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[爆卦]北歐床架香港是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇北歐床架香港鄉民發文沒有被收入到精華區：在北歐床架香港這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 北歐床架香港產品中有11篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， https://tc.petit-bazaar.com 當我的時尚雷達從愛馬仕、香奈兒、LV擴展延伸到 Petit Bazaar、nobodinoz、numero 74、Atelier Choux跟更多更多的嬰幼兒世界📡🧸！！（從沒想過自己會有這一天）媽媽我用功學習認真研究，讓自己在短時間內徹底認識...

　同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅曾鎧琪 Alison【香港曾小妹】，也在其Youtube影片中提到，◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【今天想說的話】? ◈ ═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═ #淘寶開箱 #38婦女節 #直男開箱 【廚房】 雙膽電飯煲：https://m.tb.cn/h.4mIdzX2 廚余拉圾筒: https://m.tb.cn/h.4NOkpMw 果醬瓶：https://m.tb....

「北歐床架香港」的推薦目錄

北歐床架香港 在 奶油阿娘與寶寶 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 18:39:25

#阿娘懷孕記 1️⃣1️⃣🤰🏻尋找完美BB床✨【Jakewell x STOKKE®】開箱實測 Sleepi™橢圓 形嬰兒床✨ 阿娘生完奶油仔，大大聲話「咁辛苦，生一個就夠啦！」於是BB用品好快就送哂俾人～不過母性呢樣野真係會改變人😂 而家又要再次添置BB用品迎接二寶啦👶🏻吸取經驗，今次同大家分...

北歐床架香港 在 ✿ ?????? | ?? ✿ Instagram 的最佳解答

2020-04-21 12:51:03

唔記得左自己有無好好記錄低，但呢個追極光之旅真係難忘之中嘅難忘😂 好彩好彩唔知點解呢筒菲林無漏到光，先可以比我地喺abisko嘅生活公諸於世😂 話說我哋既北歐之旅嘅highlight就係去睇極光，我哋由stockholm要坐12個鐘卧鋪火車去北極圈內嘅Abisko！之前睇資料佢係一個好容易睇到極光...

北歐床架香港 在 方健儀 Instagram 的精選貼文

2020-04-28 15:45:48

2019.6.10 晴報 Sky Post 破天「方」專欄 . 你點睇一個「家」？點解兒時擠迫得很開心，但現在寬敞得令人沮喪？全因心態與習慣使然吧！ . 《一百呎「大宅」》 . 上周跟隨宜家家居傳媒團，到品牌的發源地瑞典參與一年一度的「大眾化設計日」。我最期待的行程是探訪童話般的北歐大宅，那是我夢寐...

  • 北歐床架香港 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-19 13:55:08
    有 509 人按讚

    https://tc.petit-bazaar.com
    當我的時尚雷達從愛馬仕、香奈兒、LV擴展延伸到 Petit Bazaar、nobodinoz、numero 74、Atelier Choux跟更多更多的嬰幼兒世界📡🧸！！（從沒想過自己會有這一天）媽媽我用功學習認真研究，讓自己在短時間內徹底認識跟熟悉每一個天然、有機、原創、好用、好可愛、品管與品牌受認證的嬰幼兒品牌。
    甚至，還把自己的梳妝室讓出來！大改造變成寶寶Ido的房間！（母愛真的太偉大😭放棄自己的時尚梳妝小天地，自己都覺得自己也太無私）
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    Before & After，今天就來分享寶寶伊豆房改造前與改造後📽！
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    Ido房間裡的傢俱、玩具、擺設、陳列，好多東西都選購自Petit Bazaar🌟我在世界各地的媽媽閨蜜們都羨慕大推說：「我只能從網路上買，還要付超貴的國際運費，妳在香港有實體店可以走進去逛，真的太羨慕了啦！！趕快去，妳一定會愛慘買翻！！」
    不要說我，連許先生一走進去眼睛都發亮，比我還失心瘋！！
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    很多人看完先前Ido寶寶房的改造後片段，舉手問可不可以提供一份我自己整理好的選購清單🧾？
    這篇就來給大家幾個我自己很喜歡也很推薦的歐美品牌：
    1. 西班牙結合法國品牌nobodinoz：這個是我自己最喜歡的嬰幼兒設計師品牌之一，風格極簡卻很夢幻，不論是beanbag、抱枕、毯子、床單、衣物、收納袋等等，通通都兼顧設計、材質、實用性🤩完全能感受到西班牙的浪漫與法國的優雅。
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    2. 巴黎品牌AtelierChoux：這個浪漫、有趣、不按牌理出牌的法國品牌，應該很多人只要一看到熱氣球跟馬戲團的圖案都能一秒知道！對於喜歡動物、建築、巴黎風格的人，一定都會選擇這個品牌給寶寶。他們的床單、抱枕、小蓋毯和披巾都很經典，適用於寶寶其實也適合大人❤️！
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    3. numero 74：由法國與義大利設計師創立的品牌，也是我喜歡的復古浪漫波西米雅風格！布料使用最柔軟的有機棉花，顏色柔和舒服又有多種選擇，設計簡約復古很容易就能自然融入每個人家中不同的風格。
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    4. 北歐丹麥品牌Oliver Furniture：Ido的嬰兒睡床跟櫃子，都是來自這個簡約洗鍊卻隱藏非常多設計細節與做工在其中的丹麥品牌！我很喜歡這個品牌的設計傢俱，除了設計簡約能夠完美融入家中風格外，嚴選使用通過認證的木材手感極佳，塗料與水性油漆也都是無毒認證通過歐盟品管規定。實用性上面也沒話說，像是幫Ido選的Wood Mini+ Baby Cot，就是從新生兒一路可以睡到9歲！共有5種不同功能，能夠放低、延伸、拉長、還能雙層架高，之後就能轉換成上方是孩子的睡床，下方是他自己的遊戲小天地❤️！
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    5. 瑞典品牌Majvillan：這是特地幫Ido寶寶選訂的壁紙品牌，以水性油墨印製在不織布上，100%不含化學有毒物質。他們有很多很多的圖案，媽媽我選的是”My Farm動物農莊”，因為希望Ido是有愛心、耐心、善心，會愛護小動物的孩子🦒。（本來星星控我本人也是很想選超可愛的星星圖案，啊，他們好可愛的壁紙真的太多！）
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    6. 西班牙品牌Lorena Canals：我愛慘這個品牌的所有地毯！！除了幫Ido選的藍色星星地毯外，讓我眼睛為之一亮的地球坐墊也是這個品牌🌍！（好多人一看到那顆地球都說拜託開團😆）這個西班牙品牌的產品都是工匠一個一個手工編織做出來的，只選用天然棉花與羊毛配合天然無毒的染料，每一個產品重量輕巧，還都能直接丟進洗衣機清洗，簡單方便清潔👍是個大人小孩都好適合的品牌啊！
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    7. 英國品牌Olli Ella：很多人看到我擺放在地球坐墊旁邊的行李箱說超Ｑ！這個行李箱不但是小朋友的玩具，同時也可以做收納整理之用。希望Ido以後跟媽媽一樣，喜歡旅遊也充滿好奇心地，能一直擁有閃閃發亮的雙眼去探索這個世界🧳✨
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    8. 英國品牌Fiona Walker：想要在牆面掛上各種可愛的動物頭跟動物掛鉤？來看這個品牌就對了！我幫Ido先掛上獅子✨之後也想再多添一個大象、老虎還有長頸鹿！！
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    9. 丹麥品牌Mailegworld：這個小小小（真的很小）的小老鼠玩偶，乍看好像很沒用，但真的是可愛到爆炸，多看兩眼就會直接拿去櫃台結帳買單🐭✨因為他有各式各樣的造型、好多好多的小劇場、讓人淪陷的包裝設計，可以讓孩子在遊戲過程中進入一個充滿想像的魔法世界！！
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    10. 比利時品牌quax baby：看到小獅子、小斑馬、小刺蝟、小仙人掌，媽媽我就無法抗拒（笑），這個品牌有超多100%純棉的可愛又柔軟毯子和抱枕！
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    11. 丹麥手工品牌RICE Denmark：如果想要幫寶寶房增添一些明亮鮮豔的色彩跟活潑愉悅的氣氛，這個在馬達加斯加小村莊裡手工製作出來的收納竹籃是很好的亮點！（上面的動物風格也很馬達加斯加哦！）
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    最後Ido房裡有一盞比利時品牌Egmont Toys & Heico的蘑菇小夜燈，還有一盞荷蘭品牌A Little Lovely Company會變換不同顏色的星空投射燈，加入一點燈光來佈置房間，簡單又可愛。
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    好咧！以上幫大家列出Ido房間裡出現的幾個設計師品牌，其他更多還有陸續會出現的東西之後再update🛒！很多人說希望開團，但sorry無法幫大家開團，但是能提供我的85折折扣碼還有滿額國際免運費✨！！
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    謝謝Petit Bazaar很喜歡媽媽我幫Ido寶寶完成的房間改造，也看到好多人踴躍說想要想要的留言，特地提供我專屬的85折折扣碼跟滿額國際免運費優惠要一起分享給大家🤩🤩🤩畢竟有買過國外商品的人就知道，國際運費真的不便宜啊！！
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    只要結帳時輸入【MILLYQ15】就能享有85折優惠（部分商品除外），但有效使用日期只到2021年10月2日哦！！
    想買的人請不要錯過只有2週的限時折扣碼跟國際免運費（凡購買超過1千港幣，即能享有國際免運/部分大型傢俱除外）今天就可以趕快上網逛啦！！

  • 小虎．fip腹膜炎gs441524治療日記

    北歐床架香港 在 小虎．fip腹膜炎gs441524治療日記 Facebook 的最讚貼文

    2021-04-24 11:30:01
    有 282 人按讚

    本文重點：1）貓FIP特效藥GS441藥商接連爆發減價戰；2）揭開藥商代理的暴利；3）二三線的藥有效嗎？便宜嗎？安全嗎？4）注意復發風險。#我懇請各位FIP家長多多分享這篇文章。讓更多人知道被掩藏的GS資訊。

    【藥商爆發減價戰】
    自從GS441療法2018年誕生以來（http://bit.ly/38cqWUO），貓傳染性腹膜炎已經不再是死亡率100%的絕症，大陸藥商不斷湧現，牌子多達近百款（有些藥商刻意製造出多個牌子），絕大部分質素參差，內地市場一片混亂。藥商為了牟利，藥的有效濃度越做越低，偷工減料，但個個說自己是良心藥。為了掩蓋自己的偷工減料，不斷提高注射量，但還是有不少復發......

    其中一個偷工減料的原因是藥商爆發了減價戰。藥價從2018年的每5ml高達人民幣¥4000元，一直鬥到今日，一線的老藥商的大陸公開售價已經降到人民幣¥600-650元甚至更低。對家長來說當然是好事。據知原材料不斷降價，也是其中一個原因。

    延伸閱讀：各間GS441藥商的歷史和評價：https://bit.ly/2Y6zxql

    二線三線的藥商則降到更低，現售¥300-480元，一瓶5ml，更低的連¥250都見過，但內地的資深家長和救助人早前告訴我：「你見識少了，已經跌穿¥200元啦！」我問復發率多少？有說至少超過20%，有說超過30%。頗為嚇人。花了過巨款治療，最後卻要重新來過，可能打一倍的復發劑量，花錢更多。大陸的品質差牌子有很多，比如「#傳腹停」「#Tom」「#路西卡」「#鑫安」「#派迪斯」「#童童」，還有不停換包裝的「#華農系列 包括傳腹清」，都是高風險的牌子，簡直就是三四線藥了，二線也稱不上。

    什麼是一線？二線？三線？先是歷史口碑知名度，然後是累積了巨量的家長反饋效果，最後是獨立的大學檢測濃度結果。這可不是小虎一個人能說了算的。請大家自己去多看看資料：

    外國資深FIP群組管理員委託美國大學對各主要GS牌子濃度檢測結果：http://fipslayer.com/Testing/

    當然，價錢不代表一切，這麼多藥的牌子，不代表便宜幾十元的一定較差，總體還是要看臨床累積結果，以及很多方面，才能知道，好藥經過很多FIP當白老鼠試藥後才知道。二線的藥通常是比較便宜的。比如小廠牌「#多寶」，它在2019年底開始加入市場，過去多個月的中國大陸公開牌價是 #每瓶5ml/¥440元，但實際經常做特價低至¥350元，買10瓶還低至¥300元。

    【藥商代理的暴利】
    小虎平時收到很多台灣、東南亞、大陸、香港、外國的家長詢問和求助，開始得知一些代理的暴利，比大陸的原廠價格買貴很多。尤其是 #台灣最過分，實在太離譜了。「#多寶」一瓶原價¥300的5ml藥（有些其他牌子則是每瓶6ml），竟然夠膽比大陸公開售價賣貴3.2倍！1瓶原價台幣低到NT1655元的GS441，夠膽賣到NT5500？！人民幣高達¥1260元。估計每隻FIP貓全療程，扣除買貨成本，假愛媽/真代理能爆賺3萬人民幣或以上！就是台幣NT 13萬或以上！！

    這款藥 #在香港賣得也不便宜，一些正在使用的家長pm過小虎，說售價約港幣$680元，即是人民幣約¥575元，大陸價錢貴90%，接近一倍。香港距離大陸最近，卻是全球第二貴的地方。還貴過一些一線的老藥商。估計每隻FIP貓全療程，扣除買貨成本，能 #爆賺 8,000-11,000人民幣或以上！也就是港幣13,000元！！（這只是我保守推算）

    如果這些代理在看本文，沒錯，我就在說你們這些在 #台灣蝦皮網shopee和社交群組牟取暴利的代理。這些代理有時還打著愛媽/救助人(港稱：義工)的名義和光環在牟取暴利。愛媽能買貴3.2倍？義工能這樣剝削徬徨無助，找藥救命的家長嗎？我勸你們立刻大幅降價，跟隨市場價格。很多家長不知道市場價格，被蒙在鼓裏。小虎現在就要敲破這個鼓。

    或許這些代理會跟家長狡辯：「從大陸買藥路途遙遠，運費要錢啊，賣貴一點合理啊！」好了，這牌子在海外其他國家正在跟隨大陸的售價，也是賣差不多的價錢。你怎解釋？甚至一些用美元歐元的地區，它們不夠台灣遠嗎？很多牌子賣到北極圈那麼遠的北歐國家去了，也比你們便宜得太多。代理或許還會說：「我的藥濃度較高，所以賣貴些。」但為何你們建議注射的劑量沒有降低？別跟我們玩這套了。

    【二三線的新牌子，有效嗎？真是便宜嗎？】
    有效。客觀地說，絕非無效。這些藥確實也治癒過很多FIP貓。不過上面說了，很多藥商偷工減料，表面上說是濃度15mg/ml，但實質只有12.5mg/ml、10mg/ml，甚至可能只有8mg/ml。具體有多少，視乎各家藥商的良心剩下多少了。當今的世道，如果還有12.5mg的話，我覺得已經不算惡劣了，不算垃圾了。

    能用嗎？如果你真要用這些二線的新藥商，我建議你跟從他的用藥指引，只能打多，不要打少。另外，我也觀察到 #有極少數的大陸二線新藥商作風是不錯的，口碑也不錯，但可惜據說產量較少，作風極低調，很少賣去海外。因此，二線藥如果能努力最好品質，最終都會被認可的。

    【注意復發風險】
    小虎經常勸大家注意的牌子「#西瓜」，這類藥商其實很多都不會自己生產藥，都是向不同小工廠進貨，然後貼牌出售，質素有時是不錯的，但有時則非常糟糕（詳見：https://bit.ly/2RJvTy1）。質素飄忽不穩定，是最大的問題。打到半程惡化，加量再打，再復發的，並不罕見。最近這家藥商宣稱停售，但實際上是換了不止一個名稱，繼續銷售......FIP復發的恐怖在於通常是病毒入腦：https://bit.ly/3cMi6lL

    一直以來，誰用各牌子GS遇到問題的家長求詢小虎，台灣、香港、日本、韓國、大陸、馬來西亞都有不少.....可惜，地球上沒有GS打過是保證不復發的。但小虎關注的是復發率。20-30%屬於就對不能接受，垃圾四線藥；10-20%，不要用，三線。10%算勉強合格，二線，急忙要用救命，都要注意謹慎；5%算是優良，但不代表你可以鬆懈。可惜，沒有0%的。對於小虎來說5%都是很重要的，當然有些人覺得沒所謂。

    小虎會繼續定期向家長們更新最新的資料，我知道藥商們也在看我的文章，無論大廠還是小廠，只要有礙家長和貓貓福祉，我都會寫出來。比如過去一線大牌 #Rainman/Brava 的超高價暴利歷史；又比如熱門大牌 #毛毛 夫妻鬧翻爭奪品牌，一度帶來惡果等等：https://bit.ly/2Y6zxql

    一些用了市場上最貴的大廠 #木天 家長，復發後也來求詢。我詳細了解之後，發現看來不是藥的濃度問題，是判斷劑量出錯，中期也沒有及時調整的結果。我還見到一些二線藥的代理，把木天推上貨架，假裝賣一線大廠藥，實則是哄抬自己二線藥的價格。坦白說，藥商之間互相攻擊司空見慣，但我不太相信老廠 #木天 會是那種檔次。因此，大家要注意這些重點，就算用一線藥，都盡量提高康復率，提高1%都是好事：https://bit.ly/36ygMAp

    客觀來說，二線藥不是完全沒有貢獻，比如他們超低的售價，畢竟也會嚇怕一線老藥商，逼他們不斷下調價格。這方面是好事來的。不過，該賣多少錢，你就賣多少錢，暴利請也有個限度，不要太過分。不要以為家長不知道真實的價格。我請家長多多分享這篇文章，讓更多人知道市場情況。貓貓病發，很多國家地區的家長尋藥困難，救命時刻，我是建議手邊有二線藥也要用，不要等，但千萬需要注意劑量和風險，要非常留意治療進度，力保安全完成療程。不對路的話，及時換藥。

    大家的貓貓如果中招有了FIP，可以加入這些群組求救和查詢：
    【香港：FIP 腹膜炎 (最新資訊) 治療群組】https://www.facebook.com/groups/fipcatvirushk/
    【海外：FIP Warriors群組】
    https://www.facebook.com/groups/804374446995270
    美國西部/加州FIP群組：https://www.facebook.com/groups/500835247226864/
    加拿大FIP群組：https://www.facebook.com/groups/944659292587855/
    台灣FIP互助群組：https://www.facebook.com/groups/taiwanfip/
    澳洲Warrior群組：https://www.facebook.com/groups/756012691580159
    德國/歐洲FIP群組：https://www.facebook.com/groups/701711923584954/
    中國大陸FIP群組：https://www.douban.com/group/707165/

    藥商消息：
    【各間GS441藥商的歷史和評價】：https://bit.ly/2Y6zxql
    【FIP大新聞：注意劣質藥】：https://bit.ly/2RJvTy1
    【貓腹膜炎新藥KP-01？不要亂試】：https://bit.ly/3kAbQ1I
    【冒牌藥注意：小栗子】https://bit.ly/3mwlK4V
    【劣質GS441：傳腹停】https://bit.ly/3henmz3
    延伸閱讀：
    GS441治療為何會復發？九大原因：https://bit.ly/36ygMAp
    FIP貓不應該繁殖後代：https://bit.ly/2H2pX1v
    腹膜炎病毒如何突變而來？貓需要隔離嗎：http://bit.ly/38TFhWE
    FIP貓可以絕育嗎：http://bit.ly/2wzrhDA
    認識GS441是什麼：http://bit.ly/38cqWUO
    口服 vs 打針，打針會更有效：http://bit.ly/2ZWpwhr
    正確的GS441注射劑量方法：https://bit.ly/2OYMr7t

    Pedersen最新談瑞德西韋對FIP的潛力：
    中文版：https://bit.ly/3mfopBg
    英文原文：https://bit.ly/31F8AdX
    澳洲開始試用瑞德西韋治療FIP：https://bit.ly/31cPzPG
    小虎的營養品清單：http://bit.ly/2NNkbBm
    恐怖的fip腹膜炎腦神經病變：https://bit.ly/3cMi6lL、http://bit.ly/2Qt7uNj
    小虎6月5日確診病徵記錄：http://bit.ly/2HQMYlo
    第一周441治療救命記錄：http://bit.ly/2HQxKg5
    透過mRNA檢測輔助停針：http://bit.ly/2MGg34f
    濫用GS441會導致災難：http://bit.ly/2TKSZFf
    甚麼是 #FIP：http://bit.ly/2NOtEc6（中譯：http://bit.ly/2NLvJFO）
    #GS441524 病毒抑制劑研究報告：http://bit.ly/2XEemN4、http://bit.ly/2JzCsib（中文版：http://bit.ly/2JZLaGU）
    治療嚴重的眼部腦部病變：http://bit.ly/2Zb71jW
    腹膜炎的一切知識：http://bit.ly/2HPPKab
    看懂驗血報告：http://bit.ly/2HgXulr（中文：http://bit.ly/2ZmUdHp）

  • GYMZACDON 健身的事

    北歐床架香港 在 GYMZACDON 健身的事 Facebook 的最佳解答

    2020-05-16 18:00:19
    有 230 人按讚

    【政治唔關我事】【體能/ 運動唔關我事】
    【香港本土運動?】

    香港好荒謬？你唔理自己健康都一樣荒謬！

    首先此文對象
    ⚠️ 正給予一班 沒有進行體能/ 體力/ 運動訓練人士收看
    有訓練的群眾，見題目都會明白
    亦無須要分甚麼派別、政見、顏色，人人皆宜。

    政治由你住宿、食飯、撘車、著衫，通通都有關係
    即衣食住行、工作、意志、安全.... etc
    而以上所講，都與你體適能有密切關係！
    —————————————————————

    🟨 開始之前，我先問大家一條問題
    「你每朝起身，需唔需要借力離開張床？」（健全人士）
    ⭕️ 如果你答 YES 恭喜你，希望幫到你，但你要先承認自己弱！
    ❌ 如果你答 NO 恭喜你，但請繼續閱讀
    —————————————————————

    🟧 住
    - 上述問題，亦正正反映你肌肉骨骼是否足夠應付日常生活之其中一個例子。
    就是居住地方內，你每日都需要「功能 (Function)」
    起床、搬運、更換燈泡、如廁、沖涼，
    全部都需要肌肉力量、關節可動度、骨骼健康、痛症存在等等，如果有一樣 Function 出現困難
    已經是身體警號

    🔸example 1：搬運重物，使用腳力、核心肌群以防受傷
    🔸example 2：更換燈泡時，手部能否垂直舉？反映你的柔軟度、可動幅度
    🔸example 3：如廁時能否輕鬆坐下/ 蹲下，完成時站起來有否困難

    🟧 衣
    - 非常之簡單，穿著衣服，是否能給予「健康、大隻、好Fit、強捍、性感」等等，都與身形有關，一定的身形亦反映你一定程度的體適能、人體姿勢
    🔸example：郭富城除左靚仔，身形都好型 (呢個例子係極端架喇，我一諗諗起佢)

    🟧 食
    - 食物當中有何營養，甚至如何「食極都keep到」「點解大家都乾炒牛河，但你會容易d肥」等等都反映你肌肉量、脂肪比例、脂肪細胞多少、內臟脂肪指數等等，屬於健康指數一種
    🔸example：較多肌肉者，每天能消耗更多卡路利，易保持身體成份比例、較易減脂、更多quota飲食

    🟧 行
    - 行路、搬運、負重、上樓梯、站立、等車、跑步、駕駛坐姿、跳躍、越過障礙、逃跑、追趕等等

    特別是最後兩項，香港都每日上映，不論甚麼岡位及角色都會進行！
    🔸example 1 : 一個人能否負重30kg行走一公里
    正反映- 心肺功能、肌肉力量、肌肉耐力、人體協調
    🔸example 2 : 50-100米衝刺
    正反映- 爆發力、速度、敏捷度、人體協調
    🔸example 3 : 追趕/ 逃跑時跨越欄杆
    正反映- 爆發力、肌肉力量、敏捷度、人體協調、預防受傷能力、關節受衝擊度等等

    冇體適能？弱肉強食，接受現實。
    —————————————————————

    🟧 意志
    - 有運動習慣的人意志及心理健康都比一般人高
    🔸example：耍太極、普通球類聯宜、散步

    - 有進行阻力、爆炸力、高耐力、搏擊訓練之人，亦更加高
    🔸 example：健美、健力、舉重、搏擊、三項鐵人、職業比賽等
    因為擁有追求競技、重量、獎項之心，普通在家訓練並不能取代，通常都會有對手、額外重量、有比較才能達成。

    通常此類人，在日常生活遇到困難、危險都會「盡力而為」「往死裡幹」「反擊制勝」甚至「好勇鬥狠」
    就如一場MMA比賽、舉重健力比賽、籃球比賽

    擁有強勁體適能的人士，往往都會俱備這種意志！
    —————————————————————

    🟧工作
    全日處於久坐、勞動(重複性動作)
    擁有關節/肌肉痛？足夠復原能力？如何預防勞損？如何在工作上節省身體成本等等

    記住操練與勞動，有極大之分別，操練是有系統，勞動是為完成、為放工。
    —————————————————————

    🟧 安全
    - 我諗我都唔需要多講，不論甚麼社會角色都清楚明白現今乃是弱肉強食之世代，你不接受，是自欺欺人，請避開危險地區。
    當對方不做，恭喜你，你是強者
    當對方不斷做，請不要輕視

    所以體適能，真正是每個界別、立場都會做，與政治一樣
    —————————————————————

    🟧 如果你堅守你的政治立場、權力
    請你一樣好好照顧自己的健康
    擁有強壯體魄、健康壽命，先可以留到最後
    （啱哂大多數和平人士啦下話）

    2019前，大部分黃藍綠黑(現在的)的香港人都不會關心政治
    所以我只能做好自己本份，推廣本土Fitness，與各位同業一同努力。

    記住，體適能與生活，密不可分
    亦反映民族之實力、水平、意志！
    —————————————————————

    🟨🟨 香港要成為一個民族、想外國稱之為HongKongers
    運動及體適能 Exercise/ Sports and Fitness 將會係其中一個客觀指標
    當你講起一個地方，你會聯想起有關體力/ 運動/ Fitness水平...：

    美國 - 奧運獎牌之都、槍械射擊、健身之都、最強軍事、海豹突擊隊
    英國 - 英超、世界性體育發源地
    法國 - 單車、網球
    俄羅斯 - 戰鬥民族
    北歐 - 大力之都、高大強壯
    台灣 - 全民皆兵、館長好型
    中國 - 奧運匹敵美國、中國舉重
    韓國 - 跆拳道、亞洲健美強國
    日本 - 空手道、相僕手
    泰國 - 泰拳

    羅馬 - 羅馬鬥士
    希臘 - 奧林匹克
    斯巴達 - 戰狼300

    香港 - ________ 歡迎大家填寫
    希望有一日，能有代表性！

    這一點，是現今從政的人、官員、時事評論員沒有告訴大眾，因為他們並沒有恒常的運動習慣及不關心此界別。

    全民健身，刻不容緩。修文習武，強身健體。
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    打左咁大篇，我都係希望大家能夠關注自己一下
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