備孕吃甚麼好? 怎麼提高受孕機率?
孕期怎麼補充營養? 來分享我的經驗還有一些學術資料
我的二寶來的不是很順利 但是調完我這胎很順利又只胖3.5Kg
之前有po過歷程沒看過的可以瞧瞧
求子真的辛苦了啊😁🥲🥲大家辛苦了
如果你之前不是我粉專的追蹤者 先自我介紹一下
本魯唸過醫藥化學碩士和英...
備孕吃甚麼好? 怎麼提高受孕機率?
孕期怎麼補充營養? 來分享我的經驗還有一些學術資料
我的二寶來的不是很順利 但是調完我這胎很順利又只胖3.5Kg
之前有po過歷程沒看過的可以瞧瞧
求子真的辛苦了啊😁🥲🥲大家辛苦了
如果你之前不是我粉專的追蹤者 先自我介紹一下
本魯唸過醫藥化學碩士和英國的管理碩士
之後在日商和台灣藥廠做過QC(品管) MFG(製造部) QA(品保) RA(法規) 這些部門的主管
歷經數次各國FDA查廠和法規文件申請
也在台灣知名的化學廠QA部門 主要負責法規符合的事項
這裡法規是指各種產品賣到各個國家需要符合的法規和品質系統
不是法律那種法規
我說這些只是要說
對於吃的東西是否品質夠好
用的東西是否對家人對小孩最安全
是有很高高高高高高標準的 不會亂推薦 請看倌放心
也因為自己之前在藥廠一陣子
身邊也有很多在藥廠工作的朋友
聽過不少鬼故事...........
常常看到一些部落客或網美分享的東西............
是業界時有所聞品質有疑慮的, 怕!
尤其最近台灣GMP藥廠也好幾家造假出包 拿到GMP的廠商都敢這樣了 遑論那些只是請代工廠等級做的營養品? 你敢吃嗎
要合乎高品質 需要廠商的良心 否則出包的東西也會想辦法流入市面賣給消費者 減少損失(我們聽太多了😂)
那我為什麼敢使用敢推薦? 因為曾和許多國家FDA來往過的經驗我在喝的產品均在美國FDA認可的製造廠製作
美國的FDA比起其他國家很嚴格
1994年,美國國會通過了膳食補充劑健康與教育法案(DSHEA),該法案確立了膳食補充劑產品的新標準,特別是FDA有權:
•阻止任何公司出售摻假或貼錯標籤的膳食補充劑
•停止銷售提出虛假或未經證實的功效飲食補品
•對任何構成“重大或不合理疾病或傷害風險”的膳食補充劑採取行動
•停止任何聲稱產品可治愈或治療疾病的公司
•需要膳食補充劑以滿足嚴格的製造標準,包括效力,清潔度和穩定性
所以!! 一間資金充足而且想永續發展的公司, 不會拿產品品質開玩笑
像2016年 GNC就被罰款2.25百萬美金, 因為產品含有藥物成分, 有害物質, 隱藏成分沒有列在標籤上, 甚至有些標示含甚麼卻沒有含!!然後2020就宣布破產了
連這麼大又有名的廠都敢這樣了, 其他小小的代工廠做的一些產品我真的不敢恭維.... 但是這些一般普羅大眾不懂!
OK進入正題
之前看不孕門診時醫生說, 基本上, 如果正常沒有避孕的情況下
6個月都沒有懷孕, 那就是可能需要做一些檢查或調整
不孕的成因有太多太多會影響, 如果你們有這種情況, 那建議你
1. 夫妻一起去婦產科做一些檢查, 抽血和超音波, 看看體內賀爾蒙和婦科是否有甚麼問題, 然後先依照醫囑來做調整
2. 如果你和先生的檢查結果都沒有甚麼太大的問題, 但是還是很長一段時間無法懷孕, 那會建議你們夫妻一起
A. 飲食一定要減醣, 不要吃精緻的澱粉, 多吃優質蛋白質, 一定要運動!!!! 散步不算喔!! 至少要讓心跳120 每次30分鐘 每周至少2-3次
B. 如果生活壓力很大, 一定要想辦法紓壓, 然後早點睡覺, 戒菸戒酒, 降低身體慢性發炎的機會
C. 補充一些優質高吸收率的營養補充品(網誌介紹). 體重過重者務必先減重
D. 請好好檢視你使用的化妝品, 個人清潔用品(洗髮精和沐浴乳等等那些) 是否含有環境賀爾蒙(可以看我之前整理的資訊) 如果有可以丟掉了
不管是想自然懷孕還是只能人工試管, 都要先讓身體健康機率才會提高!! 先讓身體排毒, 暖宮, 細胞變年輕, 隱性的發炎降低!!!
例如很多人有子宮肌瘤, 很多人就跑去吃中藥或是調理婦科, 但是其實這很雌激素的代謝異常有很大關係!! 所以要先關心你的肝臟和腸道
而且務必控制體脂肪, 因為脂肪組織會增加女性荷爾蒙!! 體脂肪越高或是肥胖就會降低懷孕機率
如果有多囊性卵巢, 很大原因是胰島素阻抗失調, 高胰島素造成卵巢無法轉換雌激素, 使卵子無法成熟排卵造成月經週期混亂, 長痘痘等等
這些都需要導入低升醣飲食還有健康的生活型態
再搭配有效的營養品才能改善!!
想知道我怎麼吃的再來跟我要網址吧😁
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化妝品代工廠台灣 在 BeautiMode創意生活風格網 Facebook 的精選貼文
【學設計的他為何踏入保養品戰場?】
「我們的目的,是希望讓台灣的消費者知道,台灣也有能力打造具影響力的品牌。」SAWAA創辦人郭瑋。
Clean Beauty,可譯為純淨美妝或純淨美,是一種始於食品產業,並且逐漸延伸到美妝、時尚、環境,甚至是社會關係等層面的全方位生活風格趨勢,成立於2020年的Sawaa,走在Clean Beauty路上。
#品牌名SAWAA代表什麼
👩🦰將海灘上的沙子Sand,以及海水的Water兩個單字加以結合,希望能藉由名稱喚起大家對對自身感受的重視,進而喚醒機械時代生活中失去的儀式感。
#為什麼成立SAWAA
👩🦰「我原本工作的公司,做的是保健產品,所以也認識了很多做化妝品、保養品的代工廠。」她表示「認識了他們之後,我經常覺得很可惜,覺得為什麼他們都只是幫國外的品牌代工,但比較美的牌子,卻都是從國外來的。」
#SAWAA有什麼不同之處
「我們不像別的品牌會找明星、皮膚科醫生來為它的效果背書,因為我覺得這些對保養品來說,是最基本的。」郭瑋說,「我不想刻意放大我們產品的內料有多好,而是我們想把這個部份融入品牌的本質,不是去大張旗鼓地宣傳它。」
完整訪問>>https://bit.ly/2TKxGXX
#BeautiMode #CleanBeauty #純淨美妝 #SAWWA #保養品
化妝品代工廠台灣 在 Eva Eva Facebook 的精選貼文
Hi我是Eva新年快樂🍾️ 2020雖然艱苦但我們都皮膚很好的熬過來了😂神膏與面膜也持續熱賣真的感謝大家支持。一起用靈芝養膚!
新年求好運我必敷上靈芝面膜,明早2021的第一天就會皮膚透亮亮! 怕冷的寶寶可以現先把面膜泡在溫水裡一下!不會影響多醣體活性喔。或是泡澡敷,特別有儀式感✨✨✨✨
還有個朋友推薦我把廚房的調味料都換新的,告別過去的酸甜苦辣,今年來試試♥️ 阿娘威我醬油新買的誒~~~
還有說去警查局借廁所的這個我真無法😂
㊗️大家的美麗快樂過好年!
冬天被客人要求加開的100片面膜也特惠上架囉,
https://www.evaevaacc.com.tw/V2/ECoupon/Detail/239457
大家真的敷的比我還勤誒!大家都偷偷在變美呢
我有個客人買很多,我問她是天天敷嗎?
她說有時間早晚都敷、不然情敵討厭鬼比她美怎麼可以~~~~~(溫馨提醒成分單純是可以連敷,盡量還是兩三天一帖別太不補)
我們的靈芝嫩白保濕面膜:
一上市半年熱銷50000片,連韓國廠商都指名要買
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使用後妝感服貼不易脫妝
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MIT研發、製造、包裝
專利立體面膜鼻翼、耳周、下巴、脖子,全面包覆全臉零死角
符合中華民國國家標準CNS 22716「化妝品優良製造規範GMP優良製造規範指導綱要」
ISO 22716標準
SGS檢測不含甲酫
SGS檢測重金屬、螢光劑、微生物零檢出
無添加化學防腐劑、穩定劑、酒精、人工香料、人工色素
靈芝多醣體能修護細紋活化肌膚,強化肌膚
預防老化提升皮膚對環境的保護力,回復飽滿彈力
GMP認證優良代工廠
化妝品代工廠台灣 在 李昆霖 Facebook 的最佳貼文
謝謝日日好日 X 雜誌的報導,這絕對是我見過最用心報導的媒體,不只是佐研院背後故事最真實的呈現,也是我們過去三年在低谷奮鬥的縮寫。
為了讓這篇文章有更高的觸及率,我把全文連結放在留言。
文:汪凱萍
經營的品牌一夕間失去了工廠,就像遭遇了場地震,房屋坍塌化為泡沫,意外總是殺我們個措手不及,經營了十年的面膜帝國在經營權中離散,堪稱最有韌性的面膜狂人-李昆霖確實也為這場風暴沉寂了一段時間,過往的生活教會他生存與想得更遠,每次面對抉擇時永遠選擇最困難的道路前往,決定重新蓋座殿堂打好地基,以自給自足的姿態迎戰下一回合。
甚麼叫殿堂,就是超越後歸零,然後再超越,「Jolab佐研院」就是抱著無堅不摧的信念打下第一根樁木建造起,純白色的外牆激發無限想像,更讓這個空間充滿驚喜。高雄前鎮加工出口區周圍幾乎都是鐵皮屋蓋造,四層樓高的白牆就像是個外來者顯得鶴立雞群,在這座台灣探索保養品的最高殿堂裡即便有空中花園也不突兀,但Jolab佐研院裡頭放的不是空中花園,而是一套具有藥廠規格的銀白淨水系統近兩層樓高,遠從國外搬遷至台灣組裝,聳立在落地玻璃窗內,像是藝術品般展示著也運作著佐研院的命脈-水。水是生命的基底更是保養品成敗的關鍵,沒有流動就會滋生菌種,再好的物料也敵不過細菌的摧殘,即便佐研院熄燈、斷電,淨水系統仍能全天候運作,以確保水質的100%純淨,光是這樣的要求恐怕會讓很多廠商望之卻步,進而選擇簡單的外包聘請工廠代理製作節省開銷。
更高、更好是為了擠進那僅有的金字塔頂端,「國際級面膜專家」提提研,成功征服歐洲市場,改變歐洲人長久以來使用泥膜的習慣,再由全世界保養品最頂尖的國家-法國紅回台灣,好的品牌就該如此,不被任何框架限制銷售。當具有能力及品牌影響力後能做的事更多了,佐研院不再單單只是為佐見啦生技旗下的品牌研發,更造福了許多想做更高規格的保養品牌,從研發到品牌創生,甚至以往必須得向外發包的所有保養品檢驗都能在這一氣呵成。看似順遂的表象底下有著精密的規劃,有錢就能做的到的東西很容易被超越,李昆霖計畫的是不可取代性,設下了目標後就連全瑞士最大的零售集團也願意放棄「瑞士製造」的鐵信譽,回頭找Jolab生產,並願意掛上「Made in Taiwan」。
Jolab佐研院已達國際歐盟最高規格PIF生產標準,光這個門檻就打敗了許多一線的代工廠。「為什麼要不斷強調歐盟PIF?因為他是代表產品品質的最高標準,任何保養品在歐洲上架一定要做到PIF(Product Information File),PIF裡面不只要清楚溯源原物料的來源及含量,更要有功效性測試,證明東西不只是安全而且有其聲稱之療效才能夠販售,台灣將於2025年全面落實化妝品必須符合PIF規定,但其規範內容及嚴謹程度與歐盟相比仍有再進步的空間,我們確實也超前佈署了至少十年。」
Jolab蓋了三年空燒三年,誰能有這樣的勇氣?大概只剩漫威中的超異能者才具有以一擋百的精神對抗,一句設計師的話,讓李昆霖決定不妥協用五百萬看清品牌價值。「去年十一月在落成前發生了屋頂事件,你仔細看照片上面的屋頂,這是比較厚的,如果說你只是看全部,好像還不錯即便它很厚,肉眼上跟現在沒有太大的差別,可是設計師就是能抓到當中的差異性,對著建蓋者說:這屋頂太厚了。
舊版屋頂大概有25公分厚,跟設計師當初畫的圖完全不一樣,你仔細看現在的設計,現在新的薄很多,兩者大概有20公分的厚度差別,你每天走進來看到舊的屋頂那麼厚,等於是打自己一巴掌,因為一個不堅持而屈就於他人的過失,非常感謝團隊的設計師堅持這20公分,讓我從價格中看到自己的價值觀,不向品質妥協、不向核心精神妥協,這才是Jolab佐研院該有的樣貌。
每天徘徊於佐研院各個角落,一樓如藝廊般的美學陳列,再走到二樓會議室及交誼廳的空間俯瞰實驗室,最後站在四樓由上往下端詳三樓整個透明簍空的無塵生產室。在Jolab一切的路徑十分順暢,這整個諾大的白色建築物總有個地方能讓主事者放鬆,任誰也猜不透李昆霖選擇了二樓的會議室,「會議室裡面有個大白板,上面總是填滿我們所有會議後的創意,回頭檢視會真的覺得我們為了品牌做了件不得了的事。」