【深夜上山找巨蟲〜季節限定莫錯過】
錯過9月就要等明年，臺北市立動物園昆蟲館現正展出季節限定、臺灣體型最大的蛾類--皇蛾，這種有趨光性的大型蛾類，雖然廣泛分布在臺灣中低海拔，早期只要季節對了，在動物園週邊常有機會看到牠們被燈光吸引而來。近年來由於路燈更改形式，以及環境的開發，讓我們與皇蛾相遇的機會又更小了。
YouTube：https://youtu.be/en4pf5LhdKk
延伸閱讀：https://bit.ly/2YqzZ4W
#TaipeiZoo
#臺北市立動物園
#皇蛾
#指南宮

昨天在大直橋下和 #內湖鐡人 的哥哥姐姐們練習跑步，今天一早和市長及市府同仁一起爬山到指南宮參拜，再坐貓纜下山到動物園堤外自行車道騎車到大稲埕碼頭，這二天運動量破表，下一個目標是五公里路跑。

以前當議員時身體沒顧好常常生病，現在到市府工作，每天十六個小時的工作時間，反而愈忙身體卻越來越好，真是註定勞碌命，我還是每天運動，照顧好自己才能照顧別人，身體健康才能追尋夢想！
一起來運動吧！

#河濱公園自行車道很棒
#市長説開放提案改造河岸景觀
#我越來越健康

登山健行新潮流 出發吧！

週末健行台北大縱走
2021 MERRELL健行嘉年華第13屆台灣IVV健行大會
火熱報名中！
健行登山運動在後疫情時代，變成了一種新的生活模式，許多年輕人也開始紛紛投入大自然的懷抱。健行無需高體能、也沒有高門檻，即使是緩慢的步調，也能依照著自己的節奏、享受漫步山林的過程。由中華民國山岳協會舉辦的 【2021 MERRELL健行嘉年華第13屆台灣IVV健行大會】即將於2021年4月24、25兩日舉辦，連續13年，每年規劃不同的登山健行路線，邀請民眾親近山林，盡情森呼吸。
後疫情時代，健行登山運動變成了一種新的生活模式，許多年輕人、三五好友揪團成行，紛紛投入大自然的懷抱，一路看著綠意盎然的美景，放鬆暢談，增進友誼交流，登山運動變成一種潮流，不再只是年長者的活動。IVV健行大會主辦單位中華民國山岳協會每年規劃不同的登山健行路線，民眾可以選擇5公里、10公里或20公里，跟著山岳協會專業嚮導的帶領，以及沿路的美食補給，利用週末假日，帶著家人、好友一起進行一趟無負擔、又安全的山林運動。

2021年IVV健行大會登山路線涵蓋了台北木柵區域最著名的觀光休閒景點與健行路段，包含最受親子歡迎的木柵動物園、貓空纜車、美食與休憩聞名的深坑、美景與品茗的貓空，參與健行途中，可將旅遊與美食一網打盡。今年的5公里行程，特別推薦親子、闔家老幼一起參加，橫跨景美溪兩岸河濱公園，路段平緩，推著娃娃車也可以一起同行、全家同樂，一年一度的健行嘉年華，精彩可期。

今年IVV健行大會的10公里和20公里兩組登山路線特別規劃造訪台北大縱走南段，包括指南宮步道、樟樹步道、茶展中心步道和大成殿步道等，沿路山明水秀，遠離城市的喧囂，呼吸大自然芬多精，傾聽蟲鳴鳥叫，並且在行進的路線上可以探訪茶園美景、壺穴等特殊地型景觀，登高眺望整個大台北地區，讓您在假日有個身心靈舒服的行程。週六日兩天的活動，規劃行經貓空和深坑不同的山線，提供讓民眾選擇。

中華民國山岳協會在台推廣登山健行運動，與美國戶外品牌MERRELL共同推出台灣百岳紀念衫，透過IVV健行活動，將台灣魅力的山景，設計於活動紀念衣，並採用透氣排汗的科技材質，讓民眾不僅感受到好穿實用，同時具有紀念收藏價值，自2018年開始推出了玉山、雪山，今年的活動衣主題將是位於台灣中部、氣勢磅薄的秀姑巒山，想收藏的山友們千萬別錯過了。
好禮獎不完，真的是要你滿載而歸。【2021 MERRELL健行嘉年華第13屆台灣IVV健行大會】活動於4月24、25兩日舉辦，報名費只要600元，兩天不同的行程，均可參加。報名就送秀姑巒山紀念版排汗衫、阿基里斯壓力運動襪；活動當天報到加贈咖啡包、排汗頭巾；健行完步還有特別好禮；以及MERRELL Moab登山鞋、MENARD怡露保養品…超過10萬好禮等您來抽獎。即日起至4/20前完成網路報名，還可獲贈MERRELL網路商城購物金400元，網購買登山鞋立刻享折抵。
另外還有山協嚮導推薦的登山小物於活動官網限定加購！
歡迎瀏覽活動頁面：https://bit.ly/3mnoDWv

節假期即將到來，北市貓空地區「杏花林」每年約2月初至3月中盛開，樟樹步道的魯冰花海也正值綻放時節，過年走春若可安排動物園、賞花、品茶一日遊，也可順道參拜指南宮。

杏花林位於貓空站外，搭乘貓空纜車至貓空站下車後，改搭遊園公車，於「杏花林」站下車即可賞花或至其他景點遊玩；搭乘纜車當中也可從空中俯瞰山林中綻放的櫻花；樟樹步道目前也開滿魯冰花。

北捷表示，民眾走春可安排一日前往貓空地區遊玩，若時間充裕建議可先到動物園，再到著名的指南宮（又稱仙公廟）參拜，之後搭乘貓纜前往樟樹樟湖環狀步道、茶香環狀步道健行。

其步道平緩適合全家大小同遊，若不想健行，也可至鄰近的天恩宮、樟山寺、張迺妙茶師紀念館等景點，最後再去品嚐貓空風味餐點、泡茶、俯瞰大台北盆地夜景。

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難得的週末假日，想要在感受大自然又不想跑太遠？
來貓空就對啦～
只要搭乘大眾交通工具就可以抵達貓空的重要景點
不論你想在步道輕鬆地散步，或是去看特殊的壺穴景觀都很方便
走累了還可以到樟山寺拜拜保平安，坐下來遠眺101、俯瞰臺北盆地
超級適合喜歡享受悠閒慢活的你～

【貓空玩起來 小鎮漫遊】
五條精選遊程，還有豐富好禮等你拿
活動網址https://maokong2020.taipei/

以下行程供您參考
在捷運動物園站搭貓空纜車到指南宮，在這裡可以俯瞰台北市區，順道參拜祈願，很靈的唷！

接下來繼續搭纜車到貓空站，你可以走輕鬆的樟樹步道，途中會經過相思炭窯，二月時步道會長滿魯冰花，坐在彩雲亭稍作休息，微微的風吹著、吹著。

從樟樹步道一路走來到田寮橋，還有一處貓空水土保持園區，梯田種滿茶樹，步道旁就是一大片茶樹，可是拍照取材的好地方，在這裡留下幾張美照吧！

走累了，貓空也有遊園車左線、右線，提供遊客接駁服務。就在田寮橋搭貓空右線公車來到樟山寺，一座將近百年歷史的廟。供奉觀世音菩薩，遠景的台北市區也很棒，坐著喝杯茶微風徐徐好不愜意。

搭乘貓空右線回到貓空纜車站，貓空左線公車帶我來到貓空壺穴，沒想到要在平溪才能看到的壺穴地形，台北市也有！一座小巧繩橋，兩端有著可愛的動物，走在橋上往下看，一個洞一個洞的壺穴，伴隨著溪流聲，真是放鬆。

最後走小天空步道，這裡扇形的觀景台遠眺山巒之美，坐著放空看著山景，坐著、坐著不知不覺黃昏了，一日充實的旅程劃下句點。

來一趟貓空之旅吧
本旅程是與臺北市政府觀光傳播局合作推廣
#貓空 #貓空纜車 #貓空壺穴 #指南宮 #樟山寺 #小天空步道 #貓空水土保持茶園 #樟樹步道

如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。

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膠一家再次出發！今次去到台北玩咗5日，仲同台灣嘅朋友喺度派膠~

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