＃意識上不能溝通 ＃就用身體溝通
＃心理的傷痛 ＃身體知道
　
身體是心靈的鏡子。這個道理，我在太多故事中看到。
　
一個深圳的男孩，考試失常，沒能如願考上北大、清華這樣的名校。最後，他被父母送到了東北讀書。他想讀廣州的中山大學、暨南大學或華南理工大學，但父母不同意，他們的理由是：他從來沒離開過家，從來沒吃過苦，就去冰天雪地的東北鍛鍊一下吧。
　
結果，他在東北那所大學嚴重不適應。短短的一學期，他瘦了十幾公斤，經常肚子疼，會疼得流下汗來，還莫名其妙地摔斷腿，骨折了。媽媽心疼他，去東北帶他到當地最好的醫院檢查，卻檢查不出肚子疼的緣由。醫生還說，照當時摔跤的程度，骨折也不該發生。
　
在我看來，瘦十幾公斤、肚子疼和骨折，都是他心靈深處的反映。因為在東北，不只是天冷，心也冷。
　
首先，他的好友差不多都在南方讀書，僅有幾個在北方的，也集中在北京，這讓他感到異常孤獨。其次，他不能接受自己的失敗。他認為，自己應該去北大、清華的，東北的那所大學也不錯，但比北大、清華差了兩級，他認為配不上自己，所以他根本不願意去適應這所學校的生活。
　
最後，他覺得自己被拋棄了。高考報志願時，他的父母沒有徵求他的意見，強行給他填報了這所大學，而且明確地對他說，以前他們對他太溺愛，他該去過一下獨立的、有挑戰的生活。這讓他覺得自己既被父母否定了，又被拋棄了。
　
這三個原因加在一起，讓他在那所大學度日如年。他無法接受那所大學的一切，從老師到同學，從宿舍清潔到餐廳的菜色……於是，他一到那所學校，便對父母說，他在那裡待不下去，他想轉學，想回到南方去，不然重考也可以。
　
但是，他的父母絲毫沒有理會他的呼聲，反而嘲諷他說：「這麼一點苦都受不了，你就這麼沒出息？」
　
從那以後，他不再對父母講他想回去，甚至他可能都不再對自己這樣講，他強迫自己在那所學校待下去，做一個父母眼中有出息的孩子。然而，這只是他意識上的努力，他的潛意識仍然執著於回去，仍然拒絕融入那所學校。
　
於是，在潛意識的指揮下，他討厭那所學校的飲食，吃得很少，很快瘦了下去。同樣在潛意識的指揮下，他經常肚子疼，他莫名其妙地把腿摔到骨折。他不再和父母說回去的念頭，但他會和父母說這些明顯的事實：他瘦了，他肚子疼，他骨折了……透過這些事實，他在表達一個資訊：我都這麼慘了，你們還不讓我回去，你們還愛不愛我，你們還是稱職的父母嗎？
　
本來，他想和父母溝通，用語言來表達這個資訊，但父母不允許，無奈之下，他只好改用身體來傳遞這個資訊。
　
#癌細胞或是被壓抑的情緒
　
這種現象並不罕見，當我們心中升起某種情緒或某種念頭時，我們常不願意接受它們，並試圖壓制它們，這種壓制常常成功，我們果真意識不到它們的存在了。
　
然而，它們並未消失，只是被壓制到潛意識中去了。並且，它們還一定會尋求自己獨特的表達方式，而透過身體來表達，是最常見的方式。
　
一個男孩，工作很不順利，常被人指責，他沒學會應對這種批評，也不願意去直面自己的失敗，於是他想逃避，他把工作不順利的細節和別人批評他的刺耳語言全忘了。
　
但是，以前從不夢遊的他開始了夢遊。他睡著睡著會突然從床上坐起來，說一些發洩性的話，接著會在宿舍裡晃悠，盯著宿舍裡的工友看，把他們嚇得半死。
　
意識上，他努力忘記這些不愉快的事，努力壓制自己的憤怒，但夢遊狀態表明，這些事他並未忘記，他的憤怒也並未消失。
　
一位成功人士具有非凡的控制能力，他把自己的每一分鐘都安排得合情合理、滿滿當當，每天像鐘錶一樣控制著自己的節奏，但晚上，他也會夢遊。他以為，自己可以操控一切，而夢遊這種失控狀態則告訴他，他其實做不到這一點，試圖操控一切只是妄想而已。
　
身體的健康，不是想追求就能追求到的，也不能僅在身體層面上追求，因為心靈和身體是相互呼應的，真正的健康應當做到心靈和身體的和諧。據我的醫生朋友說，癌症病人多有一個共同特點：＃特別壓抑自己某一方面的情緒。這種情緒可能是憤怒，可能是悲傷，可能是內疚，也可能是其他情緒。
　
我想，這或許是這樣的道理：

｜某種重要的情緒產生了，
｜你拒絕接受，
｜絕對地拒絕接受，
｜並把它極力壓制到潛意識中去，
｜你成功了，
｜你似乎不再受這一情緒的困擾。
｜然而，
｜這一被壓制的情緒透過身體表達了出來。
｜或許，癌細胞
｜便是身體對這一被徹底壓制的情緒的表達。
　
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本文節錄自：《身體知道答案》，由武志紅，中國心理諮詢師所著。武心理師致力於用心理學去深度剖析理解個人、家庭的種種典型現象，讀者遍布世界各地華人區域。本書由今周刊出版代理，2020/3出版。
　
💪《身體知道答案》 https://tinyurl.com/udvmhve
🗣《練習・不壓抑》 https://tinyurl.com/vc5p3qo

從44級分的魯蛇到正取政大的心路歷程
原PO鼓勵大家:不要放棄，不要留下遺憾(#東編)
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哈囉~學弟妹大家好。最近是不是感覺讀書很累很想放棄？不妨聽聽我的故事，也許在社會上某一個角落還有許多人正在努力著，所以你也不能放棄窩XD~

本身是木柵動物園大學的研究生，即將寫完論文，回顧這一切大學及研究所生活感覺是一場冒險故事，在這求學生涯中大學讀了5年以及2年半研究所生活，感覺這一切得來不易，感謝的人太多，那就謝天吧>_<

從大一時，學測44級分的我，到了新竹中華大學行政管理系，為了就是希望轉到別的學校，從那時面對行政學、政治學轉學考科目，傻傻分不清楚。好厚、好多、很多黑人問號？我真的有辦法寫申論？我都不會阿！之後就是在偉X補國英，當然也有班上同學補轉學考。

總會想大一怎麼在準備考試，不是應該是享受大學精彩生活？但是我知道自己目標，自習室少少的人，感覺好寂寞，但我想要給自己一個機會，如果人生只有一次，那就讓夢想比現實高那麼一點吧！

從大一別人在玩樂，我就是在準備轉學考，行政學、政治學，兩科專業科目被我畫畫畫，讀了三遍以上，還是許多黑人問號？(有讀沒有懂…嗚嗚)哈哈…之後，去考試，等至結果放榜。台大就是差100多分，僥倖上榜銘傳公事、淡江公行(那時手機收到備取一，當下真的超爽的，好險有備上去)。

到了淡江，學習到很多。參加社團，參加系烤，到處去淡水地方遊玩，開始新的生活，但漸漸地發現，私校真的很貴，而且希望到別的學校再看看，考試結果就是沒有上榜，台政北都沒有上榜，或許自己根本沒有好好準備，但反觀成績單，台大進步30分，北大行政學有90幾分，但轉學考很現實的是，上榜→到別的學校；落榜→重新365天的開始。心裡其實很煎熬，轉學就是人際關係重新建立，重新認識新朋友，體驗淡水生活，但是淡江畢竟是私立，以及淡江公行不符合心中預期。

大三的我繼續準備轉學考，眼看大家都在準備未來道路或是研究所，雖然我.....

#心情【私立就是很爛！？】
https://www.dcard.tw/f/mood/p/384992

經過大一一年，當初指考一不小心英文考爆，所以當時家裡鬧了嚴重的革命。反正就是被全家人，包含阿公阿嬤阿姨叔叔舅媽全部都輪流罵了一番。罵說我不長勁，只考了一個私立大學。

因為我立志想念北部的商科，而且為了唸商科當初也只有拼國英數三科。考完以3分之差與北大經濟擦肩而過，最後來到了東吳經濟。

時隔了一年，幸好我的媽媽還是支持我走自己想走的路，但我媽就一直被罵。雖然我的表哥們也唸私立，但他們卻沒被罵過...為了讓我媽壓力小一點，我也認真的準備轉學考，雖然我媽沒說過什麼，叫我開心讀，但連我不常回去的人都覺得壓力大，我媽肯定更苦惱。

好不容易考完試，回到家中，在吃午飯的時候，阿公問了我考試考的怎樣，能考到哪裏。我阿公去年也是大力反對我唸私校的人，我就大略解釋了一下考試相關事項。他就說，「只有國立才是好，我跟你說過。我一直叫你去當老師，你不要。你唸那個商是要找什麼工作，反正學歷不重要，唸國立省錢比較重要啦！只有當老師才是最好的行業，你看你這個沒用的，浪費你爸的錢，怎麼生你這種沒出息的。」

聽他講到這裏，我整個超級火大，礙於是長輩我也沒有反駁，就一直笑。後來遇到我叔叔，他一見面，我跟他問候他也不回應，劈頭就說，你唸那個私立沒用。應該要唸個國立，不論什麼國立什麼科系都可以，他說未來沒人看學歷，只要不要浪費錢就好。

說實話，我對於當老師一點也沒興趣。我對唸商就是很感興趣。也一直努力的在為未來做準備，雖然私立的資源真的不若大部分國立大學，學費什麼也真的很貴，但是為什麼進了私立就變成廢物？

東吳商學院前面的確還有許多很好的商科，但不代表我們真的在耍廢。我不認為自己有多厲害，也不會瞧不起東吳。因為我的確自己技不如人才會上到這裏，而唸前段大學的同學大多也是真的用盡心力才得到他們所渴望的目標。但只是因為唸了一個私立大學，就被全部人唾棄成這樣...真的覺得很莫名其妙。

幸好我很少回奶奶或外婆家，每年只需要聽個10次左右，就是各個節日和放假。希望我媽媽不要瘋掉，真是對不起她，讓她每天聽這些討厭的話。