為什麼這篇十三香粉食譜鄉民發文收入到精華區：因為在十三香粉食譜這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ohmylife (廟小妖鐘大，池淺王八多)看板cookclub標題[食譜] 滷水十三香時間Th...
十三香粉食譜 在 Lovely Chef 小廚娘 Instagram 的最佳解答
2021-08-03 10:13:58
🐟土魠魚羹 上次挑戰我少吃的鯛魚 這次是第一團吃過被我鄙棄的土魠魚 其實它不難吃，但容易煎過頭 第一團的時候我還沒有鹽麴神物 這次從炸魚都自己來（捲袖子 醃過的土魠魚只保留肉質扎實Q彈的優點 還有獨特香氣，鮮甜可口 半煎炸好吃又不怕過老 搭配羹湯一起吃，孩子一下完食整碗飯 大家可以買它了👌🏻👌🏻👌🏻...
哈囉～ohmylife我又來跟大家介紹食譜嚕
今天跟大家介紹的是「滷水」，也就是作滷菜的那一大鍋滷汁啦
學生住在外面自己弄也滿方便的，一鍋滷水好好用可以用很久
不過如同我之前寫過的那幾篇食譜一樣，如果只是一般的滷水那就上知識+找一找
隨便滷一滷吃吃就算了
我介紹的一定要不一樣！這樣以後大家做起菜才會過癮啊，哈哈哈
其實今天的寫作目的不單單只是滷水的食譜，還想跟大家介紹一下中國菜當中所謂的
「藥材香料」
不要以為用香料是印度人的專長噢，中國菜卯起來也是很厲害的
很多作滷菜的、燒雞、牛肉麵的餐廳都會故作神秘說他們用了獨門的中藥配方之類的
其實在所謂的本草觀念裡面，草木果菜蟲魚鳥獸無一不是藥材。強調中藥配方實在也
滿扯的，不過一般來說，具有某些特殊香氣的藥材，確實在中藥店才有得賣。而一般
人因為覺得中藥很神秘（其實也是啦），就被唬住了。
其實這些中藥配方不外乎就是傳統上講究的「滷水十三香」
最多增加一些其他的藥材（如陳皮、甘草等等），只要懂得十三香的道理，在家裡就
可以做出比外面餐廳還厲害的滷水了。
但在我開始介紹之前，必須先跟大家強調一下，十三香裡面的某些藥材用多了對身體
不好（看個人體質而定），所以外面那些猛放獨門中藥配方的滷味或牛肉麵要注意，
商人做生意只管香氣濃跟特殊，比例上害死消費者了都不一定。中藥不要以為都對身
體好，你體質不合，吃多了搞出什麼毛病來誰也不敢保證。
言歸正傳，噹噹噹噹，ohmylife免用刀輕鬆深度烹飪時間開講，先介紹十三香，再介
紹滷水
================= 十三香 ==================
你到大陸的超市逛一逛調味品部門，一定會看到什麼「十三香粉」的玩意，其實這也
不是廠商號稱的什麼「獨門專利配方」，十三香一直是傳統上用來作菜的中藥香料。
所謂的十三香，指的是十三種香料，但還是要注意，十三種香料都是中藥店裡的藥材
，換句話說，這些藥材有它本身的藥性，其中某些藥材用的過量對某些體質的人會有
不良影響。我並不是中藥專家，不過網路上有本草備要可以查，我幫大家查好了。
以下就是十三香
草荳蔻（草果）http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1520.htm（過劑脾熱耗氣損目）
白芷 http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1206.htm （血熱有虛火者禁用）
大茴香（茴香）http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1524.htm（多食損目發瘡）
小茴香（八角）http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1524.htm
砂仁http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1517.htm
木香http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1522.htm （過服損真氣）
山奈http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1526.htm
高良薑http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1527.htm（肺、胃熱者忌之）
肉荳蔻http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1519.htm
丁香http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok2319.htm （熱證忌用）
肉桂皮http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok2107.htm （孕婦忌！辛熱動血）
乾薑http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok4129.htm （多用損陰耗氣，孕婦忌之）
蜀椒http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok2312.htm （肺胃素熱者忌服）
（產在四川的花椒就叫做蜀椒，買不到蜀椒買花椒也可以）
這十三種藥材混在一起，就是十三香。但是關鍵就在比例！
各種不同的比例，就決定了十三香的香氣
基本的配方是
花椒、八角各五份
山奈、白芷、高良薑各兩份
其他各一份
所謂的一份，是指重量單位。
但是實際上的作法最好是看吃的人身體體質增減各料，比方說家裡有孕婦，最好少用
乾薑、肉桂皮，因為這兩個辛熱行血，容易流產。比如身體是熱證體質，就不要用太多
丁香。而上班族一般最好少放草果。
講到這裡就讓我想到市面上有些特殊塞外風味火鍋號稱大補元氣，湯頭一上來就一股孜然
味上面浮著好多顆草果......
「孜然」，就是安息茴香，中亞的茴香。加上草果之後，損目、脾熱、耗氣、發瘡。
上班族吃多了不但不會大補元氣，大概會越吃越虛青春痘長滿面吧.....Orz
對不起我廢話太多了，總之，十三香你要不斷的嘗試，針對你自己的體質跟喜歡的香氣
作調整，才會變成獨家美味秘方。
十三香除了可以滷菜之外，如果你家有貴夫人食物調理機，打碎之後放起來就變成十三
香粉，從中藥店買回來的一定比超市的十三香粉香很多，可以用來焗蝦子、龍蝦、燒雞翅
都很美味，下次再教大家。
除了十三香之外，常用到的香料中藥材還有
甘草http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1102.htm
陳皮http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok3106.htm （多服久服，損人元氣）
桂枝http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok2109.htm
看到沒？陳皮不要每天一直吃，會出問題的。
建議你可以準備很多密封罐，找個天氣好的禮拜六去中藥店買齊，分別不用買太多，各
五兩就很多了（迪化街最優）找生意比較好的，藥材比較不會陳腐。為什麼要找天氣好的
禮拜六？因為買回家之後先曬一下去水氣霉氣，然後裝罐密封。要用的時候拿出來，用小
秤量，調出自己的配方。保證你幾次之後就變成滷菜專家！
好了，最複雜的十三香介紹完了，讓我們來作滷水滷東西吃吧 ^^
對了，所謂的「五香」跟「十三香」是不能比的啦，哈哈
======================== 滷水 =============================
不用羨慕老天祿很厲害，掌握十三香，你可以比他們更厲害噢
以下介紹滷水材料，這裡用的十三香是我習慣用的配方，因為我體質濕冷，所以
十三香對我來說都沒問題的^^"，但我又喜歡肉桂燉煮後的味道，所以我多放了一點。
另外我買的是真正的川椒，麻到爆！！所以我少放了一點。
另外我多加了甘草、陳皮提甘，所以以下用的十三香算我的配方吧，提醒一下
你要找出自己的配方噢^^
材料：
十三香（ohmylife配方）
八角 15g
花椒、肉桂皮 各10g
山奈、白芷、高良薑 各 6g
草果（草荳蔻） 2顆
茴香、砂仁、木香、肉荳蔻、丁香、乾薑 各 3g
額外添加藥材
甘草 6片
陳皮 1塊（就買來的拿一塊）
紅辣椒三根、青蔥一支
薄鹽醬油1罐（比較健康啦～如果你買得到什麼科技大學的那最好，我是用金蘭的）
紹興酒1罐
冰糖500g（可以增加一點，但我不喜歡很甜，所以放少一點）
製作：
1）準備一個專用來滷東西的鍋子
2）倒入一罐醬油，然後用醬油瓶裝兩罐水倒進去，加冰糖、紹興酒、辣椒、青蔥
3）燒滾
4）把所有中藥裝在布包裡面（去買中藥的時候順便跟老闆多要幾個「作滷味用的布包」）
5）滾水時把中藥布包丟進去，轉小火，十分鐘後，可以開始丟要滷的東西啦！
一般肉類滷個廿分鐘後關火用悶的，滷汁比較不容易乾，而且肉類鮮味會釋放出來
豆干海帶類則開小火滷透
注意事項：
1）肉類一定要先煮熟再滷，血渣才不會跑到滷水裡面！
2）滷完的滷水裡面有辣椒跟蔥，要撈出來，下次換新的
3）滷完後把料撈起來，滷水放涼之後放冰箱冷藏，一天之後打開鍋子，把上面一層凝固
的油撈掉
4）海帶、花生、蛋一定要另外準備一鍋滷，不然會影響滷水
5）滷汁剩下原來的三分之一之後，再重新加十三香、醬油、酒、冰糖，不斷增加香氣
6）保存的好的話，這鍋滷水可以用很久噢
呼～～十三香滷水介紹完畢，不知道大家喜不喜歡呢 ^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.30.35.222
推 angelila:好強喔 一定要大推的啦!!! 09/22 17:10
推 beserious:精闢好文當然要推！不過沒時間做^^" 09/22 18:13
推 oldsam:令人拜服... 09/22 18:20
推 gati:只有一個強字啊!! 看起來真好吃!而且又照顧健康增長知識~ 09/22 19:49
推 lala00:第一次看到有人講的那麼詳細 謝謝你！ ^^ 09/22 19:52
推 shont:我看完了耶~~~推~~真是認真~~^^ 09/22 20:00
推 ysc1:好強 好想試試看 不過房間已經擺了一堆藥材了:p 09/22 20:51
→ ysc1:去中藥店買東西真的很好玩喔 不過我會忍不住買一斤裝的..... 09/22 20:52
推 keeplosing:強強強！ 09/22 21:17
推 Saddy:真厲害!!! 09/22 21:37
推 MAFALDA:超棒的 我一定要試試看! 09/22 22:52
推 gourmetlic:大推 拜服 <(_ _)> 09/23 10:55
推 cheko:好東西，置底兩週 09/23 13:27
推 ofstory:好棒的感覺 09/23 23:58
推 Foucault:好強啊!可惜我竟然是滷好不優的一鍋後才看到! (泣) 09/24 00:08
推 ccmmss:讚讚讚~害我看完想吃滷味了... 09/24 01:05
推 nobody1:三奈 是老薑粉 補充一下 09/24 11:23
推 tommyen:利害利害 09/24 13:12
推 clean:超級推 09/25 02:53
推 ManEmilio:大推~~看的我心花怒放~血脈奮張~ 09/25 20:00
推 alu99201:推一下。^^ 09/26 15:24
推 ohmylife:如果推到30我就順便跟大家報告大陸現在最猛的 09/27 02:45
→ ohmylife:十三香小龍蝦怎麼煮^^，也是不需要刀工的菜 09/27 02:46
→ ilkky:標題: 李敖觀點//成大講堂//狗博士的言論自由//10/10 09/27 07:00
→ ilkky:李敖看世界--狗博士的言論自由 09/27 07:00
→ ilkky:10/10 成大講堂 09/27 07:00
→ ilkky:敬請期待 09/27 07:00
→ ilkky:-------------------------------------------- 09/27 07:00
→ ilkky:附上成大狗博士的怒吼 09/27 07:00
推 lala00:推到三十? ok la 09/27 11:12
推 a012:喔喔...推13香小龍蝦>\\\\\\\\<!!!!!!!! 09/27 16:12
推 lala00:大茴香（茴香）與小茴香（八角）寫相反了... = = 09/28 02:14
推 ManEmilio:不知道哪裡可以找到台灣常用中藥材的英文~我這有大陸的~ 09/28 06:55
推 AntYummy:推~~好強~~@@" 09/28 08:58
推 wumimeow:推 不過滷汁的藥材好像以熱性居多呀... 09/29 12:38
推 Dilbert:推~ 09/30 11:36
推 olivia77:太強了啦~~~ 10/01 07:55
推 blackgoat:大推大推 10/02 12:05
推 cleanclearr:真的好厲害！！第一次看到講解的這摸好的啦 10/02 12:30
推 ay0122:很詳細的好文章~~~ 10/02 13:04
推 kkkk123123:補充一下：應該是屏科大醬油，食加科的驕傲 10/02 14:11
→ kkkk123123:唉..體質很熱 10/02 14:11
推 airgull:哇靠 沒有這麼屌的吧!! 強者... 10/02 23:38
推 hsuanhui:推推推推推推推～ 10/02 23:38
推 kuosc:推～ 10/03 09:47
推 iegc:真是太詳細了XD 10/03 17:58
推 Evy:真詳細呢 ^_^ 好想找一天來試試 :D 10/06 16:07
推 modereto:佩服佩服～～～～ 10/06 22:25
推 Dilbert:再推一發補30(一人偷推兩次 ohmylife兄海量別計較XD) 10/08 11:39
推 a012:小龍蝦~QQ...出來啊!!! 10/09 23:04
→ ohmylife:好啦好啦～明天PO十三香小龍蝦，XD 10/10 02:13
推 FeNiOKa:推阿.... 大大好厲害^.^ 10/11 18:39
推 greening:怎樣可以推到三十呢? 01/24 13:18
推 greening:我想知道十三香小龍蝦怎麼煮啦 01/24 13:20
推 Delilah:開分身可不可以呢? 01/24 13:20
推 greening:嗯嗯嗯嗯嗯....這樣偷渡OK嗎? 01/24 13:22
推 Delilah:其實我比較想....吃別人煮的...因為自己手很笨..哈哈 01/24 13:23
推 bluesnow258:小龍蝦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~推推推推推推~~~~~~ 01/24 20:16
推 newvogue:好吧我也推，雖然是很久以前的文了:) 01/25 23:28
推 Delilah:是都推不到30 01/26 00:30
推 bluesnow258:為什麼都推不到30(．＿．?) 01/27 00:39
推 Delilah:我要推到三十啦 01/29 14:23
推 Delilah:再一推 02/02 01:08
推 Delilah:我覺得這篇文章受到了詛咒 02/19 10:22
推 windacross:怎樣才可以推到三十呀? 身都出動了耶 02/19 10:29
推 Delilah:恩...這篇文章真是太神奇了 02/19 10:30
推 Delilah:酷客板 不思議之謎 02/19 10:38
→ Delilah:我再推 02/25 19:06
推 windacross:我推 02/25 19:07
推 Delilah:要怎麼推? 02/25 19:08
推 greening:推 02/25 19:09
推 windacross:推 02/25 19:09
推 Delilah:推 02/25 19:10
推 greening:推~無力 02/25 19:13
推 windacross:無力再推.... 02/25 19:13
推 Delilah:ji3y94wjo 02/25 19:13
推 windacross:快到了 02/25 19:47
推 greening:真的嗎.... 02/25 19:47
推 Delilah:再多一個當保險吧 02/25 19:48
→ greening:可是我已經拿到食譜了.... 02/25 19:48
推 greening:嘎嘎嘎第三十二 02/25 19:52
推 bluesnow258:我也想要食譜~~~~~~~~哈 第三十三 02/25 23:12
推 cilica:推，太有用了 05/12 11:40
推 BiaoMIN:好棒～推! 06/18 13:25
推 miniko70:極品啊~~~~~~>0<b 10/27 05:01
推 emoon:雖然不太會配出自己最適合的 但是您提供的資訊很有用!推~~ 06/27 16:59
推 MESSMAKER:推文數還會增加嗎? 02/04 11:49
推 hecticgem:推推 04/08 12:17
推 dystocia: 來朝聖!! 08/29 22:29