[ 阿憨 X 日青優格團🥛 ］ 👉🏽 @ines1020首頁連結下單 這次的優格團我從一月就開始談了， 只能說台灣有那麼棒的優格， 怎能不推給大家。 阿福只要當天有吃到，睡前談話時間就會跟我說他明天想吃優格，可不可以吃呢～ 這樣🤣🤣🤣 她之前吃過超多加都被退貨， 目前只有日青是他能接受且會一直討著要的！ 當早餐超方便，半夜當點心也比較不罪惡！！給小孩當零食也感覺很健康。 能不推嗎，包裝還美的要命。 —— 🧡優格小知識時間： 🥛 每一個成人一天都需要吃100g-200g優格，多食無益，每日定量攝取即可，因此一瓶分享瓶大約4-6天可食用完畢。 🥛食用時間：日青最建議在餐後兩個小時內吃，此時存活下來的益生菌數量會是最多的；若沒有腸胃道不適的客人，可選擇直接當早餐吃；睡前兩個小時吃可增加鈣質吸收的效果，並能穩定情緒幫助入眠。 🥛無糖優格的意思是沒有額外添加糖，但並不代表食物本身沒有糖份，優格的營養標示在官網上有資訊。 ——— 這次團購的組合幫大家簡單介紹～～～ 🥛莓果斑克分享瓶+伯爵牛奶燕麥+保冷袋： 莓果班克是用七種莓果下去製作的無糖優格！喜歡莓果感的朋友可以選這款。 🥛燕麥果醬優格杯六入組： 優格杯是很剛好的份量、果醬及燕麥幫你加好，打開即可用。非常適合趕時間的媽媽。 或打發小孩（？）的好零食。福很愛。 🥛優優飲八入組： 優優飲是媽媽與孩子的愛，但疫情關係北部的朋友要斟酌一下期效。（下面有特別說明） 優格加鮮奶加水果～ 出貨前才製作，有夠棒。 🥛無糖優格分享瓶+藍莓果醬+海鹽焦糖燕麥 媽媽我最推的一個組合，可以自己調整燕麥與果醬的多寡，或是自己加一些水果進去。 除了完美沒有別的。 🥛無糖優格分享瓶兩罐 這個就是非常適合一直有吃優格習慣的家庭！也可以買這個組合再加購燕麥或果醬。 —— 🧡大家在意的期效問題： 🥛優格類期限皆為２０天（未開封）。 開封後請盡速食用完畢並請用乾淨無水份的湯匙挖取。 🥛優優飲期限９天， 出貨當日才會製作，建議開封後一次飲畢。 🥛果醬未開封期限６個月。 開封後請冷藏保存並用乾淨無水份的湯匙挖取。 🥛燕麥未開封期限３個月。 開封後一個月若未食用完畢請冷藏， 果乾會稍微變硬不過能延緩燕麥氧化的速度。 ——— 💪🏾此團注意事項： 🥛因宅配量大及可能會有物流公司突發狀況恕無法指定日期／時段，但皆會在該團指定最晚到貨日前全數配送完畢，有特殊需求可以在訂單上備註（例如：只能平日收貨） 🥛出貨前一天系統會傳簡訊告知，若無法收貨請盡快透過官方LINE聯繫我們，日青會為您調整日期。 🥛疫情期間因物流量大皆可能會有delay狀況，也因為「優優飲」期限比較短，若居住在新竹以北及東部地區的顧客建議先不要訂購這個組合，敬請見諒。 🥛指定口味若臨時缺貨會直接補出其他口味（以該客人另外有選擇的口味為優先）。 —— 👉🏽 @ines1020 首頁連結下單 限時團購6/14-6/20 —— #育兒 #育兒日記 #媽媽日記 #母親日記 #全職媽媽 #全職媽媽日記 #福囍日常 #育兒生活 #全職媽媽日常 #親子 #厭世媽媽日記 #團購 #育兒好物 #日青 #日青優格 #優格 #優格飲

我和春浪真的是特別有淵源。​ 最早期的時候，春浪是在墾丁最大的音樂會之一，也是墾丁在春吶期間變成萬人朝聖的主要原因。從一開始在墾丁大尖山到恆春機場的電音場，幾次的合作下來，我也因為春浪也開製作一些京劇和電音的混合。​ ​ 當春浪開始回到北部舉辦時，我也是第一個建議沈光遠大哥，把電音的音樂會變成全家都可以參加的活動。之前我的小孩也體驗了親子的區域，那次我也擔任了舞台上的演出。​ ​ 參與了這麼多年來，我看見電子不僅僅是電子音樂，更在整體音樂慶典文化上有很大的變化。對於春浪我實在是有一份特別的情感。這次也是我第一次將要在這個音樂場地露營過夜，而且是帶著全家一起，我相當期待。​ ​ 我也很期待第二天傍晚的時候，可以一邊看著夕陽，一邊在台上播放著適合在海邊聽beach house的音樂。希望大家都可以沈浸在音樂裡面，一起享受大自然的美好。​ ​ 很開心這邊有兩組3日的雙人票(等值NT$6,600)可以和大家分享，你只需要完成以下步驟：​ 1⃣ 在留言區Tag一位朋友，並留言「我們一起去春浪！」​ 2⃣ 公開分享這篇貼文​ ​ 📍抽獎活動到4/14(三)晚上23:59，我們將會在4/15(四)於IG貼文下方公告兩組雙人票得獎者。​ ​ #春浪音樂節 將在4/23(五)-4/25(日)於半島秘境舉辦，期待大家一起來參與這場音樂饗宴！

EP45最後一po：圖片分享與製作後記 感謝來賓Stanley提供照片跟大家分享！ 1. 日益退縮的冰河 2. 南半球的富士山 Orsono 3. 初見巴塔哥尼亞 4. 百內國家公園第一大名景，百內塔 5. 台灣也有的冰河孑遺植物——山毛櫸是百內的優勢物種 6. 阿塔卡瑪高原沙漠的鹽礦 7. 高山鹹水湖 8. 瓦爾帕萊索的塗鴉與男童 9. 智利版五漁村 Isla Chiloe 10. 既然是蜜月⋯⋯（有閃光慎入） #製作後記 我不算是非常活躍、專業的戶外活動份子，但內心對於長程健行一直有著某種嚮往——從國中時候開始看台大登山社出版的《南湖記事》、《丹大札記》、《白石傳說》，到近期會去看雪羊、張元植X呂忠翰八千計畫等粉絲專頁，雖然個人程度仍舊停留在單日往返的郊山，但也很享受跟著這些作者進入山中，以及他們與自然環境的對話中。 而這些人最讓我佩服的，不是他們爬過多少山、拍下多少令人讚嘆的照片，而是他們在健行的過程中，對環境、對自己、對風險都有非常深入的理解，能在關鍵時刻做出正確的行動，而這正好是我過去求學過程中相對缺乏的一塊——體育課永遠都是在校園裡上，就連所謂的童軍課也只是在教室裡打打繩結；台灣雖然已經全面開放山林，我的這一代卻未必了解如何與山林共處。 也是因為如此，製作Stanley這集企劃到了後段，當我慢慢了解他希望帶著全家走入戶外、在大自然中親子共學的時候，當下就覺得哇這理念真的是太棒了！我的求學過程是把戶外帶到教室裡來教，而Stanley則是努力的把教育帶進戶外，爸媽和孩子一起向自然學習。想像如果有一整個世代的小孩，都願意向環境學習、都知道如何當負責任的登山者、都能夠對風險做出正確的判斷，媒體上見到的憾事或誇張行徑應該會減少許多。 誠如我本人在節目上說過的，旅行界怪咖很多，Stanley應該算是其中相對正常的一個——去的地方不算獵奇、旅行故事不算驚天動地，但敢於把日常生活帶入戶外（從兩人蜜月到後來帶著小孩一起），而且總是謹慎評估規劃後行動，個人覺得是節目來賓裡堪稱典範的一位呢！ 🔊 【EP45 既然要去，就來個最遠的：智利百內國家公園W Trek蜜月健行 ft. 《走進台灣》Podcast製作主持人、航太產業工作者 Stanley 】 Spotify open.spotify.com/show/3Jg9jeb0Pe4U2dQKd3jfdq Apple Podcasts podcasts.apple.com/tw/podcast/id1518914711 官網 ltsoj.com 或者直接搜尋「旅行熱炒店」 FB: facebook.com/lifetimesojourner IG: instagram.com/travel.wok Show note: ltsoj.com/podcast-ep045 訂閱電子報 https://forms.gle/AbaseALd4BrxBLka9 ✅ 本集重點： (00:01:00) 介紹來賓出場，為什麼會想不開，跑到這麼遠的地方去蜜月？ (00:04:57) 認識智利：簡單地理介紹，了解北中南概略差異 (00:08:30) 從西班牙殖民地、獨裁政權，到國際經貿合作的領頭羊 (00:13:02) 行程概述 (00:14:38) 南部巴塔哥尼亞，四天三夜的W Trek蜜月健行路線 (00:17:36) 健行路上遇到的各種奇人異事，晚上在山屋裡寫功課的小朋友？ (00:23:31) 北部阿塔卡馬沙漠，自然景色裡其實到處藏著礦場？ (00:28:07) 中部核心區：首都聖地牙哥與其週邊，智利人殯葬文化不輸華人？ (00:32:25) 給旅行者的建議 (00:34:47) 《走進台灣》節目介紹、結語 （節目總長 37:45） #podcast #travel #播客 #音頻 #自助旅行 #中文podcast #台灣podcast #拉丁美洲 #拉美 #南美洲 #南美 #智利 #蜜月旅行 #百內國家公園 #健行 �#開放山林 #戶外活動 #聖地牙哥 #阿塔卡馬沙漠 #航太產業