【#東京奧運🏃🤾🏊🤸‍♀️】奧蓮僻 奧蓮僻 💪

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【幫你遠距互動的3個說話秘訣--心得分享】
＃#本篇文沒放推課連結因為據說已經是最後一班了
＃我覺得今天不只是在上聲音課更像是在上催眠師訓練
自從上了虛擬教室同步教學後，我一直很期待今天的線上說話課，這幾年因為太習慣做清醒催眠，語氣很容易處於平穩、溫和與緩慢的節奏中，這讓聽我說話的人，超容易進入催眠狀態....本來在實體課程中這會是一個亮點，讓學員能在沉浸式經驗裡學習，可是在線上授課時，卻變成一大問題，因為很容易讓人想睡！

在視覺、聽覺與觸覺的催眠感官中，我本來就因為單側聽損而對聲音不夠敏銳，也就更不知道如何掌握自己的聲音變化，幸好 小山 催眠心療師 推薦我來上 聲音教練 羅鈞鴻/小虎 的課程，雖然只有短短2小時，卻我有了身歷其境的學習經驗！

我在課程裡掌握了3個很棒的說話方式：

1.運用手勢傳遞聲音
要改變聲音，相對之下比調整身體姿勢或面部表情更難，因為聲音本身不夠具體，在自我練習時也很難掌握怎麼發聲，小虎老師運用手腕跟手指的變化，透過視覺提示線索，引導我們想像，如何把聲音傳遞到想傳遞的方位跟範圍裡，對於視覺優勢的我來說，非常受用！

我裡發現NLP技巧跟聲音技巧具有異曲同工之妙，小虎老師運用視覺與觸覺來強化聽覺訓練，在催眠中不容易看到畫面的人，則可以邀請他透過「台詞」來生動打造人物與場景，深化催眠效果。

2.斷句清晰的說話技巧
我很早就發現在線上課程裡，當我滔滔不絕一直說下去的時候，學員一個個都要跟周公喝咖啡去了......可是我一直不知道該如何讓聲音有變化，小虎老師讓我知道，如何把一個長的句子，切割成好幾段說完，卻又可以自然流暢還有高低起伏，既不LAG也不像機關槍！

小虎老師的技巧很像鬼滅之刃中的呼吸法，透過採用最自然的呼吸方式，掌握說話節奏，我不一定需要改變說話的句子，卻可以透過調整呼吸節奏，讓句子變得清晰、分段卻又連貫！這點讓催眠引導變得更豐富而有趣，因為清醒催眠裡，當事人不一定需要躺著，甚至可以睜開眼睛走來走去，當我的聲音能有變化，就可以輔助他自由進入潛意識中不同的層次。

3.我的聲音，會讓聽的人直接感受到我要傳遞的潛意識訊息
從以前我就發現，每當全心全意訴說著自己相信的經驗時，現場聽眾似乎就會被一層看不見的氣氛所籠罩，在催眠裡這叫「場域技巧」，很像是動漫畫裡常看到的結界，但我一直不知道如何用更白話的方式來理解這個經驗。

從小虎老師的聲音課裡，我才明白，身體姿勢、聲音與情緒三者之間的細緻關連，當我對自己說的話清晰而肯定時，說起話來就更有力量，當我把更多注意力放在聽眾接收到什麼訊息時，表情也會越加自然，語氣也會富有變化，這些都會是將注意力從意識轉為潛意識，發自內心說話的強大能量，於是可以帶給聽眾最真實的感受。

最後我覺得小虎老師沒有在課程裡明說，我卻立即經驗到的是，從頭到尾他都用說話心法來教說話心法！每當他正要開始解說某個技巧時，聲音都會因應那個技巧而有些微改變，等到他正式示範的時候，我們已經在潛意識裡有了些準備，這需要多年實務與教學經驗才能辦到啊！我也好想要跟小虎老師一樣，運用催眠狀態來教催眠！

然後也很謝謝助教Lynn Hsu 慧玲 的大力協助，親切的她在我詢問課程連結點不進去的第一時間，就立刻私訊我，協助後續的報名程序，這讓我想起「課程營運師」的重要性，強大的課程營運師從初次接觸學員，再到課程規劃、線上協助與課後回應都需要細膩處理，在最近學完一波線上培訓後，未來我也希望可以成為團隊與其他講師的課程營運師！

糟糕這篇心得好像閒聊到太多跟聲音無關的內容了....可是因為都是線上授課重要的心法，還是在這裡一併分享給所有伙伴們！

＃習慣看我長文的人就知道斷句有多重要尤其是線上說話的時候

【#腦力大挑戰 🤣】同事話好難估喎~大家俾啲腦力！💪🤓

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【本片重點】
00:00 影片開始
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