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在 北大武山爬升產品中有19篇Facebook貼文，粉絲數超過17萬的網紅瑪格，也在其Facebook貼文中提到， 常聽到「台灣五嶽三尖一奇」之中的「五嶽」，指的是玉山、雪山、南湖大山、秀姑蘭山、北大武山。南部唯一入選的的北大武山，海拔最低，但絕對不是最好攀爬的一座...... #妞爸遊記 （非瑪格本人） 🎯妞爸挑戰北大武山單日往返→https://margaret.tw/pingtung-hiking-kavu...
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW，也在其Youtube影片中提到，#雲海#台灣百岳#北大武 北大武山與玉山、雪山、秀姑巒、南湖大山並列五岳，高度3092公尺是五岳中海拔最低的一座，卻是中央山脈南段的最高峰！今天輪輪順道跟大家聊一下「離線地圖」與「山伴」的重要性 -以下是行程介紹- 1.新登山口： 海拔約1165m 座標(22.6165008, 120.70224...
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北大武山爬升 在 Chiaohan Tung Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 18:34:24
｜4/20單攻北大武｜ 發文懶癌拖了四個月才發文 那天爬的不是山 是意志力 單攻北大武一生一次就夠了 除非我哪天體能大爆發會再做一次這種事？ 溫馨提醒：沒有良好的體能跟爬山經驗不要輕易嘗試單攻 最好排2-3天🌚🌚🌚 我的第12座百岳 — 北大武山3092M✔️ 來回花費時間：14小時 來回共24...
北大武山爬升 在 Terry Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 19:53:04
. 給爸爸一個版面 每天看著他一早背著10幾公斤負重訓練，金面山來回三趟，也常常訓練著自己，台北和陽明山大縱走，腳程還算是很快的 自從我開始爬百岳回來，都會跟爸爸分享高山真的好美很壯觀，要不要一起去爬，但爸爸總是說，郊山就很多很好爬了，不用去到百岳 每次回來跟他分享爬山心得，要他一定要去百岳...
北大武山爬升 在 Terry Instagram 的最佳解答
2021-09-03 19:53:04
. 南臺灣的屏障 北大武⛰️ 2021.02.15 剛開始爬百岳一直很想來爬北大武， 但因為路途遙遠遲遲沒有來爬， 北大武也是南台灣唯一超過3000公尺的百岳，更是雲海的故鄉 這次利用過年期間南下屏東 揪了幾位朋友一起去單攻北大武 由於新舊登山口多了50分鐘的路程 沿路摸黑慢慢的天亮到喜多...
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北大武山爬升 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最讚貼文
2020-12-30 20:01:01#雲海#台灣百岳#北大武
北大武山與玉山、雪山、秀姑巒、南湖大山並列五岳，高度3092公尺是五岳中海拔最低的一座，卻是中央山脈南段的最高峰！今天輪輪順道跟大家聊一下「離線地圖」與「山伴」的重要性
-以下是行程介紹-
1.新登山口：
海拔約1165m
座標(22.6165008, 120.702244)
Google要打座標才找的到
順便練習報座標唷😉
登山口旁有腹地不小的停車場
2.步道類型：
原路折返
路徑明顯
3.步道全長：
單程11.8km 總爬升約2100m
屬於A級入門百岳
**但海拔落差大**
4.步道特色：
五嶽之一的北大武
是中央山脈南端的最高山
秋冬也是雲海的好時節
北大武山頂海拔僅3092m
途中的喜多麗斷崖海拔約2000m
雲層大多落在1200-2000m
運氣好能碰上雲海、雲瀑噢💕
北大武三角點座標
22.627082, 120.761394
5:40起登
6:40舊登山口
8:10喜多麗斷崖
9:00離開喜多麗
9:45大武神木
12:10北大武三角點
13:10離開三角點
15:00喜多麗斷崖
16:00離開喜多麗(開始下雨)
17:30舊登山口(日落17:11)
18:40新登山口
全隊8人平安完登
每個人都有相當的體能基礎
總費時13:00
移動時間7:45
途中包含拍攝.下雨溼滑.等隊友
*僅供參考，時間表需依照個人做調整
●Camera/GoPro Hero7 Black+Sony a6400+insta 360 oneX2
●Top/Merrell
●Bottom/Amyzone
●Jacket/Hilltop
●Socks/Footland
●Shoes/Salomon
●Bag/Osprey
《其他平台》
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram：elun1020![post-title]()
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北大武山爬升 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最讚貼文
2020-12-09 22:00:13百岳單攻訓練預告短片 - 「北大武山」
海拔高度：3092m
總公里數：≒23.2km
海拔爬升：2337m
海拔下降：2202m
百岳排名：90
備註資料：五嶽之一
山脈別名：雲海的故鄉、南台灣屏障
清晨4點，飄著霧雨，黑夜中驅車前往北大武山登山口，
做完熱身後，起步，進入山林，開始上山訓練，
帶著期待與尊敬的心，也另有一個期盼，
北大武，堅毅又宏觀的名稱，完全符合山徑的樣貌，
在茂密的樹叢、闊葉林中穿梭快速前進，
路線非常完美，符合越野跑訓練的環境，
隨著坡度慢慢上升，雲霧越來越濃厚，
在斷崖邊坡前進，慢慢的能夠隱約看到山的全貌，
直到2100m的光明頂、喜多麗斷崖處，
被眼前開闊的景象感動，此刻，我已在雲海之上，
陽光穿透雲霧間，散發出光芒，照耀在斷崖上，
我想，任何人都會在此停留一下腳步，
靜謐的美、慢慢的流動，聖山，在這守護著大地子民，
對排灣族、魯凱族信仰上的保護，他們視大武山為靈山，
認為是祖先靈魂歸宿的聖地，所以才會這麼的高聳矗立，
自古以來，這座山的名字就經常在排灣的傳統詩歌中出現
5.8km處約有1千年以上的紅檜巨木，
不得不讚嘆大自然的生命力，
由於東西兩側都是大斷層，
東方陷落至太平洋底，西側陷落屏東平原，
大武山又像個巨大的屏風，
在晴朗的天氣時還能夠同時看到太平洋與台灣海峽，
為中央山脈南段最高峰，也是台灣最南端的百岳
接下來的山徑，開始海拔爬升，
不斷陡上與攀爬，大腿會炸乳酸，腰部要求核心穩定，
再加上倒木、濕滑泥濘，鑽、爬、拉，
讓路段更加豐富，像是探險般，也是北大武山不同的特色
終於，我到了高砂義勇軍紀念碑，
所記載的碑文因為水泥剝落而無法看清，
第二次世界大戰時，日軍徵招約4000位台灣原住民赴南洋作戰，
隊員在叢林中精通勘查，可分辨遠處聲音、從事伏擊，
缺糧下能狩獵補給，傳授日軍叢林生活的方法，但最終死傷慘重。
1944日本政府為了紀念這些義勇軍，特別在此處立碑
詳加記載著高砂義勇軍的英烈事蹟以供後人憑弔。
相傳，當時日人預計將神社興建於北大武山頂，
受到當地視北大武山為聖山的排灣族人強烈反對，
但日人執意興建，卻屢次遭受雷擊，最後才將神社遷往現址。
了解北大武山的歷史，讓我更帶著敬意前往山頂，
許多山徑幾乎是在山脊上前進，
不知道要彎多少個彎，爬多少次，
抵達山頂時，雲霧都蓋起來，無法看見全貌，
但等了一陣子，幸運的開了一個小窗口，
穿透陽光照耀到身上，也為這次訓練畫下美好一刻
下山前，
鳥從我後方飛過，在空中飛翔，
此刻，心理沒有什麼負擔，
連呼吸，都讓身體感覺的好輕，
自在、自由的像鳥一般，
這是一種解脫束縛的自由
在你喜歡的地方，做你喜歡的事
大武山自然保留區
⛰面積達47,000公頃，占臺灣全島面積1.3%
⛰僅次於玉山、太魯閣，兩個國家公園，全臺第三大保護地區
⛰海拔高度介於200–3,100公尺之間
⛰存留面積最大、林相最完整的天然闊葉林地
⛰推測是台灣唯一可能發現瀕臨絕種動物臺灣雲豹的區域
⛰以上參考網路資料、歷史文獻
⛰路線：爬升和下降落差非常大，建議要有足夠的下肢肌力再前往，
路線石塊多，如果腳沒力滑落相當危險
#登山技巧
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#北大武山單攻
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北大武山爬升 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最讚貼文
2020-12-02 22:00:30百岳單攻訓練預告短片 - 「雪山」
海拔高度：3886m
總公里數：≒21.9km
海拔爬升：2058m
海拔下降：1996m
百岳排名：2
備註資料：五嶽之一
所屬園區：雪霸國家公園
百岳別名：台灣眾山裡擁有最多名字的高山
雪崩山、西魯維亞山、次高山、興隆山、巴布哈蓋山、哈蓋山、馬哈馬顏山
在國際越野賽、極地冒險都會使用手杖Trail Running Pole，
和登山的單仗不同，而是使用雙仗，碳纖維材質，
可以將爬升速度提高，更需要強大的心肺與肌力配合，
要求節奏慣性與推蹬協調，相當有技術要求
這次雪山單攻訓練時也使用手杖練習了一下
因氣象預報大約早上9點左右天氣會變差，
所以提前凌晨四點三十分抵達登山口開始訓練，
晨間黑夜訓練其實並不害怕，在極地賽事時早已習慣，
反而更能夠感受那寧靜感，以及日出的期待
經過369山莊時，一個左轉，日出陽光從山頂四射出來，
慢慢劃過整個山脈，溫暖的陽光照耀到身上，
全身的疲累都消失，等待的，就是這美好一刻，
帶著微笑，繼續前往主峰山頂訓練
⛰️雪山：台灣登山的百岳入門之一
也是我認為越野訓練很好的高山路線
雪山有許多種路線可選擇，
但要特別注意自身體力與登山能力
⛰️雪山主峰往返 ：21.8公里
⛰️雪山聖稜線O型：41.3公里
⛰️雪山聖稜線I型 ：59.2公里
⛰️雪山聖稜線Y型 ：69.9公里
⛰️雪劍線 ：52.9公里
⛰️百岳別名：台灣眾山裡擁有最多名字的高山
【Sekoan雪翁山】泰雅族祖先打獵時，稱碎石和山溝地貌的山峰稱作Sekoan，音譯雪翁
【西魯維亞山】1867年英國軍艦「Shiluvia」航行台灣海面時，看到雪山雄偉的山勢，取用了他們軍艦的名字命名
【次高山】明治天皇的昭和皇太子來台時，目睹高過富士山的雪山雄姿，玉山已於1897年由日皇改稱為新高山，昭和皇太子只好改雪山為次高山
【興隆山】先總統蔣公巡視中橫，經過梨山時，遠眺雪山壯麗的山容，慨嘆雄偉矗立的氣勢，又更名為興隆山，象徵國運昌隆
【哈蓋山】雪山東麓溪頭蕃稱為Babo Hagai，Babo是大山，Hagai指崩塌裂開，意為本山冬季因積雪深厚而逐漸崩塌，音譯稱為「巴布哈蓋山」或「哈蓋山」。
【馬哈馬顏山】泰雅語也稱雪山為「Mahamayan」，譯作馬哈馬顏山
所屬山系：雪山山脈 / 最高峰
這次和三條魚一起單攻訓練，
也學習到許多山的知識
大家期待的百岳單攻訓練影片終於出來啦，
總共分為5支短片、1支長片，
將於每周三晚上10點播出喔
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常聽到「台灣五嶽三尖一奇」之中的「五嶽」，指的是玉山、雪山、南湖大山、秀姑蘭山、北大武山。南部唯一入選的的北大武山，海拔最低，但絕對不是最好攀爬的一座...... #妞爸遊記 （非瑪格本人）
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北大武山是排灣族的聖山，中央山脈南段最頂端，被稱為南台灣屏障、雲豹的故鄉。這趟登山路程往返總計24公里（不含走錯路），上升1600米，總爬升2300米，最難忘的景象，是看到北大武夕陽下的雲海。
妞爸的運動日記
北大武山爬升 在 趙天麟 Facebook 的最佳解答
忙了大半天，終於有時間放上紅螞蟻慢跑隊清晨5點20分起跑的北大武山牌樓23公里團練照片。
這個路線一路爬升11.5公里，返程則一路下坡，對於上下坡練習極有果效。
團練終點設在北大武山牌樓，巧遇了鳳山慢跑協會楊明達理事長領軍的高手群，一口氣看到那麼多位好手，一定要合影留念的！
今天另一大亮點則是我的老婆丁丁跟紅螞蟻諸多姊姊們，一起體驗山訓晨跑，她盡力跑了12.5公里，對於剛只能跑完5公里的她來說，真是一大突破！這也是參加跑團、參與團練的魅力吧！
6月份決定挑戰棲蘭103公里賽，應該會有很多機會再來北大武山練習。
#誠摯歡迎帛琉總統惠恕仁訪問台灣🇵🇼🇹🇼
北大武山爬升 在 好野旅遊 GoodTour Facebook 的最佳解答
北大武山，是為排灣族人的聖山。
中央山脈南端最後一座超過3千公尺以上的高山，
從舊登山口沿途行經檜谷山莊、大武祠至北大武山頂共9公里，海拔變化1549公尺，
多爬升的路徑，也不夠消磨愛山之人的體力，因為沿途的山嶽雲海總能讓人期待下一處的大景會如何精彩。
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#雲海 #百岳 #檜谷山莊