʜᴇɴ｜辣味太太 ? Instagram 的最讚貼文

2021-09-15 16:43:18

：不能洗澡所以要坐著洗頭😶‍🌫️⁣⁣ ⁣⁣ 七月底⁣⁣ 醫生說我長了一顆8公分的腫瘤⁣⁣ 看位置可能是從卵巢長出來的⁣⁣ 也因為懷孕前後從來沒有照到過⁣⁣ 懷疑是短時間迅速長到8公分這麼大⁣⁣ 立刻寫轉診單要我到馬偕做檢查⁣⁣ ⁣⁣ 緊張焦慮大師如我⁣⁣ 當場就開始哭⁣⁣ 我真的以為最壞最可怕的事情...

十週超音波 在 林嫚 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 21:05:55

鎖骨上的包紮～住院是8月的事 #此文非常長慎入 - 人生就是不斷重複著， 一邊擁有一邊失去的槓桿效應⚖️ 這十幾年來，去算命或是神明問事， 10次有4.5位都說我30歲後會得乳癌， 30歲後要注意身體， 本身對生離死別看非常開， 也準備好，中了，我就去隆乳！ - 老天爺真的是公平的； 30歲正是...

十週超音波 在 陳思彤 Tong Instagram 的精選貼文

2021-09-03 12:27:29

#37weeks 🤰🏻 昨天產檢，寶寶差不多要滿3000g了（36w6d） 媽媽我真的好累，還好有看到這個小人頭的臉臉，真的瘋掉欸好可愛（哪裡看得出來？）😍😍😍 - 只剩下週最後一次產檢就要去催生了，昨天是彼得第一次不能陪我去，他一直很在意，我就覺得沒關係啊我可以自己去，但他堅持要阿計陪我 阿計很開...

  • Stay Fit with Mi

    十週超音波 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 09:54:14
    有 1,434 人按讚

    今天翻到剛生完寶寶沒多久時拍下的體態紀錄照片，雖然都生第三次了，但還是覺得身體真的太神奇了啊

    圖一是現在產後五個多月的身體紀錄，全身明顯都消腫了不少。

    圖二是大約產後一週的身體，肚子還很大、子宮還很高，不過上半身還沒開始浮腫。

    圖三是產後四週左右，肚子雖然消了，但是可以明顯看得出來身體整個張力與重心改變，整個身體是塌塌的感覺，除了皮鬆了之外，感覺皮下也開始囤積水份。

    我懷這三胎都是，生完後沒多久乳汁開始大量分泌，在達到哺乳供需平衡前，我的手臂後側到背部都會變得超浮腫、超厚，之前去醫美照了超音波想了解自己的身體，發現那部分都不是脂肪而是水份啊。

    圖四是產後三個月左右，全身都浮浮腫腫，感覺脹脹的；視覺上或許沒有看起來很胖，不過自己感受來說覺得身體很沈重。

    圖五也是這兩天拍的，我覺得產後五個月到現在進度還算不錯，經過三胎不同的心態與產後瘦身方式，算是找到了最適當最舒服的方法。

    回顧這五個月，總結體態回歸的心得大概有下列幾點：

    1. 千萬不要心急，也不要覺得永遠瘦不下來，越這樣想越不會恢復（我第二胎產後的切身之痛）。
    2. 產後的身體最需要的是休息與放鬆，運動及飲食其次。
    3. 沒睡飽就不要激烈運動，沒吃好也不要有罪惡感，記得把心情擺在第一位。
    4. 面對自己抗拒的心情，放鬆的接受自己的選擇和食物建立良好的關係。
    5. 不做過度激烈運動，不為了變瘦而運動。
    6. 這段路先把重點放在與身體找回連結感，找回來了後再和身體一起找到最舒服的方式生活，找到了自然就會瘦了。

    私訊裡也有很多新同學會問我都做什麼運動才能瘦回來？

    這三胎我產後瘦身的方式與心態都有點不同，現在算是比較找到適合自己生活與心情的節奏，也更了解了自己的身體。如同我前面說的，產後的運動重點是找回與身體的連結，強迫自己跑步有氧、重訓都不會有好結果。

    我第二胎就是如此，早上空腹有氧45分鐘、下午HIIT半小時、晚上重訓一小時，結果荷爾蒙更加不平穩，又要照顧寶寶睡不飽，身體整個crush不健康也不快樂、更是瘦不下來。

    如果一味地覺得自己就是胖、生完小孩就是會變醜，吃這個好有罪惡感，但越罪惡越想吃！下定決心乾脆節食幾天吧？但最後又破功變成暴食無限悔恨惡性循環，最後連內分泌都失調了。覺得自己該運動，又覺得好累好煩好想睡覺或追劇，寶寶在旁邊又哭又哎的… 運動不到十分鐘又放棄，內心又出現了否定自己的聲音。這些我都經歷過，也重新調整出發過，因此這次第三胎，比起專注在飲食及運動上，我更小心的關照自己的情緒與信念。

    我覺得產後不是「瘦」回來，而是重新接受身體、並且調整到他舒服狀態的過程，修復因為生產改變的重心、張力及荷爾蒙，雖然這些都會體現在身材上，但是卻絕對不是單純的運動跟飲食減脂那麼簡單，所以接受當下的身體比運動飲食都重要，先接受了身體，才能撥開雲霧與身體連結、找到最舒服的節奏。

    這五個多月以來，我做的運動絕對是我現在忙碌生活型態適合的強度與需求，運動目標為：消浮腫、改善姿態、恢復筋膜與肌肉活動度、找回自我、恢復核心肌肉與大腦的連結。

    這五個多月做的運動只有這些：

    我自己設計的Love the new me 2.0
    https://bit.ly/37AjWUh
    以及Blooming Fit彈力繩計畫
    https://bit.ly/2PcrDqh

    這些居家運動強度都可以自行調整、效率高、一天只需要30分鐘，練完不會累到無法帶小孩、睡覺不足也不會累到生病，課表的設計可以短時間練全身，彈力繩則可以針對局部加強訓練消腫。

    我很喜歡用彈力繩練上半身（胸、背、手臂、肩膀），因為彈力繩的特性可以伸展/收縮，能有效的讓肌肉、筋膜與淋巴都活起來，練一兩週上半身就消腫不少了。

    我沒有特別練腹肌、沒特別吃減脂餐、沒有做有氧運動，頂多偶爾想要聽電音跳舞的時候就戴著耳機跳繩（很爽！），飲食70%照自己設計的飲食指南吃，30%吃想吃的療癒高熱量食物。每天補充維他命跟薑黃，喝足3000ml水、泡澡加薑粉、偶爾喝黑豆水消腫代謝水份。

    記得，找回與身體的連結感，才是產後瘦身的重點，真的不要在這個階段強迫自己控制飲食、減脂增肌啊！產後除了身體，更需要被你注意的是心理的調適喔

    小商店目前BF彈力繩計畫正在最後優惠，買Love the new me 2.0還會送翹臀圈與水壺！
    https://stayfitwithm.qdm.tw

    不喜歡常常推銷自己設計的東西但是都被老公唸😆 因為這些真的是我生懷三胎後，邊育兒邊工作又能找回自己身體連結與身心健康的生活訓練好工具，提供我的心路歷程與經驗分享，希望能幫助到和我一樣被自己困住的產後媽媽們❤️

  • 陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所

    十週超音波 在 陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 07:00:17
    有 32 人按讚

    🌟🌟十月門診表與診所服務項目🌟🌟
    #陳亮宇醫師
    #陳世璽醫師
    #魏子翔醫師
    輪流在陳亮宇耳鼻喉科診所為您服務
    有需要的朋友可以多多注意喔
    陳亮宇耳鼻喉科診所是一間專注於耳鼻喉及頭頸外科的專科化診所
    除了專精 #一般耳鼻喉科常見疾病
    如感冒，暈眩，鼻竇炎，聲音沙啞，喉嚨卡卡等等的問題外
    更是有許多特色醫療
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  • 莫葵 Vika

    十週超音波 在 莫葵 Vika Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 22:02:50
    有 856 人按讚

    過了25歲之後，發現保養真的好重要！
    這陣子感覺臉上的膠原蛋白隨著年齡流失，不再像以前那麼膨潤緊緻了😢
    所以，莫葵來到微醫未來美學診所做第三代海芙音波的療程
    為什麼我會選擇第三代海芙音波呢？
    因為它是完全非侵入式、無恢復期
    就可以達到拉提脂肪性鬆弛的療程喔！👏
    它有6種探頭、6深度，針對臉部及身體不同部位更精準服貼
    透過聚焦超音波能量作用在臉部真皮層及筋膜層，能夠刺激膠原蛋白重建及拉提肌膚
    而且通過台灣FDA核准，安全有保障👍

    第一次來到微醫未來美學診所，環境非常寬敞、舒適
    從接待到諮詢，以及醫師操作療程的整個過程
    都讓我覺得十分專業，同時也很親切，所以不會有緊張的心情☺️
    這次的醫師是潘建威醫師，在療程之前會敷上麻藥，減少操作時的感覺
    操作過程中，醫師也會隨時詢問我，強度是否可以接受
    會針對每個人的承受度隨時做調整，所以不用太擔心會很痛🙆🏼‍♀️

    做完第三代海芙音波，當下照鏡子就可以看到臉部有提拉的效果 ，及最想改善的下顎線條也變俐落了 🤩

    拍照最重要的就是下半臉的緊緻呀😌😌

    且12週內效果會持續提升，等大約3個月效果最好的時候
    莫葵再分享對比照給大家看看啦～我自己也超期待的！

    #微醫未來美學診所
    Elaine Han
    潘建威

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