[爆卦]北投美式漢堡是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇北投美式漢堡鄉民發文沒有被收入到精華區:在北投美式漢堡這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 北投美式漢堡產品中有32篇Facebook貼文,粉絲數超過22的網紅shigansigan,也在其Facebook貼文中提到, 食感思感 #思思超愛吃早餐 《WOYAO Burger 我 要 漢 堡》 今年初時到關渡看展 意外發現了一間裝潢明亮簡潔的美式漢堡店 - 🔸牛肉起司蛋堡$130 +套餐$70(薯條+飲品) 漢堡麵包體帶著膨鬆感 牛肉口感軟嫩不乾柴 搭上滿滿的美式炒蛋 與金黃色的起司 味道上真的是絕配! - •美味程...

 同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過107的網紅Chrissy Tsai,也在其Youtube影片中提到,你覺得哪一個看起來最好吃呢? 留言告訴我吧! 🍔Burger Su 各店資訊 ✔北投店 02 2891 8150 線上菜單-https://reurl.cc/MZY6p4 線上點餐-https://reurl.cc/ZQRZpa 取餐地址-台北市北投區中央南路二段36-1號 ✔西華...

  • 北投美式漢堡 在 shigansigan Facebook 的精選貼文

    2021-09-22 12:43:19
    有 1 人按讚

    食感思感 #思思超愛吃早餐
    《WOYAO Burger 我 要 漢 堡》
    今年初時到關渡看展
    意外發現了一間裝潢明亮簡潔的美式漢堡店
    -
    🔸牛肉起司蛋堡$130
    +套餐$70(薯條+飲品)
    漢堡麵包體帶著膨鬆感
    牛肉口感軟嫩不乾柴
    搭上滿滿的美式炒蛋
    與金黃色的起司
    味道上真的是絕配!
    -
    •美味程度--🌕🌕🌕🌖🌑
    —>好吃的漢堡~推!
    -
    📍地址:台北市北投區大度路三段296巷46號1樓
    ☎電話:0966-704-111
    ⌛營業時間:週二至週日 11:30~20:30
    週一 11:30~14:00
    -
    🔍追蹤 食感•思感 @shigansigan
    一起吃雙北!
    -
    #WOYAOBurger #我要漢堡 #牛肉起司蛋堡 #起司 #起司控 #漢堡店 #食感思感 #雙北美食 #台北美食 #北投美食 #關渡美食 #台北美食推薦 #美食地圖 #捷運關渡站 #台北必吃 #台北早餐 #台北早午餐 #台北午餐 #台北景點 #台北旅遊 #全台美食 #台灣美食 #小資美食 #Burger #Taiwanesefood #taiwanfood #popyummy #igfoodie #4foodieforfoodie

  • 北投美式漢堡 在 吳思瑤 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-17 12:58:15
    有 3,312 人按讚

    《天母好食X鶯歌好物》

    美食當然要美美地吃,用好姐妹 蘇巧慧送的這組 #鶯歌好食器 擺盤,視覺美味程度+💯!

    疫情期間百業受創,服務鶯歌的巧慧委員想要提振在地產業,找來幾位立委好姐妹合作,啟動「鶯歌食器+各地美食」的計畫,愛吃的思瑤當然喊聲加入!

    我前陣子在臉書分享了 #北投士林A餐計畫,數十家愛心店家提供免費餐食給需要的朋友,這是最有意義、最美味的在地好料了!

    所以這次,思瑤再次推薦的 #在地好味道 就是「北投士林A餐計畫」的夥伴店家Burger Su 美式蔬食漢堡專賣店🍔🍟🌭
    📢(更新)留言處有店家更新的最新公益資訊,目前沒有提供弱勢餐點,改為免費提供給醫護人員囉

    #速食也能是素食,你能想像美式素漢堡嗎?

    我今天點的是「美式熱狗潛艇堡🌭+切達起司🧀」、「杏鮑菇佐豆腐乳堡換全麥漢堡🍔」「麥克雞塊」(以上全素),外加一份「蒟蒻花枝圈及薯條🍟」(奶素)。
    好啦好啦,我知道大家要說什麼~ #思瑤不要吃太多,會被殺掉的🤣🤣🤣

    天母的外國朋友多,速食需求大,這家漢堡店是歐美老饕的愛店,偶爾想吃速食時也可以來這種 #蔬食版,健康又環保,這樣的發明太神啦。

    「天母素食美式漢堡+鶯歌好食器」,雙北合作,東西合璧,思瑤、巧慧用心行銷在地,希望有吸引到大家!

    #宅家點餐撐餐飲,哪些在地小店是你充滿回憶、捨不得它熄燈的,跟我一起外帶吃起來,好好擺盤、好好吃飯、好好生活吧!

    擺盤神器🌟鶯歌好食器
    安達窯 ❤️思瑤同款❤️➜ https://reurl.cc/gWNNyz
    傑作陶藝-台灣工藝之店➜ https://reurl.cc/Gmgg9x
    新旺.集瓷The Shu's Pottery/集瓷 Cocera➜ https://reurl.cc/qgaaj3
    鶯歌新太源 陶瓷印花藝術工坊➜ https://reurl.cc/bXeeOv
    台華陶瓷有限公司➜ https://reurl.cc/NrOOV9
    Mao's樂陶陶➜ https://reurl.cc/xGeeMb
    大謙堂Peterkuo➜ https://reurl.cc/eEQQrj

    #留住你喜歡的餐廳 #在家好好吃飯
    #複習一下免費供餐給弱勢的A餐計畫好店名單: https://reurl.cc/Q9OnWo

  • 北投美式漢堡 在 夠維根Go Vegan Facebook 的最佳貼文

    2021-07-10 17:04:37
    有 334 人按讚

    #防疫這週吃什麼?​
    三級警戒維持兩個月了,熱鬧商圈及街上人潮、車潮瞬間消失,冷清的像在防空演習…​
    雖然開放微解封了,大多店家還是禁止內用、只能外帶,禁內用令對餐飲業衝擊非常大,有看我們【店家倒光光?】的電訪影片的應該都知道,他們虧損大的很嚇人… 目前都是努力撐著,僅能靠外送勉強維持​

    大家!!為了不要讓愛店消失!​
    我們也可以出一分力!🙌​

    這次特別找了五個台北很愛的餐廳,除了餐廳原有優惠,還另外幫大家爭取了,出示圖文外帶優惠!來看看有哪些店家吧!​
    #趕快疫起訂起來!#外帶撐店家​


    |出示圖文- 外帶優惠 7/10-7/25|​

    📍 儷名髮廊&餐廳 Lieblingsalon
    🔎 台北市中山區錦州街169號1樓 ​
    ☎️ 0910-333310​
    🕓 10:00-21:00​
    🔖 出示【防疫這週吃什麼】圖文,點購主食加輕食、外帶享9折優惠​


    📍 BaganHood 蔬食餐酒館
    🔎 台北市信義區忠孝東路四段553巷46弄11號​
    ☎️ 02 3762 2557​
    🕓 11:30-20:00​
    🔖 現有優惠:外帶85折優惠​
    🔖 出示【防疫這週吃什麼】圖文,外帶不限消費金額單筆贈送「脆薯」乙份​


    📍 上善豆家 DeliSoys
    🔎 台北市大安區復興南路一段107巷16號​
    ☎️ 02 2731 6991​
    🕓 11:30-14:30,17:30-21:00 (一~五)​
    ​ ​ ​ ​ ​ 07:30-11:00,11:30-21:00 (六~日)​
    🔖 現有優惠:全品項7折​
    🔖 出示【防疫這週吃什麼】圖文,不限消費金額單筆贈送「茶凍佐桂花醬」乙個​


    📍 攻綠蔬出 PFVegains
    🔎 台北市松山區三民路113巷29號​
    ☎️ 02 2766 6957​
    🕓 11:30-18:40(疫情期間週一週日店休)​
    🔖 現有優惠:外帶打9折​
    🔖 出示【防疫這週吃什麼】圖文,外帶9折變85折!​


    📍 BurgerSu美式蔬食漢堡-西華店
    🔎 台北市松山區復興北路313巷38號​
    ☎️ 02 2545 1588​
    🕓 11:30-20:00(週一公休)​
    🔖 現有優惠:​
    |1. 外帶9折​
    |2. 未來漢堡同品項第二件5折(至7/27)​
    |3. 超值分享餐整單79折(至7/27)​
    🔖 出示【防疫這週吃什麼】圖文,折扣後消費金額滿300$單筆贈送可樂一罐​
    ☑️ 以上適用店別「北投店、西華店、芝山店、羅東店」​



    請大家幫我們按個讚或分享!​
    如果效果好,我們會再幫大家找優質的店家談優惠,持續推出圖文💪​
    也有機會談到其他縣市喔!​

    #店家我挺你 #疫情退散 #守護愛店

  • 北投美式漢堡 在 Chrissy Tsai Youtube 的最讚貼文

    2021-08-02 20:30:02

    你覺得哪一個看起來最好吃呢?
    留言告訴我吧!


    🍔Burger Su 各店資訊
    ✔北投店 02 2891 8150
    線上菜單-https://reurl.cc/MZY6p4
    線上點餐-https://reurl.cc/ZQRZpa
    取餐地址-台北市北投區中央南路二段36-1號

    ✔西華店 02 2545 1588
    線上菜單-https://reurl.cc/NX5bv9
    線上點餐-https://reurl.cc/6ypjrZ
    取餐地址-台北市松山區復興北路313巷38號

    ✔芝山店 02 2834 7299
    線上菜單-https://reurl.cc/zb2p3a
    線上點餐-https://reurl.cc/Gdz5WG
    取餐地址-台北市士林區德行西路110號

    ✔羅東店 03 955 6580
    線上菜單-https://reurl.cc/0DV45x
    線上點餐-https://reurl.cc/7y6QNl
    取餐地址-宜蘭縣羅東鎮天津路2-9號(Google map維修中)


    ·泰式酸辣雞排+鮪魚堡(全素) $159
    (+70元套餐紅茶+薯條)
    ·麻辣美式熱狗潛艇堡(全素) $149
    ·鮮蔬未來漢堡(全素) $229
    ·綜合炸物拼盤 $180
    (·蒟蒻花枝圈)奶素
    (·蒟蒻甜不辣)全素
    (·招牌鹹酥雞)全素


    追蹤我💓Instagram🌝https://instagram.com/chrissyyart​
    ———————————————————————————————
    Track: Good Life — JayJen & Roa [Audio Library Release]
    Music provided by Audio Library Plus
    Watch: https://youtu.be/c8YgaHuQMa8
    Free Download / Stream: https://alplus.io/good-life

    Track: Green monster is so refresh — Seoul June [Audio Library Release]
    Music provided by Audio Library Plus
    Watch: https://youtu.be/wbUTcqnFAXY
    Free Download / Stream: http://alplus.io/GreenMonsterSoRefresh

    免責聲明:本片內所有音效/配樂均屬該音效/配樂作者所有,如有侵權,請告知刪除,謝謝!

  • 北投美式漢堡 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最讚貼文

    2020-06-05 16:51:00

    我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄:
    05.06 周三 第00天
    ¦PM11:00開始斷食
    ¦體重 110.0kg
    ¦鍛鍊 休息
    ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
    執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。
    。。。。。
    05.07 週四 第01天
    ¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮!
    ¦體重 未量
    ¦鍛鍊 捲腹
    ¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
    。。。。。
    05.08 週五 第02天
    ¦PM11:00斷食達成48小時,冷靜。
    ¦體重 未量
    ¦鍛鍊 捲腹
    ¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
    。。。。。
    05.09 週六 第03天
    ¦PM11:00斷食達成72小時,會餓。
    ¦體重 未量
    ¦鍛鍊 捲腹
    ¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
    。。。。。
    05.10 週日 第04天
    ¦PM05:00斷食達成90小時,無力。
    ¦體重 108.3kg
    ¦鍛鍊 捲腹
    ¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
    PM05:00暢食火烤兩吃。
    PM09:30開始進入減食階段
    。。。。。
    0511 週一 第05天
    ¦體重 108.9KG(+0.6kg)
    ¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
    ¦飲食 減食PM09:30達成24小時,輕鬆
    3杯 黑咖啡
    3杯 清水
    半杯 西打加伏特加
    。。。。。
    0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
    ¦體重 108.1kg(-0.7kg)
    ¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
    ¦飲食 減食PM09:30達成48小時,原本要吃一點,但又不確定吃什麼才好,最後就沒吃了。
    1杯 黑糖拿鐵咖啡
    1杯 自泡拿鐵
    1杯 清水
    。。。。。
    0513 週三 第07天 一夜降了1公斤,小彤咖啡廳
    ¦體重 106.8kg(-1.3kg)
    ¦鍛鍊 捲腹
    ¦飲食 正常吃
    1杯 大熱拿
    油封鴨腿米型麵 法式套餐,菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
    1碗 綠豆湯
    1塊 提拉米蘇
    。。。。。
    週四 0514 第08天
    ¦體重 107.1kg(+0.3kg)
    ¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
    ¦飲食 減食
    2杯 黑咖啡
    半杯 鳳梨紅茶
    4杯 清水
    1碗 苦瓜加皇帝豆
    1片 原味洋芋片
    1片 花生夾心酥
    。。。。。
    週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
    ¦體重 106.4kg(-0.7kg)
    ¦鍛鍊 休息
    ¦飲食 正常吃
    1杯 黑咖啡
    3杯 清水
    400g 雞胸肉
    1碗 新港鴨肉羹
    半盒 海鮮燉飯
    300cc 海尼根啤酒
    3片 花生夾心酥
    6顆 雞蛋炒薑葱
    4小塊 德國豬腳
    10根 薯條
    1大塊 提拉米蘇蛋糕
    3片 洋芋片
    3塊 黑青豆宜蘭餅
    。。。。。
    週六 0516 第10天
    ¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
    ¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
    ¦飲食 水斷食
    4杯 清水
    1杯 黑咖啡
    1杯 雅座養生茶
    。。。。。
    週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
    ¦體重 106.4kg(-1.0kg)
    ¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
    ¦飲食 正常吃
    1杯 自泡拿鐵
    1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
    1杯 冰美式咖啡
    5顆 小鐵蛋
    5片 洋芋片
    3口 千層酥
    數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
    1口 大腸包小腸
    1瓶 每日c檸檬汽水
    1瓶 氣泡水
    1小瓶 運動飲料
    1口 咖啡法蘭酥
    。。。。。
    週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
    ¦體重 飯店無體重計
    ¦鍛鍊 休息 泡熱水
    ¦飲食 少量正常吃
    3400cc 清水
    半顆 香雞滿福堡
    3口 麥當當冰奶茶
    1杯 85大熱拿
    1把 蝦餅
    1顆 紅豆餅
    1顆 菜脯餅
    2口 刈包
    2顆 生煎包(一肉一韭)
    1根 魚酥
    1瓶 氣泡水
    1片 豪大大雞排(去皮)
    。。。。。
    週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
    ¦體重 飯店無體重計
    ¦鍛鍊 休息 泡熱水
    ¦飲食 早餐多 後少食
    1客 飯店自助早餐:
    2份番茄炒蛋
    1匙花生
    半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
    2大份炒青菜
    3份洋蔥豬肉
    少許炒筍絲
    2小杯機器咖啡
    2小瓶刺五加飲品
    1份炒雞胸肉
    1000cc清水
    1杯 85C大熱拿
    1口 芋圓
    5根 魚酥
    1顆 滷蛋
    1顆 雞心
    1顆 雞肫
    1口 蚵仔煎
    2口 當歸羊肉湯
    。。。。。
    週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
    ¦體重 飯店無體重計
    ¦鍛鍊 休息
    ¦飲食 少量正常吃
    半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
    1杯 85C大熱拿
    60根 魚酥
    1片 芋頭奶凍捲
    2口 三星蔥起司麵包
    1口 酒釀荔枝麵包
    300cc 酪梨牛奶
    2口 泡麵
    2顆 花蓮薯
    3包 紅心芭樂
    1口 官財板
    1口 花生麻糬
    165g 黑胡椒雞胸肉
    。。。。。
    週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
    ¦體重 飯店無體重計
    ¦鍛鍊 休息
    ¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
    1杯 小七超大熱拿
    1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
    1把 卡滋卡滋
    12顆 小鐵蛋
    1片 太陽餅
    2顆 花蓮薯
    1500cc 礦泉水
    1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
    。。。。。
    週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
    ¦體重 飯店無體重計
    ¦鍛鍊 休息
    ¦飲食 正常吃
    1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
    1口 奶茶
    1杯 小七超大熱拿
    1顆 鐵蛋
    230g 即時雞胸肉
    半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
    半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
    1顆 花蓮薯
    3000cc 礦泉水
    1份 起司夾心餅乾
    1把 卡滋卡滋
    。。。。。
    週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
    ¦體重 回家後未量,明天起床後再量
    ¦鍛鍊 休息
    ¦飲食 正常吃 控制量
    2份 總匯三明治(只吃料,土司完全不吃)
    1杯 甜豆漿
    1口 咖啡牛奶
    1700cc 清水
    1杯 小七巨熱拿
    2口 小杜紅豆麻糬包
    2口 小杜起司包
    半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
    2口 乾粄條
    150cc 冬瓜檸檬
    1顆 芭樂
    1顆 蘋果
    。。。。。
    週日 0524 第18天
    ¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
    ¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
    ¦運後 105.4kg
    ¦飲食 減食
    2杯 黑咖啡
    2杯 清水
    1把 青江菜
    1把 小白菜
    1/4顆 高麗菜
    2顆 全蛋
    2顆 柳丁
    1顆 花蓮薯
    1片 花生夾心酥
    1片 黑豆餅乾
    半塊 雞肉乾
    5根 卡滋卡滋
    。。。。。
    週一 0525 第19天
    ¦體重 105.7(-1.4kg)
    ¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
    ¦運後 103.9kg
    ¦飲食 減食
    2杯 清水
    2杯 黑咖啡
    半把 青江菜
    半把 小白菜
    半把 芥蘭菜
    半包 綠豆芽
    1/8顆 高麗菜
    1杯 正哥綠豆湯
    1顆 玉荷包
    1口 海尼根啤酒
    。。。。。
    週二 0526 第20天 千葉五甲店
    ¦體重 104.7kg(-1.0kg)
    ¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
    ¦運後104.1kg
    ¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
    1.0L 清水
    0.6L 黑咖啡
    千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
    。。。。。
    週三 0527 第21天
    ¦體重 105.4kg(+0.7),便後105.1kg
    ¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
    ¦運後 104.1 睡前104.9
    ¦飲食 減食
    2.6L 清水
    0.65L 玄米茶
    1塊 好市多炸雞(腿骨)
    1杯 正哥綠豆湯(330ml)
    。。。。。
    週四 0528 第22天
    ¦體重 104.5kg(-0.9)
    ¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
    ¦運後103.0kg 睡前104.5kg
    ¦飲食 減食
    2.8L 清水
    1.4L 黑咖啡
    1把 青江菜
    半把 油菜
    。。。。。
    週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
    ¦體重 104.0kg(-0.5)
    ¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
    ¦運後 102.2 睡前106.0
    ¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
    2.7L 清水
    1.4L 黑咖啡
    千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
    。。。。。
    週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
    ¦體重 104.5kg(+0.5)
    ¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
    ¦運後 102.3 睡前103.3
    ¦飲食 減食
    2.1L 清水
    0.7L 黑咖啡
    0.5L 奉茶
    0.5L 正哥綠豆湯
    1.5L 零卡可樂
    。。。。。
    週日 0531 第25天
    ¦體重 102.5kg(-2.0)
    ¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
    ¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
    ¦飲食 減食
    2.1L 清水
    0.6L 黑咖啡
    0.6L 奉茶
    1.4L 零卡可樂
    0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
    。。。。。
    週一 0601 第26天
    ¦體重 102.3kg(-0.2)
    ¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
    ¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
    ¦飲食 減食
    運前
    0.6L 清水
    0.7L 黑咖啡
    0.3L 奉茶
    ↑運前飲食運後↓
    0.6L 清水
    0.8L 零卡可樂(加薑汁)
    0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
    半顆 鹹蛋黃
    半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
    。。。。。
    週二 0602 第27天
    ¦體重 101.3kg(-1.0)
    ¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
    ¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
    ¦飲食 減食
    0.7L 清水
    0.7L 黑咖啡
    ↑運前飲食運後↓
    0.3L 奉茶
    1.4L 清水
    0.8L 零卡可樂
    0.6kg 番茄(灑甘草粉)
    。。。。。
    週三 0603 第28天
    ¦體重 100.4kg(-0.9)
    ¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
    ¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
    ¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
    0.7L 清水
    0.7L 黑咖啡
    ↑運前飲食運後↓
    0.4L 奉茶
    1.4L 清水
    0.7L 自泡拿鐵
    我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
    0.7L 無糖綠茶
    。。。。。
    週四 0604 第29天
    ¦體重 101.5kg(+1.1)
    ¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2),啞鈴二頭三頭三角闊背
    ¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
    ¦飲食 減食
    0.7L 清水
    0.4L 奉茶
    ↑運前飲食運後↓
    1.4L 清水
    0.7L 黑咖啡
    0.6kg 番茄
    0.2L 海尼根啤酒
    。。。。。
    週五 0605 第30天
    ¦體重 99.9kg
    ¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
    ¦運後 98.9kg 睡前kg
    ¦飲食 減食 飯後100.4kg
    1.4L 清水
    0.7L 黑咖啡
    ↑運前飲食運後↓
    1.4L 清水
    0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
    0.3L 卡布奇諾咖啡
    晚餐享用熊爸廚房,500公克黑鮪魚,白綠花椰玉米筍,芭樂
    。。。。。

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  • 北投美式漢堡 在 又飛啦!flyagain.la Youtube 的最佳貼文

    2019-10-15 20:00:06

    #台灣FUNUP90秒:基隆聽起來很遠,但其實交通非常方便,車程只要半小時啊!!從圓山站出發,搭乘9006公車,單程TWD$60就直接到廟口附近囉~這集介紹和平島附近的網美景點和咖啡廳,讓大家chill著吃喝玩樂! #快Tag閨蜜開發新地點~

    圖們咖啡
    地址:基隆市中正路551號
    電話:02 2462 8727
    時間:11am~8pm / 週四公休

    節目重溫:
    台北巷弄 秘氏咖啡:https://youtu.be/0i2csutHiVI
    信義區貨櫃市集(上篇):https://youtu.be/oM7dFdqi0N0
    信義區貨櫃市集(下篇):https://youtu.be/eD411zYgBjc
    台北最Q甜點扭蛋機:https://youtu.be/fcVI2ybZHXE
    台北捷運有水游:https://youtu.be/40haCIhGwLM
    文青一日 踩單車、追夕陽(上篇):https://youtu.be/fUPiCxCilfg
    台南超狂巨型扭蛋機:https://youtu.be/OOCxW6WuioY
    文青一日 台北大稻埕(下篇):https://youtu.be/XZ8xUWW89oA
    深夜裡的法國手工甜點:https://youtu.be/Ji_wEFJ8kLg
    北台灣最大的樹林夜市:https://youtu.be/uWB_A5o5JHM
    海外首間鬆弛熊 / 拉拉熊主題茶屋:https://youtu.be/OyOk0JASpUk
    閨蜜首選,台北新開幕夢幻飯店:https://youtu.be/9d4SV6Y8HWE
    台南特輯1 西班牙油條:https://youtu.be/muJTSOuJbUA
    台南特輯2 早晚必吃小食:https://youtu.be/-RByBTGVWYU
    台南特輯3 舒芙蕾厚鬆餅:https://youtu.be/5V8FXc9BwQA
    必去!古早味特色酒吧:https://youtu.be/mR1cFi5YHDM
    超美視覺系甜點!抹茶控必吃:https://youtu.be/_yckyoZBdbw
    創意美式彩色漢堡:https://youtu.be/dRooFj5czkA
    全台獨家!必喝生蠔香檳:https://youtu.be/jcWm_YKxjFQ
    台南特輯4 巷弄古早味料理:https://youtu.be/ttbQ3f9jeEA
    台北市區免稅店shopping攻略:https://youtu.be/FtB10Y6rMl4
    台南特輯5 穿旗袍逛巷弄:https://youtu.be/xbVsaOeZtnQ
    京站新開幕,超療癒手作甜點:https://youtu.be/MFjptqS8aag
    IG超人氣創意料理「她的餐酒」:https://youtu.be/hP-IsjwsQd4
    古早味老店 吃冰吃鍋一次滿足:https://youtu.be/dferR9JdTcM
    台灣魂法式大餐:https://youtu.be/a1KexbiblCY
    曼谷紅到台灣,Nara Thai超奇妙料理:https://youtu.be/N5STsvium1A
    超商特輯1 五大期間限定甜點:https://youtu.be/hvnaW34oNaE
    超商特輯2 盤點七大零嘴:https://youtu.be/ecuSuyTf2JU
    全台最美,玻璃屋星巴克喝啤酒:https://youtu.be/BpVgn3_Wq58
    經典必知!台北人宵夜吃什麼?:https://youtu.be/YzLPDc2bkqQ
    15分鐘帶你登象山,俯瞰台北101:https://youtu.be/MxAS8Db314k
    IGable1 夢幻華麗爛醉咖啡:https://youtu.be/-vqs2d_tw5s
    IGable2 超多照相位網美店:https://youtu.be/j_76WHfvrW8
    IGable3 朝聖歐風泰北菜Thai J:https://youtu.be/PFvIh9BYRdQ
    巷弄隱藏版輕食 複合日式老屋:https://youtu.be/5pjjiucDfHM
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