乳癌接受化療造成的掉髮，有什方法可以預防嗎？

接受化療的時候，戴上專屬的冷凍帽，讓頭皮血管收縮，進而降低毛囊的代謝速度，減少毛囊細胞接受化療藥物的影響，可以讓超過一半的患者減少一半的掉髮量。

頭皮降溫是目前最被接受的預防性掉髮方法，只是降到溫度多少？一次降溫時間多長？一天降溫幾次？到目前為止還沒有定論，不過頭皮降溫療法相對安全，只是費用比較高，目前並沒有納入健保給付。

另外，在化療一開始，就開始擦外用的雄性禿藥水（Minoxidil 2% ），雖不能預防掉髮，卻可以讓頭髮快點長回來。

接受化療前，你可以這樣做

看著自己的頭髮，大把大把的掉落，對女性而言，其實心理層面的衝擊不會小於生理層面，因此，接受化療前，你可以嘗試做下面這幾件事，降低掉頭髮帶來的反應。

1. 先把頭髮剪短，甚至可以理成三分頭，這樣當真正掉髮時，視覺上的衝擊會小很多，清理掉髮也會簡單許多。

2. 準備好軟帽、頭巾、圍巾、或假髮，本來有頭髮保護的頭皮，掉髮之後頭皮就直接裸露在外，環境太熱、太冷、太乾、太溼，頭皮都會有感覺，這時候，如果已經準備好自己喜歡的頭巾或圍巾，就可以在第一時間保護好頭皮，降低環境對頭皮的損傷；此外，假髮也是很重要的一環，一頂好的假髮，不只戴起來舒服自然，也可以減少很多路人甲側目，減少很多被過度關心的不舒服感覺。

3. 在開始化療前一個月，以及接受化療期間，請盡量減少燙髮、染髮，因為化療除了對頭髮有影響，對頭皮、皮膚也有副作用，燙髮、染髮時，會用到刺激性、易致敏的化學物質像是阿摩尼亞、 對苯二胺（PPD）等等，這些化學物質，對正常頭皮都有一定的風險了，何況是正在接受化療、相對脆弱的頭皮呢？

化療期間該如何保護頭皮

頭髮掉了，頭皮裸露，就容易受環境影響，外出請做好頭皮防曬，最快速有效的方法就是：戴帽子。

室內可以戴軟帽、戴頭巾，室外則請戴寬邊帽，可以同時做到頭皮與臉部防曬；溫度變化較大的地方，像式冷氣直吹的室內、或是晚上睡覺時，帽子與頭巾也可以保護頭皮，適度保暖。

頭皮的清潔，就像正常皮膚清潔一樣，請選用溫和的沐浴乳或洗面乳清洗頭皮，輕輕按摩後用溫水沖乾淨，最後用毛巾按乾就好；如果頭皮會癢，也不要直接用手抓，可以用溼毛巾覆蓋在會癢的頭皮，讓頭皮降溫，必要時使用外用藥物來緩解癢感。

化療一開始，就可以使用外用雄性禿藥水，讓頭髮快點長回來。

乳癌接受化療造成的掉髮，有什方法可以預防嗎？

接受化療的時候，戴上專屬的冷凍帽，讓頭皮血管收縮，進而降低毛囊的代謝速度，減少毛囊細胞接受化療藥物的影響，可以讓超過一半的患者減少一半的掉髮量。

頭皮降溫是目前最被接受的預防性掉髮方法，只是降到溫度多少？一次降溫時間多長？一天降溫幾次？到目前為止還沒有定論，不過頭皮降溫療法相對安全，只是費用比較高，目前並沒有納入健保給付。

另外，在化療一開始，就開始擦外用的雄性禿藥水（Minoxidil 2% ），雖不能預防掉髮，卻可以讓頭髮快點長回來。

接受化療前，你可以這樣做

看著自己的頭髮，大把大把的掉落，對女性而言，其實心理層面的衝擊不會小於生理層面，因此，接受化療前，你可以嘗試做下面這幾件事，降低掉頭髮帶來的反應。

1. 先把頭髮剪短，甚至可以理成三分頭，這樣當真正掉髮時，視覺上的衝擊會小很多，清理掉髮也會簡單許多。

2. 準備好軟帽、頭巾、圍巾、或假髮，本來有頭髮保護的頭皮，掉髮之後頭皮就直接裸露在外，環境太熱、太冷、太乾、太溼，頭皮都會有感覺，這時候，如果已經準備好自己喜歡的頭巾或圍巾，就可以在第一時間保護好頭皮，降低環境對頭皮的損傷；此外，假髮也是很重要的一環，一頂好的假髮，不只戴起來舒服自然，也可以減少很多路人甲側目，減少很多被過度關心的不舒服感覺。

3. 在開始化療前一個月，以及接受化療期間，請盡量減少燙髮、染髮，因為化療除了對頭髮有影響，對頭皮、皮膚也有副作用，燙髮、染髮時，會用到刺激性、易致敏的化學物質像是阿摩尼亞、 對苯二胺（PPD）等等，這些化學物質，對正常頭皮都有一定的風險了，何況是正在接受化療、相對脆弱的頭皮呢？

化療期間該如何保護頭皮

頭髮掉了，頭皮裸露，就容易受環境影響，外出請做好頭皮防曬，最快速有效的方法就是：戴帽子。

室內可以戴軟帽、戴頭巾，室外則請戴寬邊帽，可以同時做到頭皮與臉部防曬；溫度變化較大的地方，像式冷氣直吹的室內、或是晚上睡覺時，帽子與頭巾也可以保護頭皮，適度保暖。

頭皮的清潔，就像正常皮膚清潔一樣，請選用溫和的沐浴乳或洗面乳清洗頭皮，輕輕按摩後用溫水沖乾淨，最後用毛巾按乾就好；如果頭皮會癢，也不要直接用手抓，可以用溼毛巾覆蓋在會癢的頭皮，讓頭皮降溫，必要時使用外用藥物來緩解癢感。

化療一開始，就可以使用外用雄性禿藥水，讓頭髮快點長回來。