[爆卦]化糖方有用嗎是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇化糖方有用嗎鄉民發文沒有被收入到精華區:在化糖方有用嗎這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 化糖方有用嗎產品中有387篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 大家知道這個小知識嗎💡 益生菌+酵素👉🏻可以使腸道的健康加倍唷👍🏻 市面上的益生菌琳瑯滿目 身邊吃益生菌的朋友也很多~但大家都有確保 真的吃的有效嗎👀 前陣子嘗試了朋友推薦的⚡️林立生醫「敏益力 益生菌+酵素」⚡️ 一直以來粉末狀的保健品 孩子都會滿畏懼的 但林立生醫以紐西蘭頂級奇異果調味🥝純果直...

 同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,原始播出時間20210601 原始影片: https://youtu.be/ypGHRgicHeY 簡單的來說,就是郭正亮相信當局人性未泯,最後會找個理由讓bnt疫苗進來,但我個人不相信利益當前有人性未泯這件事,光看今天高端漲停,光看最近各種側翼窮凶惡極就知道了,利益當前沒有人性,利益當前人命...

化糖方有用嗎 在 Lillian莉莉嗯 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 09:10:47

在台灣吃過少數道地的韓國泡菜 #文末抽獎 大家中秋節快樂,有吃飽喝足開開心心嗎? 沒有的話沒關係,來抽獎送禮物請大家吃免費的 #烤布蕾 跟超級好吃的 #韓國泡菜 #香鳳隆廚 品牌很新,不過非常的用心。 品牌創辦人叔叔中年轉職,現在跟小孩和老婆一起創業賣泡菜。 品牌名字香鳳隆廚就是取叔叔跟家人的名字其...

化糖方有用嗎 在 盧小桃 / Jackie Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 10:30:30

斷食日記:day 2。 / 1. 斷食第一天,我兩點多懷抱著飢餓感睡著了。 #睡得比平常早 #斷食優化了我的作息 以為自己第二天早上會餓醒,但其實淡淡的,沒什麼感覺。 #不禁好奇 #以前吃這麼多東西到底要做什麼? 「馬麻你會餓嗎?」陛下一邊吃蘋果,一邊好奇的問。 「還好。」 「恩,...

化糖方有用嗎 在 Hㄒㄩㄢ的不負責試用心得?? Instagram 的最佳解答

2021-08-18 20:12:01

☕️我不喝咖啡,但也能感受咖啡因的美好 ⚠️這篇真的落落長🥲 ⁡ 台灣第一款以「咖啡去角質」為主打的品牌𝐠𝐚𝐛𝐢+𝐬𝐤𝐢𝐧 取自台語「咖啡」的拼音,非常代表台灣味 以天然咖啡因萃取物為主成分 品牌堅持簡單、純粹、永續 就連香氛也講究天然植物 🚫酒精🚫EDTA🚫Parabens等刺激物or化學成分 包...

  • 化糖方有用嗎 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-28 16:24:00
    有 745 人按讚

    大家知道這個小知識嗎💡
    益生菌+酵素👉🏻可以使腸道的健康加倍唷👍🏻
    市面上的益生菌琳瑯滿目 身邊吃益生菌的朋友也很多~但大家都有確保 真的吃的有效嗎👀

    前陣子嘗試了朋友推薦的⚡️林立生醫「敏益力 益生菌+酵素」⚡️
    一直以來粉末狀的保健品 孩子都會滿畏懼的
    但林立生醫以紐西蘭頂級奇異果調味🥝純果直接凍乾磨粉製成~
    所以味道帶著淡淡果香 孩子很喜歡 都會自己拿著跑來要找我開🤣

    而且包裝還有用心的小巧思
    撕開只有半邊開口~讓大家更方食用
    小孩也不會撒的到處都是👏🏻真的很貼心❤️

    帶大家看看「林立生醫的敏益力」
    林立生醫有限公司
    🌟一包就含有150億的活性益菌
    (精選9株專利菌株 調整體質+腸胃道
    🌟來自日本的水溶性膳食纖維
    (促進腸道蠕動 增加飽足感 排便順暢 低熱量 低甜度 不脹氣
    🌟19種綜合消化酵素
    (有感提升體內多重代謝力 促進新陳代謝 暢順體內環保
    🌟紐西蘭頂級奇異果調味
    (以純果凍乾保留奇異果纖維 無糖 無香料 無防腐劑
    🌟 多層凍乾包埋技術
    (高耐胃酸及膽鹼~順利到達腸胃道被吸收💪🏻

    💗孕婦 💗孩童 💗長者 💗一般日常保健 一天一包*調整體質 讓腸胃道健康
    本人便秘超嚴重*跟我一樣有困擾的朋友 也大堆大家試試💪🏻
    一起腸道好 人不老🙌🏻

    最後再推薦一個
    ⚡️林立生醫-牛樟舒緩膏⚡️給大家
    是天然草本精油萃取~
    很適合平常昏昏欲睡的時候聞聞 提神醒腦~味道清新舒服 也可以塗在太陽穴
    或是手肘關節處乾燥 手腳龜裂~塗舒緩膏也可以溫和保濕☺️很舒服
    林立生醫的產品都好棒 大家可以好好逛逛👇🏻
    momo https://reurl.cc/1YVRLQ
    屈臣氏 https://reurl.cc/bXrpgM
    長榮樂e購 https://reurl.cc/1YVRqV
    PChome https://www.pcstore.com.tw/linlishop/M81097506.htm
    官網訂購 https://linlibiomedical.com/probiotics/

    #林立生醫 #LINLI #鹿胎盤 #益生菌 #敏益力 #酵素 #膳食纖維 #過敏 #免疫力 #便秘 #保健食品 #無添加 #阿拉蕾蕾 #阿拉蕾蕾吃健康 #yll20210928

  • 化糖方有用嗎 在 糖罐子直播最優惠 Facebook 的最佳解答

    2021-09-24 09:32:45
    有 234 人按讚

    🔥🔥9/25(六)‼下午2點半開播~獨家安瓶~爆好用~大推‼大推‼大推‼
    這檔水水絕對不能錯過喔~真的太精彩啦~還有大家想要的P&G洗衣球(祕密價)‼
    想知道店長/歐膩/惠惠/水姊姊的好肌膚怎麼來的嗎???
    想知道我們的最愛是甚麼嗎???

    ❤️看完你好想要用用看的~幫我留言打→想要+1❤️
    ❤️店長會來抽小禮物喔❤️
    ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁

    👉你的肌膚是否透露了你的年齡?
    隨著年齡增長,膠原蛋白的流失
    是否有以下幾個肌膚問題?
    鬆弛下垂‧皺紋橫生‧皮膚粗糙‧黯淡無光
    🥰有14天煥顏安瓶~~可以完美隱藏可怕的年齡

    【安瓶美肌時代】
    安瓶屬於高濃縮精華,常規的精華,一開封後,活性成分就分分秒秒地氧化變質。
    變了質的成分肯定達不到預期的護膚效果,有些劣質精華甚至還會傷害到皮膚。
    而安瓶精華有點像小時候打針的注射瓶,他採用醫療級別的獨立包裝,
    是完全密封的,同時用氮氣填充,隔絕氧化反應,確保安瓶中玻尿酸原液等活性成分的穩定和新鮮。
    令皮膚時刻保持濕潤,賦予皮膚彈性,緊緻提拉肌膚,淡化皺紋,
    提亮膚色,改善皮膚紋理,令肌膚重回健康年輕的狀態。

    【什麼是安瓶?】
    安瓶(Ampoule)英文原意為濃縮精華安瓶是一款無菌真空包裝的護膚品,
    外型看起來像注射針劑。 內含高濃縮精華,其中對皮膚的有效活性因子至少有90%,甚至高達98%,
    幾乎是晚霜或營養霜的12到13倍。
    它可補充肌膚所需的營養,水分,並強化肌膚天然抵抗力,抵禦外界環境因素對皮膚的傷害。
    還可以刺激並加速細胞的維護與更新,提供細胞必須的氧氣,促進皮膚新陳代謝。
    此外,它還具有令肌膚在很短的時間內達到水潤光澤狀態的功效,因此也被警為肌膚“急救站”。
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    🍀2031-韓國VISAGE黃金金箔安瓶(1.5ml*14支)
    【重啟青春之鑰→高能安瓶揭秘】

    功效:拉提緊緻,撫平紋路,加強肌膚彈性,恢復皮膚生機,強化保濕

    🔸緊緻拉提→高保濕成分,提供肌膚光滑與彈性
    🔸黃金成分→有助於使皮膚更加煥發活力
    🔸保濕潤澤→持續保濕鎖水,強化肌膚〝鎖水屏障〞,肌膚持久水盈嫩白

    黃金安瓶透過水分管理
    提供光滑的肌膚護理
    通過透明安瓶中可見的黃金成分,幫助肌膚吸收
    黃金有著淨化皮膚跟排毒的功效更可以改善膚色
    有助於使肌膚更加煥發活力。
    質地輕薄無黏膩感~吸收力非常高
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    🔸圖片中有歐膩使用14天,前後差異真的好大,整個臉部肌膚提亮,
    最明顯的鼻翼紋路(法令紋)好明顯的淡化,看到本人更明顯緊緻Q彈喔!!
    歐膩開始用這支高能〝黃金安瓶〞~真的身旁的人都發現不一樣~每天被稱讚的份。

    🔸店長使用感受:店長從去年5月就開始用了,一直不間斷
    好熱愛這支安瓶,真的可以說是用過最好用最有感的
    上次還拍照給小幫手看,我是整箱囤貨在家裡的,
    感受真的很深,每當疲累的肌膚用了這支〝黃金安瓶〞
    都覺得它一直是維持我肌膚穩定的最佳幫手~好推薦!!

    🔸提醒每次專心用一個系列的,認真擦完14天,水水們都會跟我們一樣
    重度愛上這支超好用的高能安瓶(絕不說大話~哈)
    ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
    🍀2030-韓國VISAGE玻尿酸保濕安瓶(1.5ml*14支)

    功效:深層保濕,補水,撫平紋路
    革命性小分子~玻尿酸成分
    質地輕薄無黏膩感~吸收力非常高

    高濃縮安瓶拯救初老肌膚
    充足的水分讓皮膚煥發出亮麗光彩!

    🔹重塑輪廓→原生質提拉因子快速深層滲透肌膚,提拉面部輪廓,令面容更加緊致有彈性
    🔹賦予彈力→提升肌膚膠原蛋白和彈性蛋白的數量與質量,修復萎縮的皮膚組織,令肌膚水潤富有彈性
    🔹淡化細紋→修復結締組織,從根源改善頸紋,法令紋,抬頭紋,魚尾紋,乾紋和小細紋等皮膚問題,令皮膚細膩嫩滑
    🔹密集滋養→內含高保濕活性因子,深入皮膚真皮層,滋養細胞,令肌膚長效鎖水保濕
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    🔹圖片中有歐膩使用14天,前後差異真的好大,歐膩本身肌膚比較偏乾,也容易卡粉
    但〝高度保濕安瓶〞讓歐膩不在卡粉,也讓額頭紋理變淡,歐膩說真的太喜歡了!
    身旁一起工作的水姐姐都明顯發現歐膩不再受卡粉困擾~氣墊越用越省了啦!!

    🔹店長使用感受:店長從去年5月就開始用了,一直不間斷
    好熱愛這支安瓶,真的可以說是用過最好用最有感的
    上次還拍照給小幫手看,我是整箱囤貨在家裡的,
    感受真的很深,每當感到肌膚紋理很明顯(就是太缺水)
    會趕快把〝高度保濕安瓶〞請出來
    還有用了它,真心覺得毛細孔變小了
    都覺得它一直是維持我肌膚穩定的最佳幫手~好推薦!!

    🔹提醒每次專心用一個系列的,認真擦完14天,水水們都會跟我們一樣
    重度愛上這支超好用的高能安瓶(絕不說大話~哈)
    ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
    🍀2055-韓國VISAGE亮白安瓶(1.5ml*14支)

    功效:煥發亮白肌膚(煥白/去黃),滋潤亮澤,恢復肌膚生機,增加皮膚彈性,專利淡化黑色素,撫平乾紋細紋,淡化痘印

    🔸提亮膚色→清除多餘自由基,隔絕黑色素
    🔸去除黃氣→改善暗沉,肌膚展現自然潤白
    🔸保濕潤澤→持續保濕鎖水,強化肌膚〝鎖水屏障〞,肌膚持久水盈嫩白
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    ❤️可恢復皮膚彈力的活性成分:
    §富含多種修護受損肌膚的維生素
    §PH值與人體膚質幾乎接近
    §營養分子小更容易被肌膚吸收
    §特有上皮細胞生成因子(EGF),對敏感性皮膚起到緩解作用
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    🔸圖片中有歐膩使用14天,前後差異真的好大,整個臉部肌膚好白皙,細紋乾紋不見了,看到本人更明顯亮一階~Q潤彈喔!!
    歐膩開始用這支高能〝亮白安瓶〞~真的身旁的人都發現不一樣~每天被稱讚的份。

    🔸店長使用感受:店長從去年5月就開始用了,一直不間斷
    好熱愛這支安瓶,真的可以說是用過最好用最有感的
    上次還拍照給小幫手看,我是整箱囤貨在家裡的,
    感受真的很深,還記得有一次出門忘記幫臉臉擦防曬
    只是站在面向太陽的地方等家人10分鐘左右
    回家發現自己臉黑了一圈
    趕快把我的神器〝亮白安瓶〞請出來
    終於拯救了我好不容易顧白白的臉~
    平常真的都晚睡習慣,時常發現蠟黃肌時,
    〝亮白安瓶〞就是店長的好幫手~太推了啦!!

    🔸提醒每次專心用一個系列的,認真擦完14天,水水們都會跟我們一樣
    重度愛上這支超好用的高能安瓶(絕不說大話~哈)
    ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁

    ⭐️暖宮飲已到貨~社團預購的都已幫水水入單到購物車嚕!!
    ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
    ⭐️社團網址~歡迎加入糖罐子社團!!
    https://www.facebook.com/groups/384805385569597
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    ⭐️追蹤搶先看~獲得第一手資訊^^

  • 化糖方有用嗎 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-22 07:30:04
    有 112 人按讚

    【如果時光倒轉,我會堅持放回父親的鼻胃管嗎?】
    父親在過世前一年多,一年內因吸入性肺炎住進台大醫院三次,在與六位兄弟姊妹討論過後,我代他簽署了「不施行心肺復甦術」(DNR),同時最後與醫療團隊商量下,決定接受「鼻胃管攝取營養」的醫療決定。
     
    我深知對一位神智清楚,最喜歡美食的老人家,接受這種生活方式是何等的困難,但在理智的衡量下,他十分勉強地答應了。最初他偶爾在深睡中,不自覺地自己動手拔掉鼻胃管,而他老人家尷尬地向我道歉的神情至今仍是我的夢靨。
     
    之後每個月在幫他更換鼻胃管時,都會在前一晚拔管,讓他當晚睡得十分舒適,而隔天一早再幫他換上新管。幾個月後,他開始告訴我,他實在不願意再插回鼻胃管,「這種存活沒有尊嚴,沒有品質,不如不要活」。
     
    後來他甚至一直搖頭拒絕,直到我告訴他,再這樣拖延下去我上班會遲到,他才閉上眼睛,滿臉不高興地讓我插上新的鼻胃管。在上班的捷運車上,有時我會想到幾分鐘前父子互相道歉的情景,而忍不住流下淚來。
     
    2008年父親在沈睡中安詳過世,但我偶而仍會回想到那一幕我堅持他接受鼻胃管的難忘情景,而不自覺的愧疚落淚,因為我實在沒有理由強迫他接受這種他認為「沒有尊嚴的存活」。父親過世時雖然已經衰弱臥床好幾個月,但他心智清楚,他的意見應該被尊重。我們提供營養,延長生命固然重要,但當事人對「人生的意義與目的」的看法,應該遠比家人活過百歲的紀錄來得重要,我們這樣執意繼續使用鼻胃管到底是為了誰?
     
    當台灣通過「病人自主權利法」之後,我常會想起,如果我們當年有機會讓他老人家主動與子女們討論自己人生旅程的最後階段要怎麼「走」,讓家人了解他的願望,我們一定能使他更無憾地走完美滿的人生[1]。
     
    ■我是醫師,我不要被插鼻胃管
    第一次看到這位病人,只見她的雙手被綁著,很激動一直要去扯鼻胃管,甚至連腳都扭動起來。老太太的兒子對我說,她在家裏就是這樣,一不小心,鼻胃管就會被扯掉,把手綁起來是不得已的。
     
    我試探性的問了這個兒子,「如果是您自己,您要這樣插著鼻胃管,然後被綁手嗎?如果是我,當我吞不下,我就要死了,我不要被插鼻胃管。」
     
    兒子說:「最好不要插,但這也是沒辦法的事呀!一個人不能吃,就沒有營養,沒有營養會死吔,總不能看著媽媽活活被餓死吧?醫師,沒有鼻胃管,怎麼可以呢?」
     
    結果,這個病人住院三天中自拔二次鼻胃管,就在第二次自拔管路當下,我剛好走進病房,我說:「鼻胃管不見了!」,只見媳婦冷眼的對著外籍看護說:「妳是怎麼顧的?」,可憐的看護說:「我就要翻身,才鬆綁,她就自拔了。」
     
    好令人心酸的場景,但這樣的場景、類似的對話,每日不斷地在臺灣各地上演著,這是一個講究孝順的國度嗎?
     
    在加護病房裏,曾經有一位九十多歲的老先生向我哭訴:「醫師,我又沒有做壞事,為什麼把我綁起來?」被插鼻胃管的病人吃下的食物,沒有經過味蕾的品嚐,無法感受到食物的酸甜苦辣,他們常說:「醫師,我都沒吃。」[2]
     
    ■居家醫療醫師陳乾原,自插鼻胃管實驗後的省思
    試想插著一條塑膠管,從鼻腔通往胃,過一天的生活。吃飯、洗澡、睡覺,都不能拿下,那會是什麼樣的感覺?居家醫療醫師陳乾原,曾嘗試自行插鼻胃管,親身體驗患者的感受。
     
    根據衛福部的最新統計,全台65歲以上的住院人口當中,插鼻胃管的人數多達12萬人,比例為17.94%。換言之,65歲以上住院的患者,幾乎每5人就有1人選擇以經鼻腔灌食的方式,維持身體所需的營養。儘管在醫療現場極為常見,鼻胃管卻也是生命末期最常引起爭議的醫療處置之一。例如,知名作家瓊瑤就曾為了先生平鑫濤在失智、中風後是否該插鼻胃管灌食,和繼子女發生衝突。
     
    倘若有天,我們因故失去了自行進食的能力,究竟該不該插鼻胃管?比起紙上談兵,深耕居家醫療領域的醫師陳乾原決定自己試插鼻胃管,了解這項醫療處置對患者的身心影響。親自當過一回病人,才能以新的角度思索生命的困難抉擇。
     
    陳乾原醫師笑說,第一次插管雖然不到3分鐘就放置完成,但插入不久後就有明顯不適感,他馬上拔出。吃完晚餐後,他再試插2次,結果竟然因為管路刺激腸胃蠕動,胃裡的食物全吐了出來!就這樣來回折騰了幾次,插管第4次,才成功完成灌食、睡過夜。
     
    他形容,從鼻胃管灌食雖然沒有特別不舒服,但鼻腔始終有異物感,有時會需要張嘴呼吸。除了流眼淚、鼻涕外,夜間睡眠也受到影響,很難進入深層睡眠狀態。隔天一早灌完牛奶,他拿掉鼻胃管,最大的感想是:「以口進食真好!」
     
    ■既然鼻胃管會造成患者的極大不適,為什麼在臨床上仍如此常見?
    陳乾原醫師解釋,插鼻胃管的患者,通常是因為疾病、老化導致吞嚥困難、容易嗆咳,或者經醫師評估以口進食所獲得的營養不足、大型手術或治療前需要灌食以獲得充分營養等。
     
    儘管鼻胃管具有灌食、給藥方便、可快速補充營養等優點,陳乾原醫師也提到,不少意識清醒且還有力氣的患者,會因不舒服而自行拉扯鼻胃管。到頭來,家屬必須約束患者,限制其行動。
     
    此外,愈來愈多研究也顯示,插上鼻胃管不會降低吸入性肺炎的機率。甚至若缺乏復健,口舌等咀嚼相關的肌肉會持續退化,將來誤嚥機率更高、更難恢復以口進食。
     
    陳乾原醫師指出,從醫師的角度,若插鼻胃管無助於改變病程、增加復原機率,也不能讓患者過「自認有品質」的生活,就要審慎考慮插管的必要性。像是他有位患者是重度失智的奶奶,原本營養師評估,灌食可讓她多少恢復力氣。
     
    但插上鼻胃管後,奶奶原有的褥瘡等問題都未改善,後來又發生吸入性肺炎。女兒同時照顧重病雙親,心力交瘁。他認為,在這樣的情況下,插鼻胃管的意義就不大。
     
    ■「透過餵食,家屬可以好好陪伴患者,反而是一個療癒的過程」
    陳乾原醫師說:若吞嚥功能不佳又不想插鼻胃管,可考慮胃造口手術,藉由腹部上的管路直接灌食。或者,當患者年事已高、處於疾病末期,本人又沒有進食意願時,也可以只提供水分不餵食,不失為一種善終的選擇。
     
    有些家屬擔心,不用鼻胃管或其他方式積極地給予營養,是不是就等同於讓患者「活活餓死」?陳乾原醫師提到,居家醫療的現場,常有許多年邁、接近生命終點的患者。他最大的體悟是,無論人的意志有多強、醫療有多進步,生命往往有自己的出路[3]。
     
    ■放棄無效醫療,讓病人走得安心!
    「台北市立聯合醫院」黃勝堅總院長:「唯有認識死亡,才懂得如何善終」;鼻胃管,真的有必要嗎?鼻胃管的使用在台灣相當普遍,許多末期病人如癌症、失智症的患者,醫療人員為了維持其生命,通常都會建議使用鼻胃管提供營養,但對患者來說不但不舒服,對自尊也是一種傷害。
     
    事實上,現在國際上的最新觀念是,不推薦末期失智病人使用任何管路,建議經口餵食,以細心的手工餵食方式,為病人保留尊嚴,並把時間留給患者和家屬。
     
    黃勝堅院長舉例,曾經有一位腦部受傷的96歲老先生被送到急診,老先生的兒子主動告訴主治醫師:「拜託不要幫我爸爸插鼻胃管。」醫師回答:「可是不放鼻胃管就沒有營養,而且有用鼻胃管比較不會吸入性肺炎。」
     
    兒子反問:「難道用了鼻胃管,就一定不會肺炎嗎?我爸爸都96歲了,他需要的不是再活那麼久,應該是尊嚴擺第一!」於是,老先生轉出加護病房,在子孫環繞、手中抱著愛貓的情況下安然辭世,了無遺憾又保有尊嚴[4]。
     
    ■身心健康五戒:吃對、運動、睡好、微笑、刷牙
    老後最理想的境界是無病無痛,自己和家人都不必為難。在陳乾原醫師的診所中,貼有一張提醒自己和患者的「身心健康五戒」:吃對、運動、睡好、微笑、刷牙。
    ▶吃對:
    是以低脂、少糖、少鹽為原則,吃多色蔬果並喝足夠的水。
    ▶運動:
    每週應有3次、每次至少半小時,胸、臂、腹、腿都要動到。
    ▶睡好和微笑:
    則是早睡早起,心情愉悅,保持身心穩定。
    ▶刷牙:
    一般人最容易忽略的刷牙,其實和老後的生活品質關係極大。陳乾原醫師指出,牙齒刷乾淨,才能維持咀嚼能力。再加上近年研究已顯示,牙周附近的細菌會提高罹患心血管疾病的機率,也會引發身體的炎性反應,導致糖尿病等慢性疾病、影響認知功能。可以說,口腔清潔做得好,需要插鼻胃管的機率也會減少[3]。
     
    尊重生活品質與生命尊嚴的國家,退化的老人不會被插鼻胃管,照顧者會細心地、慢慢地進行餵食,如果真的不行了,不會強迫灌食,然後老人就順著生命自然的軌道,離開人間,展開另一段靈性之旅。
     
    在歐美澳等國,他們不會為無法自然進食的臥床老人插鼻胃管,或採取經腸道營養等延命措施,他們認為,人終有一死,如果讓老人家這樣延長死亡的時間,反而讓其人權與尊嚴受損,是倫理不容的壞事。
     
    陳乾原醫師說「我覺得人怎麼生活,大概就會怎麼死去。」。修行在日常,好好照顧自己,生命才會有圓滿的結束![2]
     
    黃勝堅醫師表示「時間到了,該怎樣就怎樣」,死亡是生命的最高境界,完整的死亡才會讓生命更圓滿,無論醫師或民眾都必須了解死亡,唯有認識死亡,才懂得如何善終。當醫病雙方都具備「死亡識能」(Death Literacy),理解醫療也有極限,彼此才能互相尊重,成為生命共同體,一起幫助病人走向美好的善終,而不是強制施以插管、電擊、心肺復甦術(CPR)等急救[4]。
     
     
    【Reference】
    1.來源
    ➤➤資料
    [1](元氣網)「醫病平台/如果時光倒轉,我會堅持放回父親的鼻胃管嗎?」:https://health.udn.com/health/story/6001/5685714
    [2](幸福熟齡)「我是醫師,我不要被插鼻胃管 陳秀丹醫師:期盼十年後的台灣,沒有被捆綁的老人」:https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201906210032
    [3](50+好好:用新的方法,創造自己的理想老後)「居家醫療醫師陳乾原,自插鼻胃管實驗後的省思:老後不想插管,現在該做哪些準備?」:https://www.fiftyplus.com.tw/articles/20911
    [4]幸福熟齡「放棄無效醫療,讓病人走得安心!黃勝堅:唯有認識死亡,才懂得如何善終」:https://bit.ly/2URlK46
     
    ➤➤照片
    [2]
     
    2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
    ▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
    https://forum.nhri.edu.tw/publications/
      
    3. 【國衛院論壇學術活動】
    https://forum.nhri.org.tw/events/
      
    #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署 #高齡化社會 #低效益醫療 #鼻胃管 #病人自主權利法

    台北市立聯合醫院 / 國民健康署 / 衛生福利部 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇

  • 化糖方有用嗎 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文

    2021-06-08 13:53:53

    原始播出時間20210601 原始影片: https://youtu.be/ypGHRgicHeY

    簡單的來說,就是郭正亮相信當局人性未泯,最後會找個理由讓bnt疫苗進來,但我個人不相信利益當前有人性未泯這件事,光看今天高端漲停,光看最近各種側翼窮凶惡極就知道了,利益當前沒有人性,利益當前人命不關天!

    川普也不是沒有努力
    方向不對啦
    當時的故事我跟大家講一下
    你知道跟台灣比起來就很感慨
    因為有人一直拿來比
    他說當年川普你記不記得他弄那什麼REGN-COV2
    一個混合性雞尾酒
    然後他說有效有效
    那個是對他個人特殊治療可以用
    那結果食藥署就說FDA
    美國的食品藥物管理局就說
    等等總統你不能個人偏頗的宣布說
    這個東西到底怎麼樣
    不行請讓科學說話
    我跟你講一個最典型的
    這個2019那個時候輝瑞在做疫苗
    那川普就宣布說
    輝瑞什麼時候會成功
    2020
    2020大概2月的時候
    那川普反正就立刻宣布說他就要成功了這樣 對
    那美國的這個衛生單位就反對
    請注意這個是官
    阿亮講的這個人是當官的
    他不是在野喔
    他直接說我引述他的話
    他說總統我們講究是實證的醫藥證明
    你要做臨床你要有實驗
    你要經過交叉比對然後得到結果之後
    你才能說有效才能說上市
    這個是FDA官員出來講這個話 是
    然後後來輝瑞都出來拜託總統不要再講了 對
    輝瑞講的更明白
    輝瑞聯合當時世界上9家最大的公司
    推出一個活動叫stand with science
    跟科學站在同一邊
    跟科學站在同一邊裡面就一個講話比較直接的
    就是他的意思呢就是
    第一個我們尊重科學
    那第二個我們希望這些疫苗
    能夠盡量被全世界所有人能夠獲得獲取
    acceptance ability
    那第三個我們一定要以施打疫苗的人福利為最優先
    第四個關鍵
    我們希望政府跟所有我們這些廠商
    都能夠遵守科學規範
    也就是我們都能夠要求要做了三期
    獲得夠多穩定的數據證明確實有效之後
    才能夠進行緊急授權
    這個就是一種志氣
    我跟你講這不只是志氣
    這種是一種科學人的堅持
    就是他背後其實就講
    因為你記不記得
    川普那時候為什麼一直逼輝瑞
    就是因為兩個月之後就要投票
    他如果能夠提早上市至少騙一騙大家
    川普就有可能會贏
    所以川普拚死命的施壓
    他對聯邦施壓他對藥廠施壓
    這些公司都扛住了
    都說沒有我們要照規矩來
    可是沒想到台灣扛不住啊
    阿亮你當年有想過
    現在我們的食藥署
    跟我們的這些官員會變成這麼沒有骨氣嗎
    不是因為總統跟(前)副總統不應該表態
    真的這我很意外 他們兩個人是怎麼樣
    尤其你因為事實上你如果講國產疫苗
    還有另外一家叫聯亞
    那你為什麼那麼屬意高端呢 對
    然後你那總統更直接講出日期
    七月喔 對啊
    這個實在是你把那個我們食藥署的那個審議過程
    那你把他放在哪裡
    因為那個還是有不過的可能性
    先跟大家講
    第一個二期解盲很有可能沒有辦法證明它的效力
    要到了三期之後才能證明那個Efficacy
    就是疫苗免疫的效力如何
    所以連二期都沒有解盲
    那其實4千個你要測量出那個效力程度不太可能 很難
    很多網友在那邊瞎講
    他說人家去年一整年是不是美國德國也都在等疫苗
    人家那時候是因為全世界都沒有疫苗好嗎
    所有人在賭
    還有人又講說以色列也是啊
    疫苗沒有製造的時候他就下注了
    就跟我們現在講的高端跟輝瑞一樣
    以色列那時候下賭注的時候
    是為什麼 是因為全世界都沒有疫苗
    他要提早投資
    第一個目前Pfizer或者是Moderna
    有宣布一個基本的概念
    就是各國呢我通常跟中央交易 對對對對
    我不跟地方省會交易因為這會產生運輸的問題
    就我如果從你國家機場入境
    那時候被國家扣押怎麼辦
    所以第一個他服從這個事情
    但是第二個他沒有說不跟私人企業交易
    因為私人企業沒有這個問題
    我跟你講這個阿宅我也研究了這個問題
    我們這個就看衛福部要不要用
    我們藥事法第四十八條之二
    這個大家可以回去查 是
    就是說你萬一出現了某個病
    然後你國內沒有適當的醫藥可用
    那你就可以專案授權讓人家進口製造或輸入
    公共衛生緊急事件 對對對對對對
    所以事實上我們衛福部如果要沿用四十八之二
    他就可以跳開我們剛剛講的那個
    三十九條的輸入包裝檢驗封緘跟藥證 對對對
    而且跳開一定要中央政府去簽約啦你懂嗎 是
    因為我就等於是授權給你這個企業嘛
    說你就輸入吧
    那我專案核准
    就化解掉了啦
    BNT事實上是一個小公司
    很小很小的公司 對對對
    可是這兩個土耳其裔的坦白說是很堅持研究二十幾年
    用那個信使RNA的技術
    信使核糖核酸
    然後2020年3月上海復星
    就剛好是他最前面的幾個投資人
    我覺得很妙
    他竟然是跑到波士頓去跟他們的人談
    然後1月去談3月就決定下訂
    阿宅我跟你講
    真的一開始大家都不知道藥在哪裡
    真的不知道
    那真的撒大錢到全世界去投資的
    就是美國中國以色列這些國家
    以色列尤其是誇張的撒
    沒有錯就是他們就是用VC的方式在找
    結果2020年3月上海復星他是第一個
    那因為他是第一筆錢
    所以他當然就跟他要那個大中華
    股份是不算多啦
    那後來因為陸續有錢進來
    他最後股權也只有佔0.7%而已
    可是因為他是最早的錢
    那他就順勢跟他說我要買大中華市場的代理權
    那後來他就賣給他了嘛
    輝瑞是4月進來2020年4月
    他晚了大概一個月左右 對
    那輝瑞當然是大公司
    所以他就買了德國跟那個大中華之外的所有的市場
    那BNT本來雖然輝瑞進來了
    可是他的技術一直沒有大突破
    那林全東洋去跟他接觸的時候是十月
    十月他技術還沒有大突破
    就是還沒有做出來 對對對對對
    所以那個時候坦白說
    林全的那個談判的地位是比較好的
    我們也知道他談到了第一批是28塊嘛 對
    後來這兩批全部均價大概是31塊
    可惜當然就沒有成功
    結果BNT11月初技術大突破 對
    就這麼巧
    11月初那當然就變成是冷門大爆紅
    那11月之後他就拿翹
    所以後來我們又聽到不是有第二家
    去跟他談嘛雅各臣對不對
    那個價格就立刻跳到40幾塊 那當然
    亮亮我們先講在這個時候
    民進黨顯然已經陷入了四面楚歌的狀況
    有沒有解決方案
    我如果是小英就壯士斷腕
    斷誰
    我就去先讓疫苗進來
    因為要解人...
    我跟你講你就是要讓人民安心
    那你至少要讓老百姓覺得說
    我們這個大概有個七八百萬的疫苗進來在6月
    因為月底本來你就有兩百萬嘛不是嘛
    那你就會看到很多打疫苗的鏡頭
    你知道我意思 我知道
    那這個對心理的安撫我覺得是最根本的啦
    但這個前提是他要進了來呀
    我跟你講
    郭董這個CASE最後拍板就是小英
    高端跟聯亞是應該是戰備物資
    我同意應該要有發展國產疫苗
    那但是現在狀況是先救命嘛
    今年特別例外
    因為我們2009年那個H1N1
    那個時候沒有全球疫苗護照
    這一次就那幾個大國他們要搞一個疫苗護照 對
    坦白講他就是要卡類似軍火市場你知道吧
    就他要卡位嘛
    那你台灣沒有卡上位
    你做疫苗也沒有用你出不了國
    人家不認 對嘛
    所以你 好啦即使說你疫苗產業成功了啦 怎樣
    人家不會來打嘛 我打了出不了國
    那除非是不出國的人就打
    即使它是有效的啦
    所以這個就是有一個很國際的現實面在裡面
    那你高端跟聯亞要回答我這個問題
    你不能只回答說我這三期可能一時沒辦法做完
    沒關係你告訴我你如何拿到國際認證就好
    阿宅我們打個賭
    郭台銘這個案子最後一定是小英拍板
    那拍板是過還是不過呢

    你賭過對不對 我賭不過
    我們賭一個雞排就好了 好

  • 化糖方有用嗎 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答

    2021-03-25 14:00:15

    #SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #何立安
    如果2021只能推薦一部紀錄短片,請看這裡:
    《負重,並不孤單》超人與她的夥伴 - 麵包包的故事。
    https://youtu.be/tVxdJNvtN0k

    #34 健美?健力?你的目的是什麼? - 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
    Q1:原本用12~15的次數模組,與6~8下的次數強度差異?
    ➤ 12~15 reps = 60~70%強度,對於最大肌力進步刺激不足。
    ➤ 團塊式週期。
    ➤ 低強度高反覆?高強度低反覆?
    ➤ 建議初學者可以從『低強度』『低反覆』開始訓練,Why?
    ➤ 傳說中的肌肉生長強度區?
    ➤ 好的動作品質讓你進步?還是好的動作品質來讓你進步?
    ➤ 3 x 12 = 6 x 6 哪個比較好?壺鈴大師Pavel Tsatsouline 說五下之內。
    ➤ 通常年輕力壯(睪固酮爆表)比較不會因為疲勞消耗(善於疲勞恢復),還能從高反覆訓練進步。
    ➤ 刺激肌肉生長已知壓力:
    1.) 機械性壓力。2.) 代謝性壓力。3.) 肌纖維損傷。
    ➤ 三種壓力誰最強?是機械性的壓力 (最大肌力)。
    ➤ 肌少症患者適合做高反覆來長肌肉?
    ➤ 高反覆訓練需要搭配週期,有其應用時機,並非完全不需要。

    Q2:台灣哪些地區,有做訓練前評估的醫療機構或診所?
    ➤ 歡迎聽友留言,台灣各地有這樣的運動評估醫療診所,可以做訓前評估,找出禁忌與限制。
    ➤ 建議40歲以上,無論是否有病史,也做基礎健康檢查。
    ➤ 有時候單關節的固定式器材,不一定比較安全。

    Q3:大量使用局部肌肉勞動者,有需要再加強局部肌肉呢?
    ➤ 運動專項化的討論。
    ➤ 局部高反覆的功能主要受限於中軸(核心)穩定性。
    ➤ 推薦:王建民的紀錄片【後勁】針對球速與尾勁的核心訓練。
    ➤ 中軸穩定,四肢發力的應用解釋,提高核心穩定性有助於四肢用力功能。
    ➤ 硬舉跟刷油漆有關係?炒菜與核心有關?

    Q4:如何兼顧健美的身材與健力的力量?
    ➤ 其實根本可以兼顧。

    Q5:膝蓋軟骨磨損,還可以重量訓練嗎?
    ➤ 建議訓前醫療篩檢,確認是否需要手術,確認訓練是否為禁忌?
    ➤ 害怕重量訓練,所以都去慢跑還有登山......
    ➤ 膝蓋透過訓練,獲得好的血液循環與養分供給。
    ➤ 葡萄糖胺有沒有用?邱個擋人財路?萬物皆有效?

    Q6:SBD怪獸講堂的特殊槓是什麼?多重用槓介紹。
    ➤ 為什麼要用特殊槓?為什麼不用一根直槓用到底?

    Q7:頸椎退化手麻,是否應該繼續重訓?
    ➤ 需要先釐清頸椎退化的原因,而重量訓練基本上完全不能被放棄。
    ➤ 甚至可以選擇不要用到受傷的部位,其他部位繼續訓練。

    Q8:怪獸訓練有沒有要到其他縣市?怪獸人才線上資料庫?
    ➤ 堅持與困難度在哪?
    ➤ 推薦竹北的『向上適應』👍

    Q9:高血壓訓練需要注意哪些地方?
    ➤ 首要需要醫療介入,先控制血壓,確認服藥多久之後才能訓練。
    ➤ 不宜太高時再讓血壓更高,需吃藥控制,也不可服藥之後馬上訓練,可能血壓會太低。

    #邱個ChillChillderPodcast
    #邱個 #CHIOUGRR

    成為SBD頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
    https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

  • 化糖方有用嗎 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Youtube 的精選貼文

    2021-03-11 11:57:10

    大家知道什麼是 #植物奶嗎?
    這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

    但是植物奶到底是什麼?
    #沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
    植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代鮮奶哦~主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

    影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品,順便跟大家分享我每去去全聯,只要吃完就會再回購的產品(輕食類),全聯就像我家都大冰箱😂

    🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
    飲品 低糖巧克力燕麥奶

    🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

    🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

    🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

    🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


    燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
    但,其實 「植物奶」並不是 「奶」

    植物奶的原料來自植物,是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦!
    因為口感、外觀類似牛奶,逐漸被當成牛奶的替代品,像是我們常見的豆漿、米漿,其實都是植物奶的一種。

    🌰開團網址:https://mami.pops.tw/yzbcp
    📅開團時間:3/11 10:00 am~3/18 23:59 pm

    像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
    (豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
    也會直接挑選我信任的市售品牌

    這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
    不瞞你們說,我一開始真的被包裝所吸引
    但光看外觀,我還是有好好了解這款產品

    Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
    高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖,醣份也比牛奶低,鈣含量也比牛奶多10%
    高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
    二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

    喝起來質地爽口、微甜,甜味是來自燕麥本身哦
    真的很適合代替牛奶,直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合!
    我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

    小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶,濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

    # 夏威夷堅果奶

    來自美國-夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia,嚴選未經烘烤生堅果,非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質!
    高鈣、低碳水、低熱量,純素!!

    Milkadamia使用「再生式農業」,除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO),還特別注重土壤環境的健康,才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

    堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
    無糖、咖啡師配方,生酮飲食者也適合哦

    夏威夷堅果奶原味(無糖),有天然的奶油香氣,卻沒有糖份的負擔,可以單喝之外,也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
    無糖與微糖都非常適合取代牛奶

    香草(無糖) ,擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味,口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
    除了單喝也可以加入烘焙裡,製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦~

    咖啡師配方系列,我覺得很適合跟咖啡配一起,主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花!!
    在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

    尚未開封前常溫保存即可,開封後需冷藏,建議七天內喝完

你可能也想看看

搜尋相關網站