[出門走走👣] 昨天中午跟人吵架，真的很討厭有些人做事總是拖泥又帶水，而且還跟我裝熟、問東問西一堆我沒必要回答陌生人的私事🙄。原本以為應該游刃有餘的時間安排，整個被打亂了，趕緊叫了Uber Eats狼吞虎嚥後就趕去瑜伽教室上四點的課🧘🏼‍♀️。 一直告訴自己要靜下心來不去想剛剛的鳥事，但一個鐘頭瑜伽練下來依然感覺怪怪的。下課順路回到Tabi跟緻婷大聊一個半小時，又不小心帶走一件剛剛好的禮服👗⋯⋯錢沒有不見只是變成喜歡的樣子🤣！ 回家也沒時間再出去跑步了，加上颱風前夕天氣非常悶熱，隨便煮個晚餐吃，心情還是不好。於是上全民Party唱歌🎤，雖然嗓子狀況普普還是很放感情的連唱好幾首S.H.E (20週年了☘️！)與田馥甄的歌，應該有紓壓了，感謝姐妹的陪伴😚。 昨晚其實也沒有特別晚睡，可是卻睡到快11點才自然醒😪，而且夢到跟幾個好姐妹回去高中母校，跟另外幾個姐妹見面擁抱🫂，奇怪的是她們明明都不是這間學校畢業的啊🤔？ 總之簡單吃了個麵包🥐、喝了碗豆漿麥片🥣當早午餐，想想昨天有點罪惡感只練了瑜伽卻沒什麼劇烈運動、今天原本要團騎100K也因為颱風取消。於是把腳踏車保養了一下🚴🏼‍♀️放上訓練台⋯⋯一轉眼好像又超過一個月沒打開Zwift了吧🥴？今天沒什麼目標或課表，就是騎，隨便選了條路線就開始騎。一邊騎就一邊在想到底要騎多久或多遠好：教練開的課表是跑步最多10K、但我已經很確定要用騎車代替了，如果是外騎的話大概是跑步里程乘以三，那踩台呢？又有人說騎訓練台的訓練效果大概是外騎的兩倍，也就是照課表換算是30K、照原本要外騎100K換算是50K⋯⋯要不要乾脆折衷一下騎個40K？ 於是我就騎了40K之後已經累得亂七八糟😵‍💫，也不是血糖過低、痠痛或抽筋什麼的，這些都沒有，而是想繼續踩可是踩不到幾分鐘就覺得乏力了，必須停下來休息一下再用更低的功率繼續出發。疫情期間我的肌耐力真的退步太多了🥲⋯⋯不過至少是騎完了，拉筋收操沖澡，看看外面天氣難得涼爽，就出門走走散散心吧🚶‍♀️！ 其實是晚餐很想吃 @fukuyaramen_taiwan 福屋拉麵🍜，就晃到台中火車後站那一帶，找些小景點外拍。舊後站的站房那條巷子現在變得好冷清，而且就在我拍完的瞬間下起滂沱大雨更顯淒涼🌧。又繞到了帝國製糖廠那個湖，大概是因為下雨天的關係，加上這禮拜只有休一天，遊客非常稀少。 看看時間差不多了就前往拉麵店，我是晚上第一位客人，老闆說中午角煮熱賣，就這樣幸運吃到晚上唯一剩下的一份角煮。這次嘗試黑福拉麵🍜(全素無五辛)，濃郁的芝麻香氣，很有滿足感☺️。另外點了胡麻豆腐有加一些辣油挺特別的。 今天雖然被我睡成半天，但也是心滿意足的完成了😌。希望跟懷疑自己運動量不夠的心理拉扯能夠設法找到解決、不要莫名其妙遇到討人厭的小人、中秋節也能順利回老家看新房🏠。最近也開始有越來越多人問起感情方面的事情，或許表示我終於開始散發著會讓人喜歡的氣質？可以試著找個女朋友看看？不過當然還是要保留一部分的順其自然、不能太勉強囉🏳️‍🌈😊。 貝雷帽/ @_weiise_ 上衣、半裙/ @tabi_vintage 背包/ 北極狐 #今日のコーデ #颱風天 #流水帳 #週末放空 #微食記

「我熱愛爬山，很大一部分原因來自與自然的共鳴」，希望傳遞「用心感受每一趟旅程」的心態，讓登山不只是一昧的攻頂、收集百岳，「當風起吹過一片芒草、箭竹林，他們的姿態就像在跳舞ㄧ樣」，這是我爬山時最喜歡做的事『感受環境』，對我來說大自然就像我的好朋友一樣，自然不希望他被破壞 - 由於這份徜徉自然、陶醉其中的滿足，讓我堅持傳遞登山安全、生態保護的理念，將爬山視為生命教育。 - 「假如你做了一件好的事情是正一，只要持續下去，不管他人的看法，你永遠都是正一」這份精神自然會影響周圍更多的人，使一加一不斷延伸下去。 - 我對於山林教育與永續的理念與小狐狸的品牌理念十分相近，以及耐用的特性跟穿起來很帥讓我其實在去年開始就非常喜歡他們家的產品，這次真的太榮幸跟小狐狸合作啦！！ 這次的合作除了商品評測外還有專訪（官網首頁有傳送門）還有抽獎！！！ - 前陣子穿這件MIDSUMMER進行了戒茂斯上嘉明湖四天三夜的行程，這條路線的陡度非常嚇人，但也因為MIDSUMMER拼接了柔軟的彈性布料，讓我在活動上變得輕鬆非常順暢 - 尤其可變換長、短褲，讓戒茂斯路線剛起登的茂密森林無風路段以及海拔還沒超過三千的偏熱路段（我比較怕熱）可以做需求上的穿搭調整 - MIDSUMMER使用了輕量透氣的G-1000® Air Stretch製成，四天三夜的行程下來舒適感非常的好且耐用耐磨，大腿的寬敞口袋放手機等等的物品都非常方便 - 【抽獎活動辦法說明】 ❶ 追蹤 @Taiwan368 & @arcticfox_tw ❷ TAG兩位朋友，留言說出你也喜歡小狐狸MIDSUMMER系列服飾的原因 ❸ 分享這篇文章到限時動態 5/3將抽出Fjällräven小狐狸品牌竹杯3位 (其中一名可享姓名客製化雷雕) ※也可以在狐狸消費單筆滿6,000，就可直接獲得竹杯 - 【 服飾名稱清單】 上衣 | Abisko Wool Fox 外套 | Abisko Lite Trekking Jacket 褲子 | Abisko Midsummer 兩截褲 鞋子 | @Hanwag_tw Banks SF Extra GTX - #台灣三六八 #taiwan368 #小狐狸 #瑞典 #北極狐 #fjallraven #山林為被 #海洋為床 #大地為家 #戶外是我的信仰 #山林教育 #環境永續

#dxgo #探索背巾 #HEXA海星遊戲圍欄 蘋果愛屁桃XGlee Kids ▍團購期間 ▍ 即日起 至 2020/2/11（二）23:59截止 👉🏻https://www.gleekids.com.tw/apple-form/ 。 說到嬰兒背巾，我一共有三條 分別是新生兒就可以用的B牌揹巾 有腰凳的M牌揹巾 再來就是我最後入手，也最常用的dxgo探索揹巾啦 🍑還没滿3個月時，我和他爸就一起帶他飛回日本了 因為剛生完小孩時很多事要忙 我就拜託孩子的爸從日本買新生兒就能用的揹巾帶來台灣 他買的那條因為腰部没支撐 所以當🍑的體重超過8公斤後 背起來就相當吃力了 買第二條揹巾的時候我人在日本 當時我很少會用揹背🍑 但也不知怎麼的 看到有部落客在分享有腰凳的揹巾 就心想🍑以後只會愈來愈重 這應該最適合我 就没和家人朋友討論，也没去現場試背 就上網買了條將近6000塊的揹巾 剛開始使用時，覺得很不錯 但隨著🍑愈來愈重 每次背他，就覺得腰的部分愈來愈痛 而且因為體積很大 脫下後還得另外準備一個大袋子把它裝好 不管有沒有推嬰兒車出門 它都是一件不小的行李 如果有在追蹤我姊@酒酒姐姐這一家 的人 應該都對dxgo探索揹巾不陌生吧 她已經開團過好幾次了 我很多朋友也都是跟她買的 自從她一年前送我一條後 我真的是愛用得不得了 用它背著🍑上山下海 也飛了好幾次 揹巾收納時約15X20公分，重量也只有707公克 我也很滿意它收納袋和頭罩一體成型的設計 不僅不怕弄丟收納袋，更不怕出門時忘了帶頭罩 弄髒了也只要裝進衣袋就能機洗啦 寶寶只要體重滿6.5公斤就能使用 耐重到20公斤 真的是可以長久使用的育兒好物 #挪威Babylivia防水口袋圍兜 不得不承認北歐的設計真的是很有品味又耐看 配色有別於常見的嬰兒用品 有米黃/寶紅/海綠/暗藍/炭灰 圖案則有麋鹿/北極熊/狐狸/綿羊可選 我當初要選款示花樣時也煩惱了許久 因為都很好看實在是很難取捨😅 圍兜還有長袖款 我後來發現因為它很輕薄 穿脫也很方便 所以很適合讓🍑散步的時候穿 因為這樣就不怕他玩泥土把上衣弄髒 前面的口袋還可以讓他裝石頭呢 #丹麥BIBS安撫奶嘴 。 ✅不含BPA、PVC與塑化劑等有害物質 ✅丹麥設計生產並符合歐盟標準 ✅內側圓弧設計，讓寶寶的嘴唇保持通風乾爽，抑制長時間使用後細菌滋生 ✅天然橡膠(乳膠)奶嘴彈性較大，質地比矽膠柔軟，吮吸時的口感接近於媽媽的乳頭，讓喝母奶的寶寶更容易接受。 帶🍑出門 我絕絕不會忘記帶的東西就是奶嘴和a+a的包巾 這2樣對我來說真的是育身神器啊 🍑從出生到現在只吸同一款安撫奶嘴 我家裡隨時都準備好幾個輪流替換 收到這款奶嘴時 我原本還擔心他不肯吸 没想到他一下子就習慣了😅 我在選色時一樣遇到很大的困難 因為它有 香草/深咖啡/腮紅色（這三色是夜光款） 土耳其藍/蜜桃粉/午夜藍/藍綠色/芥末黃/深咖啡/水藍/寶貝粉/鳳梨黃/薄荷綠/巧克力/軍綠/米黃/白色/開心果綠/藕色/海綠/雲灰/腮紅色/珊瑚紅/薰衣草/鐵灰/象牙白/天空藍 共27色！（我打得眼都花了） 還有專用奶嘴蓋可選購喔😉 #HEXA海星遊戲圍欄 因為我姊說她那裡有粉絲在詢問 我才臨時請老闆加入團購表單的 她已經開團過很多次 還是常常會有人問 因為團購價真的優惠很多 三大產品優勢，媽咪優雅育兒神器 ✅三秒快速折疊收納，適合小空間家庭。 ✅超輕巧可以隨身攜帶，適合常帶寶寶外出旅遊的爸比媽咪們。 ✅操作超簡單，帶到長輩家使用也沒問題。 展開時高75公分，直徑140公分 收納時直徑只有30公分 不用時收起來也不佔空間喔 像嬰兒都會有段時間很愛亂爬 我在日本就特地買了個木頭圍欄想說要困住🍑 殊不知根本困不了多久 現在那組圍欄被我收在倉庫 很佔空間，而且什麼時候還會用到也不知道 這組可隨意收合的遊戲圍欄機動性就高多了 感覺外出露營時也很方便呢 #團購連結我放在個人檔案裡了喔😉