今日午餐

百合蘆筍炒大蝦，加上昨日剩菜紅燒肉跟滷蛋。加大麥飯。

我不愛吃五穀雜糧飯，但是大麥跟飯一起，吃起來QQ口感不錯。
大麥有豐富膳食纖維還有多種維生素、也是製造啤酒原料，常吃大麥皮膚光滑。
（大麥需要比米飯熟成時間長，所以兩樣分開煮再混合）

早上滷的雞蛋大麥町總共吃掉4顆！

他很恐怖😱的！蛋有多少他都可以吃掉。
以前專家說蛋不可以多吃，所以只要他一煮蛋我就緊張，一定要盯著他不可以多吃。
現在專家又改變說法，說多吃蛋有好處？？
所以有一些所謂專家的話聽聽就好，每個人體質不同，自己的身體自己知道，固定體檢，規律的生活與運動還是王道。

現在是蘆筍上市的季節，因為新冠肺炎邊境封閉，很多廉價勞工無法進來影響農業作業，農場主人傷腦筋不知如何是好啊！

雖然說沒有勞工，但是市場供應還是很豐富，尤其蘆筍的價位比往年便宜，我很疑惑？

大麥町在台灣常常去爬山，所以茶葉蛋是他覺得最好的登山食物，蛋可以補充體力又有飽腹感。
今日滷蛋他一直說茶葉蛋，我說不一樣，他說無所謂，都好吃。😄