🏄🏻‍♀️SUP初體驗get🏄🏻‍♀️
✨深奧象鼻岩✨
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🌺🌺🌺Lea到此一遊🌿🌿🌿
解鎖今年最夯的海上運動
SUP🔥🔥🔥🔥
為啥叫SUP呢?
其實他是
立式划槳Stand Up Paddle 簡稱SUP啦~😉
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這次參加9/12 05:00 的日出團🌞
幸運的是這天天氣很好浪很靜🌊
不過雲太厚沒看到日出🌅
只有上來一點點的太陽
但
不幸運的是
好不容易快滑到象鼻岩🐘
阿倫嘗試站起來滑的時候
（我們一開始都跪著滑🤣
不太穩就落水💦💦💦
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落水事小
但在爬起來的時候….
Gopro掉到海裡啦😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
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這裡提供必備懶人包給大家
詳細資訊可以點 @leas_wonderland 的主頁連結哦！
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🌺🌺🌺SUP必備🌿🌿🌿
1. 朔溪鞋，硬底的較好👟
2. 防水袋，可以放置SUP前面，上岸休息可以喝水吃點小點心
3. 暈船藥，這次我沒有吃，但很建議大家一定要吃！！
雖然浪蠻靜的，但我只要太長專注拍照就會覺得頭很暈想吐🤮
4. 穿比基尼，哈哈哈想拍美照的女生真的不要害羞
其實這次下水我還怕會冷，因此穿長褲，結果完全不會！
放心~也沒人管你的身材啦，只要拍照好看，後製推一推修一修就好了👙
5. 蛙鏡，可以看海底世界，有超多魚兒超療癒~
教練也會提供潛水鏡，但是是用那種鼻子摀住，需靠嘴巴呼吸的那種
我是不習慣，所以建議大家帶自己的蛙鏡~👓
6. 手機防水袋，拍照使用~，教練會幫忙綁在救身圈
不過教練也會用自己的iphone 11拍~也蠻美的，不過即時畫面還是要靠朋友互相拍照啦~📷
7. Go Pro，我們掉在象鼻岩了😭，建議大家要帶的話，記得裝漂浮的配備！！
我男友阿倫選擇帶自拍的桿子，為了狀觀照
而會掉的原因是因為練習站起來滑的時候落水，再爬上SUP時用力拉扯，導致繩子斷掉，
所以現在只剩Go Pro殘骸Q
8. 盥洗用具....其實是不用帶啦，理哥這邊只有簡易沖水，開放式那種桶中舀水，沒有沖澡的地方，只有更衣的帳篷💧
阿其實上岸大家都差不多都乾了(如果沒有落水的話)，用毛巾擦一擦，換個輕便衣服即可，洗澡...就回家洗吧🤪
9. 毛巾
10. 簡單好換的衣物
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推薦大家來日出的！
比較不會那麼曬🌞
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🏄🏻‍♀️理哥水旅遊 @leebrother_sup
🐘深奧象鼻岩
💰平日 $1800 / 假日 $2200
⏰3小時
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#lea趣新北
#基隆嶼 #龜山島 #北海岸 #象鼻岩 #sup #sup立槳 #水上活動 #深奧象鼻岩 #深奧 #新北景點 #新北市景點 #瑞芳 #瑞芳景點 #瑞芳區 #象鼻岩日出 #打卡景點 #打卡熱點 #ig打卡熱點 #旅遊景點 #旅遊攝影 #台灣旅遊 #旅遊達人 #旅遊部落客 #初體驗 #一日遊 #北海岸景點 #北部 #北部景點 #立槳

有粉絲私下問我 SUP玩的是什麼

划到海的中央 欣賞日出日落 延著台灣海岸線看著不同地景的美 在板上可坐可跪可站可躺 可以競速 也可以是妳自潛時的休息站 就是用妳最舒服的方式享受

接觸這個活動已經4年的時間，還沒有厭膩過，因為每次看到的景、感受的當下都不一樣，最重要的是要跟對教練群

其實從北到南到東，接觸過蠻多業者和教練，最後加入 Fanatic Taiwan ，最大原因是他們總是會在最安全考量下帶團，不超帶也不會在天候狀態不穩時硬下海，他們也非常照顧板友，很多人說他們很硬，但我覺得這樣才會讓我安心，如同我的工作...給人安心安全是極為重要的事。
如果妳們也有興趣體驗，請務必以安全為考量選擇業者！

然後，我收假開始工作，這週也是我的修護保養週😆

北部SUP推薦 Fanatic Taiwan Let's Go Play 毋設限

Formosa SUP
東部SUP推薦 SUP DAILY 立槳旅行
日本SUP推薦 野遊

準備很久要分享的美食
一直懶惰打字
今天被督促趕快來發文一下

去年去宜蘭玩SUP
友人推薦發現了宜蘭的名產
真的很厲害
不得不推
來北部10年竟然都不知道這個美食
就是宜蘭的燒餅
結果有分為外地人🙋🏻‍♀️會買的三合燒餅
還有宜蘭當地人會買的余家燒餅
👉🏻我的肌力體能教練是宜蘭人

兩個牌子大車拼之後
我還是比較喜歡三合燒餅
果然是外地人😂
比較鬆的感覺
有很多口味可以選擇
甜的鹹的都有
但我最愛香椿口味所以就用它來大車拼一下
兩家都可以比較看看喲👍🏻

🌐網路購買🌐

📍三合蔬食燒餅
💁🏻‍♀️https://www.sunhopeveg.com.tw/catalog

📍余家燒餅
https://www.facebook.com/%E4%BD%99%E5%AE%B6%E7%87%92%E9%A4%85-1594180314202900/

也可到門市選購喔👍🏻
🉑️試吃
#余家燒餅
☎️03-9334438
📌 260宜蘭縣宜蘭市泰山路87號

#三合蔬食燒餅
有多間門市，先提供一間
📌 260宜蘭縣宜蘭市泰山路71號
☎️03-9322851

#燒餅 #素食燒餅 #蔬食燒餅 #宜蘭伴手禮 #素食伴手禮 #宜蘭蔬食燒餅 #宜蘭素食伴手禮 #全素 #純素 #阿芳愛零食

hi我們是凱西與蓋瑞，這次帶著佳穎一起來象鼻岩玩SUP看日出！

想參加SUP活動： https://www.whowildtw.com/
instagram： https://www.instagram.com/whowild.sup/
佳穎的象鼻岩SUP Vlog：https://www.youtube.com/watch?v=g4_30uYrEMk&t=149s

#象鼻岩 #SUP #日出
拍攝器材：Gopro Hero 9 Black / Dji Mavic Pro 2

🔥別忘記追蹤我們的IG跟臉書粉專喔🔥
👉🏾IG: @cathyandgary2020
https://reurl.cc/A8Gg6p

👉🏾FB: 凱西與蓋瑞
https://reurl.cc/j5bqQ2

合作需求請洽Coco： cathyandgary@vs-media.com

既之前我划過宜蘭大湖風景區、金山水尾漁港神秘沙灘、日月潭月牙灣日出團、花蓮小清水斷崖日出團 的SUP之後，這次是我第五次玩SUP，雖然我不會游泳，也是覺得有好玩! 因為我想近距離看大象，想與 #象鼻岩 合照，從海上看象鼻岩覺得好美阿💙推薦大家來找 #理哥水旅遊SUP瑞芳深澳象鼻岩 玩呀! 另也有 基隆嶼、宜蘭龜山島、宜蘭東澳烏岩角 水上活動可體驗唷~

如果你有上網先爬過文看每家店家賣的價錢，划一次 SUP瑞芳象鼻岩的價錢，假日團一人一板NT$2000~$2300或以上更貴不等，而理哥老闆很大心的有提供給我讀者優惠價，只要透過 LINE ID: @922pjcoe 預約報名，就會算便宜唷哈哈 (最喜歡每次有給我讀者優惠的店家了😇)
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✅心得文章連結：
https://halokkvision.com/newtaipei-sup-wusasup/
(2020年8月有更新下水新據點喔，影片中是舊的出海點)
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前往日期：2020年06月21日(星期日) 04:30 日出團
📍 #水旅遊SUP立槳
服務項目：SUP立槳 瑞芳深澳象鼻岩、基隆嶼、宜蘭龜山島、宜蘭東澳烏岩角···等等水上活動體驗教學。
預約電話：0909 808 727 理哥
預約 LINE ID：@922pjcoe ( 享優惠價!! )

- - - - - - - SUP立槳 瑞芳深澳象鼻岩- - - - - - -

費用：平日NT$1800 / 假日NT$2200，為顧及海上安全，所以都是一人一板，費用包含: 保險、SUP器材、救生衣、教學、教練同行戒護(1:6)。基本上是四人才成團，可以再詢問當天場次是否有出團。
集合地點：新北市瑞芳區建基路一段49號 (籃球場旁) 新北市瑞芳區深澳路189號 **更新**
場次時間：日出團 04:30-07:30 / 上午團 08:00-11:00 / 下午團 13:00-16:00，約三小時。
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📣店家活動：透過加 LINE ID : @922pjcoe (水旅遊SUP象鼻岩/KK讀者報名區)，就享有優惠價!! 加好友後，就會跳出價錢及相關預約資訊，再與理哥預約! 不確定之後會不會恢復原價，如價格有異動，以店家為主。
*享有優惠價，需於活動結束後 Google地標《水旅遊SUP立槳》來個五顆星好評喲! 如哪裡有服務不好或需要改善更好，活動當天請與店家告知~希望大家都能玩得開心😊
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