青林直播來囉！聊聊我們的新計畫❤️❤️❤️
#青林益智教具 #STEAM互動教具
小鳳現在才知道邏輯是要經過訓練的，簡單來說就是「動腦」和解決問題的能力
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#唯一符合台灣孩子新課綱
專為「台灣3歲-小學以上」全方位設計💪
幫孩子動動腦力👏一次學到6大主題
「邏輯+自然+數學+程式+語言+藝術」
✅只有團購才有約74折優惠+附學習手冊
✅小鳳獨家共學社團+分享禮+分3或6期0利率
🈶️強烈推薦入手大全套，因為未來會調漲
❤️實拍分享文:http://bit.ly/2FAg5bk
🎥直播:https://bit.ly/3gCVyoj
⏰加開下單頁：https://gbf.tw/eocdt
------入手哪一個階段好---------
🙋‍♀我們自己過來人是建議..
其實不用幫孩子分年齡
就算6歲也可以從啟蒙循序漸進一路玩上去
讓孩子一開始玩，題目容易一點比較有成就感，比較重要~~~~
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3個階段+新品都是由淺入深❤循序漸進
😉總共656 張卡片雙面，共1312道關卡
⚠而且所有卡片都沒有重複唷
目的不是要考倒孩子，而是引發孩子自信跟學習興趣😉
提早觀察孩子的興趣、或缺乏的地方
在遊戲中培養他們邏輯、表達、創作、解決問題的能力！
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市面上很多邏輯的教具
但是要找到可以 #針對台灣108課綱的
又從2-3歲以上開始的-小學
「台灣沒有一套是可以一次接觸6大類」
1.程式、2.數學、3.自然、4.邏輯、5.藝術、6.語言
算是非常完整💪
#幫孩子準備好未來的競爭力
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例如藝術
有含名畫、書法、雕塑、剪影、旋轉、音樂等等
不只是認識顏色~
接觸的是非常廣
平常我們會忽略到該給孩子的東西
這套可以幫我們補齊!!!
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🤔有媽咪問怎麼帶
這套真的一開始需要媽媽陪著
沒有一定要一天玩幾張
例如:自然卡片內有自然現象
我們就可以讓孩子認識
什麼是颱風?什麼是天氣現象?
把不足的幫助孩子找影片、繪本
或任何教材衍伸學習
讓孩子吸收比較重要
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簡單的自然、數學還能自己教
但程式、藝術、語文
相信很多爸媽會不知道怎麼下手..............
透過這套完整的教具🙂
就可以來幫助我們跟孩子
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學習板機身設計約a4大尺寸
讓小手好操控，非3C產品，眼睛不吃力
卡片放上去就可以玩囉
學習版會不斷的鼓勵孩子
讓孩子學習上更有信心❤️
------3階段介紹----------
🧒3-5啟蒙版
共有100張-雙面的智能卡片
我會寫程式內容32張：程式概念、邏輯思考
我愛大自然內容34張：地球科學、植物、動物
我會玩數學內容34張：圖形空間、數與計算、量與比較
啟蒙板還有-邏輯啟蒙版64張:圖形、數字、數量
(邏輯啟蒙版之前首團直接送，這團獨立出來，改要另外加購)
🎥影片:https://bit.ly/3wqvCTz
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👧4-6進階版
共有100張-雙面的智能卡片
我會寫程式內容32張：程式概念、邏輯思考
我愛大自然內容34張：地球科學、物理、植物、動物(比啟蒙板多了物理)
我會玩數學內容34張：圖形空間、數與計算、量與比較
進階板還有-邏輯進階版64張:空間、測量、圖形、數字、數量
(進階啟蒙版之前首團直接送，這團獨立出來，改要另外加購)
🎥影片:https://bit.ly/3zkDoQC
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🧒6歲以上-強化板
強化板套組共有100張-雙面的智能卡片
我會寫程式內容32張：程式概念、邏輯思考
我愛大自然內容34張：地球科學、物理、植物、動物
我會玩數學內容34張：圖形空間、數與計算、量與比較
邏輯強化板64張:比較、時間、運算、空間、測量、圖形、數量
(邏輯強化版之前首團直接送，這團獨立出來，改要另外加購)
🎥影片:https://bit.ly/3iG03Ry
--------新品---------
今年新出的藝術跟語文
🎥影片:https://bit.ly/3zs6iyj
藝術有64張雙面共128題
其中有...名畫認識、顏色搭配、混色
音樂、樂器的認識等等
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語言有100張雙面共200題
語言有中文跟英文
中文有學習注音、拼音、認識國文字
英文有認識字母+字彙學習
居然還有短句學習💪
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小鳳麻聽過早教的專家~分常建議
讓小孩早點接觸藝術、語言的刺激是👍非常好的事
所以這兩套新品沒有分年齡
題目採循序漸進式，適合2到6歲
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這套卡片，一開始需要引導孩子玩
然後可以再找影片做延伸學習😉
幫助我們，在有限的時間空間下
察覺孩子的興趣、或缺乏的地方
在遊戲中培養他們邏輯、表達、創作、解決問題的啟蒙能力
全部整套下來
💪👍🏻可以讓孩子不偏食的學習、接觸
-----獨家共學團-------
✅更多卡片內容在共學團的相簿內
別忘記加入青林共學社團唷:https://bit.ly/3z3crRu
-------‼⏰限時7天只到8/27--------
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一關一關充滿挑戰😏💪邊學邊玩的 #優質腦力開發教材
青林5G智能學習寶👉 https://lihi1.com/xnZFJ

現在的小孩很早就開始接觸手機、平板了
但玩太久媽媽真的會很擔心傷眼睛👀
而「智能學習寶」就是一個學習大禮包的書本型平板
因為它造型上有點像平板，但並不是真正的平板
有眾多的智能學習卡，內容就有如書本般豐富
重點他是配合108課綱所編寫的，非常適合學齡前輔助學習
學習寶怎麼玩? ▻▻ https://milkiblog.com/012book5g/
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孩子一接觸可以和自己互動的學習板，普遍都很開心
學習板有人聲互動，小朋友答對會鼓勵他們，讓孩子產生更多學習自信

家中若有比較小的小朋友，可以先將學習卡當作認知圖卡
和孩子進行形狀、顏色、圖案、生活常見物品等的認知練習(先不搭配學習板)
等到孩子長大，認知概念更完整時，再慢慢進行學習板的互動

🌟團購品項🌟
🔸入門必備組
🔸全方位套組
🔸啟蒙版 3-5歲
🔸進階版 4-6歲
🔸強化版 6歲以上
🔸延伸-語言 3歲以上
🔸延伸-藝術 3歲以上
🔸延伸-邏輯
啟蒙版 3-5歲/進階版 4-6歲/強化版 6歲以上
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🌟教材介紹🌟
【#啟蒙版】
這個類別裏頭包含了自然、數學、程式
自然蠻好理解的，就是用各種方式介紹動物
數學是認識數字還有基本的加減法
題型非常多的變化，可以靈活運用相當豐富
程式可以想成是簡單的邏輯題型，刺激、訓練孩子們的腦力

【#語言】
語言學習卡有分為英文和中文兩個大類別
主要從認識ABC、ㄅㄆㄇ，到認識單字、寫法…等等
假如你們也是跟我們家一樣選擇公幼，我覺得這套真的很棒
當作課後複習，或者加深孩子對字母的印象
上學時也更能融會貫通，補足公幼以為玩本的教學方式

【#藝術】
這三款裡面我最喜歡的就是藝術類別，我覺得他比較有趣、活潑
包含剪影、美術、音樂，尤其是認識顏色、混色、媒材介紹
就算沒在學習版上玩，也可以把學習卡拿出來實際上一堂簡單的課
自己練習幫黏土上色、用水彩筆教混色以及用自己的手腳做拓印
孩子真的玩的不亦樂乎，之後再上學習版玩
他們的印象會更深刻，是我最推薦購入的學習卡類別
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🌟購買指南🌟
接近3歲左右，喜歡學習的寶寶：
首選就是 #大全套，還送學習版，價格很超值
把拔馬麻如果不確定孩子愛不愛挑戰，那我推薦：
#啟蒙版組(含100張學習卡+學習版)
再加購藝術或語言，這兩款我覺得都是很棒的學習教材‼
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另外還有一款 #入門必備組，我推薦給4-5歲的孩子們
包含啟蒙版/進階版/強化版共300張學習卡+學習版
可以從最初階的題型，一路玩到最難的✨✨
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特別說明一下，邏輯類的啟蒙版/進階版/強化版
是原本學習卡的進階版，所以如果你家寶寶邏輯很強
天才型的寶寶可以加購挑戰看看
還有，如果是雙寶以上的家庭
記得多買一塊學習版，因為絕對會玩到打架🤣🤣🤣

🌟本團優惠🌟
今年智能學習寶的新品剛推出不久
所以整年度的團購優惠價格都很漂亮
明年會全部往上調整價格，大家趁這次團購一次買齊最好喔

▲本團滿$2990，免運宅配送到家
▲消費金額達$1000，即贈$100元折扣碼 (使用方法我貼在留言處)
大家準備好了嗎? 我們開逛嘍!!!!
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❣活動時間：即日起～8/22 23:59止

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和寶寶一起走進魔幻故事裡 ~~~
#超美寶寶環繞劇場 #懷孕就能買來做胎教
#每個寶寶都需要一台故事機
#大推到不行的芽比兔
#彌月送禮 #週歲禮 #滿月禮
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⏰ 團購時間👉 8/11-8/17 PM23:59結團
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(需自付運費70元，也可在哈韓官網另購物滿1000元，則可合併訂單享免運)
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故事機是爸媽必買的育兒好物
寶寶的起跑點很重要😆
因為頭腦在3歲前是要被大量刺激和開發的
所以從小就要照顧好 ~~
0-3歲是個關鍵 😲
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這款真的太美了~~ 房間可以全景環繞
寶寶會一直 哇 哇 哇~~~

打開故事機 就能帶寶寶一起身歷其境 !!!

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✅附贈三本故事繪本
✅6款主題投影片，可自由做搭配
✅7種燈光顏色變換
✅內建五百首故事及音樂
世界名著劇場 / 世界童話精選 / 繪本故事 /
睡前音樂 / 古典音樂
✅總超過3000分鐘
🔻原價$2060 團購價1960 (免運)

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這麼多功能~~~~公司媽媽的寶寶們也都有一隻
是不是CP值超高 😘😘
可以學習 又能安撫 又能聽故事 還能當音響 又可小夜燈
真的要買一台給寶寶啦~~~~~ 太優秀了
等於買一個
會唱歌又會說故事的家教老師進來XDD
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【 8月份團購行程表 】
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🔸8/16 14:00 洗澡玩具
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🔸8/18 14:00 little b不鏽鋼餐碗
🔸8/19 14:00 防踢被+風扇+睡袋+副食品分裝盒
🔸8/20 14:00 副食品調理機+Dapple

痛風迷思一查也是驚為天人不得了！
櫻桃、牛奶、優格很推薦？？
鹼性食物又搆來？
除了手搖飲，果汁跟果乾也....？！

3+1痛風大迷思，原來如此全解惑！！


☞其他愛撥營養小知識 ：
食物還真的有酸性跟鹼性之分？營養師文獻查給你！
https://youtu.be/YHriqgn87AE

喝水時間對了能減肥？咁係金欸？喝起來！
https://youtu.be/r55x-5CGjO0


✍參考文獻&資訊：
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19692116/
痛風是一種常見的關節炎，慢性高尿酸血症後若關節內尿酸晶體沉積便會引起。
當血清尿酸濃度降低到尿酸一鈉飽和點以下時，晶體溶解，痛風可以治愈！
生活方式調整(飲食、活動量、減重)可有效協助！

[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20516647/
尿酸是人類普林代謝的代謝終產物。雖然一定要有高尿酸血症方能形成的尿酸結晶而引發痛風，但高尿酸血症不等於必形成尿酸結晶沈積！
此外，高尿酸血症與高血壓，動脈粥樣硬化，胰島素抵抗和糖尿病有關！

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3889483/
高普林食物大量攝入會使痛風患者復發性痛風發作的風險增加近五倍。
避免或減少攝入的富含嘌呤的食物（尤其是動物來源的食物）可能有助於降低痛風發作的風險。
遠超於植物來源的普林食物對痛風發作風險的短期影響，遠小於動物來源的普林食物！

所以植物性高普林食物--菠菜、蘆筍、蘑菇、豆類不用特別擔心；
要注意的是所有肉類份量控制，內臟肉＆肉提取物和肉汁＆海鮮要盡量避免。

[4] https://www.bmj.com/content/bmj/336/7639/309.full.pdf
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5073537/
果糖是痛風危機！含糖飲料＆果糖與男性痛風風險的增加密切相關。
富含果糖的水果果乾和果汁也可能增加風險！

[6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5047915/
果糖的快速靜脈內輸注會導致血漿尿酸濃度瞬間增加！（可能原因為，果糖導致嘌呤核糖核苷酸降解增加引起。）

[7] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2000819/
攝入乳清蛋白和酪蛋白後3小時，血清尿酸顯著下降（不過此樣本數只有10人！）

[8] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24703341/
飲食因素（動物來源普林食物，酒精和果糖），肥胖，代謝症候群，高血壓，利尿劑的使用＆慢性腎臟疾病，皆是高尿酸血症和痛風的危險因素。
**而低脂乳製品，咖啡和維生素C可能具有降低痛風發生的協助。

[9] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12771324/
[10] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23023818/
食用櫻桃可降低健康女性的血漿尿酸＆櫻桃中的化合物可能會抑制炎症途徑。

[11] https://www.top1health.com/Article/189/37226
Donna 陳怡錞營養師--過多維他命C保健食品攝取的可能危害


#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #痛風

又到了歲末盤點的時候，今年因為新型冠狀病毒肺炎的關係，希望大家都平安。今天我將去年的64部影片做了精華篇，歡迎留言去年的影片中你最有印象的是哪幾部吧～
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素食家常菜料理│高麗菜別煮湯，加兩朵香菇，酥脆爽口，好吃到一出鍋就掃光│Vegan Recipe.│EP167
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用高麗菜和香菇來做一道素食家常菜料理，有時候一個人在家，我喜歡吃簡單一點又有飽足感的食物，不想吃飯也不想吃麵，做這一道素食家常菜來吃最適合了，吃完後，我覺得當孩子們的早餐也挺適合的，我會先把備料都切好裝進保鮮盒裡面，隔天早上就直接開始炒，這樣可以快速做好早餐，又可以變換一下早餐，不用因為趕時間而常常吃吐司。你們加早餐都吃甚麼呢？歡迎在下面留言跟我分享。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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系列廚具我的專屬優惠團購： http://bit.ly/2SuqUkZ
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📝素食家常菜料理的食譜
高麗菜
香菇
紅蘿蔔
海苔
九層塔抓餅
素蠔油
胡椒粉
鹽

感謝你可以當我們的翻譯英文字幕小天使：

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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA

🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA

🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew

🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI

🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8

🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ

🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M

🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M

🧧第九道年菜,　用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg

🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo

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分享素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式，還是馬來式，
只要是素食的資訊都可以分享~
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0

#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食