早安安♥！至從開始每天在IG上，記錄生活上的點點滴滴後。發現時間過的超級無敵快的......轉眼間又是星期一了。 昨日老闆臨時通知放假....哈 代表著今天又是要提早出門的日常。 星期一的早餐，肯定是一樣要吃飽飽的🤔。 今天早餐吃什麼呢？氣炸鍋料理發燒中【法式奶油起司南瓜燉飯】、【炸蝦蔬果沙拉】及我的【綠拿鐵】。 【南瓜起司燉飯】 1⃣南瓜平切蒸熟，挖掉籽、挖出南瓜肉。 2⃣洋蔥切丁使用奶油炒香，再加入碎蛋、毛豆、南瓜泥，倒入牛奶調味，再倒白飯拌勻。 3⃣將煮好的南瓜燉飯撒上彩椒丁，放入餐具裡。再擺上起司. 4⃣氣炸鍋預熱200度5分鐘，將南瓜盅放入氣炸鍋200度5分鐘。 5⃣起鍋後撒上起司粉即可。我都忘了撒，等拍完才想起。😂 ………………………………………………………………………………………… 【炸蝦蔬果沙拉】 氣炸鍋預熱200度5分鐘。食材噴油。 1⃣使用塑膠袋將切塊玉米放入，倒入義式香料粉和蒜味胡椒鹽。再沾上脆酥粉拌勻。 2⃣鮮蝦去沙腸，背部劃一刀，沾上日清的炸雞粉，就不需要調味了。 3⃣將兩種食材分別放入氣炸鍋，200度10分鐘，5分鐘時翻一次面。 4⃣起鍋後撒點起司粉。 準備萵苣、彩椒、西蘭花擺飾用。 ………………………………………………………………………………………… 【綠拿鐵】 地瓜葉、鳳梨、蘋果、南瓜皮、香蕉、胡桃仁、奇亞籽。 #好食早餐 #美味早餐 #早餐 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #早餐日記#南瓜控#南瓜燉飯#南瓜起司#玉米控#義式口味#義式料理 #艾絲米的氣炸餐食 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋料理 #氣炸鍋 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 #艾絲米的廚房 —————————————————— #艾絲米的胡言亂語 昨日突然的休假，小睡片刻後，約了小鵝子去宜家吃蛋糕。著裝完畢，戴好安全帽準備出門的我。正要開門時，聽到大雨落下的聲音😱..... 只好留在家裡繼續看劇了。難得能廢在家裡一整天。想起早上跟大鵝子騎車去北宜時，沿路超多屁孩的。也有不少重機騎士.... 咦？我的形容詞似乎怪怪的🤔🤔🤔。 騎塑膠車的叫屁孩.... 騎重機的卻叫騎士.... 哈哈哈........................ 應該是他們騎車的危險度，讓我覺得是屁孩的模樣吧~ 但也因為在專心注意路況騎車下，常常被呼嘯而過的重機給驚嚇倒.... 看看人家騎車戴的是防摔手套。然後，麻媽我戴的卻是防曬手套😂。 一邊騎車一邊想著，就覺得自己很搞笑。 許久沒和鵝子一同騎車追風了。從三峽橫溪110縣道接新店到北宜。一路上經過許多的測速相機。鵝子熟門熟路的當前導車，幫忙提醒。算是挺貼心的小孩。 在北宜那區間測速路段，也因沒遵守交通規則下超速。他也挺有責任心的說收到紅單我處理。😆😆😆 從城林橋來回坪林間，騎車大約不用2.5小時。又因我繞去三峽覓食，最後總共花了三個小時的時間就完成了。這趟追風的休閒行程。 蠻喜歡清早騎車的感覺，路上行人和車子都比較少。風也是涼爽的相伴著。陽光不刺眼，也不曬人。早早出門，也就能早早回家。即便是要上班，也不會耽誤到時間。期待八月能再去騎一日雙北的行程。😎😎😎

早安♥！週日的早晨，理應該睡飽飽的。只可惜我的睡眠週期，讓我無法，享受這樣的時光。一早就起床煮早餐的日常，遇到很少會那麼早起床的大鵝子。他說要趁中午上班前，先跟朋友去去跑一下北宜，順便逛重機展🤔。我就隨口一問，我可以跟跑北宜嗎？他竟然回答可。哈哈....立馬取出原本要烤20分鐘的紙包魚，拍照、換衣出門。 今天早餐吃什麼呢？氣炸鍋美食【義式風味紙包魚料理】及我的【綠拿鐵】。 【義式風味紙包魚料理】 氣炸鍋預熱200度5分鐘。 1⃣取一張烘培紙，將鮭魚放置上面，放上洋蔥絲，撒上義式香料粉、蒜味胡椒鹽、清酒。再使用訂書機釘起來。 2⃣180度10分鐘，200度5分鐘。 3⃣出爐後撒上彩椒丁和川燙好的西蘭花即可。 原本想烤20分鐘的魚，因為趕著要出門。15分鐘時，就取出。結果剛好熟😁。 【綠拿鐵】 皇宮菜、鳳梨、蘋果、香蕉、胡桃仁、奇亞籽。 #好食早餐 #美味早餐 #早餐記錄 #早餐很重要 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐 #breakfast #紙包魚 #鮭魚控 #義式鮭魚 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 #氣炸鍋 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋料理 #艾絲米的氣炸餐食 #艾絲米的廚房#艾絲米的視野 —————————————————— #艾絲米的胡言亂語 昨晚和二號小孩去看了場電影。原本下午下班時，就想去看的我們。被突來的雨給止步了。還好下到五點多就停了... 剛好可以再到春水堂，順便吃個晚餐😋。這次我點了東坡肉套餐，然後又多加了一碗白飯、紅豆麻糬麵包、泰式檸檬雞柳、觀音珍珠奶茶。覺得自己很有當飯桶的資質...一樣沒讓我失望的餐食。為了耗到八點看電影的我，超級慢食的給它吃了一個半小時。鵝子都看傻了眼....誰叫他不陪我去湯姆熊玩，我只好耗在春水堂等看電影了。🙄 朋友問我好看嗎？呃…怎麼回答呢？ 其實大家看電影的角度都不太相同。我認為好看，也不代表其他人喜歡。所以呢？就如果有興趣，就買票去看吧~ —————————————————— #北宜公路#雲海國小#110縣道#三峽美食 一早五點多就跟一號鵝子在樓下，等他朋友一起去跑北宜。結果呢？他鄰居朋友睡過頭了。將近快六點才出發的我們，從三峽110縣道接新店，再往北宜的方向前進。預計只騎到坪林就折返。 沿途經過一段四公里的【區間測速】路段。鵝子一路狂飆....我心裡想，是否該減速呢？🤔結果快接近測速的終點站時，發現他和其他車友們停在空地處休息等時間😂。因為這次多了他一位朋友同行，所以當媽的我。只好押車殿後.... 看鵝子的友人騎車還挺危險的。彎來彎去的北宜，實在是很好騎，也很好玩。但看他朋友一直挨著中線轉彎，感覺就很危險...... 一路油門催到底，也看不到鵝子的車尾燈😂。我騎Many110cc,鵝子騎小阿魯150cc的。實在是很難追...... 回程時，一樣又經過了《區間測速》路段。結果鵝子一路飛車過去.... 呃…不就等收紅單的概念🤔。後來，鵝子說那段沒有臨停的空間。所以才沒停車。然後他很負責任的跟我說，這次紅單我處理。妳放心，別讓妳老公知道就好。🤐🤐🤐 嗯~~~很有責任感的鵝子。我喜歡♥。 到了新店市區我們就分開騎了。因為他跟他朋友，要去板橋載小女友去五股看重機展。我呢？想騎原路，經過三峽去買好吃的雞肉和紅燒肉再回家。這家店很有個性。原本是有賣擔擔麵的，後來因為生意好到被國稅局盯上。要求開發票...他們不從索性就不賣麵了，只在假日賣紅燒肉和雞肉、糯米腸。😄 實在是太任性了....害我們都沒口福了。 😅 回到三峽的時候，其實我肚子早已在鬧空城記了😂。買好吃雞肉的路上，經過了一間三峽在地的銅板美食。就先去補充一下體力了。池家的肉圓、肉粽、碗粿都是招牌。只是我還想留點空間塞雞肉。所以我只吃了一顆肉圓和粽子及四神湯。🙄🙄🙄