[出門走走👣] 昨天中午跟人吵架，真的很討厭有些人做事總是拖泥又帶水，而且還跟我裝熟、問東問西一堆我沒必要回答陌生人的私事🙄。原本以為應該游刃有餘的時間安排，整個被打亂了，趕緊叫了Uber Eats狼吞虎嚥後就趕去瑜伽教室上四點的課🧘🏼‍♀️。 一直告訴自己要靜下心來不去想剛剛的鳥事，但一個鐘頭瑜伽練下來依然感覺怪怪的。下課順路回到Tabi跟緻婷大聊一個半小時，又不小心帶走一件剛剛好的禮服👗⋯⋯錢沒有不見只是變成喜歡的樣子🤣！ 回家也沒時間再出去跑步了，加上颱風前夕天氣非常悶熱，隨便煮個晚餐吃，心情還是不好。於是上全民Party唱歌🎤，雖然嗓子狀況普普還是很放感情的連唱好幾首S.H.E (20週年了☘️！)與田馥甄的歌，應該有紓壓了，感謝姐妹的陪伴😚。 昨晚其實也沒有特別晚睡，可是卻睡到快11點才自然醒😪，而且夢到跟幾個好姐妹回去高中母校，跟另外幾個姐妹見面擁抱🫂，奇怪的是她們明明都不是這間學校畢業的啊🤔？ 總之簡單吃了個麵包🥐、喝了碗豆漿麥片🥣當早午餐，想想昨天有點罪惡感只練了瑜伽卻沒什麼劇烈運動、今天原本要團騎100K也因為颱風取消。於是把腳踏車保養了一下🚴🏼‍♀️放上訓練台⋯⋯一轉眼好像又超過一個月沒打開Zwift了吧🥴？今天沒什麼目標或課表，就是騎，隨便選了條路線就開始騎。一邊騎就一邊在想到底要騎多久或多遠好：教練開的課表是跑步最多10K、但我已經很確定要用騎車代替了，如果是外騎的話大概是跑步里程乘以三，那踩台呢？又有人說騎訓練台的訓練效果大概是外騎的兩倍，也就是照課表換算是30K、照原本要外騎100K換算是50K⋯⋯要不要乾脆折衷一下騎個40K？ 於是我就騎了40K之後已經累得亂七八糟😵‍💫，也不是血糖過低、痠痛或抽筋什麼的，這些都沒有，而是想繼續踩可是踩不到幾分鐘就覺得乏力了，必須停下來休息一下再用更低的功率繼續出發。疫情期間我的肌耐力真的退步太多了🥲⋯⋯不過至少是騎完了，拉筋收操沖澡，看看外面天氣難得涼爽，就出門走走散散心吧🚶‍♀️！ 其實是晚餐很想吃 @fukuyaramen_taiwan 福屋拉麵🍜，就晃到台中火車後站那一帶，找些小景點外拍。舊後站的站房那條巷子現在變得好冷清，而且就在我拍完的瞬間下起滂沱大雨更顯淒涼🌧。又繞到了帝國製糖廠那個湖，大概是因為下雨天的關係，加上這禮拜只有休一天，遊客非常稀少。 看看時間差不多了就前往拉麵店，我是晚上第一位客人，老闆說中午角煮熱賣，就這樣幸運吃到晚上唯一剩下的一份角煮。這次嘗試黑福拉麵🍜(全素無五辛)，濃郁的芝麻香氣，很有滿足感☺️。另外點了胡麻豆腐有加一些辣油挺特別的。 今天雖然被我睡成半天，但也是心滿意足的完成了😌。希望跟懷疑自己運動量不夠的心理拉扯能夠設法找到解決、不要莫名其妙遇到討人厭的小人、中秋節也能順利回老家看新房🏠。最近也開始有越來越多人問起感情方面的事情，或許表示我終於開始散發著會讓人喜歡的氣質？可以試著找個女朋友看看？不過當然還是要保留一部分的順其自然、不能太勉強囉🏳️‍🌈😊。 貝雷帽/ @_weiise_ 上衣、半裙/ @tabi_vintage 背包/ 北極狐 #今日のコーデ #颱風天 #流水帳 #週末放空 #微食記

- 「估計到了2050年，海洋中的塑膠將比魚類還要更多」 原本還很欣慰疫情前越來越多人開始接觸戶外活動，減少製造垃圾漸漸成為大家的共識；疫情後「外送」卻變成我們現階段生活不可或缺的存在，雖然開始有像循環容器、回收餐盒等概念產生，每年的垃圾量幾乎依然是以倍數成長。 愛不該只是甜言蜜語，而是要以行動來表示，愛山愛海也一樣。 我們可以從生活型態上做改變，開始只選擇適合自己、實用耐用的物品，當下如果真的受不了就離開現場，回去讓子彈飛一下，過幾天如果還是念念不忘再去擁有它也不是不可以。 這也是為什麼我的戶外用品幾乎都是北極狐的，實用耐用又是我最愛的主題大地色就不說了，身為鐵粉的我想跟大家分享一個好物～ Kånken Art是北極狐與同樣熱愛大自然的藝術家們合作的計畫，其中每賣出任一款 Kånken Art，北極狐就會捐出1%收益回饋於友善環境的專案。 今年北極狐選擇在6/8世界海洋日將海廢幻化成幾何圖形，希望引起大眾對於海洋保護的關注，我的這顆顏色是「海洋表面」，但我覺得更像是ocean sunset🌅 最近有在找正背小包的另外還有「海洋深處」顏色也很美，可以到 @arcticfox_tw 官網上看看喔！ #口罩戴好戴滿 #kankenart #arcticfoxinitiative #IRespectNature #fjallravenapac

. 我相信每一次的消費習慣，都在定義我們的未來，如果可以選擇，希望自己投下的每一票都是正確的。 Fjällräven是瑞典文「北極狐」的意思，多年來跟「斯德哥爾摩大學」長期合作，提供研究經費以持續保育北極狐，2019年起將環境永續的意念擴大，每年與世界各地的藝術家合作推出 Kånken Art系列，商品部分收益會作為環境保育基金，提供給環境保護／動物保育組織作為經費，至今已捐出約一千兩百萬台幣。 今年的主角來到大海🌊，地球有71%被海洋覆蓋，然而美麗的海洋在未來數十年間，預計塑膠垃圾量可能比魚量還多！這次Fjällräven與瑞典藝術家Linn Fritz合作，將海廢意象幻化成幾何圖形，並於今年 #世界海洋日 推出「海洋深處」、「海洋表面」兩款圖案，藉由設計喚起大家對海洋保護的關注。 Fjällräven 採用一貫的環境友善材料，經典的背包外型，歷時40個年頭經久不衰，畢竟「耐用、不退流行」也是永續的關鍵之一。 此次的贊助單位，由致力於推廣野生動物友善相處的組織＂The Leave No Trace Center For Outdoor Ethics＂以及在英國各地建立淨灘塑料回收站的＂ The 2 Minute Foundation＂，期許大家一起成就美麗沙灘與海洋。 Kånken Art的版型是我們最熟悉不過的Fjällräven經典背包，方方正正的外型小巧而實用，個人最喜歡16公升容量的Classic款，大小適中，要裝入13”筆電或是各種生活小物都綽綽有餘。 這次聯名款內附一個專屬束口袋♻️，Fjällräven鼓勵大家隨身攜帶，每當來到海邊，若能花上2分鐘時間順手帶回一袋海廢垃圾，每人的一個小動作，就有能力改寫未來。 「Fjällräven ｘ Linn Fritz」 限量 Kånken Art包款在小狐狸亞太官網已開賣，據說台灣之後也會有售，想要搶先體驗的朋友「請搜尋Fjallraven Asia」🔍 🔍 🔍 @fjallravenofficial #kankenart #arcticfoxinitiative #IRespectNature #fjallravenapac