昨天南下參加喪禮，感謝老公&公婆打理孩子們的一切事務❤️

晚上回到家時，棠該做的事（簽聯絡簿、洗餐碗、練琴）都已經完成，洗澡後我躺上床沒多久就秒睡，他們也完全沒有吵我，早上起床老公已經把碗洗好、棠果的書包也整理好了，超級感謝🥰

這次回北港特地買當地純正的麻油，
我爸特別推薦 #全美油廠 的麻油，他還特別強調不要去老街買，價格較高、品質不一定好，大家要記得喔！

其實我以前是不能吃麻油料理的，只要吃到就會腸胃不舒服，中醫師說是體質燥熱的關係，所以連生完棠果之後的月子餐也完全沒有加麻油。

現在體質改善許多，醫生說偶爾吃一些是沒有關係的，太開心了🥳
有機會再跟大家分享麻油料理的影音食譜唷😉

#昨天停工一天
#今天好多事好忙呀

【康健養生帖X請問中醫師】防跌倒，來練熊經太極拳!
經常跌倒、平衡感不好，可以做哪些運動改善?
#中國醫藥大學北港附醫 暨 #安南醫院中醫部部長
#何宗融 有 #醫界葉問 之稱，他自小習武，
兼具 #太極拳 國家級教練及裁判資格，
擅長腦外傷及中風治療，聲名遠播
吸引不少國際人士前往求診。
他曾和中醫前輩 #林昭庚及 神經外科權威、
現任花蓮慈濟院長 #林欣榮
合作發表太極拳有助活化幹細胞研究，
且登上國際再生醫學期刊成為封面故事。

熊經是太極拳中的一式，可訓練重心轉移及下肢肌力，簡單易學，並能體會氣的流動，是 #何宗融 十分推薦的養生運動。

帶著長輩一起來練習吧!(部長教得很仔細，還有背景音樂喔!)

#原來太極拳這麼優美
#當歸姐 是平衡感奇差的 #跌倒達人，來練練囉。
#更多養生新知 及 #優秀中醫專家 解惑，請看 #康健養生帖