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在 勝利女神維多利亞產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， Day 0 比賽前的一些事 直到進到德國的海關、拿到了號碼布以後，我才真正覺得：「天哪，我是真的要跑柏林馬拉松了！」 過去這個夏天可能三年來是訓練最勤、強度也是最高的一次。我不會說苦，因為跑步是很快樂的事。今年九個月來總共就休息了九天，高峰期月跑量能超過 650 公里，而 32 公里以上的長跑就...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過55萬的網紅人生勝利組Life victory group，也在其Youtube影片中提到，一個人的一生中能夠踏遍多少土地呢？雖然我們平常可能只能看到城市中的高樓大廈和柏油馬路，不過在地球上其實有很多美到像是仙境的景色，等著我們去探險和發覺，一起來看看這15個美麗到不可思議的景點吧！ Music： Canon in D Major 相關資料： https://bit.ly/2z8Ad4...
勝利女神維多利亞 在 ?Anna 靜? Instagram 的精選貼文
2021-09-15 16:19:14
位於龜山后街的 伊莉莎白紅茶書房-龜山中興殿 已成了我近期的手搖飲品新選擇🥤 因為本人超喜歡喝茶類的手搖飲，這間使用的是皇家品質的紅茶，就算無糖喝起來順口甘甜不會青澀 除了茶類外也有冬瓜茶、鮮奶茶、奶茶、絲絨生乳、香檳等，價位落在$30~$65之間👍 外送飲料買五送一，也有與外送平台foodpand...
勝利女神維多利亞 在 ?Anna 靜? Instagram 的最佳貼文
2021-09-15 16:19:14
位於龜山后街的 伊莉莎白紅茶書房-龜山中興殿 已成了我近期的手搖飲品新選擇🥤 因為本人超喜歡喝茶類的手搖飲，這間使用的是皇家品質的紅茶，就算無糖喝起來順口甘甜不會青澀 除了茶類外也有冬瓜茶、鮮奶茶、奶茶、絲絨生乳、香檳等，價位落在$30~$65之間👍 外送飲料買五送一，也有與外送平台foodpand...
勝利女神維多利亞 在 ?Anna 靜? Instagram 的最讚貼文
2021-09-15 16:19:14
位於龜山后街的 伊莉莎白紅茶書房-龜山中興殿 已成了我近期的手搖飲品新選擇🥤 因為本人超喜歡喝茶類的手搖飲，這間使用的是皇家品質的紅茶，就算無糖喝起來順口甘甜不會青澀 除了茶類外也有冬瓜茶、鮮奶茶、奶茶、絲絨生乳、香檳等，價位落在$30~$65之間👍 外送飲料買五送一，也有與外送平台foodpand...
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勝利女神維多利亞 在 人生勝利組Life victory group Youtube 的精選貼文
2020-04-17 11:30:02一個人的一生中能夠踏遍多少土地呢？雖然我們平常可能只能看到城市中的高樓大廈和柏油馬路，不過在地球上其實有很多美到像是仙境的景色，等著我們去探險和發覺，一起來看看這15個美麗到不可思議的景點吧！
Music： Canon in D Major
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勝利女神維多利亞 在 人生勝利組Life victory group Youtube 的最佳貼文
2019-10-14 11:30:00如今好萊塢電影當中有著許多我們「從小看著他們長大」的明星，也許因為我們也隨著他們一起成長，所以不覺得他們臉上有什麼很大的變化，但只要回顧他們剛出道時的模樣，就會驚覺原來歲月真的不饒人！日前就有網友整理出了一些世界知名的巨星剛出道時與如今的模樣對比照，一起來看看他們這些年到底有什麼變化吧！
Music：Fun-Vibe Tracks
相關資料：
http://bit.ly/2OBheor![post-title]()
勝利女神維多利亞 在 Facebook 的最佳貼文
Day 0 比賽前的一些事
直到進到德國的海關、拿到了號碼布以後，我才真正覺得：「天哪，我是真的要跑柏林馬拉松了！」
過去這個夏天可能三年來是訓練最勤、強度也是最高的一次。我不會說苦，因為跑步是很快樂的事。今年九個月來總共就休息了九天，高峰期月跑量能超過 650 公里，而 32 公里以上的長跑就進行了整整 10 次。不是練得多好，只是想確保如果真有一天能夠比賽，可以拿出不愧對大家的成績。
從美國飛往歐洲比賽，相對難度還是稍高：週四開始請假，中午搭上飛機、經過土耳其機場轉機、抵達德國旅館的時候已是週五深夜，距離我鎖上加州的家門已經超過 24 小時。匆匆洗了澡躺上床，竟一覺到天明。
週六一早，跟同行朋友約了去起點看看。我們就住在起終點附近的 Tiergarden, 跑跑走走過去也就 15 分鐘不到。剛到柏林的第一件事就是跑在馬拉松的賽道上，相信也是少有的經驗了。沿著路上的三條藍色線行進，一邊認識柏林的街道、建築、交通號誌上戴著小帽的小綠人，適逢德國大選，電線竿上出現了選舉人的文宣。最後跑到 Siegessäule 看到上頭高舉雙臂的勝利女神維多利亞，原來本尊有 8.3 公尺高，我看照片總以為就跟我一般高。
中午去 Expo 取物，柏林馬拉松這次對於 COVID-19 的篩檢要求有兩種：一、具有完整疫苗接種紀錄；二、賽前兩天的 PCR 檢測陰性報告。我們早在五月就已經接種完成，但為了保險點，出發前也提前做了 PCR. 順利拿到了號碼布後，下午就是一連串的肝醣超補行程，邊吃邊看手機天氣預測無數次，從攝氏 16 度一路看到攝氏 22 度，最後關上手機。
不是因為不想看了，是因為沒電。
晚上整理裝備的時候，除了一般的跑步衣服、褲子、鞋，因應偏高的氣溫跟濕度，還特地確認了防摩的凡士林。至於補給大概是這些東西：
1. Maurten Drink Mix 320：溶在 200ml 的小水瓶、裡面再加上一片 200mg 的咖啡因。我打算前面 10 公里就靠這個了，後來實測發現，濃度太高有夠難喝，特別是還加咖啡因。
2. Maurten Gel - 黑色無咖非因*4, 白色有咖啡因(100mg)*2
3. 鹽錠 (200mg 鹽)*3 - 因為天氣太熱，光憑 gel 電解質還是不夠
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週日 6:00 醒來吃了早餐，7:30 離開旅館，到達起跑線上大約 8:20. 這時人還不算特別多，還悠悠哉哉上了洗手間，然後坐在地板上等開賽。此時 Corral Gate 還沒開，大家坐到起點旁聊著天，印象特別深刻的是一個腿上刺著中文的德國年輕人，我跟他說「Wow, nice tattoo!」他笑著回「你能看懂？」我說「當然」。他小腿肚上刺著兩個巴掌大的字，寫著「改善」。
9:00 大門打開，我在被分配到的 Corral A (sub 2:40) 裡頭，屬於末班車水準，因此也沒有慾望向前擠。但走到定點時，離 Bekele 也不到 10 公尺。
馬拉松比賽，在按下報名鍵之前就已經開始，而在踏上起跑線的那一瞬間，就已經結束了。這場推遲了一年、距離上一場出賽相隔了兩年的全馬比賽，就在萬里無雲的好天氣下，伴隨著起跑的槍聲出發。
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對了，不知道你們都是聽誰講的，不過這次可沒有下雨。
#柏林馬拉松
#berlinmarathon2021