永不放棄，別讓負面情緒影響你的實力！
https://www.facebook.com/NextGenTPE/videos/473603879714831/

【教練的價值｜力挽狂瀾】
比數絕對落後，暫停機會90秒內，
面對挫敗喪志的選手，
需要戰術、需要激勵、需要喚醒，你該怎麼做？

21歲的俄羅斯選手Daria Kasatkina與比利時教練Philippe Dehaes至2017年底合作以來，多次扭轉戰局，已成為WTA與網壇最受關注的團隊，但這次她們將迎來最大的挑戰，在三盤兩勝的決賽中2:6、1:4面臨絕對落後。

Kremlin Cup，在俄羅斯指標性的網球大賽，也是地主選手Kasatkina從小最嚮往的賽事，加上決賽這天是父親的生日，以及搶下金盃後能晉升世界前10，同時Kremlin Cup將是最後一年在奧林匹克體育場舉辦，能為地主國搶下勝利將會意義非凡。

開賽的第一球，好友兼對手的Ons Jabeur移動中正拍直線轟出143公里的致勝球(即使男子比賽致勝球大多也只介於130~150公里之間)，震懾了現場觀眾，似乎宣告著這場狀況極佳有備而來，接著多顆閃身正拍的直接致勝球，在地主喝倒采中壓倒性取得首盤勝利。

其實在第一盤2:5時，Dehaes已經進場激勵過Kasatkina，但並沒有起太大做用，除了輸掉第一盤，第二盤也瞬間崩盤到1:4絕對落後，也就代表這一次進場，將是最後一次影響比賽的勝負的機會。

不同於我們第一次翻譯時Dehaes用比較柔性的指導(註1)，這次可以看到教練更加的強勢，因為他知道Kasatkina已經陷入極度負面情緒中，摔拍、自責、抱怨，如果不能瞬間喚醒她的鬥志，這場比賽結果將就此底定。

「不要說那是不可能的。」
「不要再碎碎念可能會輸的傻話！」
「妳還在比賽中，妳必須要堅持下去。」
「我們必須找到解答，一個發球局的目標！」
「這個挑戰將決定妳在選手生涯的高度。」

在短短90秒間，Dehaes提供了2個簡單卻直指對手弱點的策略，並且在強勢的指導中，快速點燃Kasatkina奮戰到底的信念，而比賽，竟然真的就此翻盤。

再一次，這對黃金組合扭轉戰局，2:6、7:6、6:4，Kasatkina如願捧起金盃，並且為自己創造了新高度。

賽後接受訪問，Dehaes笑著說：「我知道這是很好的節目題材，但這絕非我個人的功勞，除了我跟Dasha(Kasatkina小名)之外，還有藏身如影子般的體能訓練師、醫師、營養師等等，一切都是團隊的結果。」

「老實說當Dasha跨過觀眾席來到身邊時，我真的掉下眼淚，這一年來付出太多了，我的家人，我的孩子，以及我們渡過非常艱難的夏天。但當她抱著我哭那幾秒鐘，我覺得電池都充滿電了。」

「Dasha本來就是很棒的選手，明星級的選手，我只是幫助她做到該做的事，大家不應該關注在我身上，期望我有什麼演出(註2)，而是應該聚焦在她的努力上。」

Kasatkina選手與Dehaes教練又幫我們上了一課，同樣一句話：『一位擁有技術與方法的教練，以及一位信任教練的學生，值得我們去體會正面的執教技巧與相互信任的重要性。』

註1、WTA杜拜網球錦標賽Dehaes的神奇魔力：
https://ppt.cc/fPpa4x

註2、這段指的是記者提到第二輪時，Dehaes為Kasatkina開的玩笑，要她成為俄羅斯長城，非常有趣，請看留言內影片。

#運動與遠見

【教練的價值｜力挽狂瀾】
比數絕對落後，暫停機會90秒內，
面對挫敗喪志的選手，
需要戰術、需要激勵、需要喚醒，你該怎麼做？

21歲的俄羅斯選手Daria Kasatkina與比利時教練Philippe Dehaes至2017年底合作以來，多次扭轉戰局，已成為WTA與網壇最受關注的團隊，但這次她們將迎來最大的挑戰，在三盤兩勝的決賽中2:6、1:4面臨絕對落後。

Kremlin Cup，在俄羅斯指標性的網球大賽，也是地主選手Kasatkina從小最嚮往的賽事，加上決賽這天是父親的生日，以及搶下金盃後能晉升世界前10，同時Kremlin Cup將是最後一年在奧林匹克體育場舉辦，能為地主國搶下勝利將會意義非凡。

開賽的第一球，好友兼對手的Ons Jabeur移動中正拍直線轟出143公里的致勝球(即使男子比賽致勝球大多也只介於130~150公里之間)，震懾了現場觀眾，似乎宣告著這場狀況極佳有備而來，接著多顆閃身正拍的直接致勝球，在地主喝倒采中壓倒性取得首盤勝利。

其實在第一盤2:5時，Dehaes已經進場激勵過Kasatkina，但並沒有起太大做用，除了輸掉第一盤，第二盤也瞬間崩盤到1:4絕對落後，也就代表這一次進場，將是最後一次影響比賽的勝負的機會。

不同於我們第一次翻譯時Dehaes用比較柔性的指導(註1)，這次可以看到教練更加的強勢，因為他知道Kasatkina已經陷入極度負面情緒中，摔拍、自責、抱怨，如果不能瞬間喚醒她的鬥志，這場比賽結果將就此底定。

「不要說那是不可能的。」
「不要再碎碎念可能會輸的傻話！」
「妳還在比賽中，妳必須要堅持下去。」
「我們必須找到解答，一個發球局的目標！」
「這個挑戰將決定妳在選手生涯的高度。」

在短短90秒間，Dehaes提供了2個簡單卻直指對手弱點的策略，並且在強勢的指導中，快速點燃Kasatkina奮戰到底的信念，而比賽，竟然真的就此翻盤。

再一次，這對黃金組合扭轉戰局，2:6、7:6、6:4，Kasatkina如願捧起金盃，並且為自己創造了新高度。

賽後接受訪問，Dehaes笑著說：「我知道這是很好的節目題材，但這絕非我個人的功勞，除了我跟Dasha(Kasatkina小名)之外，還有藏身如影子般的體能訓練師、醫師、營養師等等，一切都是團隊的結果。」

「老實說當Dasha跨過觀眾席來到身邊時，我真的掉下眼淚，這一年來付出太多了，我的家人，我的孩子，以及我們渡過非常艱難的夏天。但當她抱著我哭那幾秒鐘，我覺得電池都充滿電了。」

「Dasha本來就是很棒的選手，明星級的選手，我只是幫助她做到該做的事，大家不應該關注在我身上，期望我有什麼演出(註2)，而是應該聚焦在她的努力上。」

Kasatkina選手與Dehaes教練又幫我們上了一課，同樣一句話：『一位擁有技術與方法的教練，以及一位信任教練的學生，值得我們去體會正面的執教技巧與相互信任的重要性。』

註1、WTA杜拜網球錦標賽Dehaes的神奇魔力：
https://ppt.cc/fPpa4x

註2、這段指的是記者提到第二輪時，Dehaes為Kasatkina開的玩笑，要她成為俄羅斯長城，非常有趣，請看留言內影片。

#運動與遠見

無論做運動又好 電競又好
請各位花3分鐘時間睇一睇片
教練既重要性
一個教練唔單淨係教技術 因為技術可能學員比你更加好
但心態既轉變 就係一個好既教練幫到你做到

【教練的價值｜力挽狂瀾】
比數絕對落後，暫停機會90秒內，
面對挫敗喪志的選手，
需要戰術、需要激勵、需要喚醒，你該怎麼做？

21歲的俄羅斯選手Daria Kasatkina與比利時教練Philippe Dehaes至2017年底合作以來，多次扭轉戰局，已成為WTA與網壇最受關注的團隊，但這次她們將迎來最大的挑戰，在三盤兩勝的決賽中2:6、1:4面臨絕對落後。

Kremlin Cup，在俄羅斯指標性的網球大賽，也是地主選手Kasatkina從小最嚮往的賽事，加上決賽這天是父親的生日，以及搶下金盃後能晉升世界前10，同時Kremlin Cup將是最後一年在奧林匹克體育場舉辦，能為地主國搶下勝利將會意義非凡。

開賽的第一球，好友兼對手的Ons Jabeur移動中正拍直線轟出143公里的致勝球(即使男子比賽致勝球大多也只介於130~150公里之間)，震懾了現場觀眾，似乎宣告著這場狀況極佳有備而來，接著多顆閃身正拍的直接致勝球，在地主喝倒采中壓倒性取得首盤勝利。

其實在第一盤2:5時，Dehaes已經進場激勵過Kasatkina，但並沒有起太大做用，除了輸掉第一盤，第二盤也瞬間崩盤到1:4絕對落後，也就代表這一次進場，將是最後一次影響比賽的勝負的機會。

不同於我們第一次翻譯時Dehaes用比較柔性的指導(註1)，這次可以看到教練更加的強勢，因為他知道Kasatkina已經陷入極度負面情緒中，摔拍、自責、抱怨，如果不能瞬間喚醒她的鬥志，這場比賽結果將就此底定。

「不要說那是不可能的。」
「不要再碎碎念可能會輸的傻話！」
「妳還在比賽中，妳必須要堅持下去。」
「我們必須找到解答，一個發球局的目標！」
「這個挑戰將決定妳在選手生涯的高度。」

在短短90秒間，Dehaes提供了2個簡單卻直指對手弱點的策略，並且在強勢的指導中，快速點燃Kasatkina奮戰到底的信念，而比賽，竟然真的就此翻盤。

再一次，這對黃金組合扭轉戰局，2:6、7:6、6:4，Kasatkina如願捧起金盃，並且為自己創造了新高度。

賽後接受訪問，Dehaes笑著說：「我知道這是很好的節目題材，但這絕非我個人的功勞，除了我跟Dasha(Kasatkina小名)之外，還有藏身如影子般的體能訓練師、醫師、營養師等等，一切都是團隊的結果。」

「老實說當Dasha跨過觀眾席來到身邊時，我真的掉下眼淚，這一年來付出太多了，我的家人，我的孩子，以及我們渡過非常艱難的夏天。但當她抱著我哭那幾秒鐘，我覺得電池都充滿電了。」

「Dasha本來就是很棒的選手，明星級的選手，我只是幫助她做到該做的事，大家不應該關注在我身上，期望我有什麼演出(註2)，而是應該聚焦在她的努力上。」

Kasatkina選手與Dehaes教練又幫我們上了一課，同樣一句話：『一位擁有技術與方法的教練，以及一位信任教練的學生，值得我們去體會正面的執教技巧與相互信任的重要性。』

註1、WTA杜拜網球錦標賽Dehaes的神奇魔力：
https://ppt.cc/fPpa4x

註2、這段指的是記者提到第二輪時，Dehaes為Kasatkina開的玩笑，要她成為俄羅斯長城，非常有趣，請看留言內影片。

#運動與遠見

▶ 收看本篇YouTube影像版本（直播存檔）：https://youtu.be/c43MAQ3q2QQ

▶ 收聽本篇PODCAST聲音版本：https://open.firstory.me/story/cku2a4t2sj9a408090kqvtfv8/platforms

▶ 閱讀【方格子】圖文整理：https://vocus.cc/article/615165dffd89780001a4eee8


【梗你報新聞】2021-SEP. WEEK 4 國內外影視新聞回顧
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01 國際戲劇員工聯盟 IATSE 號召罷工抗議

成員包括劇場、影視劇組等領域專業人士的「國際戲劇員工聯盟」（IATSE），近日以改善影視劇組人員工作為由，與「電影電視製作人聯盟」（AMPTP）協商最新一期的三年合約；雙方溝通並不順利，IATSE正考慮透過罷工表達訴求。據外媒消息指出，IATSE主要希望優先解決包括不合理工時、醫療健保福利、薪資待遇等議題，其中薪資待遇又與近年來崛起的串流媒體（新媒體）有關。IATSE目前積極呼籲成員為罷工的授權進行投票，不少好萊塢明星公開支持，包括賽斯羅根、班史提勒等人在社群媒體上發文力挺。
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02 《黑寡婦》案效應？迪士尼執行長透露正在重新整頓明星合約標準

近期因《黑寡婦》以院線串流同步發行感到不滿，進而向迪士尼提告的史嘉蕾喬韓森；儘管在經過兩個月的官司審理後尚未落幕，迪士尼執行長 鮑勃查佩克證實，未來公司將會調整與演員的合約內容，以確保合理補償因類似情況影響原本權益的演員。鮑勃查佩克在第30屆高盛年度會議中表示，近期發行的電影都是在3、4年前開始製作，演員合約也並沒有料到疫情變化；世界局勢仍在不同改變，未來與演員簽約也必許反映這種事實。雖並沒有針對《黑寡婦》案做出回應，但目前迪士尼確實已開始在內部重新整頓。
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03 強尼戴普感嘆取消文化已完全失控

強尼戴普近期受西班牙聖賽巴斯提安影展邀請，受頒「多諾斯提亞榮譽獎」；在典禮進行前的記者會上，不少記者追問有關家暴和換角風波的問題；強尼戴普大方回覆「取消文化」是近期大眾需要正視的問題，沒有一個人能夠置身事外。他還說，雖然往後扮演大銀幕上的「傑克船長」可能性不大，但他仍然會像往常一樣打扮成傑克船長去探望醫院裡的病童，因為只要能夠看到人們臉上的笑容，一切都值得。有趣的是，記者會結束後，強尼戴普還在離開時模仿傑克船長，讓現場記者一陣爆笑。
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04 權威媒體爆索尼與迪士尼合作布局「邪惡六人組」獨立電影

DEADLINE編輯 安東尼 D 亞歷山卓在《Hero Nation》PODCAST節目上表示，索尼影業的計畫不僅是要讓猛毒以及蜘蛛人相遇，而是計畫製作《邪惡六人組》的遠大目標。巧合的是，主演《猛毒》的湯姆哈迪，才在社群媒體上傳了一張自己戴著《蜘蛛人：無家日》的帽子，似乎正暗示著《蜘蛛人：無家日》可能會間接提及《邪惡六人組》這個反派團體，而索尼影業也可能正在專注製作這個團體的獨立電影。而目前《猛毒2：血蜘蛛》預計在2021年10月1日北美院線上映，相信真相很快就會被揭曉。
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05 鋼鐵人、蜘蛛人等漫威角色版權即將終止？

根據紐約時報的報導，迪士尼上個月收到蜘蛛人合作創作者 史蒂夫帝克特遺產委員會來函提醒，他們對於《蜘蛛人》等系列漫威角色的使用權將在2023年6月生效；這除了關係到電影改編的內容，且關係到漫威娛樂集團的角色版權。倘若官司由創作者方勝訴，不論是漫畫、電影等角色版權，將回歸到創作者手上。漫威針對此事提出反駁，並認為這些創作者們是受雇創作出這些角色，也就是這些漫畫角色本來就屬於漫威而非原創作者個人，因此不符合版權終止條件。未來官司將如何發展，值得持續關注。
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06 Disney+考慮投放廣告

近期迪士尼執行長 鮑勃查佩克在高盛集團會議賞表示，未來可能在Disney+上投放廣告；他舉例，Disney+擁有不少兒童用戶，因此當他們在考慮廣告品味時就會與Hulu的觀眾不同；換句話說，Disney+能夠擁有更精密的技術，能夠讓廣告客戶更精準投放廣告給目標族群。然而，此項政策一處可能引發用戶反彈；如此重大的改變恐怕會是迪士尼採院線同步發行後迎來的反彈後，另一個潛在風險。觀眾透過串流平台觀賞影片，時常被廣告中斷，恐怕不是所有觀眾都樂見的。
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07 史上首位女性007登場？丹尼爾克雷格卸任前夕投反對票

因疫情而延宕多時的007電影《007生死交戰》，即將在本月底上映；主演007的丹尼爾克雷格也將在本片結束後卸下龐德身分，而外傳未來將會出現女版007的謠言，丹尼爾克雷格在近期受訪時直言：為什麼要讓女性扮演龐德？為此，導演 凱瑞福永也表示認同，並認為龐德系列電影需要強大的女性角色，而在《007生死交戰》電影中，觀眾可以看到龐德需要學習如何與女性合作。值得一提的是，英國皇家海軍近期在推特官網上宣布，封丹尼爾克雷格為榮譽中校，以感謝他為007和維護英國安全所做的努力。
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08 《怪獸與牠們的產地 3》片名確定

《怪獸與牠們的產地》系列電影第三集，於22日正式公佈片名為《怪獸與鄧不利多的秘密》；本片仍由前兩集導演 大衛葉慈所執導，並由《哈利波特》系列編劇 史提夫克洛伍斯與JK羅琳合作執筆劇本，艾迪芮德曼、凱薩琳華特斯頓、丹富勒、艾利森蘇朵等人回歸演出，並由麥茲米克森取代強尼戴普飾演葛林戴華德，電影排定北美2022年4月15日上映。
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09 《蜘蛛人：無家日》導演新作，各大片廠搶購中

為漫威影業執導了三部《蜘蛛人》系列電影的導演 強華茲，目前正著手籌備全新重啟的《驚奇4超人》電影，以及自己的個人原創作品。根據THR的獨家報導，他將推出一部自編自製自導的原創驚悚電影，並敲定由喬治克隆尼以及布萊德彼特兩人同台演出。目前本片在好萊塢掀起激烈競標，包括索尼、獅門、Apple TV+、Netflix、亞馬遜等片商加入戰局。
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10 「跩哥馬份」英國男星湯姆費爾頓打球時昏倒送醫

在《哈利波特》系列電影中飾演跩哥馬分的英國男星湯姆費爾頓，在24日傳出打球時突然癱軟倒地，緊急送醫治療後並沒有對外近一步公開消息，讓外界十分擔心。據了解，他在22日才慶祝完34歲生日，24日代表愛爾蘭參加美國威斯康辛州舉辦的萊德盃高爾夫球賽，卻在賽程結束後臉色發白，四肢癱軟倒地；身旁人員趕緊求救，被人攙扶上車送醫。
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11 《不可能的任務》殺青之後說分手

湯姆克魯斯在拍攝《不可能的任務：全面瓦解》時，才傳出與片中女星 凡妮莎柯比傳出緋聞，如今在去年開拍第七集電影時，又被爆出與片中小他20歲的英國女星 海莉艾特沃傳出緋聞。根據八卦媒體透露，兩人在拍攝期間被多次拍攝到同進同出，並在今年七月一起在溫布頓勘網球賽；電影殺青後兩人也分手，但兩人仍然保持友好關係。
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新聞編輯：XXY、Jericho

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#新聞 #電影 #影視 #梗你報新聞


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椅子操是很常見的一種運動，
我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲，

這是第一集，頸部放鬆，
讓你邊看邊做，提高頸部活動度。

0:00 別坐太久喔
0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓
1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸
3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸
4:20 第四個動作 - 頭皮筋膜放鬆
5:16 第五個動作 - 胸鎖乳突肌放鬆
5:54 第六個動作 - 脊椎伸展
7:19 第七個動作 - 前後腳弓箭步前側筋膜放鬆
8:22 第八個動作 - 前後腳弓箭步腰部筋膜放鬆
9:16 第九個動作 - 墊腳尖
10:00 結語

下面是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:

手腕隱隱作痛？你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號
https://youtu.be/tg4P5ejc6CI

透過輔具調整訓練強度，運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU

有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI

打造完美頸椎，想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww

手指麻麻的？可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs

網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg

保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E

下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w

肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU

訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw

別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo

天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs

走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ

五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA

五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs

【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8

睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg

脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4

玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds

別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM

Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk

肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI

在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A

一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g

一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc

今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk

每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0

久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8

你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI

躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I

是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc

核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0

呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw

韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o

腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc


#啾c物理治療師
#物理治療
#運動治療

超洗腦神曲《怪獸give me five》
星星哥哥

怪獸競技場 歡迎來挑戰
怪獸動起來 看看誰厲害
怪獸說是怪 見怪又不怪
怪獸在這裡 等你來比賽

燈光怪足球一級棒踢踢踢
音樂怪鐵餅丟得遠嚇嚇嚇
水泥怪舉重力量大舉舉舉
跳舞怪體操最全能翻翻翻
書本怪裁判不失誤嗶嗶嗶
筆刷怪射箭超神準咻咻咻
電影怪網球大天才拍拍拍
黏土怪棒球全壘打轟轟轟

怪獸 give me five
怪獸 give me five
怪獸 give me five
大家一起帥
怪獸 give me five
快樂跟著來
怪獸 give me five
不用再等待
怪獸 give me five
寶貝都變乖
怪獸 give me five
大家一起帥
怪獸 give me five
快樂跟著來

#新北兒藝節
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#新北市 #新北市文化局 #YOYOTV #神曲 #幼兒律動 #兒歌帶動跳 #YOY家族 #星星哥哥

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