安安唷❤️！聽說今天下午會降雨耶～😍北部 今天早餐喝靈芝茶。帶綠拿鐵和便當出門。 昨天看麗莎煮了雪裡紅口味的年糕，下班後，趕緊去了一趟全聯買了兒子喜歡的無骨牛小排。還有我喜歡的雪裡紅。今天中午的便當就是吃［雪裡紅辣炒花椰菜米］我覺得100克的花椰菜米+50克的燕米，似乎有點多。下次改成100克就好了。 ［雪裡紅辣炒花椰菜米］ 雪裡紅、豆乾、辣椒、蒜頭、白、綠花椰菜米、燕米、鹽巴、胡椒粉。 ［綠拿鐵］ 菠菜、小黃瓜、青花菜、番茄、紅蘿蔔、蘋果、鳳梨、奇異果、葡萄、芭樂、綜合堅果。 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood —————————————— #艾絲米的胡言亂語 今天來跟大家分享我進香的這幾天，沿途看到了那些食物。 苗栗的北部粽、中部的南部粽、葷、素的油飯、草仔粿、紅龜粿、水果玉米、肉、菜包子、饅頭、紅豆包子、葷、素便當、麻油雞、肉羹湯、海鮮羹、葷、素的炒麵、米粉、冬粉、小籠包、茶葉蛋、水煮蛋、麵線、三明治、香腸、糯米腸、雞塊、地瓜球、鹹芋圓、壽司、刈包、臭豆腐、涼麵、現泡泡麵、炸花枝丸、冰淇淋、叭噗、多種口味的麵包。 點心：有自己手作的手工餅乾、鳳梨酥、糕餅、統一脆麵、各種小餅乾。 水果：香蕉、西瓜、小玉西瓜、芭樂、紅心芭樂、橘子、蘋果、鳳梨、大、小番茄。最貼心的是大都先把水果洗乾淨，切好去籽的，西瓜除外啦！ 飲料：礦泉水、運動飲料、蠻牛、康貝特、魔爪、酵素飲、醋飲、豆、奶茶 、牛奶、冰沙、養樂多、養生茶、各種茶飲和果汁。到了彰化開始出現啤酒，到了雲林我還看到阿比也出現了。 蠻牛真的很厲害，有兩天我原本已經走到很疲憊了。灌了一瓶後，精神立刻變好。只是邊走的時候，聽到旁邊的阿伯再跟他友人說，這種提神飲料都是化學成份，不要喝比較好啦！😅我心裡想，平常沒在喝，應該還好啦！ 還有信眾們準備的各種各樣結緣品。 我就說我自己拿到的東西就好。因為太多了，我無法細說。各種花色不同的口罩、涼感毛巾、一般毛巾、防曬的袖套、各種功能的藥膏、吊飾、夜晚行走用的閃燈、痠痛貼布、襪子。你沿途走、盡量不要靠太路邊。不然有的你不拿，他們也會很熱情的往你手上塞。連女生喜歡的草帽、面膜都有人在發。 沿途還會有醫療站和按摩舒筋的地方。到處都有幫忙噴藥洗和肌樂的。所以我的肌樂，這次也只是跟著我一起去旅行而已，沒派上用場。 中午和晚上媽祖停駕休息的附近，都會有餐車供餐，每天的菜色都不一樣，但都很好吃😋。走太快或走太慢，錯過餐車的。附近的廟宇也都會提供便當，不會餓到。 從清晨到半夜，沿途都不太擔心肚子餓或口渴。比較擔心的是廁所而已。所以水都是很控制的喝，看到廁所就盡量上。還好沿途的民家都超好的，願意提供廁所讓陌生人使用。 這次我是訂遊覽車，所以不用背著或是拉著行李走。晚上司機大哥還會幫忙訂香客大樓或是商旅。 但我聽同行的朋友說，他有一晚是住在民家，屋主除了提供沙發給他睡，晚上還開冷氣和準備宵夜給他們吃。哇～這適合男生啦！ 每天都爆汗的我一定要洗澡、洗頭。天還沒亮就要擦好防曬，每兩個小時就要補一次防曬。這樣才不會曬黑黑的回家。😆 其實還有很多是我小腦袋沒裝進去的。 所以你們說這趟旅行怎麼瘦啦！

早安❤️！一回北部，我的過敏症狀也跟著回來了。 最近幾個月，都是右眼發癢、紅腫。吃藥和擦藥也只是減緩而已。連家庭醫生自己也都這樣說～ 說也奇怪，我去進香的時候過敏症狀都沒找上我耶～ 今天早餐一樣吃10點的，但我要來複製台中的龍井美食。這是我參加進香活動第二天吃到的。同行剛認識的朋友推薦必吃的美食之一。 ［水果彩椒盅］ 彩椒切半去籽。 蘋果、芭樂、鳳梨切丁。 醬汁：檸檬梅子醋。 檸檬醋是這次進香認識的婉鈴 @wanlingloirene 做的。 梅子汁是我昨天超市買的。 這兩個組合在一起真的挺對味的說。 原本我沒想吃它的，是朋友誠心推薦。說去年來沒吃到，很遺憾。咬了一口後，沒想到那麼爽口又好吃😋。回程時，很幸運的又有吃到一次。默默的我就把它收藏起來了。 想跟敢吃生甜椒的朋友們一起分享。這是一道很適合夏天吃的沙拉呦～ ［綠拿鐵］ 之前做的冷凍食材包。打完後帶出門。 所以早上起床後，我只喝靈芝茶。 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood —————————————— #艾絲米的胡言亂語 參加進香活動的這幾天，每天晚上都是9-10點左右洗好澡就準備睡覺了。前幾天都是三點起床，清晨四點坐遊覽車到媽祖停轎休息處，稟告起馬。 住宿的最後一晚是3:30要起轎。所以司機預計2:40發車。原本我們只要凌晨1:30起床就行。 只是同房裡，總是會出現緊張型的人。12點多就起床整裝待發了。😆 外宿的這幾天，我最怕最晚睡或是半夜咳嗽清醒。 因為會聽到打呼聲，而無法入睡。雖然都不大聲，只是就是會睡不著而已。 自己出發前，還帶了保溫瓶、隨行杯。準備泡靈芝茶和打綠拿鐵的。最後只有第一天有泡靈芝茶而已。再來它們就被我塞回行李箱中了。每天清晨就趕著出發，害怕被媽祖海放。所以盡量提早先走。結果就是一樣被海放～因為媽祖換路線了。😆 就這樣，每天早上走5-6小時，中午休息兩個小時，下午再繼續走3-4個小時。休息時，忙著拉筋、捏腿。哪有空再泡靈芝茶或是打鐵呢？還有背包裏的雜物我也一直在精簡，因為徒步時間越長，背包就更顯得沈重。 這次衣服帶了七套，似乎太多了。下次參加，我覺得可以減半。因為香客大樓都有脫水機可以使用。帶輕薄的衣服，就會很快乾。有了這次的經驗，相信下次準備行李時，就能更精簡一點了。 這次這樣走，我並沒有起水泡。那是因為我有準備一雙大一號的鞋子。還有準備寶寶膠帶纏腳指頭，避免摩擦。最後兩天的急行軍36小時，我大概只走了24小時，其它時間都是分段休息和睡覺。畢竟我是抱持著旅遊的心態，所以不能超過自己所能負荷的體力去完成，這樣是很容易受傷的。 ————————————————— 昨天下午一下班，立馬跑去大遠百逛超市。最後很滿足的提了三大袋的戰利品，回家餵我空虛的冰箱。😆 接著又去小遠百訂了我要的物品才滿足的回家。最近百貨公司在做母親節優惠活動，滿5000送500。我覺得挺划算的耶～