中秋吃飯&三缺一動物轉化分享會

今天難得的回到台中，難得和爸媽吃飯，但不巧碰上了動物轉化分享會，本來想放棄分享會（畢竟放棄家庭聚餐會被念到死），結果到了吃飯地點，餐廳設置是間隔座，看著坐我兩邊的這對父母，安靜的吃著飯，原來是我誤會家庭聚餐的意思了，我們的家庭聚餐定義跟字面一樣——家人聚在一起，吃飯，不一定要講話！只吃飯也可以，但！要聚在一起。

於是我彷彿自己來餐廳吃飯，戴著單邊耳機聽podcast的孤獨男子，另一邊的耳朵是保持開放隨時on call。

好險有聽到分享會。
收穫良多，表演是實踐的藝術，一個體系，經過越多人的實踐，越能夠「完全」。

當初去考北藝大研究所時，如萍問我為什麼來考，撇開一些超實際的因素不說，我記得我當時是回答：找出一個新的表演方法。
實際回答更長一點，總之就是更好的表演方法，我印象很深刻，當時老師淡淡地說，這個世界上已經有很多表演方法了，為什麼還想要找新的表演方法？

很佩服三缺一在做的事。
重點是走在這條路上，得到的一切，都是你自己的。

感謝這個晚上。

有爸媽一起吃飯，有表演講座可以聽，確確實實的活著。

吃完飯時，想說盡個孝拍個照，一轉頭，老爺已經吃飽，拍拍屁股出去呼吸。只剩我倆母子，靜靜地吃完霜淇淋。

【日常】出門的傢俬
圍爸喵爸帶著肉肉，從鳳山到台中工作和旅行，我們帶了什麼幫忙肉肉不覺得無聊？
昨天下午請了假，圍和喵讓肉肉在學校用完中餐，先回家放東西、拿行李，就奔往鳳山火車站、左營高鐵站、台中高鐵站、演講地點(基地)
晚上住旅館，今日午餐、下午微旅行，就又搭高鐵、火車回鳳山了
對我們家長來說，帶著小孩出門，如何讓小孩能安心一起，不要一下子無聊開始想狂奔，無論是交通工具上，或是在餐廳，都很需要一些「小幫手」
這次除了幫肉肉帶新買的「阿奇幼幼園」的口袋書外，還帶了：
一本隨身小書《野貓軍團》
一盒動物方塊
幾乎每次出門必帶的兩本磁鐵書(肉肉會說是恐龍和外星人)
及一塊可以自由創作的磁鐵板
肉肉還有另外帶了兩個小小的塑膠玩具

對我來說，原則就是：體積要小，要扁，不要太重的東西
所以我們家有買很多磁鐵書替換
肉肉也很喜歡我們陪她玩磁鐵書
動物方塊也是自由度很高，肉肉喜歡用裡面的題目解題
磁鐵板可以用筆筆畫出許多東西，無論一顆顆吸起來，或是一顆顆壓回去，肉肉都需要專注，也需要有耐心，又可以創作
所有的玩具放在一起不會佔很大的空間，覺得棒棒~

不過，不管是什麼厲害或自由度高的玩具
肉肉要玩得久，都需要我們陪她玩，只要是讓她自己玩，玩的時間都有限
因此，以往我都會準備一些玩具是平常不玩的，出門才會拿出來玩的，有新鮮感、不熟悉的玩具能玩更久
但是，對她來說，最好玩的玩具是：有Daddy、爸爸一起玩的玩具
只有我們一起玩，一起說話，才會玩很久很久很久，玩到大人不想玩，還會說：「再一次(不要停下來)」

by圍爸
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#28天素人大挑戰 #我最有植感的樣子

全台9家蔬食店家 X 純素有機護膚品牌串連活動
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終於迎來期待的餐廳內用
來分享近期素食保養品牌
✨每日有機One Day Bio ✨
One Day Bio 每日有機純素保養 organic & vegan beauty
有做一個「28天素人大挑戰」活動

跟蔬食店家一起推廣蔬食🌱
也歡迎邀請非素食者一起響應
飲食無法立刻改變
可以從日常用品開始有意識的選擇🐰
⚠️這次的優惠活動到10/31結束
⚠️票劵使用持續到年底12/31

到One Day Bio每日有機官網消費單筆滿 $1500元以上
即可參加挑戰且獲贈9間合作餐廳明星菜色兌換劵和現金折價劵
總價值超過$2000元!
加碼贈送➡️完成28天內挑戰4間指定蔬食餐聽
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❓有人問為什麼一定要是28天❓
原來因為肌膚代謝週期是28天
使用28天的產品肌膚才能感受到效果✅
我來推薦一下日常必備保養組合
🔹One Day Bio的薰衣草花水
🔹法國煥采賦活精露

這是我目前每天使用的保養品牌
是在法國生產製造再運回台灣
是純正的台灣品牌
這2罐一起使用保濕效果就已經非常好
連在台南使用也都非常滋潤
使用完就可以感受到臉部有光澤感
這兩罐都是符合
☑️VEGAN無動物實驗
☑️有機認證 COSMOS ORGANIC
是非常天然的保養品
一組可以使用3個月 非常省
如果你是對 精油 有興趣
目前也有推出15款的精油

使用精油最擔心的就是含有化學成分
One Day Bio每日有機
是純素 天然 有機 純植萃取的品牌

先分享以下❹罐
橙花精油
薰衣草精油
天竺葵精油
RELAXING早晨花園複方精油
(薔薇、玫瑰等等）
單方就是單一植物的精油
複方就是多種植物混合
這4個味道我都非常喜歡

⭐️第1名我會投給薰衣草⭐️
因為薰衣草真的超好用 萬用
不論什麼時候都很適合
舒壓 放鬆 味道又非常柔和
下班一回到家就點上真的很舒服
絕對是每人的一罐實用型精油
剛開始玩精油這罐絕對是必入手的選擇
除了好用 還是好用
一小瓶可以低200滴 可以使用40次以上
超划算的

⭐️RELAXING早晨花園複方精油⭐️
是唯一一罐複方精油
這罐味道也很甜
感覺跟名字一樣非常適合一早起床點上
一邊化妝一邊吸收精油的香氣
感覺一天的開始變得很美好

⭐️橙花的香味常常被用來做擴香和保養品
適合舒壓放鬆的香芬
平常在房間點整個房間充滿橙花的香氣的的很幸福
聞起來很香但都是天然萃取 不是化學的喔

⭐️天竺葵的香氣很有辨識度
有點甜甜的味道
帶點玫瑰的香氣
花香帶點甜
主要是用來平衡身心

精油也能將不同功效的搭配使用
像是舒壓跟平衡身心的香味可以搭配使用
香氣透過嗅覺的刺激傳達到大腦來達導到神經
達到放鬆、舒壓、活化大腦等等的作用

不過我是精油新手
第一次調配有點失敗
建議可以參考官網的搭配組合
降低調配的失敗機率

合作的餐廳來到第一站是
👉🏻台北市松山區的竹里館
竹里館

這間主要是一間以茶為主的餐廳
有賣茶點、茶飲、以茶入菜的餐點等等
一開始是以烏龍茶為主以茶入菜
最近幾年轉為蔬食餐廳
手工的茶點依然厲害
參加活動到竹里館消費
就可以獲得🌟宮廷點心兌換劵🌟

一份價值$88元
這次我把全部的宮廷茶點吃了一輪
都是非常經典的宮廷茶點
全部都是米食類 純・手・工 厲害吧
竹里館的茶點都不會太甜 老少鹹宜
因為有一些長輩無法吃太甜
這算是很健康的茶點 糖分低無負擔
搭配茶飲很適合🍵
我這次是外帶回家享用

分享一下我的前3名🏅
我蠻喜歡酸酸甜甜的東西
尤其在夏天很開胃
所以第🥇名就給了山楂糕
濃濃的香渣香氣帶點酸甜
吃了有種開胃的感覺

第🥈名給艾窩窩
非常特別的點心
這個我上網查製作過程非常麻煩
這種點心真的要純手工才能做出這種細緻感
否則會過於粗糙
要將白糯米煮熟之後，再用力搗出黏性，放涼之後再包餡料
內餡是包紅豆跟核棗 很健康好吃的餡料
不過這個甜點真的不能放太久
因為天然無添加 很快就會硬化
一定要趕快吃掉

再來是🥉桂花涼糕
也是用白米搗成有黏性
在包入綠豆 涼涼吃裡面的綠豆蓉清爽好吃

還有經典必吃的北京小點
蓮蓉捲 驢打滾 云豆糕 御露糕 紫米糕 綠豆糕 桂花金磚
還有非常多的蔬食餐點
店內享用會更棒👍🏻
當天店裡服務人員有分享
最近將原本東區的若荷火鍋改裝成竹里館2店
內裝改裝的古色古香 濃濃的古典風情
很適合前往吃蔬食餐 喝茶 吃小點
1館我已經去兩次了
下次再去拜訪2館❤️

大家可以一起參加活動喲
支持素食品牌及蔬食餐廳
這次合作的店家都很厲害💯💯
✨台北合作餐廳✨
竹里館
愛米菜
布佬廚房
The Green ROOM
蔬軾
三個傻瓜印度蔬食
✨台中合作餐廳✨
大蔬廚房
Veganday
菩蒔蔬願
布佬廚房
一起來28天素人大挑戰吧GO~

⚠️注意事項⚠️
活動餐廳的優惠劵數量有限，優惠劵使用辦法請依照各餐廳公告為準，One Day Bio 每日有機保留活動解釋與修改更換權利。

Instagram @weiwei.chen3

影片比較長，我把時間跟每天去的景點打在這邊，有需要可以參考！
住宿則是有特別推薦才打出來

Day1
竹南啤酒廠、四方鮮乳酪故事館、高美濕地、台中三井outlet

Day2（ 3:46 ）
午餐：BACiTALi小義大利威尼斯宮（寵物友善餐廳）
泰安國小落羽松、麗寶outlet
住宿：埔里紅磚642（寵物友善又漂亮）

Day3（ 8:10 ）
埔里酒廠、元首館、18度c巧克力、台灣地理中心、喝喝茶、日月潭、伊達邵
住宿：日月潭民宿（平價湖景房）

Day4（ 12:04 ）
車珵老街、紫南宮、襪仔王觀光工廠

Day5（ 18:42 ）
鹿港老街、台灣玻璃館、白蘭氏健康博物館、優格餅乾學院

Day6（ 22:05 ）
塔吉特觀光工廠、大同黑金釀造館、雅聞峇里海岸、菓風巧克力工房

Day7（ 25:31 ）
麻豆代天府、白人牙膏工廠、嘉義美術館

Day8（ 28:13 ）
屏東勝利星村、勝利動物溜滑梯公園、美菊麵包店

Day9（ 29:57 ）
台東鐵花村
住宿：行雲hotel（寵物房、親子房都推薦）

Day10（ 32:01 ）
午餐：都蘭小房子（好吃）
卑南遺址公園、水往上流
住宿：藍色市區民宿（平價、漂亮、位置好）

Day11（ 36:00 ）
午餐：戴記扁食（我在花蓮最愛的扁食）
宜蘭蠟筆城堡、珍奶文化館、宜蘭傳藝中心、羅東夜市

Day12（ 41:08 ）
積木博物館、頭城、台北唐吉訶德

Day13（ 44:58 )
台北我們很熟就沒有特別玩，當天晚上回新竹結束環島


BGM

Last Summer from @iksonmusic
Fugetta from Ilya Truhanov
Blue window from Jeff Kaale
Rio de janerio

BaganHood蔬食餐酒館共同創辦人Carrie

食品科學出身的她在學時心中只有一個目標，就是想要成為一位在實驗室裡的研究員，但沒想到一個外商食品原料的業務工作讓她揭開了自己從未想過的可能性。一直都愛護動物且拒絕殺生的Carrie從素食主義者(Vegetarian)走向全素主義者(Vegan)的生活方式，但市面上有的全素選擇太少，促使了Carrie想要自己經營起一間全素食餐廳。

把握各種廚藝學習機會的Carrie，一邊持續正職業務工作，一邊利用下班後的時間去上飯店主廚烹飪課，還有休假時飛到泰國學原汁原味的泰國菜。秉持著她的女力精神，彈性的解決眼前大大小小的問題，讓她從經營台中第一間6桌的餐廳，到3年後的今天，Carrie和夥伴們聯手經營起三間餐廳和一個食品品牌的蔬食企業。

BaganHood (台北信義): https://www.instagram.com/baganhood/
Vegfarm (台中): https://www.instagram.com/vegfarm.taichung/
好好麵條: https://www.instagram.com/great.noodles/
Vegan食譜: https://www.instagram.com/eriekitchen/
投履歷，加入團隊 ✍️ [email protected]

台北東區新開幕 🥳 炒炒蔬食熱炒🥢 https://www.instagram.com/chao_stir_fry/
女力聽眾前往用餐，Carrie招待開胃小菜一份！

今天的Teaser先帶大家一窺精彩片段
記得到任何妳收聽Podcast完整節目唷🥰

#GRLPWRTALKS #女力心聲 #女力專訪 #創業女力 #蔬食餐廳 #創業 #故事 #管理

竟然有素食燒肉！立刻衝去嘗鮮，看看味道怎麼樣🤔
燒肉店推出素食選項🔥真的是太神奇了！
人生第一次走進燒肉店，會發生什麼事？

☑素滋味泰式酸辣湯麵
通過國際SGS不含動物成分認證及全素認證，道地的泰式風味、濃郁的酸柑、檸檬葉充滿整碗的香氣，值得一再品嚐的素滋味。

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👉大瑪南洋蔬食DaMa（食材專賣店）
台中市西屯區青海路一段51號
09:30–20:00(六日公休)
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■焼肉LIKE 台北京站店
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葷食/Vegan含五辛
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吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
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Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
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