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在 北歐式健走杖產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過144萬的網紅天下雜誌，也在其Facebook貼文中提到， 【哈佛醫師：這樣走路 卡路里燃燒暴增67％】 想像走在自己的生活圈裡，帶著兩根北歐式健走杖支撐自己走在人行道上。 這稱為北歐式健走（Nordic walking），最初是雪地越野的夏日訓練之一。如今，這樣的健走方式在美國掀起風潮... #北歐式健走 #卡路里 #哈佛研究 📌掌握趨勢...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，1千步效果媲美走萬步！這樣健走，運動量竟多10倍 https://www.edh.tw/article/15551 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 本集"醫師的健身...
北歐式健走杖 在 亞實♡AMI♡亜実 Instagram 的最佳解答
2020-05-12 17:12:02
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北歐式健走杖 在 亞實♡AMI♡亜実 Instagram 的最讚貼文
2020-05-12 17:12:02
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北歐式健走杖 在 亞實♡AMI♡亜実 Instagram 的最佳解答
2020-05-12 17:12:02
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北歐式健走杖 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
2019-11-05 19:00:031千步效果媲美走萬步！這樣健走，運動量竟多10倍 https://www.edh.tw/article/15551
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
本集"醫師的健身房"，骨科醫師蔡凱宙要教我們一招「北歐式健走」，就能讓「雙手幫忙雙腳走路」，降低疲憊感又能提升運動效果！由於多了健走杖的輔助下，下肢可以減少疼痛及壓力，同時還能鍛鍊上半身，減輕雙腳及腰部負擔，身體會感到更輕鬆，還可達到”正脊護膝”的效果。
更多精采內容請見早安健康11月號《清血養血一本通》
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北歐式健走杖 在 天下雜誌 Facebook 的精選貼文
【哈佛醫師：這樣走路 卡路里燃燒暴增67％】
想像走在自己的生活圈裡，帶著兩根北歐式健走杖支撐自己走在人行道上。
這稱為北歐式健走（Nordic walking），最初是雪地越野的夏日訓練之一。如今，這樣的健走方式在美國掀起風潮...
#北歐式健走 #卡路里 #哈佛研究
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