#身心健康講座 #科學轉念法
#小額收費講座 #成為自己的治療師
　
🟧主題
　
　#負向思考逆轉勝
　——#心理師教你科學轉念法
　
🟧課程架構
　
🔺情緒管理，其實是大腦管理
🔺負面思考、情緒是如何產生的？
🔺負面大腦的應對之道：NG篇，常見的無效方法
🔺負面大腦的應對之道：OK篇，比較有效的科學轉念法
🔺實作篇：從你的煩惱出發，一起來實作
　
🟧講師
　
　蘇益賢（臨床心理師，初色心理治療所副所長；勞動部職業安全衛生署勞工健康服務相關人員；公務人力發展中心、法官學院、新竹市生命線員工協助中心、興智國際企業管理整合諮詢有限公司等機構之特約講師）
　
⏰時間：10/8(四)
　下午場：14-16時
　晚上場：19-21時（擇一參與即可）
　
🏠地點：台北市信義區
東興路69號3樓
　
🟧報名費用：$200（名額有限，額滿為止）
　
🟧公益方案：低收入戶、中低收入戶、持有身心障礙手冊者，須收取保證金（金額同課程費用），課程出席達四分之三(含)以上，或工作坊全程參與者，將退還保證金；請致電主辦單位電話。
　
🟧報名方式
　
　1⃣️方法一 電話報名（專線：02-27631650）
　2⃣️方法二 現場報名（台北市信義區東興路69號3F）
　PS.上班時間為週一～週五，09：00-17：00
　
　3⃣️方法三 電子郵件報名（ [email protected] ）
　4⃣️方法四 線上報名（http://www.chun-ching.org.tw/classList.asp ； 本課程的大包裝是「身心健康，難？不難！ 「逆轉勝」隸屬於這個包裝的第一堂課 ）
　
🟧繳費方式
　
1. 於上班時間現場繳費
2. 匯款轉帳：銀行：第一銀行(007)南京東路分行
　帳號：14350139347
　戶名：財團法人純青社會福利基金會
　
💠注意事項
　
1. 線上報名後，請於三日內繳交費用，完成繳費者請來電或email告知匯款資訊（姓名／匯款日期／匯款帳號後五碼／匯款金額）。
2. 學員不得轉讓或代替出席課程。
3. 為尊重講者及參與者權益，請勿遲到早退（開課20分鐘後禁止入場）。
4. 為維護環境、珍惜資源，請自行攜帶環保杯。
5. 若遇天災如颱風、地震等，停課標準依照臺北市政府人事處發佈為準，本會不另行通知。
　
💠課程報名退費
　
1. 自繳費後至開課五日前退費：全部退回。
2. 開課日前二日～五日：退回80%。
3. 開課日前一日起：無法退費
4. 如因主辦單位因素未能開課：全額退費。

＊具體報名細節或問題，請直接電洽主辦單位02-27631650；我們僅受邀擔任講師，無法回答報名細節或相關問題，感謝！ 🤗

📣＃請幫忙發聲。為 第一線服務人員🤝

去了一趟101，當然身為台北市旅遊no.1景點，遊客肯定不會少。我停好車上樓的時候，恰巧還遇到整團沒口罩的對岸遊客呢。
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知道要去101這種一級戰區，我當然戴著口罩，消費結帳時跟店經理在聊天的時候，突然問他：

『你們怎麼都不戴口罩呢？遊客那麼多，第一線站櫃很危險吧？』

『😥今天商場外都有在發口罩給客人啊，其實我們真的很想戴。家裡都有老有小的，接下來又年節人肯定多。但是，上面不是很希望我們戴口罩，覺得看起來不是很.....恰當（沈默）』

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『可是照理來說，公司應該是不能“禁止”你們戴口罩上班啊？』

『😰是沒有強制說不行，但是，你知道的....精品形象很重要（沈默）。』旁邊的同事也過來，一樣沒說話但是點點頭看著我。

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店經理跟櫃姐欲言又止的神情，看來只能靠我來挖了。他們穿著制服不能明說什麼，但我總可以由我發問，看他們為難的表情而推敲出答案吧。

『所以，雖然公司沒有明說，我可以理解成等同是潛規則的不同意，站定的理由是以免破壞公司整體的形象嗎？』

『🥺....』（依然沒說）但是兩位都眼睛對我眨一眨，點頭的幅度很細微。

『好的，所以，如果公司准了，你們一定馬上戴對吧？』

『🥺🥺這是當然，＃我們也很害怕啊！（大聲）』兩人異口同聲。

『我明白了，我知道你們身為工作人員，去反應只會被貼標籤。這一題，讓我這個路過的消費者來幫你們開口，好嗎？

這樣你們就不會尷尬了。事實上，本來就是商場的第一線臨櫃同仁都應該能選擇保護自己。這是勞工權益吧？又不是奇裝異服什麼的？公司統發的話不就是制服了？

放心，我會去旁邊店家都轉一圈看看，除了可以避免你們身份曝光。另外，也順便看看其他品牌是不是有一樣的問題。』

『🥺🥺謝謝你～謝謝。太感謝你了。』

我只是買了些東西，但是兩位一起送我到櫃門口。

～～～～

👣接著，我把一樓的國際精品大概繞了一下，從1樓到B1的服務台，中間經過幾十間店舖，除了飲食業本來就通常有口罩外，所有商品類（含花車）裡面竟然只有4間的員工可以戴口罩。

👏🏻👏🏻這四間可以戴口罩上班的分別是：（掌聲鼓勵）
Dior化妝品櫃、Pandora、Sony、Roots

😔其餘，通通沒有。我也挑了3間超級國際大品牌進去看商品，順便聊一聊。櫃姐對於口罩這題幾乎回答跟第一間一樣，超想戴但是沒辦法。

～～～～

🧍🏻🧍🏻‍♀️🧍🏻走到B1服務台，看到三位很年輕的年輕人站櫃。
我很溫和的『申訴內容』，請101正視第一線員工的需求。

年輕弟弟聽了愣了一下，但是也是點頭如搗蒜。
最荒唐的一幕是，當時21:30準備要打烊，就在服務台3個站著沒口罩，一直在應接不暇服務一堆客人的問題的年輕人旁，就坐著一位“會計”在結帳，內勤會計她帶著粉紅色的口罩。

弟弟聽完了，跑去旁邊辦公室請了一位高階主管過來，我跟高階主管再說了一次我的建議，高階主管留下我的電話。但是高階主管也認同這個建議。

～～～～

🕤十分鐘後我還在B2停車場準備取車，101更高階的主管電話來了。

大抵上，更高階的主管回答彙整如下：

『📞101我們跟各品牌的關係是場地承攬合約，所以呢，其實這幾天，＃您不是第一位客戶跟我們反應這個問題。但是，我們也只能盡量佈達給各廠商。但是，實際情況下，我們101無法去干涉各公司內政，也無法/無權利去強制所有廠商配合，希望您能了解。』

『🤔好的，其他廠商的狀況我瞭解了。』

『📞但是，我們自己101的員工，如果真的發燒感冒，我們會讓他戴上口罩上班的。』

『😬這次等到發燒就來不及了吧？但是剛才明顯服務台3位年輕人跟2位樓管，你們101也沒有讓他們戴上啊，這總真的是你們101的員工了吧？你們寧願把口罩分送給顧客，也沒給第一線員工嗎？你們有派發給員工嗎請問？』

『📞Er....沒有。好的，您的建議我們會在明日晨會上轉達。』

『🤔我再次重複一下您剛跟我說的，承租的任何品牌，你們只能給予建議，但是是否能實施，這你們101無法規範？對吧？』

『📞對』

『🤔那，我換個角度，那 ＃公權力介入 的話，101就可以理所當然有所本，跟廠商可以一起“配合實行”，對嗎？

因為如果你們任何一個同事，上班時候中招成了確診案例，我想倒霉的也是你們，只能請扣薪病假，連工傷都算不上對吧？這其實真的對你們並不公平，大家都是來上班不是來送命的。』

『📞是的，非常感謝你的建議，對我們的關心，謝謝。』

～～～～

🤬to: 各大國際精品品牌啊，在你們要求你們的員工素質要有多好多符合公司“精品”形象的同時，請記得:

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👉🏻員工，是你們的資產。#員工的健康，當然也涵蓋在內啊！

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🤷🏻‍♀️ ＃我只是路過的消費者，其實員工能不能戴口罩上班？跟我沒太大關係，反正我自己最近口罩是不會離身了。

🙏🏻但是，如果這一題 ＃只有顧客端 可以幫忙出聲的話，大家一起幫幫所有第一線服務人員們的忙吧。不只是101而已，航空公司組員、機場免稅區⋯也是拿命在拼的～讓他們可以選擇把口罩戴起來。謝謝。

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台北市政府-勞動局 台北市政府衛生局
柯文哲 衛生署疾病管制局 勞動部職業安全衛生署

🚩能自主保護自己免於職場患病的危險，
這是 ＃勞工權益 ＃基本人權。

👷‍♂工業安全衛生有問題？
#免費資源報哩知 #11月22日
✨2018產業安全衛生技術輔導成果發表會✨
👨‍🏫專題演講
🔹產業智慧化職安衛管理
勞動部職業安全衛生署 鄒子廉署長
🔹樹立工作管理文化、走出煉化工安危機
台灣中油股份有限公司石化事業部 吳義芳執行長

🗣主題分享
🔶風險管理技術建構
🔹ISO 45001 職業安全衛生管理系統輔導與經驗分享
工安協會 王騰輝工程師／台灣松下電器(股)公司 陳新鏡副處長
🔹化學品暴露評估及分級管理輔導經驗分享
工安協會 譚家蘭工程師／欣興電子(股)公司 吳文化副理

🔶基線職安衛促進
🔹聽力保護與噪音改善技術介紹及案例分享
中山醫學大學職業安全衛生學系 盧士一教授
🔹承攬管理實務與承攬責任分析例
工安協會 姚自強常務理事

🔶廠房安全管理實務
🔹工業事故災害案例研析
工業技術研究院綠能與環境研究所 何大成經理
🔹工廠消防安全及緊急應變
中央警察大學防災研究所 吳榮平教授

👨‍💼主題展覽分享
🔹重整紮根、成長出發-製程安全推動經驗談
台灣氯乙烯工業(股)公司 鍾永文副總廠長
🔹產業人因工程改善輔導及案例剖析
修平科技大學工業工程與管理系 杜信宏教授
🔹廠房製程排氣系統安全與風管材質測試標準
工安協會 黃建平處長

📋更多資訊：https://bit.ly/2Alde3G
✍報名去：https://bit.ly/2NQz9U5
☎洽詢電話：02-2706-9896
分機：31(陳管理師)、32(林專案經理)

👷‍♂提升工業安全衛生 讓經濟部來協助您👊

【產業安全衛生技術輔導成果發表會】
透過✅診斷諮詢✅風險管理✅技術訓練✅宣導會
協助產業提升安全衛生管理與改善技術🔧
#活動免費 #全程參與可獲6小時在職教育訓練時數

📋更多資訊：https://bit.ly/2Alde3G
✍報名去：https://bit.ly/2NQz9U5
☎洽詢電話：02-2706-9896
分機：31(陳管理師)、32(林專案經理)