#齊齊做瘦媽
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馬來西亞Tanamera 的香港店主跟我差不多時間生BB， 她是第2胎，肚子比第一胎大很多，圖中就是她的詳細紮肚記錄，紮了2星期已回復產前身型，腹部、臀部及盆骨都明顯收緊，已可著返產前的牛仔褲，比起第一胎生完沒有紮肚，修身快很多，紮足建議療程的30天，到現在亦沒有反彈。

Tanamera 「產後紮肚護理套裝」，全天然成份製造、沒有防腐劑、香料、色素、而且不經動物測試，沒有對BB有害的草藥成份，而且更有GMP 及 ISO 9001認證，母乳媽媽都可安心使用，亦有減淡妊娠紋、子母線、驅肚風、修腹、排毒的作用，用後排便排氣亦多了。

原來好多明星名媛產後透過古法紮肚療程，極速回覆 fit 爆身形，紮肚療程大都過萬，其實自己紮都可以，亦可以叫老公幫手紮，老公都算是用家，應該要出一分力吧！😝

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順產的話，產後1-2星期，開刀就4-6星期後開始紮，每天最少紮8小時，我一般洗澡後，睡前紮，所以也不覺辛苦，有時不用出街就一直紮到晚上洗澡時才拆開，建議紮足1個月。

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即日至2018/07/25 （三）止
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5. 收到付款確認通知，貨品會7月31號前寄出，香港地區會安排順豐到付，澳門地區會收取HKD$100 附加費

查詢請聯絡：
香港澳門總代理： Herbal Senses Limited
網址： www.tanamerahk.com
電郵： info@herbalsenses.com
Whatsapp: +852 9721 9416
Facebook: www.facebook.com/tanamerahk
Instagram : tanameraofficial_hk

注意： 鬼嫁只提供資料及版面，一切訂購均由供應商負責，訂購前請慎重考慮，若有任何爭議，鬼嫁概不負責。

*天然草本修腹粉成份：
成份： 肉荳蔻粉、薑黃、薑、蔬菜蜂鳥、香茅、糙米、丁香、肉桂、羅望子皮、小回香籽、八角、荳蔻、高嶺土、糯米、食用梳打粉

註： 修腹草藥成份以包裝盒英文說明為準
若皮膚屬易過敏人士，建議先在手腕先敷15分鐘或使用前先咨詢醫生

*每人修腹效果不同，視乎媽媽恆心及個人體質而定

Hello大家好, 我是Ashley。
上一集, 我提及過在這間餐廳吃過一些韓國地道美食

我覺得這間餐廳的芝士拉麵和紫菜包飯是挺好吃的
其實吃了這間正餐後已覺得很飽了, 但也沒辦法, 我實在受不了外面的誘惑,
所以我便繼續逛街, 繼續吃貨了。

首先在外先喝過米汁, 這杯米汁其實還可以吧, 不過比較甜了點兒。

然後逛著逛著就發現: 欸, 這個娃娃挺可愛呀! 好像我一個朋友耶!
除了給它吸引之外, 其實它的包裝盒子也挺美的。
看真點兒, 這個檔攤是售賣草莓糯米糕, 有點像之前我在日本吃過的莓大褔似的。
所以最後我也忍不住買了一個來試試看, 因為肚子再沒有餘地把一盒草莓糕買回酒店吃了。

之後我們逛著逛著,又看見另有一個是賣鍋貼。
其實之前在餐廳已吃過水餃了, 不過這麼大的鍋貼是挺吸引,所以最後也買了一盒試試看。
最後我們買了這杯鳳梨作飯後果幫助消化
之後便回酒店休息了
第二天我們在這間明洞酒店check-out了
不過check-out之前都可以先吃早餐
這間酒店我覺得最吸引的就是這個pantry了
它麻雀雖小, 但五臟俱全
我就是吃這些早餐了
其實我覺得這個草莓醬挺好吃的
應該在韓國才能找到的

而且還有一碗可可脆
其實這個可可脆在香港都可以吃, 只是不知道為什麼在當時的氣氛、環境之下
覺得這個可可脆特別好吃
可能是因為我一面吃早餐, 一面欣賞街景及聽著古典音樂,
這個氛圍令我覺得這個早餐是不錯的
這次旅行, 我在明洞只逗留一天, 之後我們就到別的地方去了
如果想知道我之後到哪裡去的話, 就要反留意下一集「首爾清州遊」了
好, 我們下次見!
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Hello, This is Ashley
At the previous episode, I had my dinner in this restaurant
The cheese noodle & mixed kimbap tasted good.
I was so full after dinner, but I still wanna to try those street food.
So let’s have a look!
First, I tried this rice juice. It taste good, and it’s just so sweet.
While having a walk, I found that lovely doll. It’s so cute, looks like a friend of mine!
the outer-package is so attractive too
Actually, this booth sold the strawberry sticky rice cake. It was similar to the strawberry daifuku I ate in Japan.
So I can’t help buying 1 cake to try. I was really too full and I cannot buy 1 package anymore even though those packages look beautiful.
Walking around, I saw some fried dumpling.

I ate dumplings in restaurant already. But these fried dumpling seems so big. So finally we bought 1 package.
Finally, we brough this pineapple. It’s good for digestion.
And we back to hotel.
next day, before we check out this hotel, we had the breakfast.
I like this pantry, the focus of this hotel.
it’s tiny in size, buy complete in detail
this is my breakfast
this strawberry jam is so yummy
there also is a koko krunch
其實這個可可脆在香港都可以吃, 只是不知道為什麼在當時的氣氛、環境之下
It has been in HK as well. But it seems to be better .
Maybe because I was facing the street view and listening to the classical music
, while having the breakfast.
That’s what I enjoy under such circumstance.
we just spent 1 day in Myeong Dong, then we visited other places.
if you want to know where we went afterwards, kindly keep your eyes on the following epsiodes of Seoul-Cheongju travel.
See you next time!
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contact:
email: sinming402@gmail.com
instagram: 402sinmingashley
facebook: 402sinming ashley
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♥人氣影片
1) 北村八景 + 韓藝Café 嘉會翰耕軒 [慳遊首爾]
https://youtu.be/G9zGrudiqTU

2) 首爾明洞美食 - 紫菜包飯天國 김밥천국 Myeongdong food - Kimbap Cheonkuk // 慳遊首爾
https://youtu.be/6nfc3etVagU
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**This is not a sponsored Video.
This video was created and edited by Ashley
Email: sinming402@gmail.com
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Video Info:
Music:
youtube audio library
1) Talk to me
2) Sunflower
3) Stay
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Edited on Adobe Premiere Pro CC
Filmed from meizu 4 、ipad mini

如果你喜歡我的影片，歡迎訂閱- https://goo.gl/88cevg 新影片一上架你就會知道囉！
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在包裝盒或是飲料標籤上，看到一個精彩的字型設計，我們想要知道這是哪一種字型時， Photoshop CC的符合字體功能，讓你開啟包括拉丁字體的圖片時，Photoshop CC 會分析圖片，和我們電腦中已經安裝的字體，或 Typekit 上的字體進行比對，尋找類似的字體，助我們一臂之力。

另外，2016版本的Photoshop也讓你不用開啟【字符】面板，就可以直接在文字圖層上選取OpenType字型的字符替代字Glyphs，當我們設計書寫體字型的裝飾字或花樣字時特別有用。

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在國外網站上有許多很好的學習資源，但是大多是英文的，這個Youtube頻道主要介紹一些軟體功能及使用技巧，有很多都是我從國外網站精選過的，也有我自己使用的心得，希望你會喜歡。

** FB- https://www.facebook.com/jimmyh519/ 我在FB會介紹一些國外設計師的作品，好用的手機app 及技巧

** 好學校【Photoshop最重要的基本課】- https://hahow.in/cr/jhsiapscc

不同品牌及型號都有不同抽風能力的，所以買抽風機時可上網查看抽風機規格或在店裡看看包裝盒上說明，留意有一個單位叫CMH或CFH是代表抽風量，數字越大代表抽風量越高，但抽風量越高運作時噪音亦會越高，所以按個人須要選購不同抽風量的抽風機。


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