#幸福餐桌好食光 6月份大來賓 將將將將~~~!!! 本月 #Podcast 和 #UradioAM690 節目邀請到好幾位重磅嘉賓！以下來說說我跟來賓們認識的故事吧！
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香蕉哥哥
他除了是台灣家喻戶曉的兒童台不老傳奇，也是讓哈娜忍不住想跟大家炫耀的「世新大學長」，也是我生命中很重要的一位貴人。(#世新人快出來相認揮揮手) 大約10年前，當時英國剛畢業回台灣的我，很幸運遇到了幾間電視台跟出版社有料理表演合作機會，但因為我太嫩又沒強大的料理資歷背景，所以常常遇到很棒的機會卻最終被打槍，以至於我開始自我懷疑，對自己原本的熱情失去自信。當我失意找不到方向時，偶然被世新大學英文系主任推薦給了香蕉學長。沒想到，原以為是客套話的推薦，香蕉學長卻放在心上，也真的幫助沒什麼錄影經驗的我，參與了 #料理甜甜圈 的節目演出，既使我一開始錄影總是接不上話、找不到鏡頭、眼神失焦，但卻因為這個工作機會，為我重拾了對料理&主持專長的自信，也讓我圓了曾經想在兒童台工作的夢想。所以說，香蕉哥哥真的是我人生歷程中一位非常重要的貴人。親切、和善、充滿童心的他，現在升格當爸爸後，創立了自己的親子裝 NaNa Designed & 寶寶洗浴品牌 Vanillastar ，歡迎大家支持捧場！
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矽谷阿雅 Anya Cheng
大半年前在朋友推薦下，傳了訊息給阿雅，想邀請她上節目聊聊天，沒想到訊息不知怎麼搞得被漏讀了，我誤以為阿雅不感興趣，剛好我這半年也忙著搬到德州，所以就沒有繼續追問阿雅。驚喜的是，阿雅前兩週居然發現了漏讀的那封信，結果我們就再次約了起來。更驚喜的是 主播 麥玉潔 竟然是共同朋友，然後我跟阿雅都各自有一隻長得超像的虎斑貓。一知道可以約到阿雅，馬上就上AMAZON買了中文版的「Kindle電子書」(有興趣的人AMAZON可以買喔 https://amzn.to/3gsivKJ )，看書的過程被阿雅許多的生活態度和工作態度激勵到，同樣曾經身為窮留學生並且在美國奮鬥的我，這次能夠訪問她，超級超級開心，也謝謝阿雅願意上節目和聽眾分享她簡直是傳奇式的超勵志美國打拼史。
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鐘子雯 - 居家樂食照顧
我因為報名了「臺北醫學大學進修推廣處」和「愛月嫂」合作推出的 #全球月嫂線上菁英班 而結識了營養師子雯，一見如故，第一次訪問就聊得好開心，也學到好多減重、增加免疫力、備孕&坐月子的飲食知識。如果有人想一起參加 #線上課程 當同學，熱烈歡迎喔！【#月嫂菁英班】填表報名 https://forms.gle/J6yByiWnuWsPiGUk7 別忘了填表時一定要勾選 【幸福餐桌Hannah推薦】，就能立即現省【-$2000台幣】（-$70USD）
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Nicolle尼可 矽谷Bonjour
去年曾經訪問過的尼可，上個月居然問我要不要也上她的節目受訪，本來想訪問前先通話小聊一下訪問內容，沒想要一通話就聊了2小時，錄音當天也聊了2個多小時。哈哈哈哈，碰到頻道能共鳴的人，很開心，彼此交流了好多「經營自媒體」的心得，也透過節目互相訪談的方式，順便分享給大家喔！歡迎大家先訂閱頻道 #你Ker這樣說 https://bit.ly/3pNlxgJ
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好食好市 ∞ Healthy House
上次才來節目分享品油的Jenny，讓我從此掉入了餐餐都要淋上風味橄欖油的深淵，哈哈哈哈。這次又再度邀請她來節目分享了「品蜜」，教大家買蜂蜜、選蜂蜜的小訣竅，也是乾貨滿滿滿的一集。同時，我也跟 #好食好市 合作開團購，把我自己體驗後喜歡的商品通通都放進團購單中。網購食材又剛好很適合最近關在家中的台灣哈尼們。因為團購剩下最後2天，有興趣的人快快下單喔！(聽說我這次合作的團比其他通路都送更多，還更優惠) 我私心大推風味橄欖油、木鱉果辣椒醬、生蜂蜜，【台灣限定】團購買請往這走： https://hh-pure.com/biuEM (折扣碼輸入【han2106】享85折優惠) 詳細開箱文：https://bit.ly/3pcOm5W
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幸福餐桌節目經過一年多的淬鍊後，越來越有方向感了，無論內容或訪談技巧對我來說都愈來愈游刃有餘；想到一年多前午安洛杉磯新聞稿唸到缺氧的自己，忍不住想笑；除了缺氧逐字稿外，還時常讓台長聽不下去而被喚到辦公室「關照」，哈哈哈哈。最近檢視自己的節目後，真心覺得自己進步了好多好多 (為自己默默感動拭淚)。當然也謝謝電台同事主管們跟聽眾不嫌棄我這個「兩光主持人」，一直給我機會歷練，還讓我WFH，直到我找到了自己能夠盡情發揮的位置。

【6月3日防疫資訊整理】#基隆防疫資訊
*15:00基隆疫情記者會發布*
⚠️6/3日（四）基隆疫情簡報⚠️
基隆市個案流行病學分析（截至6/1 12:00）
➡️ 無症狀比例23%
➡️ 從發病到研判確診時間：平均約3.4天（較其他熱點城市快速）
🌟其他資訊請參考附圖🌟
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🛑6/3 CDC公布基隆確診個案4名之狀況
🔸案9434，七十多歲女性，養護中心住民及洗腎者，經匡列為洗腎診所紅區密切接觸者，經PCR採檢確診，立即收治入院
🔹案9595，五十多歲男性，為案9234的先生，原於台北快篩陰性，因妻子確診被本市匡列為接觸者，進行進一步pcr採檢後陽性確診。個案開始化工工作室，自述曾接觸客戶（客戶為有萬華消費使的新北新莊確診個案）
🔹案9723，七十多歲男性，身體不適就醫，經採檢後確診，正在疫調中
🔸案9936，五十多歲女性，身體不適，家人陪同由119送醫，為入院經採檢後確診，個案狀況不穩定，目前收治在加護病房。但院方發現家人留錯誤電話，目前無法聯繫上。
❗️市長呼籲，如果是這位的家人，請儘速和醫院或衛生單位聯繫❗️
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🛑 6/2 CDC公布基隆確診個案18名之狀況
➡️ 昨天（6/2）CDC公布基隆確診案例共18例（14例＋4例校正回歸）
➡️ 13例為之前案例的接觸者，皆為被匡列居家隔離個案
➡️ 5例為新增：
□ 3例為80以上長者，活動力低，正在匡列追蹤及調查是否為家人之間感染）
□ 1例為環保局清潔人員，有台北內湖、新北中和活動史，正在疫調當中
□ 1例為女性，曾自行前往台北醫院篩檢。家人也在台北快篩，在基隆重新進行pcr採檢後，先生為今天宣布確診個案
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❗️四大專案，正式結案❗️
市長宣布：小姑娘、快樂城、成功市場、果菜市場四大專案，正式結案！
專案風險控管還算成功，果菜市場匡列採檢者皆為陰性，小姑娘專案指標個案日前出院，並且跟快樂城相關四家小吃店重點管理，已超過14天無其他新增關聯性個案確診者
🌟成功市場將在明天正式復業🌟
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🚧預防性防疫戰略：整合連結洗腎中心、護理之家、養護之家🚧
昨天公布洗腎診所加強版準則，基隆有八家洗腎診所，按照管理機制，提高管理規格，有狀況發生可以採取措施。

今日確診個案9434為養護中心住民，並有在洗腎診所洗腎的病史，中心在第一時間將案9434同住的三位室友進行匡列，並進行pcr採檢，目前室友採檢結果皆為陰性。同時，提升工作人員裝備規格，進行居住空間進行清消，機構採取不進不出原則，就地做相關防疫及管控措施。今天（6/3）也安排所有住民39名、工作人員16名進行PCR採檢。
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🛋️家庭防疫七大準則🛋️
1⃣️ 盡量避免不必要的外出和接觸
2⃣️ 入門前，全身酒精消毒，特別加強手部
3⃣️ 入門後，換下衣物去洗澡（個人清潔）
4⃣️ 家中可以戴口罩盡量戴口罩
5⃣️ 避免沒有戴口罩面對面說話
6⃣️ 用餐時採家人分流，公筷母匙，間隔用餐
7⃣️ 加強室內消毒和清潔
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💉基隆市大量疫苗快打計畫💉
最多一天可以施打10,000人，可在30天內，將合格市民施打完畢
第一階段｜1,000人／天｜施打地點：長庚、礦工、部基、市醫、中正衛生所、安樂衛生所
第二階段｜3,000人／天｜施打地點：增設符合資格20家診所供施打
第三階段｜10,000人／天｜施打地點：再增設7區快速施打中心，每一施打點可每天施打1,000人
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基隆市二、三類人員施打規劃
➡️ 施打期程：約3～5天可以施打完畢
➡️ 施打地點：目前可在七個醫療院所施打，暫無增加施打點規劃
➡️ 施打方式：經過市府安排聯絡後，就可以持健保卡到指定醫療院所施打
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*10:30基隆疫情記者會發布*（市長上午記者會未發布新的確診者足跡及個案資訊）
⚠️基隆傳統市場分流：昨天（6/2）已經開始強制執行！⚠️
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🍴「自營作業者」或「無一定雇主」勞工生活補貼🔩
補貼資格：
1⃣️須具中華民國國籍
2⃣️2021年4月30日已於職業工會參加勞工保險
3⃣️2019年度個人各類所得總額未達新台幣40萬8千元
4⃣️未請領其他機關所定性質相同之補助、補貼或津貼
補貼金額：
勞保月投保薪資24,000以下：30,000元／人
勞保月投保薪資24,000以上：10,000元／人
撥款方式：
➡️ 2020年曾向勞保局請領生活補貼者：免申請，勞保局直接核撥勞工帳戶或寄發支票（自2021年6月4日起）
➡️ 未請領過補貼：符合資格之民眾，請於6/7～7/5 至「勞保局官網服務e化系統」線上登記
方案二選一：
1⃣️以自然人憑證登錄，或健保卡卡號＋戶口名簿戶號登入
2⃣️輸入本人之金融卡帳戶帳號、通訊地址、行動電話，登入資料無誤，將儘速撥款入帳
☎️勞動部專線：02-2396-1266 分機5555
☎️本市勞工行政科：02-2420-1122 分機2207
🌟去年已經請領，工會會主動做申報，不需要再到工會洽詢！
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💉💉 #疫苗施打💉💉
中央撥補昨天（6/2）1700劑疫苗，6/3（四，今天）新增2100劑，總計3800劑疫苗，將針對第二三類對象施打。1700劑中100劑，將分配給清潔隊員施打。
🚛清潔隊員施打狀況：
➡️ 6/2（三）下午已派專人施打，已完成施打人數112位
➡️ 今天新增疫苗送達，會針對資源回收、廚餘回收、稽查人員、環境清理人員順序，來執行疫苗接種工作
5/27（四）AZ疫苗有3000劑（300瓶）疫苗撥發到基隆市並於5/31日全數施打完畢（ 醫療院所醫護及相關人員2000劑、地區醫院醫事人員及診所醫事人員430劑、消防救護警察防疫旅館第一線人員與民政防疫關懷人員570劑。）
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❤️基隆市加碼關懷箱❤️
內含：市長的暖心卡（有相關連絡資訊）、食品、醫療口罩、清潔消毒用酒精、專用清潔袋等（已經在居家隔離、檢疫中的市民，市府也會加送！）
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🐟崁仔頂魚市加強管理機制🐟
分流、人流降載、要求每位攤商戴口罩落實自身防疫工作 、每一攤位設置QR code實聯制
（是否要在地上畫出排隊間距，目前市府正與自治會及攤商研議中）
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📒其他疫情及防疫措施資訊📒
➡️ 如有隱匿足跡、病史，會依《傳染病防治法》開罰
➡️ 無家者如有染疫的狀況，依防疫優先原則會讓無家者先入院救治，照顧與支持部分會協同社會處介入與關懷。
➡️ 案號9233 清潔隊員，平時從事環境清潔工作，與民眾接觸較少，目前正在疫調釐清感染源
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【疫情紓困補助資訊】
🌟弱勢加發生活補助🌟
每月加發1500元｜政府主動審核，免申請
加碼對象共八類｜補助期間5～7月
1⃣️ 身心障礙者生活補助
2⃣️ 中低收入老人生活津貼
3⃣️ 弱勢兒童及少年生活扶助
4⃣️ 弱勢家庭兒童及少年緊急生活扶助
5⃣️ 低收入戶兒童生活補助
6⃣️ 低收入戶就學生活補助
7⃣️ 特殊境遇家庭子女生活津貼或子女（含孫子女）教育補助
8⃣️ 列冊但未領有前揭補助之低收及中低收入戶之兒少
⚠️5月、6月、7月｜主動審查、不用申請，直接撥付！
⚠️諮詢電話｜社會處婦幼及救助科 2420-1122 分機2203～2205，或各區公所社政科（服務時間：週一至週五8:30～17:30）
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👷‍♀️勞工紓困：安心上工、補助薪水與訓練計畫三個方案👷‍♂️
【基隆市政府安心即時上工】
資格：申請登記日前一年內有勞保或就業保險紀錄者
名額：提供500個職缺，若用完會加碼
實施日期：即日起至2022年6月30日
補助內容：每個月最高80小時，每小時160元，最長6個月
➡申請方式：請向就業服務中心登記（電洽：2422-5263）
📱基隆市政府安心上工詳細資訊（見pdf內第5點https://tinyurl.com/yawchpuj）
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【安心就業計畫】（勞雇協議減班補助薪水）
申請資格：勞資協議減班休息並經市府列冊通報的勞工
補助內容：依照勞資協議實施減班前後薪資差距的50%進行按月補助，最長補助12個月
➡申請方式：即日起向勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署申請，僅受理寄件申請！（請見https://npptw.org/NQeWkh ）

【充電再出發訓練計劃】
勞雇協議減班列冊通報
補助參訓勞工：參加訓練課程，每小時160元，每月最高為120小時
補助事業單位：補助訓練費用350萬元
➡申請方式：即日起向勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署申請，可線上申請或寄件申請！（請見本文附圖申請步驟，或掃QRcode申請）
📱充電再出發訓練補助計畫詳細資訊（見pdf內第6點https://tinyurl.com/yawchpuj ）

以上三個方案亦可撥打社會處勞資關係科 2420-1122 分機2209、2210，專線：2428-7801
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🏦基隆市政府紓困方案🏦
（詳細資訊請見：https://tinyurl.com/yawchpuj ）
1. 中小企業紓困單一窗口（專線電話2422-4897）
2. 一億元中小企業防疫喘息貸款
3. 提供100萬青創融資及5年利息補貼
4. 青創貸款利息補貼延長12月
5. 安心及時上工補助
6. 勞工充電再出發訓練津貼
7.失業勞工子女就學補助
8. 防疫旅館員工薪資及市民入住補助
9. 市有房地出租店鋪租金減免
10. 公有零售市場攤位使用費減免
11. 促參場館土地租金及權利金減免
12. 稅捐緩繳及減免
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🚌基隆市快捷公車與 #基隆市公車 調整班次🚌
因應疫情停課、居家上班等，通勤人數變少，基隆市快捷公車調整班次如下：
▪1088：於平日減少發車次數10班、為38班，假日班次減少發車次數10班、為20班。
▪2088：尖峰發車間距原本是4～5分／班，調整為6～8分／班；離峰發車間距原本為10～15分／班，調整為30～60分／班
▪1579：尖峰發車間距原本是15～20分／班，調整為20～40分／班；離峰發車間距原本為30～40分／班，調整為60～120分／班

🔥🔥基隆市公車處因應疫情各路線6月1日起調整班次
詳細請見👉https://www.klcba.gov.tw/document.aspx?no=6&pageid=176
*5/26（三）起夜間公車停駛！
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🔥快篩資訊🔥
➡️篩檢對象：已出現疑似症狀，且與公告確診個案的基隆或萬華地區足跡活動史重疊
➡️申請方式：請於一至五8:00-17:00進行網路預約　https://reurl.cc/4ykAZv 或撥打電話（02-2428-3844，有篩檢資格疑問亦可撥打此專線）
➡️快篩流程：預約完成，經審核接獲衛生局通知後，於指定時段前往站點採檢，採檢到結果出爐順利約10分鐘
➡️快篩地點：三軍總醫院基隆（正榮院區）、礦工醫院（八堵院區）、市立醫院（院本部）
❗️為避免增加染疫風險，如果沒有接獲衛生局通知，請勿自行前往快篩站點要求篩檢❗️
👉每一個篩檢站快篩能量約200人/天，目前預約量低於每天快篩量能。
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🏨基隆市防疫旅館防疫補助計畫🏨
1⃣️補助對象（一）：基隆市防疫旅館第一線防疫人員（防務部門主管、櫃檯接待人員、房務人員及防疫清潔人員），每月津貼3000元，獎助時間自5月22日起算3個月（得視疫情需要延長）
2⃣️補助對象（二）：市民防疫住宿補貼只要設籍基隆市、因疫情影響需入住本市防疫旅館旅館進行居家檢疫或居家隔離者，每人每晚補助500元防疫津貼（一人上限7000元），獎助時間自5月22日起算3個月（得視疫情需要延長）
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⚠️目前基隆市進行中的防疫措施
【全市】基隆市室內、戶外都要戴口罩，違者依《傳染病防治法》開罰
◼查緝八大場所假停業，加強巡查力道
◼將至計程車排班處定點宣導「戴口罩，有乘客上下車時，務必落實清潔消毒。」
◼鄰里公園避免群聚（可以運動，但必須保持社交距離、全程戴口罩）
◼倒垃圾沒戴口罩，立即開罰並且拒收垃圾（民眾等待垃圾車時，請保持社交距離）
◼進入營業場所，不戴口罩，商家可以拒絕（勸導不聽，可以打110）
◼外出全程戴口罩（警察將進行定期巡邏，一經查獲有違反情事，不再勸導，逕予開罰）
◼必須休業場所嚴格執行查察，若查到假關門真營業，立即斷水斷電，一律重罰
◼全國餐飲業一律外帶（5/26 14:00 CDC記者會公告）
◼基隆市各人民團體及合作社所有大型集會活動如理事長（理事主席）交接典禮、會（社）員（代表）大會、參訪活動、各類頒獎典禮、年度定期盛會等，皆停辦至6月14日（隨疫情發展修正）
◼環保局本日（6/3）消毒行程： https://tinyurl.com/sbyxvz58
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🏥醫療服務🏥
➡️長庚醫院｜長庚各院區（含基隆）暫停（延遲）非急迫性醫療服務。於5月24日起啟動戶外醫療服務，於戶外開設取藥門診，地點在原院前停車埸，供定期領藥需求民眾領藥。
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【學校、托育】
➡️高中以下停課｜5/19（三）～6/14（ㄧ）｜包含公私立高中職、國中小、幼兒園、補習班、安親班、課後照顧中心
➡️禁止校外人士進入校園、照顧者符合要件可請「防疫照顧假」
➡️基隆市公私立托嬰中心、社區公共托育家園、居家托育（保母）｜5/20（四）～6/14（一）｜停托不停班（家長可選擇是否送托）
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⚠️高中以下學校＆幼兒園相關措施
➡️畢業典禮｜配合停辦，或採線上轉播方式
➡️畢業考（國小六年級、國中九年級、高中三年級）｜各校可採多元方式評量
⚠️國中教育會考｜補考6/5（六）～6/6（日）及分發作業｜維持辦理

🔥也請家長們注意防疫照顧假，只要符合相關規定雇主應予以准假（請見勞動部懶人包）：https://npptw.org/SwUIB0
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🧾停課時期安親班與公私幼兒園退費事項🧾
依據《短期補習班設立管理準則》與《基隆市私立短期補習班設立及管理規則》規定：因天災等不可抗力或不可歸責於補習班的事由，補習班應自事實發生日之次日起十日內，按事由發生後賸餘課程時數比例退還當期開班已繳之費用。但經學生同意以補課、提供授課錄影資料或其他適當方式處理者，不在此限。
5月份公私立幼兒園部分，按《基隆市教保服務機構收退費辦法》規定：按比例退還當月點心費 、午餐費、交通費，退費金額依各園收費金額而定。
➡考量到家長負擔，基隆市政府也向中央反映，國教署也會召集各縣市政府來商討後統一發布。
🔥🔥另外！教育部也於5月28日宣布，6月份私立幼兒園停止到園期間，不向家長收取代收代辦費用，復課後再依實際上課日數比例計算收費。私幼停課期間的營運短收，將納入紓困4.0，教育部將爭取特別預算。
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📖高中以下本學期期末考評量方式📖
因應全國實施疫情警戒第三級時間延長，教育部通令：「高中以下學校畢業生之畢業考、期末考與補考：國小六年級、國中九年級及高中三年級學生之畢業考、期末考與補考，各校可採多元方式進行評量。」
基隆市做法｜因各校評量方式、次數、權重等，是配合課程計畫進行設計，並不相同，因此市府尊重學校專業，不做統一規範。各校將循程序在本週（6/4）前決定後，公告在學校官網，並透過「school+」免費APP主動通知家長。
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【社會福利場館】
➡️親子館、祖孫館、青少年福利服務中心暫停至6/14（一）
➡️身心障礙中心日間照顧、輔具資源中心暫停至6/14（一）
➡️關懷據點、日照中心暫停至6/14（一）
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【夜市、市場停業資訊】
➡️基隆廟口夜市｜延長至6/1（二）16:00｜自主停業
➡️基隆流動夜市｜5/15（六）起停業一個月
➡️基隆成功市場｜延長至6/3（四）24:00｜自主停業
➡️安樂市場｜延長至6/10（四）0:00｜休市
💥💥市長已於6/2宣布，傳統市場已於6/1開始進行身分證尾數分流、會嚴格來執行
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【觀光、營業場所、場館】
➡️基隆全市風景區、娃娃機店｜至6/8（二）｜停業　
➡️基隆戶外籃球場｜5/19（三）下午起｜停止開放
➡️基隆潮境公園內水域活動｜5/19（三）起｜暫停
➡️各家餐飲業者以外帶為主、若無法做到相關防疫措施則停止提供內用
➡️釣蝦場採實聯制，並做好入場者防疫管控
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🤳場所、店家簡訊實聯制免費申請：https://emask.taiwan.gov.tw/real/
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【公共服務】
➡️基隆市殯儀館內外治喪｜5/17（一）～614/（一）｜取消公祭
➡️基隆市政府「免費法律諮詢服務」｜5/17（一）～6/14（一）｜暫停
可多家利用臺灣基隆地方法院為民服務中心之訴訟輔導服務，僅受理電話諮詢（電話：02-24652171轉1101或1102或1168）。
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以上資訊來源：CDC、基隆市長記者會、基隆市長臉書、基隆市政府各局處公開資訊
＊若有錯漏請不吝指教 ＊請勿傳播未證實訊息
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⚠️防疫資訊
🖥疾管署COVID-19防治專區
https://reurl.cc/qmMy50
👣各縣市確診個案公共場所活動史
https://reurl.cc/a5661G
🖥基隆市Covid-19（新冠肺炎）專區：https://www.klcg.gov.tw/tw/Default/eoc/000013
❗提醒❗請不要傳播未證實的疫情資訊！
推薦使用「Cofacts」LINE機器人：https://cofacts.tw
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⚡⚡市議員陳薇仲服務處即日起因應疫情嚴峻暫停開放，若有市政建議或陳情請於週一到週五上班時間（9:30-12:30 / 13:30-18:30）採用以下方式零接觸聯繫！
☎電話：02-2434-6817
🗂線上陳情表單：https://forms.gle/sCo7q2LZdzR4iQdt5
📱line@ 請搜尋 @weichung（要記得加＠唷！）或是點 https://lin.ee/B4mtDkA 。

#太太的深夜談心時間 ❣️ ⚠️文長慎入⚠️ 或許妳不是100分的母親，但絕對是最勇敢的母親🌹獻給通往「母親」這條路上的妳！
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🎤哈娜：「回到充滿愧疚的那一天，妳想與當年那個躺在產檯上的自己說什麼？」

🎤來賓Nancy：「嗯⋯我想說⋯(哽咽)沒關係！It’s OK！妳已經很勇敢，當年的妳是新手媽媽所以手足無措和擔心是正常的。就算當年真的把二寶順利生下來，妳其實都有能力可以照顧他。面對未來再次懷孕，不要害怕！每一次的懷孕都是新的開始，每一個新生命都有新的故事，過去經歷過的不好經驗，不會重複發生！所以不要害怕，妳很勇敢！妳其實是一個非常非常棒的媽媽！」
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週四深夜錄了一集充滿洋蔥🧅的訪問 錄音過程跟著來賓一起哭了，今天下午剪音檔的時候，又一邊剪一邊哭 一個女人的韌性和一個母親的勇敢，是地表最強催淚彈😭
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這次的來賓請來了我自己的一位好友Nancy她分享了過去四年多如何走出「小產之痛」的心路歷程。面對大寶一出生就要戴助聽器、二寶在懷孕五個月時保不住，原以為總在大家前面幽默風趣笑看一切的她早已沒事，卻沒想到，其實過去幾年深埋心底的痛，依舊存在，只是這份傷痛被自己用「我很好！沒關係！」來騙過自己與他人。
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我的AM690電台 & Podcast 節目:「#幸福餐桌好食光」 已經在今年2月底製作滿一年了。每週一集錄製至今，雖說我時常不確定到底有多少人在聽節目？但我每一次寫採訪稿和錄音稿時，都不停反覆提醒自己「莫忘初心」。當時這個節目就是想打造成「邀請來賓來到我家餐桌上，慢慢說出自己生命中的故事」，透過生命去影響生命，讓每一顆心都能夠被不同的生命故事安慰與鼓勵，感受到幸福❤️
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對於自媒體創作者來說，「搭上流行話題」和「邀請自帶流量名人」似乎變成了讓節目爆紅或吸粉最快的方式，但對於節目本身的質量而言，並不一定是最好的選擇。如果要堅持做有質感和有深度的節目，是有可能會走上「流量和變現能力低落」的窘境。畢竟做節目最大目標通常都是為賺錢，所以要做大多數觀眾喜歡的東西，才能夠吸引廠商來下廣告。
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我的粉專、Podcast、YouTube一直以來都成長速度極慢的，周遭不免有許多的聲音告訴我，「你應該要邀請那個XXX上節目他自帶流量可以幫助你增粉」、「你應該換一個話題，比如如何賺錢的那種主題」、「你應該要畫美一點的妝，露臉拍片，這樣才有人要看跟聽」。這些行銷手法我都了解，也默默嘗試過兩三集，但最終發現，嘗試用市面上某些行銷手法運作，居然在我的節目都行不通，反而讓我的訪問和影片變得「四不像」，內容既尷尬又彆扭。
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「回到初心」變成了我不斷不斷地提醒自己的四個字！我要做的是「有溫度和生命」的作品！我希望大家看(聽)到我的影音文字時，是能夠被挑動心弦的，是能夠被安慰與鼓勵，能夠感受到幸福的。我要注重"值"不是"量"。
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剛好這兩天在Podcast創作者社群看到有人提到「時間+興趣+賺錢」三項元素只要缺少兩樣，自媒體人就會做不下去。於是，我就檢視了一下自己這三樣元素，似乎唯一有的只剩「興趣」😂 不過別擔心！我依舊會堅持做下去！因為我的幸福感不是來自於金錢，而是來自於用生命發揮影響力的使命感！
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雖然，理想很崇高，但現實環境中，還是時常會出現拉扯，也會質疑自己是不是在「浪費時間做白工」？必須要非常非常堅定地一次又一次提醒自己，「莫忘初心」！「莫忘初心」！「莫忘初心」！
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於是，這一次邀請到的「地方媽媽Nancy」，雖不是那種會帶來大批流量的來賓，但我知道她的生命故事，一定會安慰與鼓勵到非常多人。我的使命就是要幫助來賓說出這些動人心弦的故事，讓我的節目，真正發揮一開始設立的初衷與使命。
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週五剪片時，收到Nancy傳來的訊息。告訴我在前一晚的訪問過程裡，竟然意外幫助她的心得到完全釋放和醫治。在我們結束電話錄音後，她拿出了好久好久都不敢看的「唯一一張和二寶在產檯上的合照」，然後她發現，她心中充滿的是幸福，而不是難過與愧疚。
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看到來賓的訊息，我又忍不住哭了！因為我知道這個節目終於站對了它該發揮影響力的位置，上帝透過了這著節目，祝福到了好多人，無論是來賓或者聽眾，甚至是我自己。謝謝上帝願意使用我這不起眼的小節目，讓我站在媒體山頭、帶下祝福。這種滿足感勝過100個廠商來付費下廣告，這才是我真真正正能夠把這條路走下去的動力！
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明天就是母親節了，也是我不在噗媽身邊一起慶祝的第6個母親節了，每年都只能用LINE和台灣的媽媽傳些文字和貼圖。我都還沒來得及傳訊息給媽媽，結果今天起床就收到了媽媽發來了一堆從小到大的照片，和一段訊息：「今天翻了舊照片，同時也回味了以前美好的時光。說真的，感謝妳帶我和爸爸玩了歐洲10國家、又在結婚前帶我們玩遍美東美西。這真是美好的回憶，現在因為病毒的關係，已經回不去以前和孩子開心的遊遊，所以更是感謝妳當年帶著我們環遊世界。」Awww~ 還沒和媽媽道祝福，竟然先收到了媽媽給我的感謝 ❤️ 雖然30幾年來，我們倆母女總是很愛吵架拌嘴，但如果可以讓我再選一次，我還是會想要當我媽媽的孩子❤️
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另外，值得一提的是，其實我和丁先生已經備孕2年多了，但依舊沒有好消息。我們一直在等待..預備...，期待有一天我也能成為一名「母親」。我相信上帝會預備孩子在最合適的時間點到來！☺️
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最近 #幸福餐桌 的另一位小編在上一堂由 @台北醫學大學 主辦的『海外爸媽也可以線上學習的月嫂證照課程』。據她回報，內容非常紮實！讓在世界各地的新手爸媽或備孕媽媽們不用再因為疫情，愁著找不到好月嫂！小編拉我一起上課，連廠商後來都邀請我體驗課程。原本想說我還沒懷孕，也不是媽媽， 怎麼會找上我？！ 也許是個SIGN吧？提示我快要等到好消息了嗎？😍😍😍這讓我開始期待我自己加入下一期課程。偷偷期待著上完後就可以有好消息！所以7月會參加這個課程

(有興趣的人我把報名資料放在文末，歡迎來跟我一起當同學)

=====以下是招生訊息=====

❤️全球華人月嫂菁英班-現在正在熱情招生中! 最新一期的菁英班在07/05即將開課！

這是一系列專為「零基礎」小白設計的入門課程，由台北醫學院的專業醫生、和經驗豐富的業界名師授課，為你解答任何問題！在短短一個月內可以學習到：面對新生兒怎麼辦，新生兒疾病認識，產後媽咪護理、還有月子餐的烹調方法，等超實用主題。

課程結束後不但會提供事業諮詢還可以領取雙認證喔！

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大家別忘了聽這一集的節目！非常感人！請一定要準備衛生紙，很可能會聽到飆淚喔！😆別說我沒提醒😂

#祝福大家母親節快樂❤️❤️