星期日應臺南市第三區居家托育服務中心的邀請，跟親子們進行今年度最後一場「認識小寶貝親職教育課程」—親子英語繪本律動課程。

來參加的幼兒年齡介於1.5-4歲之間，很多都是爸爸媽媽一起陪同參與活動，大家對於幼兒的學習都非常關心，也很願意花時間去了解。

由於活動時間將近兩個小時，對年紀較小的幼兒來說，實在不太容易，儘管課程的設計已經動靜穿插，仍不敵小小孩的注意力集中時間與體力的上限。

我觀察到，在第一個小時的課程裡，大家都可以很投入地聽故事、唱唱跳跳、玩遊戲。後半場的故事時間，原本有點害羞而坐在爸媽懷裡的孩子，已經可以到前面搖滾區聽故事，大家仍然可以專注參與，甚至互動回應也更為熱絡。

然而，幾個2歲以下的小小孩就先到旁邊探索環境，偶爾聽到不一樣的聲音或有興趣的插圖，也會被吸引，上前來看一下！直到故事結束，小小孩又一起回來唱跳，繼續跟爸媽一起完成親子勞作。

對幼兒家長來說，這類的活動或講座是很棒的機會，一方面學習老師跟孩子說故事的共讀技巧，一方面觀察孩子對靜態故事或動態活動的反應，都可以更進一步了解自己的孩子喔！

各位媽咪們
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媽咪記得要持續關注neko醬的動態活動唷❤️

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孩子玩玩具、看書沒有耐心，要怎麼提升專注力呢？
首先，我們要了解注意力的發展是由短至長，根據研究，各年齡玩玩具的 平均時間如下：
2歲 = 7分鐘
3歲 = 8.9分鐘
4歲 = 12.3分鐘
5歲 = 13.6分鐘

如果孩子的操作時間在平均值左右，就不用太過擔心。如果參與時間過短，我們就要觀察有什麼因素影響孩子的操作，以下列出常見的因素&方法：
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✅減少環境中造成分心的物品
如果孩子容易因為其它東西而分心，一個簡單的做法就是減少環境中的干擾物，就可改善孩子分心的狀況，例如：除了正要玩的玩具，其他玩具都收進箱子，減少孩子視線範圍內的刺激物，或者讓孩子朝向簡約的牆面進行遊戲或閱讀。然後，可以準備適合孩子的桌椅，靜態操作時都是在這個桌椅，孩子久了會習慣坐在桌椅時，要調整狀態進行靜態活動。
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✅挑選適齡的玩具和書本
　　確認玩具/書本的內容適合孩子的發展進度，因為太簡單會沒有挑戰性、容易無聊，太難則可能一直失敗、挫折感太大而放棄。書本挑選上，1歲半前較理解「大圖、實物照片、背景單純、日常可見」的內容，1歲半之後則可以進階為「手繪圖片、背景較複雜、含認知元素(形狀、顏色、命名)」。然後，動手做也能幫助視覺注意力集中，所以結合操作、遊戲、翻撥的書本，也有助於孩子專注在閱讀中。
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✅以孩子有興趣的元素來增加參與動機
　　每個孩子喜歡的活動類型略有差異，所以參與時間有長有短很正常，但完全不參與某類活動，可能會因此缺乏某些技能的學習，所以還是要變換方式，鼓勵孩子嘗試看看。通常將活動結合孩子喜歡的元素，可提升參與動機，例如：孩子不愛看書，但喜歡玩車子，就可以試看看車子圖鑑，孩子可能因此而開始閱讀，再進一步擴增至其他讀本。扮家家酒，也可以改為邀請車子們來作客，這也是將孩子喜歡的元素融入原本較沒興趣的活動中。
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✅設定合理的期待與參與時間
　　先觀察孩子平均的注意力時間，以這個作為基準點即可。如果孩子原本能維持的注意力時間為讀3面書本，那就以3面為基準，然後搭配孩子喜歡的元素來延長閱讀時間，如果有增加1面，就是進步了，這時可以回饋孩子：「你今天比昨天多念一面，又學了更多東西呢！」，當努力或嘗試被肯定，下次參與的動機也會變高喔！也可用這個基準來計算要準備的書本/玩具量，例如：孩子現在玩玩具為3分鐘，期待增加至6分鐘，就可準備2-3個有興趣的玩具，接替玩，讓時間加總有6分鐘。所以，進步幅度不在於一次要很明顯，而是保持這個習慣，每天都持續地累積增加，長久下來就會變成穩定狀態，維持時間就不會忽長忽短。
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✅靜態活動前先動一動
　　運動會使身體分泌多巴胺、血清素、正腎上腺素等，有助於提升專注力、思考力等。所以建議先進行動態活動再做靜態活動，例如：翻身、爬行、走路、跳、跑、騎車等(依孩子動作發展來進行活動)，同時也滿足孩子動的需求後，再進行靜態活動時就會比較穩定和專注囉！
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專注力的運用無所不在，小至寫作業，大到發揮自己潛能。在孩子大腦尚未成熟前，非常需要大人協助培養專注力，過程也許很長、需要很多耐心，但這些努力都會幫助孩子持續進步的!

#職能治療師 蔡曼嫻

「雞籠中元祭」活動，將在8月初登場，不過，考量疫情因素，主辦單位決定從嚴辦理，以開龕門等的民俗科儀為主，迎斗燈、放水燈等動態活動，改採車隊遊行，過程線上直播，不開放民眾參與，避免長達1個月的中元祭活動，變成民眾群聚。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/535634

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#公視新聞 #即時新聞

香港本地汽車文化除咗組成車會、攪下車聚、週末去下Morning Drive等等較為動態活動之外，其實汽車藝術範疇都好值得大家多啲留意。今次訪問嘅主角係本地汽車插畫師：spacehue 嘅Samantha，佢會親自講下點樣開始畫車畫，spacehue 作品同外國嘅作品有咩分別等等。想幫自己「老婆」留念唔一定影相，畫到幅靚畫效果可能仲正呢？

#방탄소년단 #LifeGoesOn #BTS

最近BTS在11/20發行了最新專輯BE，
並且以此專輯突破各項紀錄，
例如Billboard Hot 100空降一位史上第一首韓文歌，
同時第三名也是BTS的Dynamite。
全張專輯所有七首音樂都登上Billboard Hot 100。
另外也入圍對於白人以外相當保守的葛萊美獎。

BTS在推特上也發起了拍攝Army疫情期間，
表達自己版本的Life Goes On的樣子，
所以我們倉促進行了這項企劃，
拍攝我們的日常一天的模樣表達跑腿女孩版本的Life Goes On。

以此慶祝，我們將送出一張，我們為了拍攝，
額外多買的一張BTS最新專輯「BE」
這張專輯僅拆封過，取出QR Code，
並且以紙膠帶不傷到專輯物品的方式做拍攝空間的佈置。
我們自己已經有一人一張，所以想藉此機會，
當作慶祝防彈突破各項紀錄，透過此影片，
按讚，轉貼此影片至任何社交平台就有機會抽中這張專輯！

參加方式：
STEP 1: 觀看跑腿女孩，「Life Goes On Running Girls」這支影片。
STEP 2: 對此影片按讚
STEP 3: 在任何社交平台上轉貼此影片，並寫上 #LifeGoesOn
STEP 4: 截圖轉發畫面傳到跑腿女孩的Instagram私訊，參賽成功的話我們會將您的轉貼您的截圖畫面至我們的IG限時動態。

活動截止日期：12/25，00:00
我們會在這支影片留言區以及IG上公佈得獎者。
因運輸關係，此活動只贈送居住在台灣的朋友噢！

喜歡的話請幫我們『按讚』，『訂閱』加『分享』~
也可以按下『小鈴鐺』就會得到最新影片的通知喔！

這部影片中的配樂
歌曲
Life Goes On
演出者
BTS (방탄소년단)
專輯
BE

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