【中秋假期吃太多？來點 #秋葵 幫腸胃大掃除！】

吃秋葵好處多，除了膳食纖維、鈣質含量豐富外，因其富含的黏液可附著在胃黏膜上保護胃壁、促進腸胃蠕動，故更被視為熱門的顧胃養生蔬菜。

不過，想要吃出秋葵的營養美味，除了水煮還有哪些選擇呢？一起來看看專家有哪些推薦的 #料理 方式吧！

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【布布蔬果園優質產品介紹-挪威大鯖魚片🐟】
布布蔬果園開站一個月來，續購率最高的就是挪威大鯖魚片
https://www.bubufruit.com/SalePage/Index/7093954
開幕期間，購買限定海鮮商品就送一片挪威鯖魚！
https://www.bubufruit.com/v2/official/SalePageCategory/389738?sortMode=Newest

除了好吃，布布爸這邊也要特別介紹一下對身體的好處：
挪威鯖魚是全球產量最高，質量最好的鯖魚，
日本料理中的鹽燒鯖魚和鐵板鯖魚大多來自挪威，
日本是挪威鯖魚最大的進口國之一。
日本人最愛吃挪威鯖魚，為什麼呢？

原因很簡單，因為鯖魚好吃。魚油的比例很重要，
美國鯖魚的魚油約占2%∼3%，北海道的鯖魚魚油占5%∼6%；
但是挪威冰海海域的鯖魚，
珍貴的魚油（DHA和EPA）就占了20%∼26%，
因此肉質特別的細嫩好吃。
挪威鯖魚不但好吃，更是營養，特別適合在成長中發育的孩子～

布布爸家中通常每周都會出現2~3次鯖魚，
因為孩子真的很喜歡鯖魚入菜～
布布蔬果園販售的高魚油含量的挪威鯖魚推薦你一定要試試，
採用比市售更大片的規格160g，
因為這樣規格的魚片吃起來口感會比小片更好，刺更少～

冷凍搭配其他溫層一起滿699元,大台北特定地區就能免運囉！

歡迎加入：
1.布布蔬果園粉絲團：https://www.facebook.com/bu2fruit
2.文末大台北各區LINE討論群組
可以獲得最新訊息！

在疫情的衝擊下，超市與傳統市場購買蔬果都是極不安全的場所，
但為了家中兩個孩子的營養均衡，布布爸還是很煎熬的固定去買新鮮蔬果，
雖然曾經嘗試網購，但宅配時間慢，且單次購買大量根本吃不完。
因此布布爸把布布童鞋十間門市改造成蔬果配送門市，
配合蔬果專家，一週三配，
從大台北果菜批發市場把最新鮮的蔬果配到所有爸媽手上。

若覺得布布蔬果園的蔬菜品質好又便宜，
也歡迎大家分享給親朋好友，
布布蔬果園會努力幫大家提供新鮮豐富又便宜的蔬果！

想要享受布布蔬果園方便又安心的蔬果雞蛋配送服務嗎？
請務必加入你所屬地區的line社群，讓布布蔬果園能提供你更即時的服務喔！

「布布蔬果園X鈞媽副食品-蘆洲x三重店」！請點選以下連結加入社群！
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「布布蔬果園X鈞媽副食品-北投x石牌店」！請點選以下連結加入社群！
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「布布蔬果園-板橋新埔店」！請點選以下連結加入社群！
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「布布蔬果園-永和店」！請點選以下連結加入社群！
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♨️♨️♨️♨️
這幾天天氣轉涼，好適合泡湯
在北投山林間的 少帥禪園-台北北投張學良幽禁舊居

少帥禪園- 張學良舊居
是百年歷史的建築
踏進絕美的日式庭園🎋
就能遠眺觀音山的遼闊美景
彷彿穿越時空1秒就到日本京都
少帥禪園是日據時代建立的古蹟
是少帥 #張學良「昔日幽禁地」
漫步山林欣賞美景與泡湯放鬆
還能享用精緻美食餐點
忙碌生活中，別忘了放慢步調
好好讓自己放鬆一下♥
母親節要到了
帶媽咪來北投泡溫泉
少帥禪園是很不錯的選擇喔！

在日式庭園走走逛逛
累了想坐下來，喝杯茶放空🍵
就來到 #小六茶鋪
享用歐式風情的 #下午茶點心塔
佈置了很多可愛溫馨的裝飾造景
好適合網美們拍照📷
也很適合情侶約會或家人聚會💕

豐盛的下午茶三層塔，鹹甜都有
有司康、蛋糕、奶酪、馬卡龍、三明治、抹茶捲、芋泥蛋糕
享用美味下午茶搭配茶飲
渡過悠閒的午后時光😻

享用完下午茶
經過張學良夫婦的起居室
穿越唯美的小橋流水、瀑布造景
池中還有肥美的錦鯉悠游著🎏
整個濃濃的古色古香
也好適合拍拍美照留念😀

#足湯
湯屋櫃檯前有三池泡腳池
洗完腳後就可以一邊欣賞著山景
邊泡著溫暖的白磺溫泉足湯
白色的牛奶湯硫磺泉
可促進血液循環，放鬆腿部疲勞
實在非常愜意😍

接著我們來到 #雙喜湯屋
豪華景觀湯屋的View非常好
可以邊泡湯邊眺望美麗的山景
湯屋有《冷熱雙池》
泡到很熱時，可以去冷泉降溫
溫泉水是硫磺白湯~
放鬆身體疲勞、促進血液循環
泡湯真的很舒適、很放鬆
泡完湯旁邊還有舒適躺椅可休息
也提供貼心的梳妝台整理儀容


泡完湯肚子也餓了🐷
就來到 #漢卿美饌 享用晚餐😋
以精緻的懷石創意料理
餐廳主打【養生料理】
#少帥私房套餐
#禪鮮素食套餐
使用的食材非常新鮮美味
餐點的擺盤講究精緻度和美感
不管是海鮮、時蔬、肉品、素食
用料實在，吃的到食材原汁原味
不管視覺、味覺都非常享受
好適合帶家人長輩一起來用餐🍽

少帥禪園還有貼心的接駁車接送
可從捷運新北投站或北投站上車
隨時想泡溫泉放鬆一下
交通更是便利👍
帶著家人或伴侶一起來放鬆一下
增進感情真的是很棒的選擇💖

《#少帥禪園》
🏡地址 : 台北市北投區幽雅路34號
⏰開放時間：每日10:00–21:00
☎️電話：（02）2893-5336
👑官網 : https://sgarden.com.tw/

🎌詳細內容可參考報導👇
🎎漢卿美饌 - 懷石料理：https://woment.com.tw/21209/beitou-sgarden-restaurant/

♨️雙喜湯屋 - 泡湯：https://woment.com.tw/21207/beitou-sgarden-hotspring/

🍰小六茶舖 - 英式下午茶：
https://woment.com.tw/21211/beitou-sgarden-afternoon-tea/

#北投溫泉 #北投景點
#溫泉湯屋 #溫泉推薦
#日式庭園 #景觀餐廳
#懷石料理 #精緻餐點
#跟著吱吱吃美食
#吱吱兒愛分享

基隆萬里蟹大約到12月！！大家可以去買活螃蟹 好像有比較便宜
現場可以代蒸 或附近店家代客料理
但比起來的話這支的桃園河馬海產覺得更美味ww
https://m.youtube.com/watch?v=mHhhre297_A

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最近都待在家 大家有推薦的外送美食？
這次找了新店朋友推薦 真的在地人才知道的新店美食捏
好想念韓式豆腐鍋跟芋頭麻糬炸麵包唷
我這邊叫不到的外送美食 可惡 好好吃只好直接去吃惹
0:59 艾琳推薦的 豚酷TUN COOK-烤五花肉 泡菜豆腐鍋
5:47 末羊子推薦的 我和一心日本咖哩麵包
8:36 Blaire推薦的 秀夫食事處 蜜汁雞排飯


@BlaireChen 左撇子 @Erin's Diary 艾琳的日常  @末羊子 dontkjoanne




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這隻一月拍的XD
窩 窩當時因為覺得太羞澀
也還沒公開 不想面對ｗ
所以現在才剪出來XD





J J葛4我們第二次的約會
我們想重現聖誕節的行程
範圍在新北耶誕城 板橋車站那一帶
有美食 有景點!



0:32 晚餐: 六必居潮州一品沙鍋粥 中山總店

2:37 夜景: 新北市政府大樓景觀暸望台

3:33 飲料: 環球板橋車站B1  現開100%椰子汁

4:34 消夜 夜景 酒精 飲料: Asia49亞洲料理及酒廊  大遠百隔壁ㄉ百揚大樓49F
















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