【🐔布布蔬果園 去骨大雞腿排新上市】
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回家到匆忙要煮晚餐，但又怕肉還沒入味不好吃？
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等隔天拿出來立刻下鍋煎烤
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共有五種口味並且幫你做好調味
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在疫情的衝擊下，超市與傳統市場購買蔬果都是極不安全的場所，
但為了家中兩個孩子的營養均衡，布布爸還是很煎熬的固定去買新鮮蔬果，
雖然曾經嘗試網購，但宅配時間慢，且單次購買大量根本吃不完。
因此布布爸把布布童鞋十間門市改造成蔬果配送門市，
配合蔬果專家，一週三配，
從大台北果菜批發市場把最新鮮的蔬果配到所有爸媽手上。

若覺得布布蔬果園的蔬菜品質好又便宜，
也歡迎大家分享給親朋好友，
布布蔬果園會努力幫大家提供新鮮豐富又便宜的蔬果！

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「理所當然」
「不用付出努力就獲得利益」
「安逸沉溺」
上述這些情形，就像白雪公主的毒蘋果，看來誘人卻危險致命。
#粿要揪你一起自煮防疫🙆‍♀️
#疫情呢喃

三級警戒之後，最平凡的「填飽飢餓、滿足口腹之慾」這件事，產生了最鮮明的變化。

"下班餓了，就在騎車回家的途中，順路買碗麵，回家配電視吃。"
"到家還沒吃晚餐，打開APP花個幾秒，美味熱食就送到家門口。"

警戒前的日子，我們大多是這麼解決肚子餓的難題對吧？

但疫情至今，無法出外用餐了，從外頭取得的餐點或蔬果食材，也得小心翼翼消毒清潔，實在變得棘手、不方便了。

有句話說，「別浪費每一個危機為自己帶來成長和改變的機會。」

於是粿這段時間，決定戒了外食，也戒掉對外送的依賴性，這幾天到了晚餐時間或是餓了，我就付諸行動、走進廚房自己下廚。

漸漸地，我不僅更能依自己每天的心情挑煮想吃的料理，而且因為自己料理更能精準拿捏份量、甜鹹、口味油膩度，我還可以藉此維持體態、調養健康狀態。

對比過往，過度依賴外食、外送，雖然「理所當然」能夠很快解決口腹之慾，但常常吃得過多、過油膩，還同時付出了消耗健康、消耗花費的代價。

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另外像是附圖料理中使用的蔬果，都是來自粿的老家，

家人長輩貼心地把自種的有機蔬菜寄給我、為我做定期補給，對於此刻蔬菜漲價、或為了防疫，而無法經常到市場採買的現況來說，就跟前幾天日本贈送的疫苗一樣，真的是一場及時雨！

話說回來，昨晚下廚時，我思考著
：為何烹飪的過程總是如此療癒呢？

：因為食材，會隨著掌廚人的用心與否，也轉變為美味程度不同的菜餚。

像是淋入適當水分，洋蔥片便會微微吸汁，變得柔軟、釋放甜味。
像是以小火耐心慢煎，生肉便不會焦黑，而褪變的嫩口。

如果不夠耐心等待、不夠細心下刀、不夠認真學習料理步驟，都是無法空而獲得一桌美好飽足的。

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再把煎好的沙茶里肌肉盛盤的同時，我又突然領悟到：

這些蔬果是從小幼苗努力長大為美麗飽滿的果實；接著經過辛苦栽種、耐心收成；再經物流業者長途運送、趕時間從南台灣送抵北台灣；最後收到新鮮蔬果的我，再花費一個鐘頭，細心烹煮為菜餚上桌。

那麼光是「吃、飲食」這件事，竟是聚合了多面向、多層次的各種努力，最後才完整了得以飽足的一餐。

在安定安逸的日子裡，要吃得一口色香味俱全的餐點太容易了，所以我們便習以為常，甚至偶然萌生 理所當然 的沉溺心態，吃不完可能就倒進廚餘桶、多買了還冰到過期，

還漸漸把自己的胃口養得複雜了些，調味佐料下得越來越重，而忽視了蔬果食材原有的鮮甜美味。

·

偷懶是時不時就會冒出來的心裡小惡魔，我們都幻想著，如果欲望能很快被滿足、能輕易獲得想要的該有多好，不想付出太多心力勞力，

但這世上「理所當然」、「不用付出努力就能收獲」、「安逸沉溺」的事情，短期看來雖然有極大的誘惑力，卻可能讓我們付出反面代價、變得沉淪、走向錯誤，而不自知。

自然萬事萬物都在提醒著我們，若要求得安心、平穩、舒適、自在，那麼對於想獲得的，勢必也要付出相對等的用心和實際作為才行。

人際、生活大小事、物質利誘，我想都可以這麼去反思。🧡

（完）

（各位也在家「自煮防疫」嗎？
要不要來場「曬廚藝」PK💪

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▼「#疫情日記投稿專欄番外篇」 延伸閱讀▼
●《為了家人，再苦都值得》／涮嘴生活食品經營者a.k.a.《無用老爸》
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●高雄苓雅區王小姐：「疫情爆發後，七年婚姻簽字結束」
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生意好好的水餃店哦！

「謝謝你愛我，也謝謝你讓我愛你。」

這好像是我們第一次兩個人單獨過七夕，
本來對節日還好，但想著這次不過，再來要過節可能要等服役後了！
於是把握環島的最後一天，規劃入住了位於北投的大地酒店，
這也是我們第一次入住五星級酒店，初體驗啊！

然而每一次的旅行總能讓我們看見對方更多面貌，
不論是像個孩子般可愛的里歐，
還是在他面前硬要耍帥的我，
其實背後都是對彼此的關懷與滿滿的愛。

能夠把握時光相處，珍惜現在還能好好約會的日子，
對我們來說能在一起平平安安健健康康就是幸福。

謝謝大地酒店，我很慶幸選擇了它，
雖然它真的也是五星級的價位，
但不論是在光陰部落藏書閣的接待，
從迎賓到客房介紹、頂級的備品與泳池SPA和溫泉。

再到早午晚餐和下午茶的極致享受(我真的很願意買餐卷再去享用)，
在西餐廳喜歡廳享用的「奇岩套餐」晚餐，
和隔天的早餐與「雙人下午茶」，
真的只有讓我和里歐驚呼連連。

也很慶幸終於沒有踩雷了！
有一次為了驚喜訂了烏來的某間民宿(結果被里歐嫌棄的要死)
但這次看來他超滿意，我也就放心了！

七夕不一定要有伴侶才能幸福，
你身邊一定也有好多愛你的家人與朋友，
若是你單身，相信那位愛你的人一定會很快找到你的，
若你有另一半，祝你們閃個沒完幸福到老。

這支充滿粉紅泡泡的影片，希望把一點幸福也傳遞給你們。


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#七夕 #情人節 #北投

北投市場旁的小巷子，不到300公尺卻聚集了20家以上的美食小吃
我們只是想隨便吃個晚餐，沒想到竟然發現了不少好吃的！

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