【極光與雪地旅行-阿比斯庫】

搭乘這趟往瑞典極圈的火車，從斯德哥爾摩開到阿比斯庫國家公園莫約二十多小時，沿途可以飽覽斯堪地那維亞半島山海風光，沿途大半都是雪景覆蓋著森林，偶爾會經過港口，眺望著波羅地海。

阿比斯庫是瑞典北部北博滕省的一個村莊，位在北極圈內。所謂的北極圈是指緯度數值66°34的一個假想圈，以內的都算「北極地區」，陸地部分包括了格陵蘭、北歐三國、俄羅斯、美國阿拉斯加以及加拿大北部。在每年的秋春之際，來自太陽的帶電粒子到達地球附近，地球磁場迫使其中一部分沿著磁場線集中到南北兩極，當粒子進入極地的高層大氣時，與大氣中的原子和分子碰撞並激發，能量釋放產生的光芒形成圍繞著磁極的大圓圈，即極光。

所以很多人問「極光是什麼？」答案不是女神，也不是傳說，更不是千載難逢的奇特景象，而是大自然現象。所以在特地時間前往極圈就有機會抬頭看見天空跳躍著不同顏色的彩光，又以南北緯度67度附近的兩個環帶狀區域內是最長見到極光的區域，阿拉斯加的費爾班克斯、冰島與北歐極圈。

北歐圈的極光聖地以幾個城市最為著名，芬蘭的聖誕老人村羅瓦涅米、挪威的極光首都特羅姆瑟，在瑞典則是以基律那中心。這次要去的是瑞典往芬蘭的邊界的「阿比斯庫國家公園」。

說也巧合，出發前有位台灣的極光獵人-Frank正在招募極光採訪團，所以就同一群媒體在此集合。剛好此時是春分時節，日照的時間比冬日逐漸延長，大約九點日出，四點日落。抵達的第一天還在適應環境，傍晚旅館的服務人員就敲門讓大家出來，請每個人往天邊抬頭看。

我急忙著問：「發生什麼事了？」抬頭往天空看，什麼都沒有啊！服務人員指著遠方說：「是極光。」我努力揉了眼睛，怎麼看都是黑的，一點都不覺得天空上有光影飛舞，彷彿有些白色的雲霧，看上去一點都不像極光。

不過，人的肉眼看不到的，手機卻能拍出來！相機則拍得更好些。才知道極光有區分大小，極光指數(Kp Index)從0到9，是觀測極光的重要指標，當指數越高，代表極光覆蓋的範圍越大，看到的可能性就越大，手機可下載APP Aurora Now就能查詢。

沒多久，眾人跑去空曠無光害的冰原上等待，因當晚天氣良好，極光條件天時地利人和，滿天的極光用肉眼就能看到，手機也能清楚拍下閃動的模樣。

然而接連之後的幾天，就再也沒看到極光的蹤影，其中一天我們乘坐著雪上摩托車前往阿比斯庫的森林區域。林地四面寧靜毫無光害，每個人都穿上厚重的雪衣，彷彿是南極的科研人員。等待極光的前一個鐘頭人人是興奮到心跳加倍，即使森林處於零下二十度的低溫，也澆不熄對於極光的熱情。但到了後一個鐘頭，滿天星光的美好逐漸變成腳趾頭的凍傷疼痛，手指跟腳指的血已經不再流動，腦子快被痛佔領全部思緒。那個當下真覺得再不回旅館休息，我就要死了。

此刻就像演災難電影，我開始發難說：「可以回去了嗎？」身旁幾個人也跟著附和，看來大夥都冷到受不了。只有兩個來自美國的遊客，依然不肯離去說要等待極光。那時真的很想把這兩人身上的衣服抽掉，心想：「我們不想陪妳們一起死，好嗎？」那個當下真心覺得，沒有極光也沒關係，人能活著比較重要。

回到旅館之後，準備體驗了北歐人最愛的桑拿(sauna)！極光獵人Frank說在北歐的桑拿房就跟廚房一樣重要，泡完溫暖熱水澡後，進到溫度在50度左右的烤房，裏頭正燒著木炭，偶爾用水澆灑著，汗水從額頭緩緩的流出，身體整個熱烘烘的，特別舒服。走出桑拿房後，簡單穿上一件輕薄外套，就能在雪地裡走上幾分鐘也不覺得冷，旁邊的大姐則叫我們趕快把衣服穿上，說這樣特別容易著涼。

冬季極圈旅遊，因為日照短，活動也變得不多。有狗拉雪橇、雪地摩托車、國家公園森林雪地步行等，其外還有兩個特別的活動，就是去芬蘭的納爾維克Novik漁港城市與基律納Kiruna的季節限定冰旅館。

納爾維克同樣位在北極圈內，只是地處芬蘭的峽灣港區，你可以參觀戰爭博物館，同時也是挪威著名的滑雪勝地。我們到訪當地的魚市場，令人訝異的是跟我所認知的魚市場完全不同，漁貨幾乎都是冷凍，除了挪威甜蝦。挪威甜蝦是環保生物，能吃掉浮游動物，從而扮演海洋勤勞淨化者的角色，並含有大量蛋白質及低卡路里。

基律納則是瑞典極圈第一大城，冬日會建置特色亮點「冰旅館Ice Hotel 」，裡面除了由頂級藝術家設計的主題冰雕客房外，還有冷死人不償命的冰酒吧、華麗的冰教堂以及戶外冰雕作品。要在旅館住宿一晚價格不斐，價格一房都是破萬起跳。所幸還有入場參觀門票，有專人帶領參觀，並可以在酒吧喝一杯酒。

極圈旅行是許多人夢寐以求的嚮往，圍繞在極光、冰雪跟桑拿中，也是很多人感慨遙不可及的夢想。但實際走一遭，並不覺得非要報團才能參加，更非貴到上天讓人剁手，主要貴在是行程費用，住宿跟交通與飲食並沒有想像中難以讓人入手，當然前提必須要有踏出自助勇氣出發。

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9/4 9PM 線上直播聊北歐自助旅行 (你們答應會來嗎？

還是很謝謝 Lapland Trip 北極秘境極光之旅 的Frank阿

神準心測：其實你最適合的工作是…？ ！近期應該有很多畢業生即將步入社會，找工作的時候，穩定收入與夢想職業往往是許多人難以取捨的選擇題，如果是你，你會怎麼選呢？現在的你，已經找到最適合自己的工作了嗎？今天來跟艾菲爾老師一起來測測看吧，請依序做以下的題目，就能知道答案。別忘了邀請身邊正在找工作的親友、閨蜜一起來測驗看看喔。



1.如果不用工作就有錢，妳想要做什麼？

到世界各地去玩—第3題

怎麼有這麼好的事！我需要好好的想一下—第2題



2.出國想去哪裡？

比較遠的地方，類似北極、秘魯、南極、歐洲、美洲—第5題

比較近的地方，類似日本、韓國、馬來西亞—第3題



3.出國一定要帶什麼？

用慣的保養品—第6題

用慣的枕套、被套、棉被—第4題



4.在國外被陌生人搭訕了，妳會?

剛好練習外語，與他攀談—第7題

有點不知所措，陪笑離去—第9題



5.到了南極有搭破冰船的機會，妳會願意去嗎？

有點新奇，雖然會怕但想嘗試看看—答案D

不了，看完企鵝已經達到目標了—第8題



6.同行友人把自己帶來的保養品弄倒了，向妳提出，共用一套保養品，妳會？

是可以分她，但希望她可以自己再買一套—答案B

直接讓給她，自己在找當地適合的來用—第8題



7.同行友人推薦妳吃一種當地特殊的食物，妳願意嘗試嗎？

會—答案A

風險避免規則，不會—答案C



8.在某個觀光景點，妳們幾個人不停的被搭訕、推銷，眼見對方行徑越來越誇張，妳會？

尋求其他人幫忙—第9題

尋個適合的機會帶大家趕快離開—答案D



9.結束旅遊回來之後，妳收到一張不知名的帳單，上面的金額是妳出國所花的費用，妳會

這詐騙吧，擱置不理—第10題

問問其他人是不是也收到，尋求解決管道—答案B



10.原本以為是詐騙，結果真的是詐騙，妳會？

難得的經驗，把事情記錄下來，分享出去 —答案A

沒事就好了，不做什麼 —答案C







測

完

看

答

案







答案A、網紅、博主

妳喜歡分享事情，但在群體中不太出風頭，為人低調，對有興趣的事情默默關注、鑽研，對於自己的優勢在哪裡很清楚。可以選擇的職業很多，但妳喜歡以自己的喜好、興趣為職業，因此妳把優點發揮到最大，耐看的外表、清晰的口條、願意追求進步的特質，永遠比其他人走在資訊最前端的，不論是教化妝技巧、穿搭打扮、日常保養、時尚資訊都相較他人別出心裁，妳擁有化繁為簡的能力，介紹時又不落俗套，最適合妳的職業是網紅、博主。天然的粉晶為你打開桃花貴人好機緣。



答案B、空姐丶導遊

妳擁有隨遇而安的靈魂，也擁有飄泊不定的靈魂，妳可動可靜，對於生活妳努力認真，把握生命的每分每秒，不浪費片刻。對於工作，妳認真踏實，妳敢於冒險，樂於助人，世界很大，妳希望能走遍各地，而空姐這個職業不只是外表漂亮而已，還要有顆堅毅的心，遇到任何困難都不輕易放棄，能照顧好自己也能照顧好別人，這些特質妳都具有。認真工作之餘還能盡情看世界，妳其實很適合空姐、導遊這個職業。白月光是旅人之石，在身旁默默守護你。



答案C、咖啡店老闆

妳性格比較保守，對於變動太大的生活感到困擾，妳不怕辛苦，只盼能努力得來一方安寧天地，讓妳徜徉在令人安心、寧靜的空間，不管外面的變動再大，妳都能自在自適。咖啡店給人寧靜、舒適的感覺，但人們沒看到的是咖啡店辛苦的一面，咖啡店老闆是把夢想帶給來到咖啡店的人，一面辛苦著，一面圓著自己的與他人的夢。妳其實適合開間咖啡店，當老闆。天然的翡翠貔貅能招財守財，為你咬錢入袋。



答案D、心理諮商師

是不是常有人說妳聰慧，但帶了一絲絲冷靜？發生在別人身上的事情，妳看起來都差不多，當別人摸不著頭緒為何她會發生那樣的事情時，妳總能點出其中緣故，令人佩服不已。妳善聆聽、善分析、有足夠的理性，面對情緒爆發，妳有自己處理的一套法則，妳懂得如何安撫別人，並適時的踩剎車，妳其實很適合心理諮商師的工作，當每個個案到妳面前，妳能用最適合個案的方式幫助他們。天然的紫水晶開智慧讓你找到通往幸福的方向。

引路人心測：其實你最適合的工作是…？！

擁有一份能兼具夢想與麵包的職業，是人人夢寐以求卻不敢奢望的事，如果能夠用自身的工作經驗引領其他人，激蕩他人的夢想就更有意義了！而你，找到那個讓你想起就感到興奮的工作了嗎？今天老師要來帶你做個測驗，請依序做以下的題目，就能知道答案。如果身邊有計劃轉換跑道、或對未來迷惘的朋友、家人，也請他們一起來成為引路人！↪️　⤵️　⤴️

１．如果不用工作就有錢，妳想要做什麼？
到世界各地去玩—第３題
怎麼有這麼好的事！我需要好好的想一下—第２題
　

２．出國想去哪裡？
比較遠的地方，類似北極、秘魯、南極、歐洲、美洲—第５題
比較近的地方，類似日本、韓國、馬來西亞—第３題

３．出國一定要帶什麼？
用慣的保養品—第６題
用慣的枕套、被套、棉被—第４題

４．在國外被陌生人搭訕了，妳會？
剛好練習外語，與他攀談—第７題
有點不知所措，陪笑離去—第９題

５．到了南極有搭破冰船的機會，妳會願意去嗎？
有點新奇，雖然會怕但想嘗試看看—答案Ｄ
不了，看完企鵝已經達到目標了—第８題

６．同行友人把自己帶來的保養品弄倒了，向妳提出，共用一套保養品，妳會？
是可以分她，但希望她可以自己再買一套—答案Ｂ
直接讓給她，自己在找當地適合的來用—第８題

７．同行友人推薦妳吃一種當地特殊的食物，妳願意嘗試嗎？
會—答案Ａ
風險避免規則，不會—答案Ｃ

８．在某個觀光景點，妳們幾個人不停的被搭訕、推銷，眼見對方行徑越來越誇張，妳會？
尋求其他人幫忙—第９題
尋個適合的機會帶大家趕快離開—答案Ｄ

９．結束旅遊回來之後，妳收到一張不知名的帳單，上面的金額是妳出國所花的費用，妳會
這詐騙吧，擱置不理—第１０題
問問其他人是不是也收到，尋求解決管道—答案Ｂ

１０．原本以為是詐騙，結果真的是詐騙，妳會？
難得的經驗，把事情記錄下來，分享出去　—答案Ａ
沒事就好了，不做什麼　—答案Ｃ

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測

好

看

答

案

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☝️答案Ａ、分享知識的引路人
網紅、博主
妳喜歡與他人分享事情，但在群體中不是最亮眼的那個，為人低調，對有興趣的事情默默關注、鑽研，對於自己的優勢在哪裡很清楚。可以選擇的職業很多，但妳喜歡以自己的喜好、興趣為職業，因此妳把優點發揮到最大，耐看的外表、清晰的口條、願意追求進步的特質，永遠比其他人走在資訊最前端的，不論是教化妝技巧、穿搭打扮、日常保養、時尚資訊都相較他人別出心裁，妳擁有化繁為簡的能力，介紹時又不落俗套，最適合妳的職業是網紅、博主。天然的粉晶為你打開桃花貴人好機緣。
　

☝️答案Ｂ、開闊眼界的引路人
空姐丶導遊
妳擁有隨遇而安也飄泊不定的靈魂，妳可動可靜，靜如處子動如脫兔，對於生活妳努力認真，把握生命的每分每秒，不浪費片刻。對於工作，妳認真踏實，妳敢於冒險犯難，樂於助人，世界很大，妳希望能走遍各地，而空姐這個職業不只是外表漂亮而已，還要有顆堅毅的心，遇到任何困難都不輕易放棄，能照顧好自己也能照顧好別人，這些特質妳都具有。認真工作之余還能盡情看世界，妳其實很適合空姐、導遊這個職業。白月光是旅人之石，在身旁默默守護你。
　

☝️答案Ｃ、為他人營造一方天地的引路人
咖啡店老闆
妳性格比較保守，對於變動太大的生活感到困擾以及無奈，妳不怕辛苦，只盼能努力得來一方安寧天地，讓妳徜徉在令人安心、寧靜的空間，不管外面的變動再大，妳都能自在自適的自處。咖啡店給人寧靜、舒適的感覺，但人們沒看到的是咖啡店辛苦的一面，咖啡店老闆是把夢想帶給來到咖啡店的人，一面辛苦著，一面圓著自己的與他人的夢。妳其實適合開間咖啡店，當老闆。天然的翡翠貔貅能招財守財，為你咬錢入袋。
　

☝️答案Ｄ、洞悉他人苦痛的引路人
心理諮商師
是不是常有人說妳聰慧，並且帶了一絲絲冷靜？發生在別人身上的事情，妳看起來都差不多，當別人摸不著頭緒為何她會發生那樣的事情時，妳總馬上就能理解背後發生的原因與關鍵，令人佩服不已。妳善聆聽、善分析、有足夠的理性支撐，面對情緒爆發，妳有自己處理的一套法則，妳懂得如何安撫別人，並適時的踩剎車，不被他人的情緒牽著走，妳其實很適合心理諮商師的工作，當每個個案到妳面前，妳能用最適合個案的方式幫助他們。天然的紫水晶開智慧讓你找到通往幸福的方向。

除了東京、大阪等大城市，近年愈來愈多港人去四國旅遊。四國共四個縣──香川、德島、高知、愛媛，各個縣都有特色土產。這次記者就先介紹高知縣六大名物！

【鰹魚燒】
第一大名物一定非鰹魚燒莫屬，可說是來高知不能錯過的美食。鰹魚有四款吃法──刺身、火燒、鹽燒、醬油。記者比較喜歡鹽燒，做法先把鹽灑在鰹魚上吊出鮮味及去除多餘水分，燒完後再灑上一點鹽，吃的時候再配上洋葱和醬料。
說到吃鰹魚燒最有名的莫過於人龍店明神丸。一個大的定食包括10片鰹魚燒、一碗麵豉湯和一碗飯。遠遠看到店員以稻火燒灼鰹魚，極大火花，甚為壯觀！味道方面，很香稻火味，而且鮮味十足！配上洋葱和醬油，大滿足。不用$100能吃到美味的鰹魚燒定食，挺划算。吃完一個定食，心裏默默念着：「店員，再來一set」！


【清酒】
提起日本四國高知縣，一定離不開「酒」。高知人不論男女都視酒如水，從白天喝到晚上，甚麼食物配哪款酒都相當有研究。根據日本總務省的調查研究，高知縣每人的飲酒費用，是全日本平均飲酒費用的2倍，由此可見高知人愛酒程度。在高知的餐廳，常常會看到兩款銷量極佳的清酒──「久禮」和「美丈夫」。「久禮」是高知縣捕獲鰹魚最有名的地方，清酒米香更能帶出鮮味，因此吃鰹魚配「久禮」清酒最佳！親身喝過後，覺得「久禮」入口較刺喉。想溫和一點可以試「美丈夫」，這款適合配所有菜式。

【屋台餃子】
另外，ひろめで安兵衛屋台餃子也是必吃！一個套餐包括七隻餃子和一杯啤酒。這裏的餃子最特別的地方是皮很薄，吃起來很脆身，但又不會覺得很多東西在嘴內。

【地雞燒】
海鮮、牛刺身就吃得多，雞刺身或許比較少見。這裏有一家土佐地雞燒，它的做法與鰹魚燒差不多，先燒表面那層皮，然後再用火槍把中間的肉略略燒熟，所以上桌時並不是全熟的。本來以為雞肉會有一陣腥味，結果其實跟鰹魚燒差不多。雞皮有很香炭火味道，最推薦配芥末一起吃，雞的鮮味會更加提升。


【日高村蛋包飯】
提到日本神級蛋包飯，大家可能都會想起京都的洋食屋、大阪的北極星。原來在四國高知縣的日高村有一條「蛋包飯街道」，傳說這裏有蛋包飯之神守護着。這裏有超過十間蛋包飯名店，各有特色。


【鍋燒拉麵】
煲仔飯就吃得多，煲仔拉麵你又有沒有吃過？以雞骨醬油作為湯底，加入麵、葱、生蛋、竹輪，再放入土鍋煮到沸騰後上桌，熱辣辣，冬天吃很暖胃。麵條吸收了雞湯的味道，非常入味，而且很彈牙。難怪是長年來備受愛戴的美食。

明神丸
網址及位置： https://hirome.co.jp/?p=687
電話：+81 088-820-5101

ひろめで安兵衛(屋台餃子)
網址及位置： https://hirome.co.jp/?p=741
電話：+81 088-822-0222

えーとこどり(土佐ジロー)土佐地雞專門店
網址及位置： https://hirome.co.jp/?p=715

日高村蛋包飯街道
網址： https://www.hidaka-omuraisu.info/

鍋燒拉麵千秋
地址：高知縣高知市新本町2-15-11
電話：+81 088-823-0007
營業時間：11am-3pm、6pm-9pm
公休日：周一（如遇周一為例假日時，則周二公休）
交通：從高知站走路3分鐘

採編：黃愷晴
拍攝：黃愷晴 郭巧瑩
鳴謝：高松空港

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上次我拍的詳細說明影片：
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