🚽寶寶如廁訓練6️⃣步驟

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步驟一：選擇適合時機
如廁訓練最佳時機是在5～10月進入夏季時節，應避開冬天進行。由於冬天的衣褲厚且不易穿脫，孩子也較頻尿，如果不小心尿濕衣褲，也容易著涼。夏天則相反，天氣較熱，衣物好穿脫，孩子和家長在進行如廁訓練時，會感到輕鬆許多。

步驟二：穿尿布定時坐小馬桶
如廁訓練最基本的動作是訓練孩子定時上廁所，孩子穿著尿布或褲子，在三餐飯後約20分鐘及間隔1～2小時讓他坐在馬桶上，也許有些孩子才坐1秒就跑掉，但家長可協助替他從1數到10，再逐漸延長時間。這時期的情緒記憶連結最強，鼓勵孩子穿尿布或褲子坐小馬桶看書或玩玩具，使他對大、小便與馬桶產生連結，慢慢延長時間。

步驟三：脫尿布坐小馬桶
當孩子能接受穿尿布坐小馬桶後，循序漸進鼓勵他脫掉尿布坐小馬桶，如果孩子坐小馬桶時，碰巧尿尿（便便）在小馬桶裡，別忘記適時讚美他。不過，習慣包尿布的孩子被要求脫掉尿布、坐在小馬桶上尿尿，他可能覺得屁股下面空空而感到害怕，此時代表孩子還沒準備好，不妨先退回階段二，讓他穿尿布坐在馬桶上尿尿。若發現孩子尿尿（大便）在尿布裡，可告訴他：「你尿尿（便便）囉」，加強排泄和語言的連結，帶他坐在小馬桶後對他說：「這樣感覺不舒服，下次可以試試尿尿（便便）在馬桶裡。」接著，將他的大便放至馬桶沖水，建立特定行為要到特定場所進行的概念。

訓練3個月後，孩子已能坦然接受脫尿布坐小馬桶時，可與孩子討論是否改穿學習褲、棉質內褲或繼續包尿布，也許有些孩子會覺得穿內褲較沒有安全感，因此，建議先與孩子討論，由孩子決定。

步驟四：每天維持一段時間不穿尿布
一天選一個時段，讓孩子練習不穿尿布，例如：早上至中午、午休起床到晚餐前或晚餐後到睡前。

步驟五：挑兩個時段不穿尿布
當孩子習慣每天有一個時段不穿尿布，慢慢延長為兩個時段不穿尿布，並且逐漸訓練只有午休和晚上睡覺時間才包尿布。

步驟六：只有晚上睡覺穿尿布
慢慢訓練孩子習慣白天不包尿布、只有晚上包尿布睡覺，張筠藼治療師說明，到這階段孩子大約4歲了，如廁訓練大概需要2年。不過，每個孩子的狀況不同，有些孩子所需時間較長，有些孩子的時間較短。

文章截至：嬰兒&母親

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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 81
May 9, 2020

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大部分的寶寶一喝就上手，有部分寶寶可能還不太習慣用防漏水杯喝水，有媽咪反應不知道該怎麼教，所以茜茜特別邀請「屁寶葛格」來示範。

屁寶是一喝就上手，所以我沒有經歷過教他的過程，但我跟人夫謙一起研究，想說這樣的方式或許可以幫助孩子更快進入狀況。

1⃣️ 先喝一般杯水
2⃣️ 再喝防漏水杯

因為兩個喝到水的動作是相似的，只差在需要用「嘴唇輕壓」，
但其實我們在喝水時，嘴唇本來就會出點力道，只是要再明顯一點的力道這樣。上述步驟多重複幾次，應該就能掌握訣竅了。

建議爸拔媽咪們要自己先用用看，你喝過了，就會懂怎麼喝，再教孩子更快。（我們家是大人小孩都有各自的防漏水杯）

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