【收納好方便嘅多功能寶寶遊戲帳幕】
#小手肌 #手眼協調 #大肌肉 #認知遊戲

哲哲其實好喜歡玩波波池，所以之前懶媽買咗個充氣式波波池俾佢，但因為體積好大個，每次玩完都要收返起佢，充氣放氣，好麻煩，所以玩咗幾次就放棄咗！今次，懶媽搵到個好適合兩兄妹嘅多功能遊戲帳幕，哲哲可以當係波波池，妹妹就可以當係遊戲墊小圍欄，功能多變，仲有好多唔同玩法！

✴️多功能水族館遊戲帳幕適合咩年齡？
6個月到5歲都好合適，可以陪伴小朋友由躺臥、爬行、坐立、站立唔同嘅成長階段。
💕躺臥階段💕
抓取懸吊玩具、咬舔章魚先生、抓取小球翻身練習、腳踢波波運動
💕爬行階段💕
照鏡子、抓章魚先生鈴鈴聲、抓拉遊戲、沙沙聲翻動遊戲、波波池
💕坐立階段💕
捉迷藏遊戲、洞口投球遊戲、小球湧出、小球掉落遊戲、敲擊遊戲 、波波池
💕站立階段💕
投籃、遠距投籃、波波池

✴️遊戲帳幕都可以玩認知遊戲？
水族館遊戲帳幕有360度全方位環繞嘅「海洋動物圖案」主題，可以認識動物、數量、顏色、形狀、比對等！
💖認識動物遊戲：印有好多唔同動物圖案，認識動物!
💖數數量遊戲：可以數魚或波波嘅數量
💖形狀認識遊戲: 搵出三角形、正方形、長方形等
💖顏色認知找找尋遊戲：可以依住圖案認識唔同嘅顏色，引導小朋友找出相同顏色嘅魚和波！

✴️玩具及配件：
水族館遊戲可摺疊帳幕 ，4塊支撐膠板，1 塊小支撐膠板，鏡子，玩具波波x15， 收納袋。

✴️7 大趣味遊戲玩法：
1️⃣海豚籃框：將籃框下嘅紅色小軟球往下拉、小球就會一個個掉落喔！
2️⃣懸吊玩具：搖晃懸吊紅色小球，會發出鈴鈴聲，滿足寶寶好奇心！
3️⃣抓拉遊戲：抓一抓章魚先生，一邊長啲，另一邊就短咗。
4️⃣洞口投球遊戲：將球投入不同形狀洞口，拉網子下方嘅繩子，小球就會掉出來！
5️⃣閃亮鏡子：有一個大大嘅鏡子，可以睇到自己個樣！
6️⃣捉迷藏遊戲：翻動「沙沙聲」嘅布，搵到螃蟹先生！
7️⃣玩波波：咬舔、抓取、投球。

✴️玩具評分：
💖質素-耐用性（4/5分）：
好襟用，防水嘅材質，好容易清潔。

💖襟玩度（5/5分）：
呢個玩具可以玩到五歲，適合唔同嘅成長階段，有好多唔同種類嘅玩法，又可以作認知訓練，真係有排都玩唔晒！

💖容易收藏（5/5分）：
容易收藏，打開後加入4塊膠板，即可形成小圍欄，收放都好方便，1分鐘就安裝好，摺疊後，體積好細，帶出街玩都得。

💖平均玩樂時間： 20-30分鐘

💖媽媽喜愛程度（5/5分）：
我好鍾意呢個玩具，因為無論哲哲定妹妹都好啱用，收納好方便，唔阻定，對於屋企細細嘅我，真係好合適，加上佢嘅設計好細心，例如係籃球架上有一條小拉繩，令到小球可以逐一跌落，比一般嘅玩法更加多，周邊嘅圖案無論色彩定種類都好靚好細緻。遊戲帳篷又可以規範咗BB行走嘅範圍，俾到一個安全舒適嘅環境BB玩，乾淨衛生。

💖哲哲3歳同妹妹4個月喜愛程度（5/5分）：
哲哲而家做咗哥哥，好喜歡陪妹妹玩玩具，呢個玩具可以一齊玩。睿睿好鍾意趴喺度拉個章魚先生來咬，又好鍾意照鏡，見到周圍唔同嘅海洋生物都會好好奇成日望，好想拎啲波波但係未拎到。因為有太多唔同嘅誘惑，令到佢又想轉身拎其他嘢嘅衝動。哲哲就好喜歡變做波波池，拎波波掟來掟去。

總分：5分
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玩具： 水族館遊戲帳幕
https://shop.pakatoys.com/Infant-Toys/P26400_Baby's_Dome_Tent
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詳細： https://blog.ulifestyle.com.hk/article/lazymablog/4152152/
影片： https://youtu.be/wY2rYTbUufA

懶媽仲知道嚟緊People 玩具仲會參加AEON BB 展，來買嘅媽媽可以留意以下日子！
📍6-29/9 將軍澳AEON分店
📍7-29/9屯門AEON分店
📍9-23/9黃埔AEON分店及MegaBox AEON分店

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🔥嫩嬰玩具🔥【法國Dolce感統玩偶。比利時Yookidoo健力架/ 聲光玩具/ 洗澡戲水玩具團】
#滿額禮 #現貨供應
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✅心得文：請看此篇貼文

一次滿足嫩嬰的感統發展、五感刺激、肢體能力唷！

星星2個月大時，是非常適合開始玩健力架的時候，色彩繽紛可以刺激視覺腦力發展，他特愛上面有車車會來回跑並發出音樂的那款，常常躺著眼睛跟著左右看（新生兒動不了，眼睛運動就能消耗體力），然後看著看著就睡著了！

歡呼！！！！！
我也會拿安全鏡給他看（C字環可以掛上也可以拆下放在墊子上），他非常好奇地看著自己，有時候好像也會想要用小手去接觸玩具，感覺孩子就是這樣一步一步慢慢成長，如果有給予刺激就能發展得比較快唷。

一路玩到現在8個多月，手眼協調越來越好，會坐去抓車車，拿掛在上面的布偶來玩。

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先來聊聊嫩嬰和小寶寶各個重要的小階段適合玩什麼❓

❇️0-3個月
新生兒躺在床上動也不能動(還不會爬)，視力又不好(看不清楚影像，但對光線敏銳)，這時候最適合給健力架、嬰兒圖卡、會發出聲音(沙沙或音樂)的玩具，都能引起他們的興趣。

✔️玩這些：聲光音樂床圍、健力遊戲墊、感統玩偶
(ex:會發出聲音有馬款、鯨魚款、恐龍款、貓咪款)、會發出聲音的固齒器、手搖鈴多、功能遊戲墊)

❇️3-6個月
這時候的寶寶手變得較為靈活，常常會用到手，喜歡用手去「搖」、「摸」、「碰」類似鈴鐺的物品，如果是一碰就會發出聲音的玩具更是吸引他們，秦秦和星星這時期也很喜歡看鏡子。

要注意的是口腔慾望最盛，玩具不要買太小喔!!
這時候可能還坐不穩， #動物好朋友三階段健力遊戲墊 可以坐起來的功能還不錯。

✔️玩這些：感統玩偶們、健力遊戲墊、固齒器們、聲光玩具、功能遊戲墊
✔️已經開始長牙，可以開始用矽膠牙刷囉

❇️6-9個月
寶寶已經開始坐得穩、會爬，可以開始給一部分好咬(還在口腔期)，一部分會動的玩具囉！
感統玩偶好咬好抓，動動它的小機關會發出聲音，讓寶寶有探索的樂趣，從出生陪伴到現在。

✔️玩這些：感統玩偶們、健力遊戲墊、固齒器們、聲光玩具、功能遊戲墊
✔️刷牙用：學習牙刷

❇️9-12個月
此階段寶寶匯開始自己扶站，其視力和聽覺發育也越來越好，我們要幫寶寶準備一些使用手指、刺激記憶力、專注力發展的玩具，像是推車玩具(呱呱鴨拉車)、音樂玩具、或是拼圖玩具。也可以教拉拉鍊囉!!

Dloce的鯨魚就很適合這階段，有藏東西和拉拉鍊的好玩功能。

✔️玩這些：聲光玩具、功能遊戲墊、健力遊戲墊、拼圖、感統玩偶們
✔️刷牙用：學習牙刷

❇️12-24個月
秦秦14個月大時，越走越穩，爬上爬下，充滿好奇心，喜歡玩玩具帶來的探索空間與成就感。

會自己戴帽子、蓋瓶蓋、貼貼紙，也想要自己穿襪穿鞋，可以說是猛爆發展的階段。這階段一樣多玩多嘗試唷！

✔️玩這些：聲光玩具、功能遊戲墊、、拼圖、感統玩偶們
✔️刷牙用：學習牙刷
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💟比利時Yookidoo健力架/ 聲光玩具💟

我們都知道人生成長速度最濃縮又黃金就是3歲以前了‼️
寶寶0-1歲的每個發展時期更是極為重要的✨

光是對聲音的反應、視覺追蹤、小肌肉發展、口腔期、大肌肉運動等，都會影響到往後寶寶的活動力、專注力、記憶力、吃飯能力、握筆能力...等等。只是整天躺著的寶寶，跟有給予感統玩具足夠刺激的寶寶，很明顯在各階段的發展是會很不一樣的。

屁寶從小就有多方刺激(歸功於媽媽很愛買🤣)，他的各方面發展也的確是有超前，到了幼兒園也常常讓老師誇獎在玩遊戲時的表達與邏輯、精細動作表現不錯。

一般健力架的小缺點就是寶寶可能玩幾個月就不愛，Yookidoo的聲光健力遊戲墊是結合健力架+遊戲墊的功能，還能 #無限擴充各種聲光玩具(務必加購，玩更久)，這樣使用的時間更長👍🏻

如果家裡空間不夠更是要入手這款，因為他可以摺疊(扁平)收納，一秒就把玩具通通收到裡面折起來。

#還可攜帶外出
秦秦還小時就開始用這款健力架，跟好友們出遊，超好用～大人吃飯聊天，秦秦嫩嬰時期會躺在裡面玩🤣

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💟法國Dolce感統玩偶 💟

#法國Dolce感統玩偶 首次開團時，超乎我預期的狂賣！

像歌手吉拉夫、冒險王吉布拉都是搶到斷貨的款。（而且還無法開預購），特別喜歡粉彩色的 #甜夢系列：食蟻獸安以特（尾巴可加強觸覺統合）、沙漠王子凱莫。

還有更多功能的經典系列新品：
傻法瑞探險家族
小跟班史奈爾

秦秦1Y左右最愛玩的是 #傻法瑞探險家族 ，這個很像俄羅斯娃娃，大的打開有中的，中的打開有小的，小的打開還有一個更迷你，每一層都是驚喜，秦秦很喜歡從大的裡面拿出小的，也很愛把小的塞進去大的裡面，樂此不疲！

Dolce的感統玩偶乍看之下覺得好像很像，實際玩了以後才發現，超多小細節讓寶寶探索不停呢‼️不愧是得過獎的玩具。

茜茜分別把覺得不錯的款的特色寫在照片裡面，大家可以滑滑~
他讓布偶不只是安撫用，更多了很多小功能讓寶寶玩更久，布料的觸感也特別用高質感+無毒的，應付口腔期的嫩嬰，耐咬又安全是一定要的喔😘 正值口腔期，固齒器不能少。

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💟 Yookidoo洗澡戲水玩具 💟

希望寶寶從小就覺得洗澡事件好玩的事情，不會抗拒，養成良好習慣，所以茜茜家的洗澡玩具也特別多，這方法還真是有效❗️

秦秦、屁寶的確變成熱愛洗澡+玩水+刷牙+洗頭不怕水的寶寶；星星小嫩嬰時期洗澡會暴哭，現在知道好玩了，都笑咪咪的也不怕直接洗頭。 #洗澡玩具也是恩人阿

撈水是基本配備，Yookidoo還會自動抽水噴水、音樂旋轉、小型蓮蓬頭，只要裝電池就能玩。我去婦幼展時看到好多人圍著Yookidoo洗澡玩具展示區看超久，是那種不管大人小孩看了都會想玩der😝

#同場加映
Yookidoo聲光布玩具
專門幫嫩嬰寶寶找福利，不能只有哥哥姐姐有玩具玩啊！
嫩嬰的需求發展一樣要顧到，它們家的聲光布玩偶，寶寶會愛不釋手💕

茜茜家的玩具何其多，能端上檯面推薦給大家的一定是有十足特色，耐玩好玩，又是安全無毒的可靠玩具，當然趁團購入手最划算‼️速速來看茜茜以下的心得報告吧！
（雖然不是獨立文章卻也是認真細細分享）

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【#Yookidoo洗澡玩具】
💜 百變消防小英雄：
大推！！！
屁寶和秦秦都超愛，因為外型就像是真正的消防栓，玩法超多～
可以沖天水泡、瘋狂風火輪、噴射轉盤、QQ水管、大眼轉轉、噴水頭盔、水閥開關動一動，灑水頭還可以收納，一機多玩法，真的很棒，建議一定要放入購物車的必買單品。

💜 大眼瀑布透視組：
屁寶說這個很像魔法試管，可以加水進去就啟動魔法，眼睛還會轉轉。可愛的是，他把試管拿來插牙刷😆

💜 轉轉齒輪試管組：#沒有澡盆浴缸也能玩
建議跟大眼瀑布一起玩，也是有試管可以啟動齒輪唷！讓孩子洗澡時#沒有澡盆浴缸也能玩

💜 長鼻子小象戲水組：#沒有澡盆浴缸也能玩
秦秦每次玩這款都目不轉睛，只要跟他說給他玩長鼻子小象，他就會乖乖自己脫衣服跑進浴室洗澡，沒有浴缸也能玩

💜 噴水鯨魚蓮蓬頭套組：
蓮蓬頭是每個寶寶的心頭好，我朋友有入手Yookidoo幾乎都有這款，可能我們不太會讓孩子控制蓮蓬頭，所以當他們有專屬自己的小蓮蓬頭就好開心，愛不釋手。

一開始拿到我還不知道這隻鯨魚為何要跟蓮蓬頭放一組⁉️
感覺毫無關係阿😳

孩子都比爸媽還會玩玩具，屁寶一拿到先是拿的蓮蓬頭四處灑水，再來抓了鯨魚就塞上去了‼️

本來看他在塞的時候我還想阻止他，很怕玩具被他弄壞，沒想到這才是正確玩法阿🤣蓮蓬頭的水透過鯨魚頭頂噴灑出來~這很吸引孩子玩好一陣子。

另一種新玩法也是屁寶教我的，拿蓮蓬頭朝鯨魚噴，鯨魚就會往前。
#寶寶都是玩玩具大師耶

💜 海洋公園疊疊樂噴泉：
這款有一個特別的配件，裝在這座大噴泉下方的伸縮柱，不論今天水放得深淺，都能讓噴泉漂浮在水面上。

不同尺寸的船和章魚、黃色小兵都能疊起來玩，噴射出不同的水花，還可以360度旋轉噴水💦，疊來疊去讓孩子越玩越起勁，這時候媽媽可以趁機在旁邊好好的洗澡，再也不用戰鬥拉!!

寶寶開心，媽媽舒心，根本大大增進親子關係的好玩具阿❤️

💜 捉迷藏水龍頭套組：
這款算是入門款，也就是想要嘗試Yookidoo都會先入手這組。
有讓孩子愛玩的自動抽水水龍頭，只要按可愛的眼睛按鈕，流出的水可以讓旁邊的三色齒輪轉動、也可以用套杯來盛接。

三色齒輪可以玩形狀顏色配對，這是一歲多寶寶的最愛，邊洗澡邊教孩子認識顏色、形狀名稱，把框框套上需要協調的手與眼，當然也是邊玩邊訓練精細動作。

杯套在1歲時多拿來玩盛水，到了2歲，屁寶這階段開始會觀察為什麼黃色杯流不出水？藍色盃的水柱像章魚腳（屁寶自己說的XD）？紅色杯的水柱又是什麼樣呢？他開始會思考，會跟爸媽對話，會好奇發問。

三種可以一起玩也能分開玩，是配件最多，CP值最高的一款。

💜 小象蓮蓬頭：
如果你的寶寶跟秦秦差不多大，或是更大一些，想要培養嫩嬰不要一碰水就尖叫，"快樂沐浴時光"變成"寶寶和爸媽誰比較驚慌?"

那準備洗澡玩具是一個正面的好方法（屁寶我就是這樣培養過來的）

寶寶尖叫崩潰的剎那，轉移注意力往往是最好辦法，會需要好幾個輪流吸引他注意，讓他開始覺得「洗澡也不可怕嘛~就跟平常爸拔媽咪跟我玩玩具一樣」，開始實行後會很有感一次比一次好一點，等寶寶再大一點會自己拿來玩，這時候你想要洗澡洗快一點都不一定理你咧！

💜 鴨鴨戲水玩具-神鴨奇航：
這超好玩‼️
屁寶很喜歡拼圖，這款神鴨就像是"立體拼圖"，可以訓練孩子的記憶力、立體空間感，還有創意。

多達14個小配件讓寶寶發揮大大創意，做出各種不同造型的神鴨，放在水中還會自己旋轉噴水，這是屁寶的心頭好！還很貼心的附上一個吸盤籃可以吸在浴室，讓小配件有個家，神鴨也可以放置在上面做收納。
大家知道蛋頭先生嗎？
就是類似的玩法但又更高階，因為神鴨是水陸兩棲的🤣

💜 鴨鴨戲水玩具-小美人鴨、神鴨救援俠：
跟神鴨奇航的玩法類似，只是多了女寶款 #小美人鴨 ，還有新款救援俠，三款的道具都可以彼此交替使用喔～

💜 魔法小鴨噴泉：
Yookidoo經典款就屬它了！
是洗澡玩具中唯一有音樂的，也是居高不墜的人氣款⭐️
只要寶寶坐得穩就可以大玩特玩，造型好萌的鴨鴨們會轉圈圈表演轉圈圈游泳特技，還會花式噴水，按下樹葉還會有呱呱的音效，到5Y這年紀都還是很愛！

想要給孩子一個驚喜的快樂洗澡時光，這款不能錯過，也是送禮的好選擇。

💜 花兒轉轉灑水組(可吸盤可夾)：
難得推出這個兩用的，可吸盤吸在浴缸，也可以夾在澡盆邊！
家裡如果沒有浴缸，可以入手這組灑水組！

嫩嬰多是用澡盆洗澡，想要寶寶從小培養好習慣，這款是必備入門款歐。
爸鼻媽咪可以嘗試準備2-3組玩具在浴室裡，互相搭配著玩更好玩，讓孩子邊洗澡邊玩水，可以減輕緊張感❤以後洗澡就不會抗拒又怕怕囉～

#還會愛上每天洗澡時光
#屁寶秦秦就是放學回來天天吵著要洗澡🤣🤣🤣

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為什麼Yookidoo的玩具明明是裝電池卻能入水中❓❗️️
因為它全機身防水防鏽，電池蓋皆有防水膠條設計，只要把螺絲確實鎖好鎖牢，完全不用怕滲水進去。

💟“有"澡盆、浴缸必備款：百變消防小英雄、捉迷藏水龍頭套組、長鼻子小象戲水組、噴水鯨魚蓮蓬頭套組、海洋公園疊疊樂噴泉、捉迷藏水龍頭齒輪套組、小象蓮蓬頭、 鴨鴨戲水玩具-、花兒轉轉灑水組、魔法小鴨噴泉

💟"無"澡盆、浴缸必備款：大眼瀑布透視組、轉轉齒輪試管組、長鼻子小象戲水組、 鴨鴨戲水玩具、花兒轉轉灑水組

💟0-2Y星星+秦秦最愛款：大眼瀑布透視組、長鼻子小象戲水組、噴水鯨魚蓮蓬頭套組、小美人鴨、魔法小鴨噴泉

💟3-5Y屁寶最愛款：百變消防小英雄、大眼瀑布蓮蓬頭套組、神鴨救援俠、噴水鯨魚蓮蓬頭套組

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【#Yookidoo聲光布玩具】
爸鼻媽咪知道嗎⁉️
在寶寶學會翻身、爬行和獨坐前，寶寶Tummy Time「肚子時間」很重要歐！藉由趴地肚撐，能讓寶寶訓練頭頸肌肉延伸，透過此運動也能促進肩膀肌肉發育。

像秦秦3M+已經開始練習抬頭，我就會讓她趴在多功能遊戲墊，引導她訓練伸手抓握。
外出時就會拿出布玩具掛在嬰兒車上，讓她不時可以抓握，減少他無聊的時間，才不會一直哭，要人抱抱😆

別忘了！
多跟寶寶說話，可以促進大腦發育；多讓寶寶觸摸，可以運練肌肉與協調性歐！當然！多陪伴寶寶讓他感受愛和安全感，就不會歡歡囉～

💛 布玩偶全系列：
所有的布玩偶都可以掛在同品牌健力架(C字勾)或是嬰兒車上(扣夾)。
茜茜喜歡 #熱氣球音樂鈴(上面有扣夾可以夾任何地方，拍打即有音樂或可愛聲響) 、 #動物好朋友聲光音樂布球(可當球玩，拍打有燈光和音樂，等寶寶會爬以後就會追球玩，讓寶寶多爬才會聰明)。

「我的小鏡特別推薦入手，它是可以做立的布偶，寶寶對於鏡中的自己通常很好奇，讓它趴著撐肚，藉此訓練頭頸肌肉延伸。

💛 串珠呱呱鴨拉車 / 疊疊樂音樂蝸牛：
這適合會爬(約6-8個月)+會走(1歲左右)的年紀。
不論是鴨拉車或是蝸牛身上都有一個可以獨立拿下來玩的滾筒，轉來轉去會有不同的聲響&小配件，刺激寶寶聽覺與視覺速度。爸媽可以推車引誘寶寶多爬，等到要練走就可以拉的鴨拉車道處走囉～

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📍團購時間：即日起~7/16(五) 23:59止
📍出貨日期：
現貨商品- 將於核帳成功後，開始出貨，7個工作天內出貨完畢​。
預購商品- 第一批預計於 7月中開始出貨；第二批預計於 9月初開始出貨
若訂單中同時有現貨及預購的商品，將分成兩批出貨，運費只計算一次，預購運費由廠商吸收。
📍茜團好康：
❶ 滿額禮：凡訂單達3000元，即隨貨贈送 美國Itzy Ritzy造型矽膠固齒器 乙個（不挑色，可累贈）
❷ 滿額免運：訂單滿3000元可享免運，現省$80

謝謝 Cheril Chiang的分享

可以這樣把力量給出去好開心喔
原來我因為這副身體一直不能是我所期望的樣子
卻讓我學習了好多事，讓我從各方面去理解她
也讓我幾天可以跟人們分享

明天還有一場動物身體，
會以有機活蹦蹦的方式帶入訓練
重點是＿＿玩～～

我給這個課程的意念是「支持」
當然歡迎你支持我
若需要
也請你別不好意思地讓我支持你

...............................................................................
7/11（日） 瑜伽動物身體靜心
運動強度強，動物身體部分會大爆汗，將身體所的訓練融入玩裡頭。
第一次將重訓直接安插，這次會嘗試融合在動物身體中。
動物身體會很有多爬行動作，如果手部有受傷，或體力較不足的人可以適度調整。
適合：想訓練身體但是做仲訓好枯燥，想自由的使用身體的人、想與身體原始智慧連結的人
＊課程時間：早上9:00—11:00
＊課程進行方式：Zoom線上教學
＊課程須自備之用品：瑜珈墊、毛巾
＊課程費用：詳情請見表單內有驚喜

報名表單
https://forms.gle/qH3wW3GjDcXvrx6w6

https://zoomtw.zoom.us/j/95842349591?pwd=SXRzTkdoQk1iZlJWc2djTmVVZjJoUT09

【周末人汪好去處】有沒有想過可以和愛犬一受遊玩主題公園呢？海洋公園推出「汪星家族「寵」動員」，讓主人和狗狗一同度過愉快又充實的周末！

水族館「海洋奇觀」首次開放予狗狗到訪，展出5千多條珍貴魚類，主人可以和狗狗於巨型觀賞屏前擺pose打卡。之後可以與吉祥物合影，又設有「智Fit操場」讓狗狗放電。玩得累了更可到人工河畔旁與毛孩一起開餐，主人可慢嚐全日早餐之餘，毛孩更有一份營養大餐。

除了玩樂，公園會在夢幻水都舉行「寵愛趣談」講座，邀請香港導盲犬協會介紹導盲犬訓練及「寄養家庭計劃」，漁護署亦會免費講解如何做個盡責的主人，並介紹部門檢疫偵緝犬的工作。而香港兩棲及爬行動物保育基金亦會到場介紹飼養爬行及兩棲類動物注意事項。主人更可到攤位換取豐富禮物包。

⭐活動詳情⭐
日期︰2021年3月27、28，及4月2至6日（周末及公眾假期）
時間︰上午8時30分至下午1時（須於上午10時前進場）
地點︰海洋公園海濱樂園專區
費用︰
- 二人套票︰港幣500元（二人及一隻狗狗）
- 一人套票︰港幣400元（一人及一隻狗狗）
（詳情可瀏覽活動官網︰www.oceanpark.com.hk）

小資女變小隻女的動物不簡單輕肌力Tabata訓練
沒想到動物的動作也可以鍛鍊吧！這次就讓我們模仿動物來完成趣味訓練吧！😬

《共四個動作》
1.「小鴨走路」。手摸腳踝蹲地來回走路
進階：反向走路

2.「袋鼠跳跳」。上半身微微前傾，雙腳前後跳躍
進階：腳跟碰屁股

3.「驢子踢腿」。四足跪姿單腳抬起約90度
進階：膝蓋離地

4.「熊熊爬行」。四肢著地，運用手掌與腳尖移動身體
進階：膝蓋離地

別忘了 事前暖身 + 事後拉筋收操 喔

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來源1:http://bit.ly/2qJ9T7L
來源2:http://bit.ly/2nW5Oy5
- 新生物：巨黃蜂
- 新生物：凶齒豨
- 新生物：滑齒龍
- 新生物：釘狀龍
- 新結構：Tek複製室
- 新結構：Tek巨齒鯊鞍
- 新結構：Tek炮台
- 新武器：Tek手榴彈
- Tek洞穴及火山
- "提昇"遊戲進展
- 更多UI調整
- 新增髮型及鬍子
- 新增20+探險者筆記
- 15個新音樂曲目，生物群和情景
物種：巨黃蜂
時間：中生世中期
飲食：花蜜
性情：領地性
捕捉：可
騎乘：不可
特性：首隻馴服後會構建巢穴並能提供誘餌的生物
野生：
在野外，巨黃蜂的工蜂從來不會遠離牠們的巢穴，巢穴通常建在島上的高處，如紅杉林木或是石崖壁上。工蜂會一群地在巢穴周圍聚集，但想要看到女王蜂，需要打開蜂巢本身。從經驗上說，這不是一個令人愉快的任務，因為那些不能馴服的工蜂都相當的具領域性。當然這是可以預計的情況。小心注意：巨黃蜂蜇會顯著減弱被刺傷的任何生物，並且由於其刺上沒有勾刺，巨黃蜂可以多次進行蜇擊而不會令其刺被扯斷。
馴服：
被馴服的巨黃蜂女王會生下新的工蜂蛋，構建巢穴讓生存者可以收獲蜂蜜，只要他們記得穿專業養蜂保護衣。要說蜂蜜不僅香甜可口，它所帶有的香氣是陸地哺乳類動物難以抗拒的。很多獵人能用它來作為陷阱的誘餌。巨黃蜂工蜂也將跟隨牠們的女王一同戰鬥，所以牠們是可以用於緊急關頭的自衛。
物種：凶齒豨
時間：晚新世
飲食：雜食性
性情：領地性
捕捉：可
騎乘：可
特性：首隻可自身快速回復同時回復附近盟友的生物
野生：
凶齒豨是豨科中歷來最巨大的物種，是一個古老的雜食性哺乳動物家族，有時會被稱為"地獄豬"。儘管兇齒豨有些地方類似於現代的河馬也像現代的豬科動物，但我發現兇齒豨其實才是一個合適的暱稱。
凶齒豨顧名思義，任何太靠近一隻正在覓食中的兇齒豨的生存者都將會發現這是一個不明智的決定。作為一種雜食性的動物，兇齒豨是個食腐者、素食者、也是為生存而狩獵的動物。正是這種不固定的飲食習慣使得兇齒豨成為了一種不管在島嶼乾旱草原還是沙地中都能茁壯成長的動物。牠的脾氣並沒有對自己造成威脅，因為許多潛在的的獵食性動物寧願繞道去尋找其他的獵物也絕不會碰這般邪惡的獵物。
其罕見的高新陳代謝使其能夠迅速癒合，更令牠們能夠迅速降低眩暈度甚至連將其麻醉都困難。
馴服：
許多部落都會巧妙地訓練一支兇齒豨群作戰爭部隊，不僅因為其殘暴的天性，還有其非凡的回復能力使其能在戰爭當中迅速恢復生命。所以我想，這就是為什麼其這種治癒能力看上去總是這麼快的把食物消耗殆盡的原因，這也使得牠難以飼養；兇齒豨很可能會連離開房子的主人也吃掉。更特別的是，這種快速的恢復能力顯然可以影響附近的隊友，因此牠們更值得馴養！
物種：滑齒龍
時間：中晚侏羅紀世
飲食：肉食性
性情：忍耐型
捕捉：可
騎乘：可
特性：首隻騎乘時會持續提供氧氣的水生生物
野生：
滑齒龍是一種中等體型的海洋獵食者。通常有20-25英尺長，牠通常藏匿在礁石當中，等待伏擊那些游經身邊的獵物。因為自身加速較慢，泳速中等，滑齒龍一般不會追擊逃脫其初次毀滅性攻擊的獵物。
馴服：
雖然既沒有最快的泳速，也不是最強大的海洋獵食者，滑齒龍對那些想要更長時間留在水下的生存者來說相當有用。許多部落利用滑齒龍來進行長時間的油和牡蠣捕撈。通常，那些不信任滑齒龍的玩家會錯過了這用處。
已知訊息：
滑齒龍在島嶼上的存在相當魔幻。這種爬行動物的皮膚分泌一種油，當與皮膚接觸並被吸收後，能讓騎乘者在極限潛水更有效率處理氧氣。當想要在遨遊在大海中獲取資源時，滑齒龍將會成為你的開路者。
物種：釘狀龍
時間：晚侏羅世
飲食：草食性
性情：脾氣暴躁
捕捉：可
騎乘：不可
特性：首隻反彈傷害的生物
野生：
雖然釘狀龍比牠們的近親劍龍細小得多，但牠們的自衛能力卻更加強大。事實上，牠們雖然在磅數上不是劍龍下目的冠軍，但在近距離戰鬥中，牠們卻排在一般島上的草食性恐龍之上。
全靠那些邪惡的釘刺，所有攻擊釘狀龍的生物都會受到反彈傷害，當牠們在進攻時甚至能夠穿透最厚的皮及裝甲。有生存者曾經親眼目睹釘狀龍刺穿不少比牠們更巨型的"大鱷"！
低估釘狀龍可能是一個致命的錯誤，尤其是當牠們聚集一起的時候。釘狀龍似乎會因為聚集的數目增加而變為更激進，同時也會擴大牠們要捍衛的領土。
馴服：
生存者經過努力後發現難以騎乘釘狀龍，全因牠們背上的釘刺及暴燥的脾氣。然而，馴服一群釘狀龍將會有良好的防守作用，以對抗任何較大的食肉生物。其尾巴致命的擺動可以保護生存者的性命，甚至將戰局扭轉！