Miso說，上完課後明顯在生活中感覺輕鬆好多！相信緣份的我總是看見大家被宇宙安排得很好，在你生命中適當的時機來到這裡，準備好讓我帶你經驗這些療癒和奇妙連結。不需要也不用預設你會學到什麼，因為往往收穫超乎預期🥰


#動物溝通與療癒課程
Miso同學の課後心得❤️

「課程開始前一直很期待上課，在報名前我已經觀望Rouya老師的IG將近2年了，因為不確定是否能夠學會、學費對我來說也不是一筆小數目，身邊的人更是不支持，覺得溝通是騙人的等等問題。

就這樣我想了2年，在疫情展開線上班後的這個階段，突然一股強大的意念讓我毅然決然決定就是要學！儘管這時候用錢緊張，我還是覺得我不會後悔，現在想想，這或許是高我在告訴我趁這個機會趕快學吧，這是一個很好的時候XD

課程真的超級值得！我覺得不管最終有沒有達成初衷-學會溝通，都是一堂非常棒的課程！我最大的收穫是療癒了自己，在成長過程中因為家庭因素，我很小就很懂事了(幼稚園大班)，父母也在我國小離異，這過程中當然有非常多的壓抑以及不愉快！想想還那麼小就為了體貼父母我到底壓抑了自己多久？所以這堂課真的深深的療癒了我很多，再次感謝Rouya給我們這一趟美好的心靈之旅♥️

課程後，在生活中，我很明顯感覺到，我的生活步調放鬆了很多，不是懈怠、不是做的事少了，是少了緊張和壓力！(壓力持續有，但他不會停留在我身上)，這感覺真的很好🤤🤤

感謝這堂課的同學們，我們有很好的學習氣氛🌺
感謝陪我練習的動物夥伴們及飼主，感謝對我學習持反對意見的友人！讓我更堅定我的信念💪🏻💪🏻
感謝Rouya老師，給我們這麼難忘的一堂課💐

（附圖為陪我睡覺的球球，和陪我工作的努比♥️）」





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#我想幫助牠不再恐懼
過往發生導致？某些原因引起？為了怕而怕？

奇奇的媽上完我的課半年多，前陣子私訊我詢問關於奇奇對於打雷的恐懼。擁有訓練師、療癒等等相關專業的她嘗試過各種方法，還是無法降低奇奇打雷時候的巨大驚恐反應，因此來問我有什麼建議？


大多數對於動物的恐懼反應，處理的方式是「找方法消除該恐懼」，例如安慰抱抱、告訴他沒事了不用害怕別怕，甚至不耐的跟他說沒什麼好怕的不用怕啊。

我們幾乎都是在想辦法讓他「解決掉恐懼」。但是啊，恐懼有太多種出現的原因，安慰的其實效果其實不大，所有的安慰都只是為了要「壓掉」它，可是它依然存在呀，而且越是抵抗只會越害怕。可能當下感覺好一點了，但下次仍然會再次觸發，原因是，恐懼的情緒是個細胞記憶，需要被真正的看見及釋放，才有機會真正的不再害怕。

至於我們能做什麼呢。透過溝通可以協助牠探索自己恐懼感受的細節（被嚇到很可能是個直覺反應，他也搞不清楚自己因爲什麼而嚇到），嘗試去理解牠因爲什麼而感到恐懼？是聲音？光線？震動？還有恐懼時他連想到什麼經驗？曾經發生什麼事情也讓他有這樣的恐懼感受？

幫助牠釐清恐懼的緣由後，就請同理牠、跟他站在同一陣線，鼓勵他去接受自己的情緒，害怕也沒有關係，我都會陪著你一起！而「理解自己怎麼了就是個釋放。」，這也是為什麼大多數的人跟動物都會對「未知狀況」感到恐懼，徹底理解後反而失去害怕的必要了。

＊至於恐懼是怎麼發生的？

有些恐懼感受來自於過往發生過的事情，該情緒大多會在「還在嘗試認識世界時」或「巨大創傷時」被種下，例如小時候散步時被汽車經過的聲響嚇到，同時又被牽繩拉緊往前走，導致未來聽到汽車聲音會拼命要掙脫束縛。例如曾被狗咬到的當下旁邊有流水聲音，導致未來聽或看見流水時觸發恐懼。

還有些時候的恐懼其實是「為了害怕而害怕」，好比說當牠表現被打雷聲嚇到時，飼主立刻溫柔安慰秀秀，且生活中不太會經常被如此對待，因而加強了這份恐懼。有人會說很假仙！愛裝！不是哦，這個害怕絕對是真的，是身體機能導致，太喜歡被溫柔對待了所以身體製造出這樣的恐懼感受。其實人類的身體也會如此，生病時候被父母格外體貼的對待，導致免疫力下降，成年後在感到孤單時就會生病。

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以下是奇奇媽給我的回饋，第一段是先前的作法，第二段是在聽了我的建議後她嘗試和奇奇深度的溝通以及生活調整，觀察到非常不可思議的變化！覺得他們都超棒的呀🥰

「我不太會安慰他，因為這個之前有學到類似的觀點，不會像其他常見的會去安撫他或是報他說不怕不怕哦什麼的，我也知道那個沒用。所以在他恐懼的時候，我會點一些能舒緩情緒的精油、播放能量音樂，然後幫她綁上安定繃帶，就陪著他。但是他會持續地衝來衝去，有時候來踢我要我抱她，但抱起來之後馬上又要逃開，處於焦慮慌亂的狀態很久很久。但因為持續了一兩個禮拜了，每次有類似的情境他都還是很害怕，他本身有點心臟方面的問題，我會擔心他太害怕而讓心臟狀態加速惡化。」


「Rouya～想跟你回饋，後來我有再跟奇奇聊過幾次關於他們恐懼，不像我原先預期的，本來以為會勾出什麼他過往的創傷經驗，因為他是快一歲才來我家，剛來的時候狀態很不好，很怕人，很容易我們伸手就以為自己要被打而縮成一團。

滿意外的是，我問他對於打雷、瓦斯筒金屬碰撞這些他會害怕的聲音，是什麼感覺。他給我的是單純的害怕，因為很大聲，不知道是什麼東西（我的解讀是對未知的恐懼）。

因此我給他看貨車載瓦斯到別人家卸貨的畫面，讓他知道那是搬運時發出的聲音。也給他看下雨天閃電的畫面，還有打雷的聲音。跟他說這些都是在外面的聲音，家裡很安全，這些不會帶來什麼可怕的事情。

也告訴他會怕沒關係，如果我也在家可以來找我，如果自己在家，可以去小窩裡待著，讓他知道他是安全的。

最近這兩週的下雨天剛好沒什麼大雷聲，但下雨跟送瓦斯時，他都沒有再像之前那樣發抖逃竄了，他會一邊留意聽著外面的聲音，但情緒跟行為都還是保持平靜。

我覺得很奇妙，同時放心不少。也發現原來不一定要挖掘過去的什麼傷痛，專注於當下的感受去給他同理與陪伴，就能帶來改變跟力量。也很佩服奇奇可以在理解了之後就展現勇氣，進步很多。」



如果你很有耐心的讀到這裡了，我想再分享一個觀念、一個技巧。動物也好、人類也好，在情緒出現的當下都不要急著讓它消失（轉移注意力或壓抑），哭也好叫也好，就讓情緒流動吧！所有的情緒都需要被好好的照顧和陪伴，接受情緒的存在，然後就可以好好的送走它❤️





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不少狗隻都會有對陌生狗狗反應過大的問題。6歲的旺財在兩年前被主人Mandy領養，後來Mandy發現旺財見到陌生狗隻時反應非常大，會不斷扯繩、撲向陌生狗隻和吠叫。救狗之家（HKDR）犬隻訓練班導師兼犬隻訓練師Eurica Li，決心要教好這隻對狗有攻擊性的八哥旺財。

旺財在這兩年間一直有對陌生狗隻撲吠的問題，每次見到狗隻在身邊走過，反應都會非常大和扯繩。另外，亦曾經試過因為電梯開門時有其他狗隻在場，旺財過分激動，不但用力弄斷狗繩，更跑到電梯內與陌生狗隻撲打，導致對方受傷。Mandy表示不希望旺財的問題繼續惡化，所以曾向3名犬隻訓練師和1位動物傳心師尋求協助，仍未能解決旺財的行為問題。主人表示，居住的屋苑可以養狗，所以平日帶旺財上街的時候，難免會遇到其他狗隻。現在的解決方法只是可以避開的話就避開。主人Mandy曾聽從意見，當旺財對其他狗隻發惡的時候，將旺財抱起，但是因為旺財非常激動，所以會用力抓Mandy的手臂，引致受傷。

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