雖然這篇北屯健身教練鄉民發文沒有被收入到精華區：在北屯健身教練這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 北屯健身教練產品中有18篇Facebook貼文，粉絲數超過27萬的網紅成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心，也在其Facebook貼文中提到， 【為什麼練這麼久，肌肉還長不大？】 #成吉健教課 #擁有正確知識才能事半功倍 長時間訓練，但肌肉量不增可能有3⃣原因 ❶熱量攝取太少 想要肌肉生長，均衡飲食很！重！要！ 另外，也別忘了多攝取優質蛋白質❗ ❷只練到小肌群 不該只著重訓練單一部位 應該多練佔身體最大肌肉比例的腿、背、胸 ❸睡眠時間不...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅凱傑KJ，也在其Youtube影片中提到，6/13舒適、好練舉重的地方 （台中很少可以練舉重的地方） 久沒練舉重還是會鈍鈍的（任何運動都是吧😂） #未來再開舉重班 其實很多喜歡玩舉重的人，可是都有碰到共同問題 （沒地方練、不能摔槓、沒教練教） 如果我有一個地方練、可以摔槓、有教練教，就好了 #江湖一點訣 #舉重 #健力 #健身 #收一對一學...
「北屯健身教練」的推薦目錄
北屯健身教練 在 健人夫妻Kenny&Janine Instagram 的最佳解答
2021-09-10 22:32:26
「霏霏👶🏻：快幫我打開🤤」 從5個月能夠自己坐著，副食品開始吃也吃了快2個月了！ 經歷10倍粥、7倍粥、5倍粥，觀察到霏霏吞嚥的能力還不錯，就開始嘗試寶寶粥囉，多期待以後一起吃飯🥺（撒花🌸） （影片在最後一頁） 給霏霏👶🏻吃綠花椰菜及甜菜根口味的寶寶熬雞粥，一打開包裝雞湯的香氣撲鼻，甜菜根可以幫...
北屯健身教練 在 重量訓練/增肌/減脂 Instagram 的最佳貼文
2021-05-17 13:59:48
我幫你決定人生 . 你信不信，你大部份的人生，已經被網紅決定？ . 經營IG一段時間以來，我一直想「我被付予的社會責任，是到那一種程度？」 是連私人感情生活都要被道德標準無限上綱的那種嗎？ . 現在KOL隨便都四五萬人以上，我不敢自居網路紅人（Influencers/KOL）。這單純是「我以為」罷了...
北屯健身教練 在 健人夫妻Kenny&Janine Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 22:32:26
2位教練當爸媽之後幾乎每天睡眠不足，Janine 生完之後也覺得自己氣色不如以往，決定帶上kenny進廠保養一下。聽朋友推薦位在北屯有間愛麗思的水飛梭+雙機雷射很不錯，就想說來試試看了 水飛梭是屬於非侵入性肌膚保養的療程，主打深層清潔臉部與毛孔，又有「毛孔吸塵器」的之稱。 第一次做水飛梭，操作時...
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北屯健身教練 在 凱傑KJ Youtube 的最佳貼文
2019-06-14 10:44:216/13舒適、好練舉重的地方
（台中很少可以練舉重的地方）
久沒練舉重還是會鈍鈍的（任何運動都是吧😂）
#未來再開舉重班
其實很多喜歡玩舉重的人，可是都有碰到共同問題
（沒地方練、不能摔槓、沒教練教）
如果我有一個地方練、可以摔槓、有教練教，就好了
#江湖一點訣
#舉重 #健力 #健身
#收一對一學生👨🎓
#SBD菁英運動員
#BOOM波恩體能台中北屯店![post-title]()
北屯健身教練 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook 的最佳解答
【為什麼練這麼久，肌肉還長不大？】
#成吉健教課 #擁有正確知識才能事半功倍
長時間訓練，但肌肉量不增可能有3⃣原因
❶熱量攝取太少
想要肌肉生長，均衡飲食很！重！要！
另外，也別忘了多攝取優質蛋白質❗
❷只練到小肌群
不該只著重訓練單一部位
應該多練佔身體最大肌肉比例的腿、背、胸
❸睡眠時間不足
睡眠對肌肉修復和生長肌肉非常重要
想要增肌，一定要好好休息好好睡！
最後，你還有關於肌肉生長的疑問嗎？
歡迎詢問我們的教練，或是請教專業人士😉
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北屯健身教練 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook 的精選貼文
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北屯健身教練 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook 的精選貼文
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使用上若有任何疑問歡迎詢問現場教練呦！
事不宜遲快進館內試用看看！
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