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[爆卦]動森密碼分享是什麼？優點缺點精華區懶人包

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  • Paris Eye 看巴黎

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    2021-09-02 04:14:22
    有 200 人按讚

    回家之光

    我之前收到攝影師Chun Hua Wu的邀請，他的作品被法國上議院的攝影比賽選中，要在巴黎盧森堡公園展出。身為台灣人能夠打敗各國眾多參選人，獲得獨立個人作品展出是多麽不容易的事，作為台灣人一定要去支持的呀

    再加上它展出的主題很特別：10099KM /。這是法國與台灣的距離，長年旅居台灣、法國的吳俊樺攝影師，表達兩地都是他的家鄉，每次的離開都是為了回家。

    這幾年我自己長期待在法國，感覺似乎越認識法國，我對台灣的歸屬感越強，尤其這一年多的疫情（笑）
    我覺得自己似乎無法成為法國人，但是台北也不再是我熟悉城市，飄蕩在兩個城市之間沒有落腳的地方。所以我個人非常好奇他的展覽，這個「腳踏兩條船」的人，也曾經有過這樣的猶疑？還是或許他的作品可以幫我找到心的方向？

    我看完作品後，特意地詢問他對於兩地都是故鄉的想法，才知道他是家人、工作在台灣，而另外一半在法國，因此疫情前他就維持著兩個月在台灣、一個月在法國這樣「規律」的生活，他笑著回答我：對他而言，沒有自我歸屬感的問題，因為兩地都有他割捨不下的情感，在法國就當個法國人、回台灣就當回台灣人，這樣往返的生活已經持續七、八年，如果不是疫情的關係，他並沒有覺得有什麼衝突

    吳俊樺中文系畢業，曾經在日式的茶坊工作、在法國學的是時尚管理、現職是家居空間佈置的設計師、然後攝影一直是他的愛好，卻誤打誤撞成為攝影師。而他的作品也跟他本人多重身份一樣，很難定義。
    攝影作品是打印在不織布上的，他說：這次特別和台灣的布廠合作，其實就是跟口罩一樣的材質P-Tex，防潑水、耐久，他把作品印在布上、貼在木板上、再用木片製成紙盒，把兩件物品鎖在一起，他想跳脫相片、相框的限制、再加上布料降低相片紙的色彩飽和度，卻增加了畫面的實體觸感。

    我很難定義他的作品是相片嗎？一幅畫？或是一首沒有文字的詩？因為他把影像畫面整個壓平，不管是高低起伏的山巒、層次複雜的雲朵、茫茫林海的深山，在他的畫面裡都變成平面的二度空間，我特別喜歡這個。

    我覺得作品不管是畫面、構圖、色調和主題總有種孤獨感。
    「你覺得你是一個孤獨的人嗎？」我這樣問他
    他愣了一下，笑說：「可能吧，滿多人這樣說過他的作品，可能我內心確實有孤獨感。但是我知道拍照當下的我在哪裡、我要去哪裡，所以按下快門的時候我並不覺得孤單。」

    我才發現，確實，作品有種孤獨感，卻不是悲傷的孤獨，反而好像在跟你說「沒關係啊，我也是一個人，但是我們可以一起走在孤獨的路上。」這種打動人心的撫慰。我甚至覺得，他並不是捕捉到這個影像，而是這樣的畫面早已存在他心中，他只是剛好用攝影的方式表現，所以我才覺得他的作品比起攝影更像是一幅畫，一幅描繪他內心的感情的畫作

    最後我趁機問了他的另外一半，對於自己伴侶作品的想法，他說：俊樺有一雙特別的眼睛，他的作品都是一瞬間拍下，沒有刻意構圖，有時候我們就在開車的路上，他要求我停下車來他要拍照，你知道，有時候在路上我是不能忽然就停下來的。。。但是他能看到那些我們看不見的美麗。他拍照時我也在旁邊但是我就是沒看見這樣的景色。
    雖然我沒有出現在照片裡的任何畫面裡，但是幾乎所有的作品我都在他身邊。

    我忽然覺得這些故鄉、認同、東西方文化或是孤單與出路都不是重點，10099KM就只是這兩個人的愛情密碼吧！！！

    展廳不大，大約是30幾幅的作品，我覺得一樣好的作品是能讓人有不同的思考和想像空間的，一百個人心中就有一百個哈姆雷特，你也可能發現更不一樣的感受，攝影師本人都會在會場，他會很期待你能跟他分享你的想法，我想這是創作者最開心的時刻

    展覽資訊
    展出日期到 9月7號
    11h - 19h

    地點
    Jardin du Luxembourg
    Pavillon Davioud

    55 bis Rue d'Assas 75006 Paris

    推薦給現在在巴黎的朋友，另外在台灣的朋友也不用覺得可惜，因為Chun Hua Wu在今年10、11月也會在台灣有攝影展，大家到時候也都可以去看看喔！

  • 于玥心理師的心靈命理

    動森密碼分享 在 于玥心理師的心靈命理 Facebook 的最佳解答

    2021-08-23 11:49:39
    有 360 人按讚

    【太陽處女】當秩序不再是想像的樣子
    #太陽處女 #處女座 #占星與心理學
    太陽正式走進處女座，在這個時節正準備要收割稻物，需要大量的人力，並且將穀物雜質篩選掉的時候。于玥的同學家中目前正忙著採收龍眼，並將龍眼曬成最滋養的桂圓乾。

    根據《神農本草經》記載：「桂圓久服能強魂聰明，輕身不老，開胃益脾，補心長智」，補益心脾，具滋養作用，是傳統上常見的補血藥之一，可以用在心脾兩虛的失眠、健忘、驚悸等症，能補脾胃之氣，又能補營血不足。（這也是為何處女座也很在意健康？）

    由於我的行星沒有一顆是處女座，加上水星落陷在雙魚，等同於維持秩序、整理與行政相關的工作是我的劣勢功能，所以我父母常常認為我的房間總是整理得不夠整潔。因此，我一開始對於處女座也感到很不喜愛，畢竟我是一個這麼難以維持"秩序"的人。

    然而，在學習命理的過程卻發現了秩序的重要性，我們的身心健康被太陽與月亮的起落牽引著，而我們所種植的穀物也被時節所影響著；古時候的人們為了要在這個大自然生存下來，就必須要看懂星象與四季之間神秘的關聯性，這也是為何24節氣顯得如此重要。

    在今年太陽走進處女座之前，水星與火星處女已經先行，並且與天王星金牛三分，接著會與海王星雙魚對分，最後則與冥王星魔羯三分；這意味著我們將會意識到許多原來我們想像的節奏感，可能會突然被現實狀況或資源的限制而需要重新調整我們的表達與作為，不論準備好了沒，都仍是有一種強烈的剝奪感以及失去應有的秩序感、可掌握感。

    冥王星，將為我們帶來深刻的轉化，在那之前我們得捨棄對於掌握秩序的渴求，至少在過去疫情期間，我們意識到健康與免疫系統的重要性，但也讓我們不得不將個人的色彩掩蓋起來，為了保護自己與眾人的健康，戴上了口罩。

    "自殺的意象代表「我」的終結：在心理分析中，個案會發現所有的死亡都是關於他自己，尤其是在夢中。他在夢裡用刀子切開了舊秩序，燒毀它，然後埋起來。建築物倒塌：腐敗、蠕蟲、或屋內失火。他參加喪禮，進入墳場....整個脈絡與結構都要破碎了，所有的聯繫都要鬆脫了，所有的束縛都要解開了。「我」將被無條件地徹底解放。"取自"自殺與靈魂"一書。

    蔡昌雄教授在心靈工坊課程中提及："個案真正想要擺脫的是這個＂社會中的我＂，我們能夠協助他們的是將這個＂我＂與真實的＂自性＂（Self）區分開來。"過程中也用了酒神與太陽神作為譬喻，認為心理治療師既是酒神同時也是太陽神的存在，這讓我想起酒神正好也是有二次出生的含意，我們的職責不也是協助個案二次出生嗎？

    既然稱為二次出生，也意味著在那之前有某部分的死亡。這讓我想起曾經看過的一句話：有自殺意念的人，真正想要結束的是痛苦，而不是生命。
    #自殺與靈魂 #二次出生 #心理諮商
    頗有共時性的是，陳俊霖醫師在中元節前夕應心靈工坊的邀情，談了"附身與解離"，在心理分析師的眼中，附身是一種劣勢功能需要有個空間發聲，同時也可能是個案透過這種方式求救、保護自己，其實也就是解離的一種。

    在我聽來，兩位教授所談及的範疇都是類似的，我們都難免不喜歡自己的"某些部分"，又或是刻意壓抑與否認，但在我們脆弱無助時，這些部分可能會抓取我們整個注意力，就像是非常緊身的衣服沾黏在我們的皮膚上，難以掙脫。

    這也使得我們誤以為我們等於那一件緊身衣，又或者被那件緊身衣所"附體"了，如果太過於黏膩，那種不舒服的感覺，讓我們不得不用非常手段去掙脫掉這件緊身衣。作為酒神與太陽神的象徵，心理治療師協助個案接觸到自己的無意識與集體無意識對現實的我的影響(原來心理師是酒精！)，同時也讓個案更理解自己可以用不同且無需如此殘暴的方式脫掉這件緊身衣。

    然而，當緊身衣已經成為皮膚的一部分時，要分離的過程想必是非常不舒服的，且可能需要脫掉一真實的皮，才有辦法真正獲得重生。

    從我的次限推運走向月亮處女時，我就抱持著謙卑與編織的心態，重新梳理著我的人生歷練與家族脈絡，並且試著與身體和好、與大自然共存，如今居然真的要走向尾聲了。真是感謝願意被開頭騙進來，還看到這裡的朋友們。

    因此，我們自身又有如何走向重生？

    除了傾聽自己內在的聲音之外，或許我們不見得要殺死某部分（社會）的自己，而是試著讓某部分的自己一起消融在大自然、大我、更高或超然的存在中，我們不也「沒有我」了？

    例如，國際巨星金凱瑞在生命遇到驟變時，他將自己埋身在藝術的美好之中，如此自剖他的內心世界（摘譯）：

    ※ 生命會選擇了你去做某件事，你可以選擇不做，可以選擇打安全牌，但你人生的志業最終還是會選擇你。(我不想要再挖坑了，但想進一步了解人生志業:代蒙，可以進一步參考＂靈魂密碼：活出個人天賦，實現生命藍圖＂一書)

    ※ 當我開始大量繪畫的時候，簡直像著了魔，家裡根本沒空間走路，到處都是畫作，變成家具的一部分，我把它們當桌子在上面吃東西。還記得在紐約，某個蕭瑟的冬天清晨，我環顧四週，一瞬間突然覺得沮喪無比，我決定讓色彩走進我的生活。

    在太陽處女接連與三王星會合之後，木星將會轉順行，並且在年底走進雙魚，雙魚的意象除了愛眾生、與無意識接觸、連結之外，同時也有消融自我的意味在。透過雙魚的智慧，我們將在服務眾生的過程中看見自己獨特靈魂的光。
    #榮格心理學 #心靈工坊成長學苑 #占星療心力
    延伸閱讀：
    自殺與靈魂：超越死亡禁忌，觸動心靈轉化　詹姆斯．希爾曼著
    附身：榮格的比較心靈解剖學　奎格．史蒂芬森著
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    2021-08-15 19:00:02
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    許多人在回顧自己失敗的婚姻時會說：「離婚讓我痛不欲生，以致於我不能相信，有一天我居然會說『這實際上是件好事』。我不知道我將獲得多少的學習和成長，也從未想過，我能找到一段比之前的關係要好上十倍的關係。當我變得更堅強、更成熟時，我也準備好去接受一個更堅強、更成熟的伴侶。我以為離婚是世界末日，但事實上，這卻是一個更美好的世界的開始。」

    當我們自己不成熟和缺乏安全感時，經常會（不自覺地）尋找具有我們所缺乏的特質的伴侶，以使自己完整。我們還是容易傾向選擇，與我們具有相同成熟度（或不成熟度）的伴侶。但是，當我們與對方結婚後不久，不但不會感到自己完整了，反倒會開始一場改變伴侶的運動，使對方更像自己。這樣的互動無法建立愛與彼此尊重的關係。但是，當我們變得更加成熟和更有安全感後，會渴望和伴侶分享我們的興趣和生活方式。在我們共享生活方式的需求被滿足後，雙方要建立愛與彼此尊重的關係，就變得容易得多。

    離婚可以非常痛苦，尤其是在你無法控制的情況下。如果你是被拋棄的一方，會面對被拒絕的感受，對自我價值的懷疑，並擔心沒有人會再愛你。如果是你選擇離婚，也許會因此感到內疚和悲傷。

    基本上，你有兩種選擇：你可以選擇在生氣、怨恨、低自尊，或任由任何消極的信念主宰你的生活；你也可以選擇在自己面臨的任何情況下，尋找學習和成長的機會。為了你自己以及孩子，我們強烈建議你，利用這個機會來示範你希望孩子成長後擁有的特質——勇氣、毅力，以及對自己學習成長能力的信心。

    許多單親父母害怕孤單。他們忘記自己在婚姻中也經常非常孤單。他們通常忙於處理一段糟糕的關係中的各種焦慮，而沒有花時間注意到自己的孤獨感。一旦焦慮消失，他們就會體驗到孤獨。儘管這不是一種令人愉快的感受，但你可以從中學習。靜靜地坐下來，反思困擾你的一切。問你的寂寞，「你想教我什麼？」你會驚訝於你獲得的回答。

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    本文摘自《#跟阿德勒學正向教養_單親家庭篇》
    傾聽孩子的訊息密碼，增進信任關係，建立愛與歸屬感的環境
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    作者：簡．尼爾森, 謝瑞爾．艾爾文, 卡洛．德爾澤

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    各位朋友好：

    這本書很用心照顧單親父母的心，這讓我相當感動。這等於同時教養父母與孩子，這本書做到了，我真心推薦。

    今天（8/15）晚上9點半要辦贈書直播，這次贈書一本，歡迎大家參與。

    祝願您，能從寂寞中學習，那份失落可以教我們怎麼開始愛自己！

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