哇～GARMIN VENU出第二代啦！ 看來姊手上的舊錶可以功成身退了～ 這次的疫情之下，生活和工作都有很大的改變，不能去健身房、無法上空中瑜伽也無法打拳… 每天賴在家，很怕解封後變了個樣！所以…即使居家防疫中，姊依然要讓自己身體維持在最佳的狀態，不管是生理還是心理，都要 #練出更好的自己 ！ 全新的GARMIN VENU 2，外型延續了上一代的簡約時尚，介面更加精美細膩，而功能上則是大大的升級啊！ 先從健身模式來說，除了原有的跑步、瑜伽、有氧、肌力訓練等多項外，這次新增姊了最愛的全新HIIT間歇運動模式，可選擇內建的tabata丶EMOM丶AMRAP，也可自訂自己喜歡的時間、組數喔，不用再開啟手機計時，真的是超級方便der！ 而喜歡重訓的朋友一定會喜歡進階版的健身訓練模式，除了基本的時間、心率、卡路里消耗紀錄，它能夠完整紀錄重訓組數、重量，還能看到訓練對應肌群的分布圖喔！訓練起來更便利、更有效率了！ GARMIN VENU 2它有進化版的「全天候健康監測」，基本的步數丶呼吸丶心率丶壓力等級…等功能通通有外，還增加了睡眠分數、身體年齡分析以及即時健康快報，讓我們能夠隨時了解自己的身體狀況，如需看診還可將圖表匯出給專業的醫師做參考用喔！ 最棒的是…它也可以量血氧！（不用怕快樂缺氧的問題） 一直都淺眠的姊也很讚賞睡眠分數這個功能，它會偵測姊的睡眠品質，然後給予睡眠階段時間及改善睡眠品質建議，幫助姊有更好的休息，調整作息後身體就不會那麼疲憊了！ GARMIN VENU 2 現在已經完全融入姊的生活了，它讓姊能夠保持健康，在訓練上更多元，能夠檢視自己消耗了多少熱量，維持完美體態，還能紀錄每天飲水量，不用怕水份不足，再來是壓力的釋放及優良的睡眠，它通通能完美掌控，根本就是姊的「健康生活教練」啊！ 你也想要一個「健康生活教練」嗎？ 看這𥚃就對了 👇🏻 https://bit.ly/2UhjEO1 #VENU2 #練出更好的自己 #你的健康生活教練 @garmintw

[使用平板心得] 今天要跟大家分享我使用平板這一段時間以來的心得～ . ✔️工具：i pad pro（11吋） + Apple pencil 2 ✔️用途：讀書和做筆記（GoodNotes5）、畫圖（procreate) . 📍選擇平板契機： ➊筆電？平板？ 平板，相較於筆電，是稍微非必要的。因為平板不方便做報告，很多事情都還是需要在筆電上完成的。所以如果預算有限的話，還是建議先買筆電！ ➋什麼情況下買平板？ 視你的科系上課情形而定。 其實我一開始是排斥使用平板的，較喜歡紙本閱讀。但後來開學後發現系上教授PPT都是電子檔而且超級無敵多頁，如果不全部印出來，又無法做筆記或畫重點（我就懶得印？）於是，在謹慎考慮過後還是決定使用。 但其實班上還是有一部分人是印出紙本，亦有一部分人是直接拿一張空白紙抄重點，還有一部分是用筆電邊看邊抄。純粹是看個人習慣問題！ ▶️如果你的手機也是iphone的話，使用ipad將會非常方便🔥 ➌ipad air? ipad pro? 幾吋？ 聽說一般上課讀書做筆記用air就已經足夠，pro是比較傾向給專業人示使用的。因為考慮到我還想用來畫畫，所以選擇pro！ 另外，我比較推薦買11吋的。因為有時候出門上課一整天，你可能需要同時帶著筆電和平板，不要小看12.9吋多的那幾公克，加起來會重死，而且包包會很爆，所以11吋其實已經非常足夠了～ ▶️如果選擇surface pro就通通沒困擾啦～結合筆電加平板功能一應俱全!！！ 📍使用平板優點： ➊上課非常輕便。帶著一台平板，裡頭就包含老師所有的教材和筆記，而不用再帶著厚重的紙或原文書上課。 ➋與老師講解同步學習。用Goodnotes5匯入老師PPT後可以邊聽老師講解邊在上頭畫重點、寫補充筆記。 ➌本來重視紙本閱讀的我，發現使用平板的閱讀效果也不遜色！！！（如果是用印的，很多重要的圖片都會變成黑白色的，而沒有彩色來得好閱讀） 📍平板必下載app 🔗Goodnotes 5($270) （沒有使用過notability無從比較） ➊可以匯入老師PPT講義（需以pdf檔） ➋筆的類型、顏色選擇多樣（亦可以自訂顏色）再也不用去買文具啦～ ➌重點畫底線或螢光筆時可以自動成一直線 ➍可以把重要的某幾頁PPT加入「最愛」，考試前複習就可以直接看那幾頁了 ➎筆記紙可以選擇不同款式，既可單獨做成一本，亦可插入PPT頁面之間，老師補充的重點或自己的整理立馬做好做滿 ➏可以剪貼原文書至老師ppt內，重點一覽無遺。 ➐ 可以用🔎搜尋手寫字體或文件上的字體 🔗Procreate($330) ➊ 筆刷非常非常多樣！而且每一樣本身都可以再做很多細微調整，非常專業！ ➋ 顏色還可以自己製作調色版！ ➌ 圖層功能真的超棒！還有很多方便繪圖的細微設定！ ➍自動錄製縮時錄影，紀錄你完整的繪畫過程～ ➎可以製作動畫、自己設定影格！ ➏可以不同的檔案型式匯出或分享！ 其實它還有很多的專業功能，但是已經多到、專業到我現在都還沒完全搞懂，仍在一個一個摸索～雖然app要$330買斷，但功能真的專業到沒話說( ´∀｀)Cp值超高啊啊啊啊啊啊💖💖💖 📍結論： 我會繼續使用😁👍🏻 #醫學系 #醫學生 #醫學生日常 #讀書帳 #重考 #學測 #指考 #個人申請 #面試 #medicine #medstudent #study #studynote  #studygram  #canva #平板 #ipad #ipadpro #goodnotes #notability #notebook #notebooks #procreate #筆記 #筆記本 #筆電 #佛系醫學日常

20190710-0714 九長ㄉ部分先緩緩 他們一定想揍死我，怎麼不是他們先！哈哈哈 但很尷尬的是字數不夠只好分兩篇了⋯ 好啦先給親愛的營本們 / 活動組❤️ 謝謝浩彰跟鳳美的夜教 前期跟林芝開會知道故事時就覺得起雞皮疙瘩！ 試玩時其實很擔心關卡設計什麼的但其實都很完整了 對你們兩個真是放一百顆心沒在騙 尤其營期當天的場佈真的是拿出來炫耀一下都不為過 謝謝你們兩個還會找我聊天談心真的愛到心裡去❤️ 也謝謝來幫忙化妝的啾啾春浩浰荺昹靜🙏 謝謝陸大水大最後遊戲的阿簡咏璇小存 本來就很熟了我的愛難以形容 願未來我能用行動付出表示（啥小啦 沒有啦謝謝你們從前期生企劃書就懊惱🉐️要死 還有遊戲試玩過後要改的地方都很認真在檢討 尤其胡存智跟我一起在想雨備或delay要改去哪玩或是不是要取消最後一關時 你皺眉的表情我真的會懷念ㄟ 還有阿簡好像變成我籌備期時的抱枕 三不五時就要抱一下 真的很warm❤️ 咏璇跟小存的開幕遊戲主持也真的讚透 到現在都還覺得好好笑！ 謝謝開幕破冰跟舞會的侑勳yellow 我真的好喜歡破冰哈哈哈哈 雖然一開始你們的idea被我打掉很多次⋯ 但還是很努力去想怎麼玩比較有趣 謝謝你們的創新和嘗試 帶給大家更不一樣的破冰遊戲！ 舞會其實真的最頭痛 因為狀況跟氣氛很難掌控 但今年的遊戲設計真的又更棒了 能讓大家都有互動到真的很棒 謝謝閉幕跟樂團的納豆 哈哈哈哈我們真的是好夥伴耶 樂團真的要好好謝謝你跟彼得 我相信你們很懂也會弄得很好 也是直接給他放一百顆心😭 然後我也好喜歡今年的閉幕！ 算是完成納豆的中二心願卡牌遊戲 雖然你結束後一直對我說抱歉主持得不好 但我想跟你說，其實讚透了 裝備卡名字跟發動方式真的太中二 成功喚醒小隊員們的目光 我看著營本跟隊輔們也都笑🉐️合不攏嘴 你知道嗎，那個畫面真的很美☺️ 活動組真的是營本的活寶 希望籌備期時留下的梗不能亡 謝謝你們每個鬼點子一堆，笑聲又有夠猖狂，看林芝對你們是又愛又恨我也很開心☺️ / 課程組🧡 謝謝風風 真的是一個很可愛ㄉ人呀 跳舞的時候我真的是會被迷個半死 謝謝妳幫我們家胤蒨這麼多成為她的愛匠 還有跟采瀅一起編了這麼好看的女熱😭 希望風風一直都能這麼okok（女熱手勢） 謝謝朱芸 每次看朱芸跟雞劇或課程組鬥嘴 我真的是看得很開心 沒有啦我是說謝謝妳不管在籌備期或營期 除了課程組的事還有雞劇跟女幹 好多蠟燭在燒卻還是天天活力滿點 有妳在我也是放心滿點 最愛媒婆ㄌ！ 謝謝王錚 真的是不管在片場或營隊 總是會有一個人穿梭在人群中 給大家溫暖的一聲加油94我們錚錚！ 在營期時每次開完全體的會課程組還要繼續開會 記得有一次看到錚錚很誠心的為自己當天的表現抱歉時 心裡很安慰覺得大家都想為這件事好好付出真的太好了 謝謝彥勳 阿竹果不其然被我料到 會成為小隊員們的小男神哈哈哈 一開始真的沒很熟 到籌備期時才發現彥勳其實很有趣 剪輯試教時緊張就會天啊天啊的樣子 營期時給營隊的建議也都很真心 雖然時間有限 但你和蕾蕾的教學準備真的很用心 還有，哀愁這首歌在籌備期時真不是揮之不去呀 好聽啦老師～ 謝謝蕾蕾 為了營期五天，前面打工拼死拼活得排 剪輯課真的讓妳和彥勳費盡心思 記得第四天舞會在永建時 妳跟我說辛苦了 我很驚喜也很感動 我感動的不是我的辛苦 而是妳看起來好像也真的有玩得開心☺️ 謝謝你們當了這麼多人的講師！ 最對不起也最讓我沮喪的大概就是出機時的滂沱大雨了吧 那天留守在學校的我 真的在大禮堂外看著雨差點落淚 說是運氣不佳嗎我覺得也不能改變什麼 只能說，這場大雨會是我們157個人共同的苦難回憶吧 當然，課程組的參訪課還是真的棒透了 器材教學今年雖然做了創新效果卻並非想像中的好 但也因為這樣的嘗試才能再讓弟妹們做更好的調整 謝謝你們！ / 場器組💛 謝謝學餐一哥景珩 營期五天在學餐指揮大家盛飯 照顧大家之餘還會瘋狂地問總召組吃飯了沒 參加了三年也許意義都不大一樣 但還是謝謝你再闖了一波第六屆 營歌誕生前的懊惱，還有 匯出之後成品的那份光榮（硬要塞歌詞） 好啦我只想說，謝謝你做了這首歌 也謝謝畢業忙死了卻還是陪我們的小華🙏 我想，大家應該都很喜歡比特傳說這首歌吧！ 謝謝至權 每次聽摳摳說跟你想某件事想很多了 結果學校又出其不意地丟給我們地點要更改之類的事 聽說你都超氣 但我還是很感動的 畢竟我氣完還有人在氣也挺欣慰 雖然籌備期都因為晚上要練團很累 還是會跟我玩表情遊戲 在舞台上帥到不行的至權 真的要有好女孩趕快把你帶走啦！ 謝謝彼得 樂團的事真的太感謝你跟納豆 也很喜歡你舞會唱的那首我在想你的時候睡著了（大家的歌我真的不會忘ㄟ） 彼得也是個很溫暖的人 每次問我事情口頭上都是以整體優先 說不用太擔心你們 真的是暖心100 憤怒的時候也挺好笑 例如補給每個房間的衛生紙那個部分哈哈哈哈 謝謝承恩 酷酷的妳加上酷酷的摳摳 場器組的唯二女力 謝謝妳也是東奔西跑 就算回到女宿還是要跟著摳摳處理洗衣的事 晚上還要跟著三個長一起熄燈 有趣的承恩也為大家增添了不少笑料欸🤣 場器組根本就是營隊的大保姆 三餐加宵夜冷氣宿舍垃圾場地規劃 你們可能不是帶給大家活力的角色 卻是能讓每個人吃好用好開啟新的一天的功成 抱歉讓你們這麼辛苦，也謝謝你們！ #RTFCAMP6