#停課不停學 線上合奏第二彈

這一次孩團帶來日常排練第二首曲目：電影《動物方程式Zootopia》的 “Try everything”
高清影片：https://youtu.be/_BiKIcAhab8

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Shakira - Try Everything (Zootopia) - Beatbox Flute Cover | 長笛玩家 feat. 孩童絕技長笛重奏團

防疫在家的這一個月，學生和家長們瞭解到想要有一個高品質的表演，是需要很花時間彩排，和大量精力練習的過程，同時還需要有清楚的指令和音樂製作的幫助，才能讓一場表演顯得格外精彩。

表演 = 上傳影片發表
彩排 = 無數次的錄影
練習 = 修正無數次的重錄
指令 = 節拍器穩定節奏感
音樂製作 = 幕後音樂製作工程(設計精良的伴奏帶)

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表演需要長時間的準備和無數次的修正，更重視團體合作的溝通技巧和聆聽能力，無論是藝文教育者或表演者，在此時此刻都倍感艱難，沒想到藝文紓困預算卻被有心人士操作提議刪減，無疑是讓我們這群燃燒生命在創作的人感到震驚。

無論如何，讓我們正向面對難關，帶著孩子們一起演奏這首迪士尼動畫《動物方程式Zootopia》的主題曲”Try everything” Beatbox Flute版本給大家聽！

這首歌的旋律、歌詞和律動，都讓人不由得燃起鬥志不斷嘗試所有未知的新鮮事，讓我們一起為防疫加油！

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#zootopia #shakira #beatboxflute #jupitertaiwan #wavelineflute #兒童長笛團 #長笛合奏 #動物方程式 #絕技長笛

那個....本宮真的有強迫症（誰沒有？🤔）＋天秤座的完美主義（天生的😅）

真的不想隨便拍剪片上傳，畢竟自己看了都會想轉台🥱肌款影片才該上『。。。』的綜藝字吧😂本宮老話一句：實力是拿不走的，人要不斷的進步才行。

都怪自己目前許多能力都還沒到位，於是本宮剪片就很像動物方程式的樹懶🙉

還好我終究是隻打不死的髒螂，每日一點一滴的練習下，狀況漸入佳境😻每天有一小點新的發現就會很開心，喜歡學習新事務的感覺💕我會加油的（跟自己說：不要為了衝流量而忘了初衷✊）

結論：
週一新片，除非我做夢剛好在上剪輯大師Walter Murch的教學課程❤️不然一定難產🙀🙀🙀但一定本週找一天良辰吉日上片喔！

是否有時覺得接電話很煩，寧可傳傳訊息，發發LINE、FB Message、簡訊、What’s APP。寧願不要被打擾，已經是我們現在多數人的生活模式。（本文略長，文末有塵封七年的書寫曝光）

是否覺得很奇怪，為何有人喜歡看別人吃飯直播或是純粹吃飯的畫面。自己用餐的同時，搭配收看他人的吞嚥咀嚼，彷彿我們並非獨自進食。有些人氣高的吃飯直播明星，甚至可以從影片得到贊助獲得六位數的收入進帳（英鎊單位）。

為何有人願意進入直播間打賞？有位易名為Haekjji的吃播明星居然在某場直播受到打賞高達10萬美金？（請見留言處我會貼她的資料）

榮格說：「孤獨並非來自周圍的人沒有陪伴，而是來自不能與人交流自己覺得重要的事，或是觀點不被認可。」

我們現階段處於人類文明發展中的孤獨世紀，跟多年前相比，過去我們要跟他人見面需要等待、寫信、打電話。如今科技發展，我們對互動的模式大相徑庭。過去熱烈擁抱的人際期待，此刻多半處於半閉鎖狀況。

以下節錄、修改自部分《＃孤獨世紀》摘要（也是我一個字一個字敲下來的沒有複製貼上喔）。這段應該對於一些喜歡研究數據原理的人有幫助。

大腦的顳頂葉交會區是人的同理心關係最密切的區域，孤獨者對於他人承受苦難時，他們的顳頂葉交會區活躍度下降。非孤獨者的活躍度則上升。

此外，孤獨者會強化「壓力反應」，讓身體整體免疫力承受比他者更大的考驗。這種高度警覺，會讓身體彷彿一台汽車處於一檔階段連續開八小時。

因為孤獨者的心靈，在焦慮與警覺影響下，會以自衛為前提運作。這也是為何芝加哥大學大腦動態實驗室主任史蒂芬尼卡喬波博士說：「在樹林漫步時，孤獨的心靈，隨時都會看到蛇。」

孤獨者的血液中，「正腎上腺素」（Norepinephrine）特別高，這種賀爾蒙在面臨生命威脅時，會關閉防禦病毒的機制。這代表孤獨者處理身體病痛危機時，特別如癌症，他們的免疫系統相對之下減少了很多防護力。

「壓力賀爾蒙」，也就是皮質醇，孤獨者的分泌速度快。相同的，膽固醇上升速度也相對快。就連血壓也是，孤獨者的「杏仁核」，就是大腦裡面處理「戰或逃」的反應，會讓身體感覺危險意識比較久，會導致白血球製造比較多，還會增加發炎反應，綜合上面幾點。

孤獨者的心靈壓力，確實影響了生理健康。

「孤獨」大概是所有藝術創作中的必要之「惡」，因為孤獨，因為孤獨所衍生來的寂寞、心碎、悲憤、怨懟、憤怒、自我懷疑等等，成就了書寫想像上的豐厚羽翼，或是正值青春年華，愛情激發出我們另一個嶄新人格。

然而，無法逃避的是，孤獨確實是當代最明確的顯學。什麼都可能跟孤獨有關，孤獨拓展出新的商機結構。哪怕是單人套餐取代了雙人下午茶，沒有隔間的大格局還比小兩房、三房來得有設計感空間等等。

我們正處在人類有史以來最「孤獨」的時代，想想很諷刺，明明科技讓我們距離縮短了，但人們卻活得比上個世紀中的人們來得不快樂。

工業革命後的財富分配，到2000年、2008年金融海嘯之後，導致巨大傳統產業變化，工時變長，人們疲於應付繁雜行政庶務，自然產生了一層心靈防禦機制。我們被迫要孤獨，尋找不被打擾的節奏，享受一個人的怡然靜心。孤獨，成為當代人的集體約束。

我們某種程度上，被迫孤獨。

《孤獨世紀》這本書的作者是諾瑞娜．赫茲，如果你想了解，想知道更多數據。不管是醫學或是經濟，這位作者的大量田調都能讓你嘆為觀止，原來孤獨並非我們想像那樣而已，孤獨也不是歌詞或是文學的濫觴。

孤獨讓我們身處於數位寂寞泡泡而不自知，未來，2030年之前，全球將有40%的人口是獨居（相當於34億人）。這本書對於某些人來說，也許覺得「大驚小怪」。

孤獨不就那樣嗎？有需要這樣研究嗎？但作者的田野調查很認真，甚至發現孤獨等同每天抽15根菸……此外，孤獨更擴大了民粹主義，讓那些不被瞭解的人，在政治上找到了宣洩之處。

作者也觀察了美國政治上的川普競選活動，找到他當年的競選，確實找出了不少經濟底層的孤獨者。相較之下，我們台灣不也有？

已經好久沒有寫新書分享報告，希望這本書能讓你覺得有興趣想讀讀，從來沒想到孤獨會是這麼大的一個危機啊！

寫到這裡，其實想題外補充一下。

大概是2014年左右，有出版社找我寫關於孤獨的散文集，我也覺得這個寫作文體很有意思，於是開發了「一個人」的系列短文，從一個人的衣櫥、電視、餐具開始書寫起來，寫了大概有十個章節，後來發現寫作過程實在耗掉太多體能，最後只能暫時擱淺。

不過我還是列一下當時書的自序前言給大家看看，免得大家覺得我沒有寫。這也是為何我很想推薦《孤獨世紀》這本書給大家看看，這本書像是當年那本還沒完成的書稿，背後的一份大數據考究資料。

前言

獨自來到，獨自離去。人們多半生存於這世界上都是一個人。一個人是當代經濟顯學，我們越來越習慣一個人，一個人成為多數人的社會縮影進行式。

但是，當一個人面對多數人追求戀愛方程式，或是成家立業的理想勝利組時，彷彿就是既不安全也不適切的代表吧。隨著當代人們情感川流的律動，一個人勢必慢慢取代兩個人，一個人，越能獨處面對寂寞星光，也必能更誠實地面對自己。

本書分為四個選項：分別是溫度、夢遊、西遊與召喚。讓四個選項重新拼湊，並且理解人生。數好了，一二三，開始。

溫度＝親密與永恆之間，我們在黑夜持續失溫

一個人的小宅（完成）
一個人的被單（完成）
一個人的燈泡
一個人的時鐘
一個人的沙發（完成）
一個人的餐桌（完成）
一個人的衣櫥（完成）
一個人的鞋盒
一個人的電視
一個人的相框
一個人的日記

夢遊＝關於記憶，選擇夢沒有開始的地方

一個人的睡眠
一個人的下午茶
一個人的晨醒咖啡
一個人的失眠
一個人的跨年夜，節慶之後，動物感傷
一個人的性愛是場Epic Love Story

西遊＝延冉而上，取經朝貢胃海洋

一個人的菜市場
一個人的Costco，不合時宜
一個人的蛋糕
一個人的套餐
一個人的麻辣火鍋
一個人的集點
一個人的電冰箱

召喚＝引力是不變的黏膩，追尋失語者的咒語

一個人的書店（完成）
一個人的KTV
一個人的旅行（完成）
一個人的漫遊
一個人的殘茶
一個人的散步
一個人的馬拉松
一個人的展覽
一個人的電影，不用買一送一
一個人的病床

這是當時書的結構章節，如果你覺得有興趣也歡迎告訴我，或許哪天我就有動力把這本書完成了，那我就會很感謝如今留言的你與妳。

來幫辛苦的出版社工商服務一下。

《孤獨世紀：衝擊全球商業模式，危及生活、工作與健康的疏離浪潮》
商業周刊1739期書摘推薦
誠品選書．香港誠品選書．讀冊選書
圓神書活網 http://bit.ly/P0700151
書展優惠中，推薦搭配桑德爾《成功的迷思》
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#Disney #迪士尼 #動畫

🎥《小飛象》用歧視法案當作角色名字！
🎥舊版《阿拉伯》片頭歌曲，暗指阿拉伯人粗魯又野蠻？
🎥《海洋奇緣》毛伊的外型引起相當大的不滿

其實有很多迪士尼動畫 都是有爭議的
不管是種族歧視啊、行為偏差啊 甚至是觸犯到神明！
今天來跟大家分享迪士尼動畫有爭議性的片段
快來看看吧！

0:00 開頭
0:45 海洋奇緣-觸犯神明
2:00 阿拉丁-種族歧視
3:22 小飛象-種族歧視
5:16 海底總動員2-性別刻板印象
6:42 愛麗絲夢遊仙境-行為偏差
7:44 101忠狗-棄養潮
8:44 動物方程式-刻板印象
9:38 風中奇緣-美化歷史

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I arranged this incredible song "Try everything" from the Disney animation film "ZOOTOPIA", into beatbox flute quartet for kids to play online together. It's certainly the most beautiful treasure I've done for these amazing students. Hope you enjoy this video and give us a BIG LIKE 👍 to continue work at home!

Original song by Shakira
Arranged by Yu-Tai Cheng (Flute Gamer Studio)
Get the Sheet Music: https://bit.ly/FGSheetMusic
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#停課不停學
長笛玩家鄭宇泰帶領孩童絕技長笛團的孩子們，一同打造線上合奏的樂趣！將日常練習的錄影畫面剪輯在一起，停課不停學，老師也一刻不停歇

防疫在家的這一個月，學生和家長們瞭解到想要有一個高品質的表演，是需要很花時間彩排，和大量精力練習的過程，同時還需要有清楚的指令和音樂製作的幫助，才能讓一場表演顯得格外精彩。

表演 = 上傳影片發表
彩排 = 無數次的錄影
練習 = 修正無數次的重錄
指令 = 節拍器穩定節奏感
音樂製作 = 幕後音樂製作工程(設計精良的伴奏帶)

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表演需要長時間的準備和無數次的修正，更重視團體合作的溝通技巧和聆聽能力，無論是藝文教育者或表演者，在此時此刻都倍感艱難，沒想到藝文紓困預算卻被有心人士操作提議刪減，無疑是讓我們這群燃燒生命在創作的人感到震驚。

無論如何，讓我們正向面對難關，帶著孩子們一起演奏這首迪士尼動畫《動物方程式Zootopia》的主題曲”Try everything” Beatbox Flute版本給大家聽！

這首歌的旋律、歌詞和律動，都讓人不由得燃起鬥志不斷嘗試所有未知的新鮮事，讓我們一起為防疫加油！

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精彩影片回顧
- The Pink Panther [Beatbox Flute Trio] 頑皮豹 長笛重奏
https://youtu.be/RuTIu3BJ4P0

- Shakira - Try Everything (Zootopia) - Beatbox Flute Cover | 長笛玩家 feat. 孩童絕技長笛團
https://youtu.be/_BiKIcAhab8

- Ariana Grande - POV - flute duet
https://youtu.be/-ojdcI3-v5A

- Eminem - Rap God - Flute cover
https://youtu.be/YxJJyHDDhm8

- 刻在我心底的名字 Flute cover
https://youtu.be/m6374PHM-_o

- 循環換氣怎麼做？長笛教學10分鐘解密 所有管樂都通用的「循環呼吸」秘訣免費大公開
https://youtu.be/9FGNXhdoryc

- 【長笛四重奏全部自己吹】一人樂團，Beatbox flute “Mission Incredible” one man band at home
https://youtu.be/AgeBH34FpK4

- Beatbox flute《Beat Beats》flute duo 長笛二重奏 | 長笛玩家工作室
https://youtu.be/-2Sb_yn79-c

- 最好玩的跨界長笛演奏、最完整的長笛教學｜長笛玩家工作室
https://youtu.be/X2XaKjhv1sE

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｜Mazda RX-8｜廿歲仔拒愛超跑 貪萬事得轉子引擎轉數快 自學點保住副偈
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