今天面臨了我這一生最難下的決定 在我今天進醫院聽報告前 我一度傾向於現實面 沒有健保的貓咪醫藥費很貴 若是生存機率很小 那還是鐵了心不救了吧！ 畢竟當初我生病很痛苦時也跟爸媽說 若真有那一天，不要猶豫，放棄急救。 可是當我看到陪伴我多年的圈喜 奄奄一息的躺在高壓氧病房裡 看到我來掙扎的站起來 還是勉強的跟我撒嬌 向來愛乾淨的牠，臉上都是眼淚和分泌物 我忍不住落淚了 哪怕是一點點的希望， 他的生死就在我一張紙的決策上 我捨不得啊！ 會不會就真的救起來了呢？ 這一張簽下去， 幾萬塊是跑不掉的， 頹喪了一個下午，告訴自己 既然都決定了，那就好好去賺錢啊！ 沒有時間在那邊怨天怨地！ 想想每當自己覺得難過、孤單時 圈喜總是用牠溫柔的貓掌摸摸我的手、臉 好幾次年輕不懂事，失去了求生意志 頹喪著、想著不如就這樣爛下去吧 但想想圈喜，不行啊！這孩子怎麼辦？ 我不放心也不想牠成為沒有主人疼的貓 小孩或許還有很好的機構協助 但沒主人的小動物就是流浪貓了 不知道會過的多麼慘的日子 不行！我要振作！ 現在有兩種可能 一個是淋巴癌，貓的淋巴癌分好幾類型 若幸運是腸胃型淋巴癌沒有擴散 只要吃藥或化療（比人類治癒機率高） 有的貓咪甚至可以活上四年=人類的10幾歲 （跟人類一樣癌症治癒五年後=正常人死亡率） 另一個可能是貓冠狀病毒突變傳染性腹膜炎 這就只能送回家了⋯ 希望圈喜是第一個，但若是後者我也盡力了 希望大家能幫圈喜集氣！！ 有養毛孩的主人也要正視這個問題！ 無論是動物還是人類 疾病與意外並不是你說不會有就不會來 健康檢查很重要 時間不會給拖延症的人通融 共勉之 #可惡的冠狀病毒又是冠狀病毒🤬

[那些年你聽過的營養鬼話#11] 有痛風就不能吃豆腐！？ 相信在臨床或門診工作的營養師對這句話超熟悉！ 只要有痛風的病人， 十個大概有九個都會說他不能吃豆腐。 即使衛教時告訴他們豆腐不是高普林食物， 有些病患還是堅持他一吃豆腐隔天就會發作， 不肯接受就是不肯接受🤣🤣🤣 🌟🌟🌟豆類會引發痛風嗎？🌟🌟🌟 一篇在新加坡進行的研究（Ref 1）， 在1993-1998年間招募六萬多名45-74歲的成人， 平均每位受試者的追蹤時間為11年， 經篩選後被留下的有51,114位受試者， 其中2,167位在追蹤期間被診斷罹患痛風。 結果發現， 以家畜、魚類及貝類為主要蛋白質來源，且蛋白質攝取較多的人痛風的風險增加； 黃豆類、豆莢類攝取得較多的人，痛風的風險降低。 另外一篇文獻回顧則提出（Ref 2）， 他們回顧的六篇流行病學研究當中， 沒有任何一篇發現黃豆的攝取量與高尿酸、高尿酸血症或痛風相關。 而且有研究發現， 飲食控制約只能使尿酸下降1mg/dL左右（Ref 3）。 因此要把尿酸降下來，其實還是要以服藥為主。 🌞🌞🌞痛風患者的生活及飲食建議（Ref 4）🌞🌞🌞 1. 維持標準的體重及腰圍：若體重過重應慢慢減重，不宜快速減肥或斷食，以免因細胞大量崩解產生尿酸而導致痛風發作。此外應將腰圍維持在標準範圍內 (國民健康署標準：男性 ≤90 cm，女性 ≤80 cm)。 2. 適量增加身體活動：根據國內某大型健診資料庫的分析研究顯示身體活動與高尿酸血症患者死亡率的降低具有顯著相關性；因此宜建議患者進行適度、有效的運動。 3. 維持適當水分補充：水分缺乏不足時可能誘發痛風的發作 ，且在適當和適量的補充水分後 3-4 天，血尿酸值常可回復到正常值。適當和適量的補充水分是痛風發作，或者惡性腫瘤化療後引起急性痛風發作以及減少尿酸結石形成中一項很重要的措施。 4. 醣類方面：所有五穀根莖類皆可食用。 5. 蔬果類方面：蔬菜類除曬乾香菇和紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果則無禁忌。 6. 蛋白質方面：對含有高嘌呤的食物如內臟，海鮮類 (海參、海蜇皮除外)，宜減少攝取。 7. 乳製品方面：文獻指出每日攝取超過兩杯玻璃杯量的牛奶可以降低 50% 的痛風發生率。另外一個為期四週時間之臨床試驗發現，完全無乳製品的飲食 (dairy-free diet)，會增加血尿酸濃度。 8. 油脂方面：由於高脂肪食物會抑制尿酸排泄，在急性痛風發作期需避免大量食用。 9. 酒精及含果糖飲料：酒精及含果糖飲料在體內會代謝為乳酸影響尿酸排泄，並且本身會加速尿酸的形成，故患者應避免酒精及含果糖飲料 (碳酸飲料、柳橙汁等)，尤其是啤酒最容易導致痛風發作。咖啡及茶則無限制。 Reference: 1. Teng, G.G., Pan, A., Yuan, J.‐M. and Koh, W.‐P. (2015), Food Sources of Protein and Risk of Incident Gout in the Singapore Chinese Health Study. Arthritis & Rheumatology, 67: 1933-1942. doi:10.1002/art.39115 2. Messina, Mark; Messina, Virginia L and Chan, Pauline. Soyfoods, Hyperuricemia and Gout: A Review of the Epidemiologic and Clinical Data [online]. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, Vol. 20, No. 3, 2011: 347-358. 3. Burns, C.M. and Wortmann, R.L. Latest evidence on gout management: what the clinician needs to know. Ther Adv Chronic Dis, 2012. 3 (6): p. 271-86. 4. 台灣痛風與高尿酸血症2016診治指引。社團法人中華民國風濕病醫學會。http://www.rheumatology.org.tw/news/newsupload/N20161014151627_2016%E7%97%9B%E9%A2%A8%E6%8C%87%E5%BC%951014.pdf #營養麵包 #呂孟凡營養師 #闢謠 #那些年你聽過的營養鬼話 #歡迎分享

(已截止)死亡率最高是香菸、第二名酒精、第三名則是合法藥物，止痛藥、安眠藥等等，但大麻卻不在排名，大麻成癮性低於菸酒，而且有效緩解癌症化療後的噁心以及慢性疼痛的困擾，而且還能助性讓你舒服！「ＨＡＲＵ大麻熱浪迷情潤滑液」，獨特大麻萃取，電流般舒麻增加敏感度，爽啦！  我將抽兩位粉絲，獲得「ＨＡＲＵ大麻熱浪迷情潤滑液」，ㄎ 一尢起來！！！ #熱感 #水性 #舒服啦 #林北才不是塑膠呢   粉絲購買再提供9折折扣碼，輸入「youfat」。  1⃣追蹤 @youfat_tw @letsharu  2⃣標註兩位朋友（不限留言次數，但需標註不同人） 並留言「letsharu」 3⃣3/13截止，三天內公布中獎人。  #尼胖 #圖文 #插畫 #梗圖 #漫畫 #冷知識 #youfat #抽獎文 #大麻違法請勿吸食