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[爆卦]十狂怒是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇十狂怒鄉民發文沒有被收入到精華區：在十狂怒這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 十狂怒產品中有70篇Facebook貼文，粉絲數超過36萬的網紅楓之谷M，也在其Facebook貼文中提到， 【 #分子冒險家 天使破壞者出道活動】 感謝各位冒險家的熱情參與 活動已經結束，得獎名單提供如下 #虛寶獎勵 已於8/17(三) 16:00派發至得獎角色信箱，還請於使用期限前領取完畢，謝謝 #實體獎勵 天使破壞者出道前夜祭活動表單收件資料回填 請幫在8/23 18:00 前填完喔 htt...

　同時也有42部Youtube影片，追蹤數超過207的網紅Ariel 林慧君，也在其Youtube影片中提到，命硬 - 側田Justin Lo Cover (Ariel 林慧君) ===================================== Follow Ariel 林慧君 訂閱我的頻道! Subscribe to my channel ❤️ https://www.youtube.com...

「十狂怒」的推薦目錄

十狂怒 在 吳姵瑩Chloe Wu心理師 Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 03:23:50

心理師推薦：居家療癒的五本好書 1.《#和好，療癒你的內在小孩》： 我最愛的作者一行禪師，他的文章不曉得被我引用在文章裡多少次，透過正念與佛法的觀念說明如何療癒內在小孩。 有了正念與定，我們回到那個影像，然後明白是什麼引致它顯現。「我有『此』，因我觸及了『彼』。」有了正念與定，我們能夠以智慧回應...

十狂怒 在 City Chen /斜槓人森の自由男子 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 20:40:10

文/陳文茜 25 歲的你，不可能繼續活在童話故事般的虛構世界。 你可能已經歷經了一些心痛的事，也可能根本才剛從原生家庭的創傷中爬出來，可能在一個如叢林又如雲霄飛車的城市裡受到了第一樁屈辱⋯⋯ 不管你經歷了什麼，你再也不能像虛弱而裸體的嬰兒那麼幼稚、放聲大哭。 因為沒有人會同情你了。 25...

  • 楓之谷M

    十狂怒 在 楓之谷M Facebook 的最佳貼文

    2021-08-19 08:52:10
    有 78 人按讚

    【 #分子冒險家 天使破壞者出道活動】
    　
    感謝各位冒險家的熱情參與
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    #水晶100個
    葳ooooo
    Muinazzzzz
    瘋癲似Ni
    Dear糖兒寶
    鐵鎚姊姊
    漪菡玥
    不超過6個字
    鵝妹oo
    茉雨悦
    緊繃小丞
    丹丹OAO
    SUNNY媮
    被劍追著跑
    Smile瑀o
    叫我十六
    小月橙
    鹿鹿o
    洋洋暖春日
    飲料o禁止
    咪估是隻喵
    迷你球將軍
    無限MP真男人
    波卡乂
    Fury狂怒
    Freya1
    蔚藍üin
    我是顆太陽
    對不起我超謎
    夜市餅乾0001
    蘋果紅通通
    藍傑克
    QQ軟堂
    一公克女孩
    瓜皮魔術帽子
    哚哚耘
    迷迷ru
    會痛你要說
    o璃嫣o
    梓縈y
    穎鋒c
    OoUNAoO
    戴蒙也呆萌
    想入非非非非不肯
    我會很溫柔的
    老闆我好累
    McDonalder
    烈焰小高
    果糖微醺
    x啵啵x
    阿玥極凍湛蔚藍
    胖胖小柏
    樂悅曰
    Da汝汝
    諾o文文
    羽喵s夢幻
    AKA冰
    蔽月霏兒
    懶惰倒吊人
    OHMEMA
    慕雨橙楓
    　
    #3周年手機支架組
    古錐兔寶寶
    本土案例校正回歸
    Memory擱淺
    阿乾弟弟
    可樂怪盜
    Dinona
    豪豪回歸中
    mia20
    希羽霏
    粴剋煨
    靚小冰
    潔西玥
    楓谷小虎芽
    此情可待長相守
    肚子大大哥哥
    芬達果汁
    s911565
    o小芙蓉o
    煞氣a狂風
    TsuJiAzuSa蒔
    冫Piemd小憂
    夏瑭雨
    櫻汫谷澤
    Mö莫凡彼
    龍魔體循師
    Bian
    耐心不太好
    醬油膏濃醇香
    龍馬意志
    小文青с

    【 #分子冒險家 七夕活動】
    　
    感謝各位冒險家的熱情參與
    活動已經結束，得獎名單提供如下

    #虛寶獎勵
    已於8/17(三) 16:00派發至得獎角色信箱，還請於使用期限前領取完畢，謝謝
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    將於近日內陸續寄出，還請留意填寫的收件地址喔
    　
    #水晶200個
    雪綠綠丶
    哈娜仙子
    o米奇妙妙巫o
    腹語娃娃
    楓小五
    a小小空a
    濃濃Han艹
    在天上唱歌的星星
    一杯美式咖啡x
    飛毛腿拉利路西阿伯
    　
    #菇寶帽子
    法式鬆餅汽水
    小熊a爹
    飛羽飄飄
    毛蟲o
    米奇大明星
    瀴玥月
    草莓果果ü
    Dreamer楓
    Bom春o
    布萊流鼻涕

  • 十狂怒 在 Facebook 的最佳解答

    2021-05-31 16:20:29
    有 145 人按讚

    心理師推薦：居家療癒的五本好書

    1.《和好，療癒你的內在小孩》：我最愛的作者一行禪師，他的文章不曉得被我引用在文章裡多少次，透過正念與佛法的觀念說明如何療癒內在小孩。

    有了正念與定，我們回到那個影像，然後明白是什麼引致它顯現。「我有『此』，因我觸及了『彼』。」有了正念與定，我們能夠以智慧回應這個影像，我們不再是無助的小孩。我們已經是強壯的成人，可以保護自己。～一行禪師

    一行禪師的文字，就像清晨的露水，澄澈透亮，照映心智中的混濁，他的思維卻又像是溫暖的徐風，輕輕拂正心智的雜亂，是一本隨時隨地都能閱讀的好書，甚至放在床頭，都能增進你的睡眠。

    2.《療癒，藏在身體裡：從創傷復原到生命整合》：作者凌坤楨是心理學很資深的前輩，擅長運用催眠與NLP於治療工作中，這本書也讓我有很大的啟發，在於身體的智慧與運用身體來療癒。創傷會在身體中儲存能量，因而身體像被封印，這彷彿像心靈受傷後有了斷肢，無法再有良好的行動和循環，在書中談到身體流的方式，我也曾在受創的學員身上運用，當一個人不自覺在談論或想到某件事情，有顫抖的反應時，都可能是過往創傷重新解凍的過程，讓身體重新釋放，將有助於深層創傷的情緒療癒。

    在我的操作經驗中，學員因為顫抖的狀態被關注，因此打開創傷，也接觸感受，引出更多從沒覺察過的情緒，有些情緒甚至不一定需要被分析，只要被好好接觸與釋放，那股寬慰、流動與釋然就油然而生了。

    3.《療癒，從感受情緒開始：傷痛沒有特效藥，勇於面對情緒浪潮，就是最好的處方箋》：作者留佩萱是我認識的一位筆觸溫暖又知性的作者，在這本書裡描述了20個諮商案例，從案例中去說明情緒覺察的重要性，而這本書帶出來的，是非常多人對情緒有錯誤的認識，或因為不懂得如何共處，因而會有防衛機轉，讓自己身心分離，或者抑制情緒而產生廣泛的焦慮，讓你無法真正觸及核心情緒。但當你體驗核心情緒，例如：悲傷、恐懼、羞愧等，你就能真正療癒自己。
    因此對作者而言，情緒就是一股能量，也是一種指引，只有感受過，你才得以在人生大海中繼續航行。

    4.《心靈的傷，身體會記住》：這是一本厚達四百多頁的專業書籍，基本上專業工作者都知道這本書，原因在於作者貝賽爾・范德寇極為詳實的記載他三十年在創傷中心的治療工作，了不起的地方也在於這本是近三十年的精神衛生領域最重大的一系列突破，同時檢討藥物與談話治療在創傷療法的局限性。
    書裡談到的創傷治療的挑戰：
    人要如何掌控過往創傷的殘留物，重新成為自己人生的主人？談話、理解和人際連結都有幫助，而藥物可以減弱過度活躍的警報系統，但我們也看見有些身體經驗會直接反擊創傷中的無助、狂怒和崩潰，因而改造過往的痕跡，使人恢復自我主宰。

    也許當你可以對創傷更深刻與全面的理解，你才不會受限於對自我與他人的指責，認為陷溺在創傷是一種咎由自取，是一種想不開的狀態，而讓創傷者不斷陷落在重複創傷情境中的無助與崩潰。如果你曾創傷，也可以藉由閱讀這本書，理解自己腦袋的無限循環與不可自拔，你將能對自己更溫柔。

    5.《走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課》：老吳賣瓜一定要自賣自誇，作者我本人的第六本著作，集結多年來案例的焦慮經驗，提出相對應的解法，同時錄製了舒心的情緒引導音頻，在書中一共有十組QR CODE可掃描閱聽。而在自序中我談及與母親的對話，那個曾經引發我在關係中無止盡焦慮的情境，當你願意去看懂情緒的傷口，就能療癒疼痛，就能在傷口上綻放出璀璨的花兒。
    我們的傷痛經驗，往往不只是事件，而是事件之後的關係失落，引發各種身心上的疼痛與焦慮，而書中每一章的關係焦慮，都可能是創傷的一種展演形式，也都因為傷，讓自我無法盡情舒展，但當你都能看懂，讓焦慮指引你，幫助自己在傷口站穩腳步，邁出更堅定與沈穩的步伐。

  • Ariel 林慧君

    十狂怒 在 Ariel 林慧君 Facebook 的最佳貼文

    2021-04-24 21:30:01
    有 50 人按讚

    今天來首粵語歌 ☺
    看了《天賜的聲音2》許靖韵/蘇妙玲的合唱版，就好喜歡！
    雖然平常不太講粵語，但從小就在廣東話的環境裡長大：港劇、港片、在地方言（吉隆坡）、媽媽家族都在講廣東話、廣播節目、香港/澳門室友等等都是廣東話！

    想當初側田的歌，
    是高中時期KTV必點點歌，
    還有衛蘭的《大哥》！
    .
    《命硬》

    她反對就反對
    亦都跟你愛下去
    猶如在大戰炮火裏
    毫無懼色沖過去

    誰狂怒 誰攔路
    誰話我共誰 不登對
    無能力與霸權比賽
    還是可比他多老幾歲

    二百年後再一起
    應該不怕旁人不服氣
    團圓或者晚了廿個十年
    仍然未捨棄

    換個時代再一起
    等荊棘滿途全枯死
    這盼望很悠長
    亦決心等到尾 等得起
    .
    #命硬 #側田 #motivationsaturday #週六激勵 #翻唱 #唱歌 #流行歌唱 #這球 #這球音樂 #vocalcoach #musiccover

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