為什麼這篇北海岸公路車鄉民發文收入到精華區：因為在北海岸公路車這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者oestrus (嘗嘗我砂鍋大的舌頭!)看板bicycle標題[閒聊] 大家北海岸到基隆怎麼走啊...
北海岸公路車 在 江 溫 蒂 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 16:54:20
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前幾天趁天氣放晴騎著我的新車車前往老梅，雖然剛騎10分鐘就因為第一次騎公路車不會下
車，直接在河堤自行車道小上坡定竿摔車，但記起教訓繼續前進（順便看youtube公路車怎
麼下車）
到了老梅，我女友說要加碼到基隆，在多年前我們就有騎ubike同樣路線去過基隆，想說當
時到得了，現在換車更沒問題吧，因此欣然同意。
殊不知這是痛苦的開始，騎到了金山之後，因為第一次騎公路車的不適應和疲憊感，整個姿
勢開始跑掉，動作不順之後，體力更是大幅度的下降，到最後澳底橋那個上坡，讓我再度回
想起被坡道支配的恐懼。
https://i.imgur.com/FTnpJKk.jpg
我不應該忘記當時語無倫次崩潰的向天吶喊著我再也不幹這種傻事了。當我征服了澳底橋看
到了上播依然綿延不絕，我在下一個橋之前下車了，休息了好一陣子繼續上路。後來進安樂
區市區以後原本想說應該全部都是下坡了吧，呵呵，沒有，我太天真了。
大家有從台北騎北海岸到基隆的經驗嗎？進基隆只能騎台二線這種這麼虐的路線嗎？我現在
想到還是會怕，但我女友超愛去老梅的，跪求可以簡單加碼到基隆到路線（話說我女友騎著
我10年前的小徑完全無痛海放我，還在基隆買了草仔粿逛了市場是哪招？）
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推 Duc916 : 記得有一次環大台北走海邊步道到外木山 04/06 11:04
推 isohera : 那天去的?前天風大;昨天是練不夠，結案 04/06 11:07
推 caterpiller : 先說你爬坡用哪一檔 04/06 11:11
→ oestrus : 星期一騎的，爬坡小盤大飛輪，澳底橋後的陡坡幾乎 04/06 11:32
→ oestrus : 都是34/34 04/06 11:32
→ RCSTD03 : 我覺得是不適應的問題耶 04/06 11:35
→ RCSTD03 : 台二線再不行就走台五吧 04/06 11:36
→ RCSTD03 : 第一次騎對路線沒有預期也沒配速通常表現會不理想 04/06 11:43
→ RCSTD03 : 這相對是正常的，你可能要檢視你是不是一開始太衝 04/06 11:43
→ RCSTD03 : 還有補水+吃東西是不是足夠的 04/06 11:44
→ RCSTD03 : 另外你的狀況是大腿爆還是心臟爆? 04/06 11:46
→ RCSTD03 : 新手上路比較可能會放大自己感受到的痛苦程度 04/06 11:59
→ RCSTD03 : 針對這個比較便宜的方式就是同路線再多騎幾次 04/06 12:02
→ RCSTD03 : 你還有愛情的力量，請女友幫你配速吧 04/06 12:03
推 isohera : 週一是被大逆風打敗的，剛好頂風行，女友在北濱段 04/06 12:20
→ isohera : 我猜測躲你後面省很多體力，後段到外木山爬坡段才 04/06 12:20
→ isohera : 生龍活虎。 04/06 12:20
推 isohera : 下回出發先看www.windy.com 04/06 12:21
推 NorthernStar: 禮拜一風不小，一出市區能看海就騎得很痛苦，回程 04/06 12:37
→ NorthernStar: 就超輕鬆。 04/06 12:37
推 agbr2 : 我都走快速道路接國一 04/06 13:00
推 za755029 : 走外木山那條上坡你會更崩潰 04/06 18:28
→ RCSTD03 : 是說心態上也不用太崩潰，新手來說北海岸確實有難度 04/06 21:38
→ RCSTD03 : 當然不到虐啦，我覺得主要是節奏難抓 04/06 21:40
→ RCSTD03 : 看看他們，我覺得你會感同身受的 04/06 21:41
→ RCSTD03 : 我會覺得如果要建立爬坡節奏的話，找坡度相對平緩 04/06 21:46
→ RCSTD03 : 穩定的路線會讓效果好很多，巴拉卡會是個不錯的選擇 04/06 21:47
→ RCSTD03 : 而且也是可以下滑到金山後再勾回老梅 04/06 21:48
→ RCSTD03 : 或是去基隆接台五，不過澳底橋還是要爬就是了 04/06 21:50
→ RCSTD03 : 另外巴拉卡到金山是有難度的路線，比台二線到金山 04/06 21:59
→ RCSTD03 : 還難，所以請諮詢女友跟他問問看適不適合你 04/06 21:59
→ RCSTD03 : 我會推薦先練幾趟單純的巴拉卡來回後再試一次北海岸 04/06 22:18
→ RCSTD03 : 重點會在發覺屬於自己的踩踏與呼吸節奏而非完騎 04/06 22:20
→ RCSTD03 : 等到節奏建立起來之後，再挑戰北海岸就會差很多 04/06 22:22
→ RCSTD03 : 加油啦，在台北要跳掉台二線或比台二線更難的路線 04/06 22:35
→ RCSTD03 : 安排騎車行程時會有很多限制的，能克服是最好的了 04/06 22:37
推 shuoling : 在萬里的瑪鋉漁港記得要走到漁港邊的自行車道 04/06 22:51
→ shuoling : 後面可以接到外木山，這條路好多了，來回都可以走 04/06 22:52
推 electronicyi: 我第一次騎車去基隆是走台五線 04/06 23:19
→ electronicyi: 就是忠孝東路一路到底之後從南港展覽館後面經過汐 04/06 23:20
→ electronicyi: 止、五堵、七堵，抵達基隆 04/06 23:20
→ electronicyi: 但我之前半日台二線行程裡也是有用台二線經過基隆 04/06 23:21
推 ikarifaye : 新車上路就跑去爬長坡XDXD 04/06 23:57
→ ikarifaye : 小輪因為外徑小能貫徹輕踩啊 XDXD 04/06 23:58
推 abble333 : R大的影片，看起來好親切！ XD 04/06 23:59
推 isohera : 運動這種事沒啥秘訣→"簡單的事情重複做，就是行家" 04/07 02:09
→ isohera : 月騎量有400上累積半年，這行程對你就是一塊蛋糕 04/07 02:10
→ lonberk : 應該真的是練不夠... 04/07 11:55
推 caterpiller : 也許路程長已經先把腿力用盡了，只能說多騎會進步 04/07 12:44
→ caterpiller : 的啦 04/07 12:44
推 oppi19 : 好奇不會下車是怎麼個不會，應該沒上卡吧 04/08 08:37
推 FreedomTrail: 羨慕有個跟你騎車的女友QQ 04/08 12:57
→ isohera : 我也好羨慕，可以跟嗎*笑* 04/08 13:09