全國嚴重乾旱缺水的時候正值清明節，除了提醒大家要特別小心火燭以外，也要特別呼籲國安單位別掉以輕心，應加強注意近期北中南各地密集的野火，是否因人為而刻意造成的禍害，除了應該加重刑責外，更不能排除是否中共臥底的報復行動。
到目前雖然還沒有「病毒」但並不代表長期來少了「共毒」，此非危言聳聽而是台灣地方小資源少，真的經不起大風大浪的摧殘。
加上武肺疫情的全面衝擊，IT產品的突飛猛進，少子化及老化的無解，無形中也把中產階級給泡沫化了，而富者愈富，窮者愈窮的極端形態正在擴散中，並改變了人類原本可以跨越的階級交流。
如果同胞們不再自覺自救的話，在美中強國的角力下，不論是被當作政治談判的棋子或是成了代罪羔羊的箭靶，受害者終究是台灣。
屆時護國多山也救不了弱勢家庭和街友，而憤世嫉俗的反社會行為，更將合理化的成為治安的死角…。
宏碁企業都能拒絕惡名昭彰的駭客REvil五千萬美元(約14億多元台幣)的鉅額勒索，為什麼台灣的國魂不能對中共説不？切記小心共諜就在咱的身邊而舉報則人人有責。

下雨天+低溫👉導致冬季憂鬱症好發（季節性情感疾患）

氣溫冷到最低點，上下班路上又因下雨得要撐傘、淋濕、踏溼鞋子…這些情況想必多少讓你有些煩躁吧？

據ETtoday報導，北市聯醫全觀式社區預防暨心理健康中心諮商心理師沈孟筑曾在受訪時指出：

天氣寒冷時節，身體免疫系統必須高度運作來維持體溫。也因此，身體有限的能量，已用來對應低溫抗寒、相對就比較無法防止病毒或細菌的攻擊，

這也是為什麼冬天容易生病。

一旦生病，情緒也會受影響，感到沮喪和不安。

沈孟筑也提到，下雨天出門慾望會降低，減少出門社交，但社交是有效的抗憂鬱藥之一；而下雨淋濕、導致疾病產生，也會覺得增加煩躁、挫折、生氣等負面心情。

因此，在如此低溫又下雨的時節，情緒低落是自然。我們可以嘗試多和朋友聚會、多和家人談心，或是去泡湯、做瑜珈等適合嚴寒的室內活動和運動，另外，充足的睡眠也是改善憂鬱、修復大腦的好方法哦！
－－－
緊接在陰雨後的就是藍天，
嚴寒總讓人看見更勇敢的自己

大家一定都要照顧好自己，為了愛我們的家人。

#粿然有感
如果你想更瞭解內在，
歡迎品讀以下✍️T0P3情緒課題
•面臨「#情緒勒索」如何自救？
https://reurl.cc/k0O2o3
＃巨嬰特質
https://reurl.cc/od698g
•#說謊者 的10大行為特徵
https://reurl.cc/ld20zE

粿的IG追起來：https://instagram.com/healingquei

前些日子仁寶才整間企業電腦中鏢
昨天深夜又有人來求救
被綁架病毒擊落了該如何是好～要我幫你
基本上～我會請你依照我的文來自救看看，還不行再找我出手試試(我會報價喔)
＃大家要記得追蹤本粉絲團