當前在新冠肺炎疫情持續肆虐下，嚴重衝擊各行各業生計，而行政院近日即公佈紓困4.0振興補助方案，於6月7日全面開放線上申請，為降低臨櫃辦理之群聚與接觸風險，強烈建議採網路申請為優先。若遇到紓困申請疑難，亦可洽經濟部「1988」、衛福部「1957」、勞動部「1955」、社福機構身障家托/早療機構/托嬰/保母「1957」、勞保/退休金緩繳「2222、3666」等專線尋求支援 以下就與您分享「5大疫災紓困指南」，耐心搜尋是否有合適方案，並瞭解申辦方式，希望各方都能在緊要關頭，獲解套方案，得以安然度過經濟危機 (個人紓困方案) #中低收入戶 ★紓困對象：經濟弱勢之身障、老人、兒少 ★補助內容：每人每月1500元，發放3個月共4500元 ★申請方式：免申請，直接入戶 #無相關社會保險者 ★紓困對象：於110年4月30日前加入勞保、108年度個人總所得未達40萬8000 元、未請領其他機關所定性質相同之補助、補貼或津貼者 ★補助內容：可申請急難救助金1-3萬元 ★申請方式：去年有申請者免申請，於6月4日發放；新申請者可於6月7日至30日期間線上或郵局申請 ★網址：https://swis.mohw.gov.tw/eip/ #自營工作者/無一定雇主之勞工 ★補助內容：月投保薪資在新台幣2萬4000元以下一律補助3萬元；月投保薪資在2萬4000元以上者，可領1萬元 ★申請方式：去年曾領補貼者將直接核撥；新申請者至勞保局官網辦理 ★網址：https://www.bli.gov.tw/ #漁民 ★紓困對象：110年4月30日前在漁會投保的甲類會員 ★補助內容：108年所得未達40萬8000者，可申請3萬元；108年所得未達50者，可申請1萬元 ★網址：https://reurl.cc/kZLd3n #農民 ★紓困對象：農保或農職保被保險人、109年曾申請農民生活補貼的實際耕作農民、參加農糧政策的農民及青年農民 ★補助內容：可申請1萬元 ★網址：https://reurl.cc/kZLd3n #觀光業從業人員 ★紓困對象：計程車、遊覽車、小客車租賃業代僱駕駛、無雇主導遊及領隊人員 ★補助內容：一次性薪資補貼3萬元 ★網址：https://reurl.cc/kZLd3n #家庭托顧服務員、保母 ★紓困對象：收入減少達50％或停業的家庭托顧服務員、保母 ★補助內容：110年4月30日前持續服務，每人補貼3萬元、一次性補貼 ★網址：https://reurl.cc/kZLd3n #社區大學講師 ★紓困對象：符合社區大學講師身份，且110年5月至7月任一個月酬勞因疫情影響較原定課程計畫損失達50％ ★補助內容：每位講師最高補助4萬元 ★網址：https://reurl.cc/lR5VAY #大專院校學生 ★紓困對象：本國國民且就讀大專院校具有學籍，由學校審核認定110年5月至7月，學生本人或家庭成員經濟受疫情影響 ★補助內容：依校內評估給予學生紓困助學金，教育部將酌予補助學校經費，以及依租賃住宿所在縣市，每月酌予補助校外住宿租金1200至1800元 ★網址：https://reurl.cc/lR5VAY #藝文工作者 ★紓困對象：具本國國籍的自營或無固定雇主的藝文工作者，受疫情衝擊導致承攬契約或工作約定受影響(無參加社保或勞保亦可) ★補助內容：每人3萬元+已投入製作或其他費用 ★網址：https://reurl.cc/zeW8k7 #運動事業從業人員 ★紓困對象：教練、裁判、球評等，本國國民、非任一單位的全職員工 ★補助內容：因契約或工作約定暫停或取消，任1個月酬勞較110年3月至4月平均或108年同月酬勞減少5成，每人最高補助4萬元 ★網址：https://reurl.cc/lR5VAY (家庭紓困方案) #孩童家庭防疫補貼 ★紓困對象：家中有國小以下孩童(含國小生及學前嬰幼兒)；或國中、高中、五專身心障礙、特教學生的家庭 ★補助內容：每名孩童補助 1 萬元 ★網址：https://1988.taiwan.gov.tw/ #育有未滿2歲孩童家庭防疫補貼 ★紓困對象：COVID-19第三級警戒全面解除前出生、完成出生登機或初設戶籍之孩童 ★補助內容：每名孩童補助1萬元 ★網址：https://1988.taiwan.gov.tw/ (產業/企業紓困方案) #服務業 ★紓困對象：商業服務業、會展業者等紓困補貼 ★網址：https://reurl.cc/DgZ92Q #觀光運輸業 ★紓困對象：旅宿業、旅行業、觀光遊樂業等紓困補貼。航空業者及機場業者之相關使用費及權利金等補貼。北中高機場國際航廈商業服務設施業者紓困補貼 ★網址：https://reurl.cc/bXn5Kr #教育業 ★紓困對象：運動產業、社區大學、留遊學服務業紓困補貼。私立幼兒園、短期補習班、兒童課後照護中心停課紓困補貼。高中職以下學校停課影響團膳業者食材損失補償 ★網址：https://reurl.cc/lR5VAY #藝文業 ★紓困對象：藝文事業員工薪資及營運補貼。藝文場館租金減免或規費補貼 ★網址：https://reurl.cc/zeW8k7 #農漁業 ★紓困對象：農漁經營者紓困補貼 ★網址：https://reurl.cc/1Yox59

是危機還是轉機？ - COVID-19 2021年5月11日，台灣新增7例本土個案（萬華茶藝館群聚衍伸傳染事件），雙北二級緊戒。 2021年5月15日，台灣本土確診個案單日暴增180例，臺北市、新北市即日起至5月28日（共計2週）提升防疫警戒至第三級，其他縣市依舊維持二級，同時避免二、三級區域之間不必要的移動。 -  資料出處：維基百科 同時在5月15日中午12:00開始，全台灣健身大小健身場館開始響應政府防疫措施都自主宣佈停業至5/28，偶後又再次延長停業至6/14。 - 失業 還記得停業前跟學生在上課的時候聊到： Mike：那你覺得五月的時候有可能開始能出國嗎？ 學生（空服業）：當然希望可以啊，我超想工作的！ Mike：真的！那麼久沒工作一定很無聊。 其實我那時候完全沒辦法體會沒辦法上班是什麼感覺，直到現在我才明白🤦🏻。 5月15日當天一直在關注到底隔天要不要上班，心理其實覺得好像多放幾天也不錯，以為這個疫情來的快去的快（過去台灣防疫經驗），當得知開始停業的當下我開始慌了⋯⋯ 慘了！這個月執行堂數還不夠薪水會很少，如果下個月也不能工作那薪水怎麼算？ 「對我們開始放無薪假了」 這個產業的我們就像是變形的業務，要賣課、要上課才有鐘點收入，健身房沒人來、沒人有上課需求我們的收入就直接受影響。 那停業呢？健身房沒開沒收入，老闆還得扛租金跟各種成本哪來的薪水發給員工？ （補充說明一下：教練的獎金抽成比例都比絕大多數的業務形態工作來得高，因為這就像是老師的鐘點費。） 面對這突如其來的衝擊，我完全能體會了當初旅遊業與航空業的感受，焦慮、無奈、不知所措，那就像是 「你的人生計畫突然無法向前」 - 危機還是轉機？ 大家還記得我在五月初時右小腿「腓腸肌肌肉筋膜損傷」嗎？到現在我幾乎已經完全恢復正常，也因為那次的受傷讓我意識到保保險的重要性。 那次的意外大概能申請7-8萬左右的理賠，沒想到意外的理賠金剛好能維持我失業這段時間的基本生計🤣，因為受傷的緣故讓我這段時改變了訓練的方式，意外的掌握到了一些進步的關鍵。 我必須說：慶幸自己能體驗到這段過程，能有這樣的人生經驗。 - 危機還是轉機？ 時間回溯到2013，那是公司從Wellness Gym 轉型成超核心健身中心的第一年。那年為了維繫跟女友的感情，選擇了搬出家裡到外租房生活，還因為這樣跟家人大吵了一架將近兩個月沒聯絡。 事出突然所以沒有任何的預備金，繳完了押金後戶頭就空了，兩房一廳一衛一陽台20出頭坪的大小月租14000，為了給那時的女友家的感覺我真的是豁了出去，也是為了把🐶「寶兒」從中途之家接回來。 還記得所有東西都是去10元店買堪用的鍋鏟60元、菜刀120元、菜瓜布10元，錢不夠就撐到下個月領薪水再買甚至跑回家偷家裡的東西。 在那時候才體會到收入的重要性，才開始更認真的銷售課程和執行課程（在那之前都沒很認真衝業績），絕對不要再經歷那段沒錢過生活的日子。 一樣慶幸自己能經歷和體驗那段時期。 - 轉變 為什麼休息了16天後才打這篇文章呢？ 疫情停業後的幾天我都還在焦慮之後的生計，然後就開始看劇、玩手遊、看盤（加密貨幣）、永無止境的滑手機消磨時間，心理其實都明白自己浪費了很多時間停留在原地卻還是發懶度日啊。 其實這段時間我更規律的生活，比之前更早睡、更早起、更認真的下廚、更認真的踩有氧，你們一定會覺得這樣怎麼會說自己是發懶度日呢？ 我想是因為工作的暫時停滯導致這樣的不安感，教練這個角色是工作、是生活，工作的收入支撐著這樣的生活模式。 你的樣貌是你做了什麼、你說了什麼、你看起來像什麼，自己的樣貌自己決定！ 我是「教練」沒了教學工作讓我感到自己不再是自己。 不管疫情和環境如何，體態和進步是自己的，環境不會是阻礙，阻礙自己的是心態，想盡辦法克服所有阻礙活下去吧「教練們」。 - 工商時間 為了排除阻礙活下去！ 阿不是⋯是重拾教學熱忱， 我的遠端視訊「一對一教練課程」開放報名了喔，點選IG首頁連結內有報名表單🔥💪。 #遠端視訊「一對一教練課程」 #線上課程 #居家訓練 #防疫健身 #超核心健身中心 #麥克句句 #健美備賽 #增肌減脂 -隱藏版抽獎😈 有看到最後的同學， 底下留言+幫我分享這篇 我就抽3名，各一罐「歐咔醬」！ 6/6 中午12:00開獎（不能重複留言）

台灣本土疫情升溫｜一六時事  編輯｜林志欣  ❙ 疫情源頭  4月20日，華航一位印尼籍機師，在運貨至澳洲並於當地檢疫後確診。  我國政府在得知此消息後，立刻展開疫調，在4月23日驗出2名該機師的接觸者確診，成為這波疫情的首例本土個案。  桃園機場的諾富特旅館共有兩棟，其中的二館在疫情爆發後被作為隔離者的防疫旅館，但因印度疫情升溫，從印度返台者大量增加，導致二館空房數不足，飯店只好使用一館部分樓層充當防疫旅館。  本次疫情爆發的源頭，便是因飯店中沒有落實分流及消毒，使後續入住者與飯店員工不慎接觸病毒，而員工與隔離者的自主管理又不落實，最終讓病毒被帶入台北市區。  ❙ 疫情爆發主因  有感染者於機場旅館感染，並於解除隔離後前往台北萬華的「茶藝館」消費，導致其他消費者在當地被感染，並將病毒帶至台北各地。  5月11日，首例感染源不明(後來發現於茶藝館被感染)的案例被發現，衛生機關隨即開始進行疫調，並發現更多感染者。  其中，獅子會的前會長又在獅子會聚會時，將病毒散播給其他會員，成為超級傳播者，也因此被媒體封為「獅子王」。  此外，染疫者也在宜蘭羅東的「遊藝場」等其他公共場所群聚，最終疫情徹底失控，進入社區感染層級。  於5月15日宣布台北進入三級警戒，並於19日宣布全台進入三級警戒。  ❙ 疫情發展  5月15日，台灣本土病例突然在一夕間上升至180例，且主要分布於雙北。  中央流行疫情指揮中心隨即宣布，台北市及新北市的防疫警戒升級至三級，衛福部也於同日推出「台灣社交距離」app，提供民眾下載。  5月17日，為因應疫情持續惡化，台北市、新北市高中以下學校全面停課，成為繼去年寒假後台灣首度停課。中央政府隨後於18日宣布全台高中以下皆停班停課。  5月18日，台灣出現兩例死亡病例，不僅是這波疫情的首次，也是多個月來的首個死亡病例。  5月19日，全台灣的防疫警戒皆提升至三級，媒體及網路上開始有人討論，是否可能升為四級警戒，以及四級警戒的標準。  5月22日，政府首次以「校正回歸」的方式，追加過去幾日確診但沒有上傳的的個案，導致當天大幅增加721例病例，雖然補足了過去資訊的缺失，但也引發部分民眾對「文字遊戲」與「蓋牌」的疑慮。  ❙ 最新狀況  至目前為止，這波疫情已造成6761個確診病例與59個死亡病例。  5月25日，政府再度宣布延長三級警戒至6月14日，亦即再延長兩周，停課、遠距教學也同步延長至6月14日。  希望這次延長，能抑制疫情的擴散，讓疫情在兩周之後趨於穩定！  ❙ 編輯反思  台灣的防疫在過去一年表現優異，受到國際讚賞，然而，全台的政府官員和人民也都因此開始鬆懈，造成許多防疫破口，不但疫苗施打率低落，還不時看見路上有人不戴口罩。  除了台灣以外，全球其他防疫表現良好的地方，例如越南，也都能看見這種現象。  幸好多數民眾的仍有很好的警覺性和防疫觀念，在疫情爆發後紛紛戴起口罩並「自主性封城」，才沒有讓疫情繼續惡化，也希望這次疫情過後，大家不要再掉以輕心，以避免重蹈覆轍。