今天跟大家教二個英文單字，apathy是冷漠，empathy是同理心。

我以前沒那麼有同理心之前，我也不知道原來自己是冷漠的。每天每天的持續靜心修練了二年，有覺察的往更高意識的自己提升之後，連我自己都漸漸發現自己的轉變。

昨天錄完音回家途中，在台北車站計程車的中島停靠站下車時，看到一個流浪漢跪臥在欄杆旁，拿著一個白鐵碗乞討。以前的我是連看都不看一眼，假裝不看到的走經過。 但昨天看到他的樣子，突然覺得自己可以感覺到他現在應該很餓吧？ 我想起老婆幫我準備的香蕉，還剩一條在背包。

於是我拿香蕉出來，問他肚子餓不餓，我這裡有條香蕉要不要吃。

他連忙點頭，我給了他之後，才剛走過斑馬線，回頭看他已經三二口把香蕉吃完了。 我心想，要是他有感受到別人給的關懷，或許會多一點活下去的勇氣吧。

高鐵快到左營站時，我打了電話給妻，問要不要幫兒子外帶左營站的coco咖哩，那是他最愛的咖哩之一，妻回說不用，她人正在全聯購買食材準備做咖哩給大家吃。 我聽了很開心，妻竟然能在繁忙工作之餘，還能空抽出時間做晚餐，代表她越來越能享受生活。 我對於她漸漸能讓自己放下，脫離工作狂的生活模式感到開心。

回到高雄，兒子開心的迎接我，要我帶他出門去兜風順便買楊浴平眼科診所的眼藥水，他說自從眼藥水用完這幾天沒有點，又覺得自己好像又快近視了。

我們父子在摩托車上閒聊，我感覺到他的肚子鼓鼓的貼著我，反手摸了他肚子笑著說：「你的肚子也吃太多了吧」

「對啊，媽媽煮的咖哩很好吃，我其實還可以吃更多」

買了很貴但又很有效的眼藥水之後，回程騎車吹著風，兒子的頭輕輕靠在我後背，我感受到他的平靜，也同時感受到他的喜悅，說他今天中午吃一蘭拉麵有多好吃，他拉狗散步，其實都是狗在拉他散步。

我同理到他的喜悅跟安祥，於是我們父子上booking二樓，好好的修理他的桌球，最後我七盤四勝出。

晚上我的妻子在床上不放過我，一直一直找我，要跟我說她今天面試了一位設計師，她很期待在booking可以有很好的表現，還跟我說她今天開發新產品的進度，還跟我討論她今天的咖哩哪裡還可以更進步。一下子叫我幫她按摩，一下子叫我幫她刮痧。 我感受到她一整天沒看到我的興奮，所以我強打精神一直服務著她

我聽她在床上一直跟我講了快二個小時的話，她又很喜歡一邊講話一邊把大腿匱放在我大腿上摩稱著我，害我越來越硬。 我心想，要是這二個小時可以讓我上她就好了。 聊到最後，我忍不住問她：「喂～我看你一直太high睡不著，甘脆讓我幫你一個忙，我把我的大雞雞放進去你裡面，這樣會讓你比較好睡啦」於是我伸手過去，想把她的花瓣撥開

她出手擋住了我「今天不行，今天我休工」

我同理心在此又再度發揮作用，我感受到她的陰道今天不行再受到我的摧殘，要不然會有更久一陣子不能用。於是我放下我的色心，強迫我的覺知跟血液從龜頭轉流向雙手手心跟雙腳底板，花了好長時間讓自己軟掉之後，轉頭一倒就睡。

所以每個老公都要有個同理心， 家庭會更合樂哦

這是山烏龜，我每天都細心照顧著它，看了它覺得好可愛，心情就會很好哦，就算沒有做愛都沒有關係了呢。適合每一個沒有做到愛的老公，可以幫助靜心。

#我們內觀者的性生活
#就是沒有性生活
#傳遞愛與和平

然後我老婆現在起床看到這篇文章，我就被我老婆罵了

Monday不Blue，按摩抓龍去！
陽光姐介紹過的西門町按摩人氣店-988紅樓養生會館，在台北車站，重慶南路上和忠孝西路的交叉口，開了新分店「988養生會館-重慶店」！新分店不但空間大，禪風設計，還有「電梯」可以坐！按完放鬆了腳腳，不用再爬樓梯去小包廂按身體了!
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火車迷報到！暑假親子好去處＿臺博館鐵道部

皮蛋認識好多很強大的媽媽
艷陽天也帶著孩子到處去跑跳
看著他們這樣努力創造親子回憶
我也想把握孩子短短的童年
盡可能地踏出去，帶他們去走走看看

今天帶阿母去搭車後
就帶著兩小前往臺博館鐵道部

一大早還未九點我們就在門口守著
第一名抵達！
臺博館鐵道部九點半才開放
因為疫情的關係必須要戴口罩入館
進去館後要消毒，要實名制登記
其實我很開心這樣的措施，帶孩子更安心
但入館後還是有些家長跟小朋友沒有戴口罩

說實話，現今台灣的平靜
是經過我們一起努力守護而來
希望大家遵守規定，守護得來不易的安寧
館內都有冷氣，戴口罩並不會難受
尤其室內要保持社交距離有難度
口罩戴著更安心唷！

皮蛋拍照的時候會請孩子拉下口罩
但沒有講話，拍完快點戴上
館內都有消毒設施，逛一逛就可以清潔很棒

我們一進場先衝蒸氣夢工廠玩小火車
每個場次都有規定人數
進場一定可以玩到設施，這點我覺得很棒
這區塊有小火車可以搭，彩繪火車可以玩
還有火車模型可以讓孩子自由創作
需要先排隊拿號碼牌，拿到後還有時間可以上廁所
安排得很恰當，帶著孩子也可以好好玩
建議入館可以先看時間拿號碼牌唷

雖然荳Ｑ的年紀還看不懂展場的文字說明
但整個展館有很棒的互動設計，兩隻玩得超開心
尤其是二樓的大型火車城市模型
這裡真的太酷了，一定要留點時間看火車行進
皮蛋還有看到白天跟夜晚的切換，太讚了
缺點是Ｑ寶看到忘我，完全不想離開
後來趕著他出來還差點起歡，哈哈

展場廁所很乾淨，飲水設備也很好
餐廳座位不多，本來想在館內餐廳用餐
但帶著她們不知道怎麼點餐兼佔位置
所以最後在室外吃個餅乾就離開啦

我們在館內待到中午才離開
一個上午過得很充實
回家後兩小一直問什麼時候還可以再去
看來他們很滿意老母我今天的安排唷

今日花費
媽媽：四館聯票130
孩子：兩隻都免費
好超值的活動是吧？！

出門搭爸爸便車
回家搭公車回去
媽媽：15元
孩子：兩隻都免費
在台灣真的好幸福！

夏天出門真的很逼人
我幫孩子選好遮陽帽
還撐傘幫他們遮
外出一直盯他們喝水
噴媽媽特調的夏日噴霧
（噴霧分享：15ML精油瓶，2滴薄荷＋2滴薰衣草，煮過的水加滿，噴在後背或者手臂，要避開眼睛）
結果我沒留意喝水量，而且外出的時候精神緊繃
回家頭好痛疑似中暑

馬上薄荷滾珠滾起來
自力救濟刮痧
補充水分，傍晚終於好點了

提醒媽咪們照顧孩子的同時
別忘了自己也要補充水分唷
慶幸的是兩隻到晚上還是活力充沛
他們沒事就好，媽媽康復的比較快！

暑假還有什麼好去處呢？
麻煩北部媽媽不藏私分享有冷氣的室內景點吧
一起分享一起育兒不孤單

💖精油噴霧分享僅供參考，不同年齡稀釋用量請私訊

😁一打二外出超累我下半場魂有出竅

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