【極光與雪地旅行-阿比斯庫】

搭乘這趟往瑞典極圈的火車，從斯德哥爾摩開到阿比斯庫國家公園莫約二十多小時，沿途可以飽覽斯堪地那維亞半島山海風光，沿途大半都是雪景覆蓋著森林，偶爾會經過港口，眺望著波羅地海。

阿比斯庫是瑞典北部北博滕省的一個村莊，位在北極圈內。所謂的北極圈是指緯度數值66°34的一個假想圈，以內的都算「北極地區」，陸地部分包括了格陵蘭、北歐三國、俄羅斯、美國阿拉斯加以及加拿大北部。在每年的秋春之際，來自太陽的帶電粒子到達地球附近，地球磁場迫使其中一部分沿著磁場線集中到南北兩極，當粒子進入極地的高層大氣時，與大氣中的原子和分子碰撞並激發，能量釋放產生的光芒形成圍繞著磁極的大圓圈，即極光。

所以很多人問「極光是什麼？」答案不是女神，也不是傳說，更不是千載難逢的奇特景象，而是大自然現象。所以在特地時間前往極圈就有機會抬頭看見天空跳躍著不同顏色的彩光，又以南北緯度67度附近的兩個環帶狀區域內是最長見到極光的區域，阿拉斯加的費爾班克斯、冰島與北歐極圈。

北歐圈的極光聖地以幾個城市最為著名，芬蘭的聖誕老人村羅瓦涅米、挪威的極光首都特羅姆瑟，在瑞典則是以基律那中心。這次要去的是瑞典往芬蘭的邊界的「阿比斯庫國家公園」。

說也巧合，出發前有位台灣的極光獵人-Frank正在招募極光採訪團，所以就同一群媒體在此集合。剛好此時是春分時節，日照的時間比冬日逐漸延長，大約九點日出，四點日落。抵達的第一天還在適應環境，傍晚旅館的服務人員就敲門讓大家出來，請每個人往天邊抬頭看。

我急忙著問：「發生什麼事了？」抬頭往天空看，什麼都沒有啊！服務人員指著遠方說：「是極光。」我努力揉了眼睛，怎麼看都是黑的，一點都不覺得天空上有光影飛舞，彷彿有些白色的雲霧，看上去一點都不像極光。

不過，人的肉眼看不到的，手機卻能拍出來！相機則拍得更好些。才知道極光有區分大小，極光指數(Kp Index)從0到9，是觀測極光的重要指標，當指數越高，代表極光覆蓋的範圍越大，看到的可能性就越大，手機可下載APP Aurora Now就能查詢。

沒多久，眾人跑去空曠無光害的冰原上等待，因當晚天氣良好，極光條件天時地利人和，滿天的極光用肉眼就能看到，手機也能清楚拍下閃動的模樣。

然而接連之後的幾天，就再也沒看到極光的蹤影，其中一天我們乘坐著雪上摩托車前往阿比斯庫的森林區域。林地四面寧靜毫無光害，每個人都穿上厚重的雪衣，彷彿是南極的科研人員。等待極光的前一個鐘頭人人是興奮到心跳加倍，即使森林處於零下二十度的低溫，也澆不熄對於極光的熱情。但到了後一個鐘頭，滿天星光的美好逐漸變成腳趾頭的凍傷疼痛，手指跟腳指的血已經不再流動，腦子快被痛佔領全部思緒。那個當下真覺得再不回旅館休息，我就要死了。

此刻就像演災難電影，我開始發難說：「可以回去了嗎？」身旁幾個人也跟著附和，看來大夥都冷到受不了。只有兩個來自美國的遊客，依然不肯離去說要等待極光。那時真的很想把這兩人身上的衣服抽掉，心想：「我們不想陪妳們一起死，好嗎？」那個當下真心覺得，沒有極光也沒關係，人能活著比較重要。

回到旅館之後，準備體驗了北歐人最愛的桑拿(sauna)！極光獵人Frank說在北歐的桑拿房就跟廚房一樣重要，泡完溫暖熱水澡後，進到溫度在50度左右的烤房，裏頭正燒著木炭，偶爾用水澆灑著，汗水從額頭緩緩的流出，身體整個熱烘烘的，特別舒服。走出桑拿房後，簡單穿上一件輕薄外套，就能在雪地裡走上幾分鐘也不覺得冷，旁邊的大姐則叫我們趕快把衣服穿上，說這樣特別容易著涼。

冬季極圈旅遊，因為日照短，活動也變得不多。有狗拉雪橇、雪地摩托車、國家公園森林雪地步行等，其外還有兩個特別的活動，就是去芬蘭的納爾維克Novik漁港城市與基律納Kiruna的季節限定冰旅館。

納爾維克同樣位在北極圈內，只是地處芬蘭的峽灣港區，你可以參觀戰爭博物館，同時也是挪威著名的滑雪勝地。我們到訪當地的魚市場，令人訝異的是跟我所認知的魚市場完全不同，漁貨幾乎都是冷凍，除了挪威甜蝦。挪威甜蝦是環保生物，能吃掉浮游動物，從而扮演海洋勤勞淨化者的角色，並含有大量蛋白質及低卡路里。

基律納則是瑞典極圈第一大城，冬日會建置特色亮點「冰旅館Ice Hotel 」，裡面除了由頂級藝術家設計的主題冰雕客房外，還有冷死人不償命的冰酒吧、華麗的冰教堂以及戶外冰雕作品。要在旅館住宿一晚價格不斐，價格一房都是破萬起跳。所幸還有入場參觀門票，有專人帶領參觀，並可以在酒吧喝一杯酒。

極圈旅行是許多人夢寐以求的嚮往，圍繞在極光、冰雪跟桑拿中，也是很多人感慨遙不可及的夢想。但實際走一遭，並不覺得非要報團才能參加，更非貴到上天讓人剁手，主要貴在是行程費用，住宿跟交通與飲食並沒有想像中難以讓人入手，當然前提必須要有踏出自助勇氣出發。

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9/4 9PM 線上直播聊北歐自助旅行 (你們答應會來嗎？

還是很謝謝 Lapland Trip 北極秘境極光之旅 的Frank阿

終於，今天來到跟著紀念品環遊世界最後一站了！
昨天提示告訴大家也是北方，到底是什麼地方呢？往下看！

第十二站：🇫🇮芬蘭-北極圈

嗒噠！就是北極圈！
通常天寒地凍的氣候不是我的菜，不過保持開放的心態，什麼都嘗試一下也很好！

北極圈是指北緯66°34′(90°-23°26′) 的一個假想圈，以北就是極圈內。土地在極圈內的國家有：丹麥（格陵蘭）/挪威/瑞典/芬蘭/俄羅斯/美國（昨天介紹的阿拉斯加北部）及加拿大。
北極圈內會有特殊的現象，夏天有永晝☀️，冬天有永夜🌌。
我們那次去芬蘭是2月底，不在永晝或永夜的期間，日照時間差不多有7個小時左右，不過還在天色偏暗的季節，所以客人晚上要睡覺，也比較不會覺得怎麼等不到太陽下山😆

那趟旅程並不是我第一次看到雪，但是是我第一次拍下這麼完整漂亮的雪花！🤩❄️❄️大家知道嗎？雪花跟我們每個人一樣獨特，沒有一片雪花是一模一樣的喔！

那天，我們去到芬蘭的聖誕老人村，在那裏，可以跟聖誕老人拍照，從那裡寄明信片，還可以買這張極圈到此一遊的證書！

那趟北歐之旅，其實是主打極光，但是天空雲層太厚，所以最後沒能看到，有點可惜。不過帶著客人，我們也體驗了很多不同的活動：在風雪中騎雪上摩托車到湖濱小屋聽營火故事；參觀馴鹿牧場搭雪橇，還自己試著駕馭狗拉雪橇；參觀冰雪旅館，住在玻璃屋旅館；搭乘破冰船，還有很多很多的景點。

寫完這一期“跟著紀念品環遊世界”的故事，心中除了驚艷，還有覺得滿滿的感謝，因為如果沒有這份工作，我可能一輩子不會到芬蘭踏上極圈內的土地。每個工作都有優缺點，雖然工作風險高生活也有些犧牲，但是我們也能從旅行中獲得許多不同的東西（還有大家都知道現在暫停中，啊哈哈）

然後即便我不喜歡北方的天氣，不過因為工作關係有機會到北歐，能看到在當地生活的人，適應了當地的環境，我覺得這也是另一個我非常感恩的事。世界不是我的辦公室或遊樂場而已，世界真的是我的老師跟教室，我學到超級超級多的東西，就算回到台灣的現在，也一直還在學！

就像剛剛跟大家分享的，每一片雪花都是獨一無二的，在旅行的過程中，我也慢慢體會，每個人的不同，大家追求的，喜歡的，想要的都不一樣，而我也從一開始的一個旅行團，一個制式化的流程，到帶團後期的，發現每個客人不同的需求，盡可能在團體中找到一個平衡。（畢竟團體旅遊跟客製旅遊還是不同）

北歐的人適應了北歐的生活，我們人，其實都是有適應的能力，為了生活都會慢慢找到方法。
想到疫情前跟現在，我們其實也慢慢找到順應的方式。疫情以後的世界好像不太一樣了，旅遊模式勢必也會有調整改變，不過透過這1-2年的防疫期，我還是不斷的在適應調整，希望開放之時可以繼續跟大家分享旅行的感動。

跟著紀念品環遊世界是這次的最終站，但是不是結束！❤️
下一次，又是什麼故事呢？😊😊😊

#跟著貝卡去旅行 #跟著回憶去旅行 #跟著紀念品去旅行 #環遊世界 #北歐 #紀念品的故事 #分享故事 #芬蘭 #北極圈 #travelwithsouvenir #travelthroughmemories #finland #arcticcircle #scandinavia #northeneurope #sharingstories

世界最美島嶼｜挪威羅浮敦群島 Lofoten
一直以來，羅浮敦群島被各大旅遊網站、書籍雜誌譽為世界最美島嶼之ㄧ。親身走過一趟之後，覺得羅浮敦群島真的不負盛名。羅浮敦群島除了美麗的漁村、挪威必看的峽灣之外，由於地處北極圈內，因此也是觀賞極光以及午夜太陽的理想地點。


▌羅浮敦群島地理概要


羅浮敦群島主要是以三個大島與周遭小島形成。群島以主要公路E10貫穿並串連起許多熱門景點如Reine, Hamnøy和Ramberg。群島位於北極圈內，因此會有冬天永夜、夏季永晝的情況，當然也是觀賞極光的熱門地點。此外，羅浮敦群島也以其峽灣地形著名，更是熱門的健行目的地。


▌造訪羅浮敦群島的季節與天氣


我是在春天造訪的，那時的北極圈天氣不是很穩定。但我很幸運地，在挪威本土時下超級大雪，抵達目的地羅浮敦群島時，反而是超級晴朗的大好天。之後在島上的七天，也只有第一天晚上與最後一天半有遇上風雪，其餘都是白雪襯小漁村的可愛景象。(但要回挪威本土時海象超差，坐船像坐雲霄飛車）



▌難忘的體驗


而我為了就近拍攝，很多天都是直接在海灘上紮營。晚上雖然冷，但白天舉目皆是雪山峽灣美景，久久難忘，埋下之後一直想再訪的念頭。 而在我造訪期間，剛好遇到復活節假期，大眾運輸沒有營運，只好試著豎起大拇指搭便車。後來也遇到兩位年輕的挪威女孩順道載我一程，除了聊了很多外，她們也讓我嘗試了許多東西，包含北歐的口含煙，是很特別的體驗。（Ps. 口含煙的後勁很強……）


▌我的推薦


不知道為何，即便羅浮敦群島景色優美精緻，但在知名度上除了輸給南邊的三個奇岩之外，也略遜於同樣以自然景觀和極光為旅遊重點的冰島。也正因為如此，我會推薦羅浮敦群島給想去冰島但不會、不敢開車，或者去過冰島，想重溫對大自然的感動，但又不想去同樣地方的旅人。


▌拍攝建議


羅浮敦群島的拍攝旺季落在冬季與夏季。冬季最熱門的拍攝題材就是極光與雪景，但缺點就是壞天氣的機率偏高一些。若是在平地拍攝的話，只需注意人員與器材（如電池）的保暖。若要登山拍攝，則最好準備一些雪攀裝備較為保險。


夏季則是風光明媚，日照時間又長，有許多風景優美的健行路線可以攀登拍攝。加上緯度高，golden hour持續的時間很長，甚至可以變換構圖地點拍好拍滿。但需要注意的是，即便緯度高，羅浮敦的夏季幾乎是可以完全融雪的，所以如果想拍小漁村雪景，就不要再夏季來訪。


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其實我常被問用什麼樣的拍攝技巧，或是後製手法，才能讓照片看起來有故事、有溫度。但其實一張好的旅行照片，往往都不是靠單一因素就可以得來，而是由事前規劃、拍攝手法與後製技巧三個環節相扣而成的。也因為如此，我的攝影課程針對了這三個面向，進行了深入的解說與示範，相信能幫助大家拍出更好的旅行照片！

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順天洋樓真的好推薦. 而且老闆準備的早餐好吃耶！金門麵線也是我回來後念念不忘的美味～
小金門是這次旅行最遺憾的行程, 快閃1.5小時真的都是點醬油. 下次有機會重返要好好吃一碗芋頭XD
這次的金門四天三夜之旅非常充實也非常開心～真心推薦給大家！
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第四天的行程
(歐厝聚落)-順天洋樓
水頭聚落
得月樓
金水國小
建功嶼
牡蠣人
小金門烈嶼鄉
八二三砲彈紀念碑
八達子樓
金門吳哥窟(烈嶼民眾公墓)
沙溪堡
烈女廟
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#抗痘 #痘痘肌 #好膚質 #日常保養 #日常習慣 #粉刺

我以前臉上和背上都曾經長過超多痘痘，但之前長痘痘的照片都沒找到，只找到滿額頭痘痘的(可能全都被我銷毀了XDD)

但不得不說，我養成這些日常習慣之後，長痘痘的頻率真的大幅下降（其他偶爾長痘痘幾乎都是熬夜亂吃長出來的），而且痘疤狀況也改善很多，真的是多年來的體悟，希望對現在有痘痘困擾的人有幫助～

最後依然要來個貼心提醒！如果真的有長期痘痘困擾或狀況很嚴重的人，記得一定要先去看皮膚科醫生聽醫師建議喔！

(小小補充一下)
通常粉刺寶或艷容露，我主要都是擠完粉刺之後使用，偶爾會擠完痘痘之後收斂用！但如果是有痘痘期間或是擠完痘痘，90%時間我都是二話不說先擦痘痘藥！痘痘藥萬能！
區分方式：痘痘藥消炎，粉刺寶/艷容露避免毛孔粗大，看哪個緊急先處理哪個XDD

⏰ 貼心時間軸 ⏰
00:00 前導
00:52 1-每週換枕巾
01:44 2-洗澡不要洗太燙
02:10 3-定期擦杏仁酸
03:23 4-擠完痘痘/粉刺擦收斂水
05:00 5-卸妝至少卸兩次
06:14 6-痘痘快消時擦除疤膏
07:07 7-按照膚質和季節挑選保養品
07:59 8-一定要防曬
10:20 9-多喝水
10:55 10-過敏原檢測


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在發 Vlog 之前，先分享這趟尋找北極海鸚 PUFFIN 的片段, 看看這班圓圓胖胖和有一雙“無辜眼睛“的大咀鳥，有些人說他們其實就是「會飛的企鵝」，其實真的覺得有點像，牠們是我最喜歡的一種鳥類動物，同是屬於「療癒派」。從以前以為應該要去冰島／蘇格蘭找牠們，沒想到這個初夏因為來這裡幫客人拍攝的同時，可以讓我有一天很成功的見到牠們。法羅的魔力不單只是美景的壯觀，這裡的“大咀鳥“也同時是牠們的標誌之一，不過能見到牠們的季節不長，據說秋冬牠們就會飛往美洲，北歐都會要等到隔一年的春夏才能再見牠們一面，所以這次確是在最對的時間來了。
這次難得盛夏前來到法羅群島幫客人拍攝婚紗，開工前空出一天登上島嶼尋找牠們在山崖峭壁間的足跡，法羅天氣變幻莫測，跟冰島／蘇格蘭很像，難得這天天氣算十分穩定，當地人跟我說，只要當天是吹北風的話，天氣不會怎樣差，所以我們十分幸運，在島上走過一片山路，細看島上壯觀地型後，由一開始不太容易會見到 PUFFIN 飛過，到最後終於發現一個山邊角落，是牠們的聚集之地，沒想到，可以很近的距離見到牠們，牠們對人類不是很陌生的感覺，都是很放空的活在自己的世界，由於PUFFIN 早上到中午都會在大海中游泳捉魚吃，到了午後會常常見到牠們飛回自己的洞口休息，亦會見到牠們口裡還擔著一堆小魚，看到牠們圓圓的體型，感覺是吃滿飽的。
法羅到處都是跟大自然連在一起，就連羊都是到處走，也好像一點都不太在意跟人類靠近，有些山路即使是窄，羊都還是只會顧著吃草，不會理會你。特別喜歡這裡的 Turf House草屋，都是保處的很好，很像停留在數百年前一樣。
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*無錢買數萬元的鏡頭拍鳥_只能用數百元的鏡頭來充當…