白天不懂夜的黑-沒有同理心的下場

還記得懷娜娜的時候，整個孕期神清氣爽，毫無病痛，除了一些後期卸貨前幾天的小小不適以外，整體來說就是從頭爽到尾。

當時看到媽媽社團上的各種恐怖遭遇，覺得怎麼那麼恐怖，會不會太誇張？怎麼可能連連遇到這麼多衰事，甚至半信半疑！覺得該不會是這些女生想要因此博取老公的關愛和體諒。（現在回想起來，真的是太不懂事了！）會這樣想，其實是因為當時的我懷孕經驗，一直到生產的後續的育兒都有神隊友扛著，加上也比較年輕，身體心理也都照顧得很健康。

去年底我在美國當大學教授的妹妹懷孕了，在我眼裡她還是那個每次都會被我欺負的小孩。隨著她常常分享整個孕期的痛苦過程，我越來越覺得「難不成真的有人懷胎十月都是如此的辛苦！？」

就是因為我沒有親身經歷過，就會覺得「完全體會不到人家的痛」。

早期妹妹吐到不行，天天偏頭痛，唯一只能吃得下水果，瘦了兩三公斤，中期喘口氣，她後期三個月全部失眠，鼠蹊部爆炸痛、腰痛，她也足底筋膜炎無法下床走路，每次視訊她她都呈現一個「喪屍」的狀態。

但我非但沒有安慰她還好智障的一直說「可是我都不會，我後期回台灣待產天天鹹酥雞吃到飽和喝一杯珍奶，或是火鍋燒烤日式料理吃到爽！」

有一天她跟我承認說「姐姐你好雞歪我不想再跟妳說話了😂」

沒想到隔了幾個月，我也意外懷孕了！這一胎我開始體會到所有我妹和我其他媽友們跟我分享她們所體會的痛，甚至更多。我在想是不是以前我都對「自己沒體驗過的痛絲毫沒有同理心」所以這胎才讓我體驗「豪華套餐」，包含孕吐、噁心、偏頭痛、便秘、失眠、孕期乳腺炎、足底筋膜炎、尾椎痛全部收集完畢，真真切切地體會什麼叫做「辛苦懷胎十月」。

經過這一次的親身經歷，我再也不敢因為自己沒有經歷過就妄言或推測別人的痛是否真切，要不然神可能會要我自己去親身體驗這些痛。對於別人分享的經歷，我也更能包容和幫助、同理和祝福，希望這最後一個月我能平安渡過。

昨天網購的足底筋膜炎各種「道具」送到了，現在只能在家裡一邊追劇，一邊努力做復健拉筋舒緩，所有的「公事」只能量力而為，希望卸貨後就能重見光明啊！

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圖為好友兼鄰居M親手做的純手工皮月餅！抹茶嫩皮加上紫薯內餡，冰涼爽口，天啊我的人生第一次吃到冰皮月餅。我真的是太幸福了感謝朋友的❤️

感謝 @La Vie Fighting 我的世界小發現 的愛

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先是謝謝日本今天第三度贈送台灣的疫苗平安運送到台灣了，三回總計334萬劑AZ疫苗，好朋友「日本」的疫苗等於是幫助了台灣人口涵蓋率的15%！

1.事實上，日本現在正面臨疫苗供貨不足的大問題，包括Moderna原本六月底必須供給4000萬回疫苗給日本，卻只來了1370萬。輝瑞Pfizer疫苗雖來了9000萬劑，但卻有疫苗數量分配失衡的問題，有些地方打了比較多，但有些地方則因為配送的關係而進展較慢，造成現在Pfizer還有三四千萬劑的庫存還沒打完。

並不是打完疫苗之後隔天身體就會產生大量的抗體保護，尤其是日本主要施打的mRNA疫苗在第一劑施打之後產生的保護力其實是比AZ疫苗的第一劑還低的。比如說Pfizer疫苗對原始型的武漢病毒株在接種第一劑之後僅有52%的有效性，完整打完第二劑之後才會衝到95%，疫苗遇到Delta株變種病毒的效果也會低下。因此面對接下來的東京奧運，日本這樣的疫苗覆蓋率是不足也來不太及了。疫苗是場團體戰、也是場時間戰，因此您可以看到日本的學者仍是預估整個七八月東京的疫情仍是非常艱辛、感染患者甚至會高過前一波。現階段還是只能想辦法再加快疫苗的施打，莫讓已經預約的民眾因為配送問題而無法順利接種到疫苗，幫助減少重症的發生，不至於再發生醫療崩潰的慘劇。我們的好朋友「日本」請繼續加油！！

2.如同先前專家的模型所模擬的數據，Delta株變種病毒快速成為東京感染主流，很快就佔了四成的比例，這兩天東京單日確診數又飆破千人了，大阪也連兩日破300人，整個日本連兩天超過3000位感染者。由此更可以明確知道，日本政府為什麼那麼快就決定再度發布進入緊急事態宣言，從數據就可以感受到Delta變種病毒的強大威脅性，若奧運還開放球迷入場觀賽，那整個後果將會不堪設想。

日本已有30%的民眾完成第一劑接種，完整兩劑接種的人數則是20%。很明顯地可以感受到，對抗Delta株變種病毒，疫苗只打到兩三成是遠遠不夠的，就如同醫學專家所說覆蓋率甚至必須達到八九成以上才足以對抗Delta這種高傳染力的變異株了。

如果日本疫苗覆蓋率還在原本的一兩成，那今天可能就不只3000多人這個數字而已了。英國、以色列、美國近期都因為Delta大幅流行的關係又讓疫情數字飆升了，雖然說死亡數並沒有之前那麼嚴重了，但前提真的是疫苗覆蓋率至少需達五六成以上才有這樣的成效。現今日本的疫苗覆蓋率還有段距離要努力，必須先解決疫苗不足與分配不均的問題，照原本計畫每天接種100萬回以上的目標加快腳步才行！

3.負責協調疫苗接種業務的行政改革大臣「河野太郎」也出來為疫苗供給不足的問題作解釋與道歉。面對即將開幕的東京奧運，日本在疫苗接種方面竟然出了這個大包，實在是讓很擔心日本接下來的疫情變化，尤其是Delta即將進入社區大流行的階段，當然還是希望日本能順利在10~11月完成預訂所有國民的疫苗接種，才有早日將疫情緩和下來的一天。

Pfizer疫苗必須在極低溫下作冷鏈運送，日本國土的面積又遠大於台灣，或許在配送上是有一定的問題需要克服的。也謝謝TSMC與郭董幫忙台灣購買到1000萬劑的BNT疫苗，但未來台灣在施打BNT疫苗時，一定要注意任何運送與保存的問題，日本已經有好幾個地方單位的醫療機構因為保存上的失誤而報廢了上千劑疫苗。這種事情如果發生在疫苗極度不足的台灣，肯定會遭受到相當大的壓力與責備，未來九月十月台灣在開始打BNT疫苗時千萬千萬要小心。

4.上個月底確實也有在討論說，Pfizer跟Moderna如果供給不足的話，日本是否會考慮開打AZ疫苗？但後來好像就沒有更進一步討論了，日本媒體是說即使要打AZ疫苗，根據歐美提供的資料，也是會比較適合60歲以上的長者施打。

AZ有罕見的血栓疑慮，Moderna最近也有產生心肌炎的討論，嬌生疫苗則有格林巴利症候群的罕見神經病變.....人類必須靠疫苗來對抗病毒，但極少數的人也可能因為接種完疫苗施後失去生命，看起來這是無解的問題，要突然注入這樣外來且前所未有的疫苗進入人體，以長遠的時間看下來也還不知道會對人體有怎樣的影響，但面對不斷變異的病毒，人類不得已要走上這一步。新冠病毒不像SARS病毒突然消失，人類為了存活，必須讓更多的人完整接種疫苗，最終目標是讓新冠病毒變異到越來越弱，走向類流感這樣，是目前人類所共同期望的。

5.雖然訂購了一定數量的疫苗，但也因為各國紛紛都在搶疫苗的關係，連日本這樣的國際大國都要面臨Moderna疫苗供給不足的問題。可以很肯定的是，2021下半年各國仍然會瘋狂地搶疫苗！

對疫苗購買頻頻受阻擾的台灣來說，Pfizer、Moderna、AZ、JNJ、Novavax這幾家經過國際認證過的疫苗，來什麼真的就打什麼了！您當然有權利說您要等Moderna，相同的您也有權利說任何疫苗都不想施打。但疫情是不會等到大家疫苗都接種完才開始爆發的。我自己的想法是，打了以上任何一種疫苗都可以，至少我在打完疫苗之後出門就比較不用那麼擔心了，即使被感染也可以大幅降低重症的發生。

6.您也肯定會質疑說日本都打Pfizer跟Moderna，就算疫苗不足還是把一堆AZ疫苗當作"疫苗外交"贈送給台灣與東協各國，自己日本國人卻仍沒開放施打。我覺得每個國家有每個國家的優勢、也有自己國家的難處，台灣是個連WHA會議都被阻擾而無法參加的國家，想要短期間搶到兩款熱門的mRNA疫苗實在是有一定難度的。而偏偏疫苗又是場團體戰，您必須要有更多的國人願意共同築起這道牆，讓疫苗覆蓋率可以達到六七成以上，才有辦法進到群體免疫的階段。未來也很有可能會出現比Delta更強傳染力、甚至造成疫苗低下的變種病毒，疫苗覆蓋率甚至都要拉到八九成以上才行。

有在關心國際疫情的朋友，應該也知道國外對於「第一劑打AZ、第二劑打Pfizer」的組合搭配會讓整個保護力衝更高，雖然WHO這幾天有公開建議不要混打疫苗，但我想未來有更多科學數據的話，搞不好哪一天某個國家這樣瘋狂打起來，台灣也會跟進了。說實在的，當您看到日本這樣擁有足夠疫苗的國家都供給不足了，您更可以推測世界上很多國家同樣面臨疫苗供給不足的問題，第二劑是否能在規定週數時施打，若到時同款疫苗數量不足，那可能也得硬打另一廠牌疫苗下去了。我有看到加拿大的Youtuber分享他們也面臨到相同的問題，甚至當地還有Pfizer+Moderna兩款mRNA疫苗這樣亂打的案例。

今天下午我有聽ETBA(歐洲台灣生技協會)的網路會議，確實有專家指出腺病毒疫苗如果施打太多劑對人體是比較不好的。但您說AZ疫苗不好嗎？會議上的醫學專家也都是建議現在台灣有什麼疫苗就快點打吧！當然我們也期待未來有機會開放混打「AZ+BNT」這樣的組合，畢竟國外的研究數據都指出體內產生抗體會比「AZ+AZ」好上許多。(AZ+Moderna的研究比較少，也不是說同樣都是mRNA疫苗就可以一併採用，還是要等更多科學根據才行)

由此可見，AZ其實也不是不好的疫苗，醫學專家都說現在能打到人體的就是好疫苗，現階段確實是幫助我們即使感染了也能降低重症的發生。AZ在第一劑的副作用會比較大，Moderna則是在第二劑的副作用會比第一劑大上許多，所以Moderna在第二劑的整個防護力才會衝上去。而台灣目前絕大多數都只打了第一劑的Moderna，副作用普遍都比較小，因此會讓少數人誤解打Moderna對身體的反應較小....嗯...等到更多人開始打第二劑您就知道！

日本在今天也即將開放Moderna疫苗給12-17歲的青少年施打了，或許之後台灣也會觀察各國狀況而跟進吧！假設BNT在九月有順利到貨的話，那時候的政策搞不好也不一定要全部都留給青少年族群施打。未來的事情很難說，就先讓台灣這陣子的疫情逐漸穩定下來再說吧！

7.受到Delta變異株影響的日本，四五十歲的族群在重症人數也有上升的趨勢。我們可以看到日本發布每一次的緊急事態宣言"間隔"已經越來越短，進入緊急事態的天數卻越來越長，日本政府已經不知道如何去收斂這樣的疫情了，再加上接下來有舉辦奧運的大難題，其痛苦指數絕對是台灣的數倍以上。所以我才說，每個國家確實都有自己的難題存在，我們不用去羨慕或嘲笑任何國家，只要想辦法讓自己國內的疫情先穩定下來再說。

很多國家都走到被迫必須與病毒共存的生活，但台灣仍有機會恢復到正常的日子，台灣是世界上少數有機會還可以選擇不要跟病毒共存的國家。雖然英國、美國都說這一波因為多數人接種完疫苗而沒有讓死亡率上升，於是紛紛脫下口罩、餐廳開放內用、開放球迷入場觀看賽事，但他們真的都已經退無可退、必須接受這樣跟病毒和平相處的生活，不然整個民生經濟會撐不住。

而台灣在兩個月政府與人民共同的努力之下，NPIs也作得很好(戴好口罩與維持社交距離等)，從單日最多600多人確診這樣的數字，壓到現在每天僅剩下二三十人，甚至有機會往個位數前進，感染路徑不明人數也很厲害地控制在10人以內這樣的良好數據。大家真的要多看看國外的疫情，想想自己站在台灣這塊還算安全的土地上，真的是要少抱怨、多惜福了！

至少我們暫時還不需要進入那種迫不得已必須選擇跟病毒共存的階段，雖然大家出門在外仍要保持一定警戒，但至少不像日本那樣踏入滿員電車有著很大的心理壓力、即使去人多的樂園跟球賽也已經無所謂、店家寧願偷賣酒讓政府罰錢也不願失去經濟收入....這種只能選擇跟病毒和平共處的生活。這一關能守下來的話，未來我們能回到公司上班、孩子能回到學校正常上課，心裡也都會比較安心的。
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76歲的「氣象先生」任立渝退休了！他從1968年23歲就開始在中央氣象局擔任氣象預報員，在1993年自中央氣象局退休前，一直是中央氣象局最具代表性的發言人；之後他又陸續在台視、中視、華視、TVBS等電視台擔任新聞氣象主播；2021年5月31日，任立渝在TVBS光榮退休，長達53年的氣象預報生涯畫下完美的句點。

我深深覺得任立渝先生的聲音有安定人心的力量，非常感謝他這些年來長期為臺灣民眾提供專業的氣象預報服務，於是我特地將他早年（1982～1991）在中央氣象局預報天氣時的一些電視新聞畫面剪輯成這段影片與大家分享。

《任立渝的氣象預報經歷》

中國文化大學氣象系（1982年更名為大氣科學系）畢業的任立渝，當兵時被選進海軍氣象中心擔任預報員，1968年（23歲）退伍後考進中央氣象局服務，從預報員一路做到預報中心主任，1993年自中央氣象局退休後，隨即轉戰電視圈，擔任過老三台及TVBS的新聞氣象主播，直至2021年5月底。

1990年5月～1992年7月：中央氣象局氣象預報中心主任
1992年7月～1993年10月：中央氣象局一組組長
1993年10月～1997年3月：台灣電視公司氣象主播
1997年3月～2006年4月：中國電視公司氣象主播
2006年5月～2009年8月：中華電視公司氣象主播
2010年6月～2021年5月31日：TVBS新聞台氣象主播
2021年5月31日：正式宣布退休，自TVBS新聞部光榮引退。

下面是幾篇相關新聞報導：

＊1993年10月8日《民生報》第12版：

任立渝 掀起三台 氣象 戰
中視祭出「雷達氣象」
華視借重卡通動畫
將與「專家」比高下

【記者 姜玉景/報導】光輝十月，三台「晚間新聞」將展開一場「氣象大戰」，台視新聞部花了一番心血，從氣象局挖來的「氣象先生」任立渝，選在雙十節登台亮相；台視新聞添加任立渝，「中視新聞全球報導」則由任立渝一手調教的「徒弟」劉蕙苓，擔任氣象小姐，造成「師徒同台對壘」的緊張情勢外，中視還要亮出百萬元添購的祕密武器「雷達氣象」，告訴觀眾更準確的天氣；華視「晚間新聞」則以上卡通動畫的天氣圖，使氣象的播報更生動、活潑。

和「氣象」結緣近30年的任立渝，往年，每逢颱風季節，他都會出現在三台新聞中說明颱風的最新動向，十月起，任立渝成為台視氣象主播後，專屬台視一家，每天晚上他都會在「台視晚間新聞」中，和觀眾分析明天天氣是晴天，還是會下雨。

談到氣象知識，任立渝是專家，可是，上電視播氣象，他還是「新手」，這幾天，任立渝在新聞棚練習播報時，發現播報工作沒有想像中的簡單，主播李四端還傳授他幾招「保持你自然、輕鬆的態度，就對了。」

台視新聞部聘請任立渝報氣象，主要是借重他的權威，在觀眾心目中樹立一個形象，不只「重大新聞，必看台視」，連氣象也看台視。

長期以來，中視新聞對「氣象」人才和器材的投資，都花了不少心血。迎戰任立渝，「中視新聞全球報導」選在雙十節當晚，也要秀一下百萬元購買的「雷達氣象」，「氣象小姐」劉蕙苓解釋，這套機器，在梅雨季或是有颱風來臨前、或有大雨發生時，預測比衛星雲圖更準確。

中視氣象除了有「雷達氣象」助陣，劉蕙苓覺得，目前國外重要城市的天氣，只能作到分析明天的天氣，可是我國一年有200萬人出國旅遊，服務這些人口，中視新聞將與國外氣象機構合作，取得國外重要城市未來一周的天氣，讓國人出國旅遊時，只要收看中視氣象，就可以知道要帶厚重的冬衣，還是輕便的夏衫。

台視打出「任立渝」專業形象牌，中視以「雷達氣象」添增準確度，華視「晚間新聞」靠「晴時多雲偶陣雨」的電腦動畫作背景，再配上周明華和孫紀蘭兩位年輕可愛的氣象小姐播報明天天氣，華視的用意是，透過活潑且生動的畫面，讓觀眾以輕鬆的心情看完短短五分鐘的氣象。

＊1997年3月24日《聯合晚報》第10版：

台視 vs. 中視
氣象主播大戰 今晚正面交鋒

【記者唐在揚/台北報導】台視與中視的氣象主播大戰今晚正式登場，由台視跳槽到中視的氣象主播任立渝，將在斥資兩百多萬的三度空間電腦動畫設備輔助下，進駐中視氣象主播台。

台視從氣象局新挖來的專業主播熊台玉也將在體育部經理傅達仁的陪伴下出現。另一方面，台視第二「冠軍」頻道今起對外試播，除在晚間7時30分播出一小時的全新閩南語新聞外，任何重大新聞也將在此新頻道以現場方式播出。

＊2006年5月2日《民生報》C8版：

任立渝 為跳槽 上教堂禱告
打造華視新氣象 兒子提醒他既簽約就不能背信

【記者葉嫦芬╱報導】華視總經理小野最嫉妒的男人竟然是氣象主播任立渝，小野說，「我老婆每天晚上都要看到任立渝報氣象才肯睡，實在讓我太嫉妒了！」任立渝昨天到華視報到，小野親自迎接，還幫他戴上華視員工的帽子、穿上華視員工外套，小野幽默的說，「從這刻起你就是華視的人了，以後要習慣說，我們華視」。

華視新聞部將於9日全面改版，任立渝和他的氣象團隊，昨天起正式加入華視，小野說任立渝到華視，可說是天上掉下來的寶，也是天意。華視在加入公廣集團後，積極建立正面形象，為了區隔以往，任立渝的「華視新氣象」是小野的第一砲，未來任立渝在早、晚間的氣象播報外，更會增添一段夜間氣象播報，讓晚回家的觀眾也能知道隔日的天氣預報。任立渝也表示未來將加強氣象教育的推廣、漁業氣象的深度報導，以及國內外旅遊氣象的在地報導，與民眾更接近。

提及和任立渝洽談一直到簽約的過程，小野透露當初任立渝合約到期後，兩人接觸相談融洽，為了讓任立渝的氣象播報成為華視重要的品牌，他下令不論多少錢、什麼條件都要把任立渝請來。

任立渝說他在面臨老東家誠意的慰留、以及華視所給予的尊重和寬廣揮灑空間時，心裡確實掙扎了很久，曾到教會去禱告，還被小野的友人撞見，也開了家庭會議，兒子提醒他既然跟華視簽約了就不能背信。

＊2010年6月1日《聯合報》C2版

任立渝 T台復出播氣象

【記者江祥綾╱台北報導】國內資深氣象主播任立渝去年8月自華視氣象退休，休息了10個多月後，本月1日起正式在TVBS復出。從事氣象工作30年，任立渝自豪是「人體測量機」，他更笑說：「我現在憑感覺就可以知道現在氣溫大概幾度，風速是幾級風。」 4年多前，任立渝與旗下的氣象團隊被華視以年薪千萬元價碼，從中視挖角過來，這回退休後再復出，少了原有的氣象團隊，但T台仍相當禮遇，外傳年薪百萬元，且如遇特殊天候如颱風季節，還會再視增加時段按件計酬。

昨天在任立渝的T台歡迎記者會上，主播莊開文也特來站台，她透露當年跑新聞在氣象局巧遇擔任發言人的任立渝時，和幾個小女生超興奮。而任立渝休息的10個月內，也和老婆去了日本、韓國和香港等地，決定再復出，任立渝坦言：「看了線上的氣象主播，都覺得還差一點，看自己身體還可以，又有機會所以就再出來播報。」

＊2021年5月31日《聯合新聞網》即時報導：

傳奇再見！
氣象主播任立渝最後一報光榮退休

2021-05-31 21:28
聯合報 記者林怡秀／即時報導

陪伴台灣民眾超過半世紀的氣象先生任立渝，5月31日在TVBS晚間新聞播報最後一次氣象後，光榮退休，任立渝感性表示：「在TVBS是最愉快的工作經歷，在TVBS的這11年是最快樂時光。」任立渝也在鏡頭前，以一貫溫柔的語氣，祝福觀眾「在疫情期間都健康平安，也希望缺水能快快解除」、「謝謝大家這麼長的時間的支持」，簡單幾句話，感受得到任立渝對氣象的熱情，始終如一。

受到疫情影響禁止群聚，同時配合任立渝行事低調的個性，TVBS在內部為他舉辦了小型歡送會，由新聞部副總經理詹怡宜送上TVBS金色麥克風獎座，感謝任立渝為氣象專業的付出。任立渝也自爆最後一天播報，「一早就嚇到，小學六年級的孫子看到退休的新聞還大叫。」

任立渝一再強調對於各界的讚美他不敢當，同時，任立渝也跟年輕後輩分享兩件事：「一，要知道自己的能力，並且想辦法提升自己的本領；第二點則是要記得，吃虧就是佔便宜。」而11年前任立渝到TVBS的歡迎會上，代表獻花的主播莊開文更是哽咽表達感謝，「曾經在颱風新聞對談前，問任先生是不是要先給他要提問的問題，結果任先生直說不要緊、儘管問」，顯見任立渝的氣象專業「早就準備好！」

歡送現場並播出TVBS主播主管們預先錄製的感謝影片。主播方念華感性地說：「在這個講求血脈賁張的名嘴時代，您不疾不徐、像春風一樣的風格，永遠讓我敬佩。」氣象主播彭志宇則回憶：「每一次颱風播報，您就是拉一張躺椅在辦公室稍做休息後，整點又繼續播報，敬業精神令人佩服。」已76歲的他如今離開螢光幕，專業形象依舊深刻留在所有觀眾的記憶中。